張明霞

摘? 要：本文以南京力學(xué)小學(xué)學(xué)生自編操校本化為例，從“具身認(rèn)知”的視角來闡述學(xué)生自編操在大課間中的價值。筆者認(rèn)為，學(xué)生自編操更好地實現(xiàn)了學(xué)生的研究在場和積極參與，養(yǎng)成了學(xué)生自主鍛煉意識和習(xí)慣，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和合作意識，同時在校本化過程中也進一步推動了學(xué)校體育文化的建設(shè)。

關(guān)鍵詞：學(xué)生自編操;“具身認(rèn)知”;校本化;價值

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2021）07-0056-03

一、自編操系學(xué)生原創(chuàng)

（一）學(xué)生自編操是“兒童研究”的成果

研究性學(xué)習(xí)是南京市力學(xué)小學(xué)的品牌，已經(jīng)歷了十幾年的研究歷程。為了更好地促進新時代兒童知識獲取，本校開展了以兒童為學(xué)習(xí)中心的“兒童研究”學(xué)習(xí)活動。“兒童研究”包括三個方面：第一，兒童的研究，兒童在研究;第二，研究兒童;第三，教師和兒童一起研究[1]。學(xué)生自編操是我校學(xué)生開展研究性學(xué)習(xí)活動中體育學(xué)科的一個研究專題，是體育學(xué)科支持以兒童為學(xué)習(xí)中心“兒童研究”的成果。

（二）學(xué)生自編操校本化的過程介紹

“校本化”就是學(xué)校編出適合校情的教材，結(jié)合自身的特色來創(chuàng)辦相應(yīng)的體系。2018年寒假開始我們啟動小叮當(dāng)自編操籌備、動員工作，招募創(chuàng)編團隊，學(xué)生自愿申報，開展為期半年的創(chuàng)編活動;初選出的優(yōu)秀作品于2018年9月在大課間推廣，并組織小叮當(dāng)自編操大課間比賽;2019年寒假下發(fā)“力學(xué)小學(xué)小叮當(dāng)課間操優(yōu)秀作品匯編材料收集清單”，要求學(xué)生對自己的作品進行再加工完善，上交自編操介紹文檔和完整動作視頻;2019年4月30日復(fù)賽，邀請8名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生和教師一起擔(dān)任評委，共同對全校上交的64部作品進行評選，最終選出12部優(yōu)秀作品參加發(fā)布會;2019年5月27日進行優(yōu)秀作品發(fā)布會，評選出金、銀獎;學(xué)校分批次在大課間活動中推廣獲獎的作品;師生共同編纂《小叮當(dāng)課間操100套》學(xué)生用書，書中每套操有動作介紹、練習(xí)指南，同時掃描二維碼即可觀看本套自編操完整視頻。

通過兩年多的推廣發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與創(chuàng)編的積極性高，練習(xí)的熱情濃，鍛煉效果好，學(xué)生自編操校本化真正彰顯了知識的體驗性。作為一種學(xué)生自創(chuàng)的本土化運動，學(xué)生自編操融合了學(xué)校文化、校園環(huán)境、場地條件、人員結(jié)構(gòu)等情況，具有鮮明的地方特色，節(jié)奏明快、動作簡單、針對性強、容易掌握，在大課間活動中起到非常好的作用。

二、“具身認(rèn)知”對教育的啟示

“具身認(rèn)知”是當(dāng)代心理學(xué)與認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域討論的話題，它強調(diào)認(rèn)知依賴身體[2]。與人們習(xí)慣性的重“智”輕“體”思想有很大的不同，“具身認(rèn)知”強調(diào)了身體的作用，認(rèn)為認(rèn)知的主體是身體，思維、記憶、學(xué)習(xí)、情感、意志和態(tài)度等心理過程都是生命有機體（即身體）的特殊構(gòu)造和特殊活動塑造出來的。有什么樣的身體，就有什么樣的心智[3]?！熬呱碚J(rèn)知”強調(diào)“身體先行”，知識的建構(gòu)不單純是大腦中樞的加工，反而將身體經(jīng)驗看作知識的源泉。認(rèn)知本質(zhì)上是產(chǎn)生于身體、作用于客觀世界的活動，是身體與環(huán)境互動的產(chǎn)物。而身體與環(huán)境的互動也產(chǎn)生了“具身認(rèn)知”的另外一面，即除去個體認(rèn)知之外的社會認(rèn)知，作為社會群體中的一個個體，他對外界的感知除了來自自然的一面，很大程度上還受周圍群體的影響。[4]比如當(dāng)一個人身處的環(huán)境人際關(guān)系融洽、氛圍良好時，他的內(nèi)心就會是愉悅的、幸福的、滿足的，就如“近朱者赤，近墨者黑”的環(huán)境效應(yīng)?！懊夏溉w”和盛行的“學(xué)區(qū)房”很好地佐證了“具身認(rèn)知”的另一面，個體對外界的感知不僅有自然的一面，而且還有受周圍群體影響的一面?！熬呱碚J(rèn)知”崇尚“身體先行”在認(rèn)知形成過程中具備明顯的優(yōu)勢[3]。人們常說“實踐是打開理論寶庫的鑰匙”，就是“身體先行”的一個很好的佐證，體育學(xué)科的學(xué)習(xí)正是身體力行地認(rèn)識運動原理和掌握運動技術(shù)，所以用“具身認(rèn)知”的視角來分析學(xué)生自編操校本化，能更好地認(rèn)識其價值。

三、學(xué)生自編操校本化在學(xué)校體育工作中的積極作用

（一）實現(xiàn)了學(xué)生的研究在場和積極參與

心智的形成是以身體為基礎(chǔ)的，“具身認(rèn)知”重視身體的在場和參與功能，自編操就是研究在場和積極參與的活動。它是由學(xué)生自己創(chuàng)編的全身運動，不僅僅是身體某個部位簡單的重復(fù)運動，還是身體各個部位、各個器官都積極參與的運動項目。學(xué)生在創(chuàng)編的過程中，既要對單個動作進行設(shè)計，又要思考各個動作之間的銜接，只有全身心由內(nèi)而外地忘情投入，才能有所成就。其次，創(chuàng)編者在選定自己喜歡的音樂之后，還要根據(jù)音樂的節(jié)奏設(shè)計動作，任何音樂的節(jié)奏不可能一直是平緩的，所以創(chuàng)編者設(shè)計的動作要跟隨音樂的節(jié)奏改變而變化，時而靈動、時而平和，舒緩激進、千變?nèi)f化，用“活蹦亂跳”來形容非常貼切。從美學(xué)角度來看，學(xué)生自編操集中展示了成長活力之美、童趣靈動之美和精神向上之美。在“具身認(rèn)知”視角下，身體動作可以影響人的心理，我們常說“相由心生”，我們最先看到的是“相”。如《力學(xué)娃娃兵》中每個軍人范式的抬頭舉手動作可以讓練習(xí)者的情緒變得積極向上，筆直的軍姿可使個體感受到更強大的力量。面部表情可以代表一種情緒，軀體的動作反映了情感，同時影響對情緒的感知。當(dāng)身體動作表達一種情緒時，動作的變化影響著情緒。學(xué)生自編操參與者在身體活動的同時，心理也獲得了極大的放松。我們從生活經(jīng)驗中明白，當(dāng)人們在聽到表揚、贊美的詞語時，其面部表情一定是高興和愉快的，這是由于與喜悅相關(guān)肌肉活動的結(jié)果。而當(dāng)人聽見不文明的語言或者在看見不文明的事情時，面部呈現(xiàn)出厭惡的表情是由于與厭惡相關(guān)肌肉活動的結(jié)果。學(xué)生自編操運動時，兒童化的歌曲、輕松愉快的節(jié)奏以及歡快的身體三者一起構(gòu)成“與喜悅相關(guān)的事和物”，讓學(xué)生身處喜悅之境中。學(xué)生自編操通過靈動的身體與激昂的音樂，最大限度地激發(fā)了兒童運動的潛力與想象力，讓兒童的思維徹底放開。當(dāng)學(xué)生自編操入選大課間活動時，那些參與視頻錄制的學(xué)生就成為視頻播放中的示范者，這些示范者會把最美的面部表情、最靈動的身體姿態(tài)、最標(biāo)準(zhǔn)化的動作呈現(xiàn)出來，同時示范者內(nèi)心會獲得自豪感和成功感。這些能愉悅學(xué)生身心，帶來精神上的享受，而愉悅與享受又會讓學(xué)生以飽滿的熱情積極自覺地參與到自編操的創(chuàng)作中。這個反復(fù)循環(huán)相互促進的過程讓更多的學(xué)生積極參與到學(xué)生自編操的創(chuàng)作中，充分體現(xiàn)了學(xué)生研究在場和積極參與的狀態(tài)。

（二）有利于學(xué)生的自主鍛煉意識和習(xí)慣的養(yǎng)成

“具身認(rèn)知”強調(diào)認(rèn)知、思維、記憶、情感、意志等心理過程的形成必須依賴身體動作。認(rèn)識不再是一種發(fā)生于內(nèi)部心理空間的符號計算，而是與大腦以外的身體和環(huán)境形成緊密的聯(lián)合體[2]。這告訴我們?nèi)说恼J(rèn)知必須有身體行動和外界環(huán)境的支持，沒有外顯的身體和外在環(huán)境的支持，認(rèn)知無所可依。而認(rèn)知是意識形成的基礎(chǔ)，所以意識的養(yǎng)成也必須依賴于身體動作。學(xué)生自編操是身體動作，同時這個身體動作是一種持續(xù)性的行為，學(xué)生在這一持續(xù)性的行為中產(chǎn)生認(rèn)知、思維、記憶、情感、意志，這些心理過程讓學(xué)生形成自主鍛煉意識和習(xí)慣。有什么樣的身體，就有什么樣的心智。就是說外顯的身體狀態(tài)反映了內(nèi)在的心智，積極運動的外在身體狀態(tài)表達內(nèi)在精神和意識的主動參與、積極向上，這正是體育學(xué)科所追求的目標(biāo)。學(xué)生自編操正是通過身體力行刺激學(xué)生引起感覺，產(chǎn)生自主鍛煉得出初級認(rèn)知，在創(chuàng)編過程中積極的情感引起學(xué)生自主鍛煉的態(tài)度傾向，對自編操動作的不斷完善和熟練需要堅強的意志作保障，為了讓自編操勝人一籌，需要學(xué)生積極的思維，才能產(chǎn)生高級的認(rèn)知。對學(xué)生來說，這不是一個簡單的模仿，而是針對校園環(huán)境特點、練習(xí)對象特征進行思考、分析，然后運用已有的運動健身知識結(jié)合音樂節(jié)奏設(shè)計動作，進行反復(fù)的練習(xí)完善、熟練、整合動作。在此過程中要考慮動作的健身性、呈現(xiàn)效果（悅目娛心的觀感）。創(chuàng)編者除了需要具有一定的現(xiàn)代健身理論知識和實踐運動經(jīng)驗外，同時需要有一定的舞蹈、音樂、美學(xué)修養(yǎng)，參考鍛煉健身的基本運動原則、規(guī)律進行動作設(shè)計。在六年的小學(xué)階段，學(xué)生沉浸在自主學(xué)習(xí)的創(chuàng)編活動和自覺鍛煉的習(xí)慣里，身體和頭腦始終處在積極、向上、健康的良性學(xué)習(xí)過程中，這樣的過程培養(yǎng)了學(xué)生積極自主的學(xué)習(xí)意識和鍛煉習(xí)慣，身體積極活動讓他們的鍛煉意識和鍛煉行動習(xí)慣化。

（三）培養(yǎng)了學(xué)生的團隊精神和合作意識

當(dāng)身體在具體環(huán)境中對認(rèn)知的塑造作用被充分肯定之后，“具身認(rèn)知”認(rèn)為社會性需要通過多人合作而實現(xiàn)，這有助于良好社會關(guān)系的形成[4]。學(xué)生自編操在創(chuàng)編過程中會聘請指導(dǎo)教師和顧問，整個創(chuàng)編過程中成員需要和不同的角色接觸、交流、互動，這個研究、發(fā)現(xiàn)、生成的過程會發(fā)生一系列的事情，學(xué)生要面對不同的個體、環(huán)境，在不同的環(huán)境中和不同個體打交道、友好相處、共同完成預(yù)定的目標(biāo)，這對每個學(xué)生都是一種能力的鍛煉、綜合素質(zhì)的提升。在完成一系列工作后，創(chuàng)編隊員也獲得了自編操帶給他們的內(nèi)在與外在的素質(zhì)優(yōu)化。這些變化不僅有身體素質(zhì)上的提高與改變，而且其心理也發(fā)生了變化，即變得自信、自覺、自強不息、團結(jié)協(xié)作意識增強。而這些改變是需要通過其所在的團隊來達成的，比起自己的家人或同學(xué)，他們更喜歡和創(chuàng)編團隊中的同伴、創(chuàng)編團隊間進行學(xué)習(xí)、比較，甚至相互競爭。因此，他們會對自己的創(chuàng)編團隊產(chǎn)生認(rèn)同和依靠，人的社會化所必需的一種行為就是對團隊的認(rèn)同與依靠。從體育學(xué)科的視角來看，提升運動技能的目標(biāo)不能單純靠身體練習(xí)來實現(xiàn)。良好的身體素質(zhì)不僅僅是對技術(shù)動作的掌握和運用，同時，必須有積極的態(tài)度、持之以恒的精神、良好的合作能力作為支持，即將學(xué)生看作一個個有情感、有道德的個體，體育教學(xué)在培育學(xué)生運動技能時，必須同時對其參與運動的程度、全面發(fā)展身體素質(zhì)的現(xiàn)狀和養(yǎng)成良好的體育道德及堅持鍛煉的習(xí)慣進行全面的監(jiān)督與關(guān)注。而上述的體育道德以及良好的鍛煉習(xí)慣在單打獨斗的運動中是不能養(yǎng)成的，它的養(yǎng)成需要團隊來支持。學(xué)生自編操隊員為了創(chuàng)編好自己團隊的作品，團結(jié)協(xié)作、相互支持，既發(fā)揮了個人能力，又凝聚了團隊精神，所以這個過程更好地培養(yǎng)了學(xué)生的團隊精神和合作意識。

（四）營造了濃郁的校園體育文化氛圍

“具身認(rèn)知”強調(diào)身體作用于客觀世界的活動產(chǎn)生認(rèn)知，認(rèn)知本質(zhì)是身體與環(huán)境互動的產(chǎn)物。校園體育文化是以全體師生為參與主體，以豐富多彩的課外體育活動、體育文化為活動內(nèi)容，以校園環(huán)境為活動空間，以強身健體為主要目標(biāo)的一種群體文化。校園體育文化的氛圍是以身體運動為主，以培養(yǎng)積極的體育精神、正確的健康觀念和良好的鍛煉意識為目的的一切活動。學(xué)生自編操大課間化正是通過身體先行來學(xué)得技能，感知外界獲得認(rèn)知。

學(xué)生自編操大課間化經(jīng)過：招募創(chuàng)編-初選入圍-推廣大課間比賽（完善）-復(fù)選（表演賽）-發(fā)布會-入選大課間活動項目，在這一系列過程中有壁報的張貼、電子大屏循環(huán)滾動播放（招募文字、入圍名單、比賽動員、實況播報）、動感的比賽現(xiàn)場等，每個創(chuàng)編團隊為了使自己的作品早日出現(xiàn)在廣大師生面前，他們會傾情投入，積極、刻苦地練習(xí)動作或者咨詢指導(dǎo)教師改編，努力爭取自己的作品早日入圍。若在這一系列的努力中獲得自豪感和自信心，體驗到快樂，就會以更高的熱情投入到創(chuàng)編的過程中，同時也感染、影響了其他學(xué)生，讓更多的師生參與其中。校園體育文化在廣大師生的積極參與中被建構(gòu)，所以學(xué)生自編操校本化營造了濃郁的校園文化氛圍。

四、推廣學(xué)生自編操的價值

“具身認(rèn)知”為我們提供了很好的理論依據(jù)，“具身認(rèn)知”認(rèn)為身體先行，知識、技能形成是通過身體對外界的感知所得，用“具身認(rèn)知”視角審視學(xué)生自編操的校本化，對學(xué)生的成長有著多方面的好處。首先，具有強烈童趣化的學(xué)生自編操，對學(xué)生的身體和心理具有極強的鍛煉作用，健康的身心是輕松、愉快成長的基礎(chǔ)保障。其次，學(xué)生自編操作為一種團隊研究、創(chuàng)編的活動，對構(gòu)建和諧的同伴關(guān)系大有幫助，同時還能提升團隊合作的凝聚力。再其次，學(xué)生自編操校本化的過程中，對學(xué)校的校園體育文化建設(shè)有很大的促進作用。最后，學(xué)生自編操將強身健體與兒童研究學(xué)習(xí)有機融合，真正體現(xiàn)了研究性學(xué)習(xí)的特質(zhì)。

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（江蘇省南京市力學(xué)小學(xué)? 210024）