周一海

夏天人們?nèi)菀壮龊故钦，F(xiàn)象，但有些人雖然和別人處于相同的環(huán)境中，卻比別人出汗多得多，這是為什么呢？一般來說，以下三類體質(zhì)的人容易出汗過多：

【氣虛體質(zhì)】即氣虛衛(wèi)表不固，稍微一動就大汗淋漓，且汗液像清水一樣，沒有異味，甚至有的人流出來的汗是不咸的，還伴有疲倦、氣短等癥狀。

推薦茶飲：黃芪10克、白人參（生曬參）5克、五味子2克、浮小麥15克，水煎代茶飲，有益氣固表之效，能夠調(diào)理體質(zhì)、改善出汗癥狀。

【濕熱體質(zhì)】即濕熱蘊蒸，排出的汗液略顯黏稠，有很重的酸臭味，有時排出的汗液甚至是黃色的，會染到衣服上。

推薦茶飲：荷葉5克，淡竹葉5克，薏仁15克，水煎代茶飲，可解暑熱、清心利尿，改善濕熱體質(zhì)。

【陰虛體質(zhì)】表現(xiàn)為手心和腳掌出汗多，并伴有心煩、失眠等癥狀，容易口干、眼干。

推薦茶飲：烏梅5克，生甘草5克，水煎代茶飲，可以酸甘化陰，斂降虛火，改善陰虛火旺引起的口干、眼干、心煩、失眠、口腔潰瘍等癥狀。