大河

有些人在陰涼的地方坐著也汗流浹背，這種情況多屬中醫(yī)所指的“自汗”，還有些人入睡了仍然流汗不止，一覺(jué)醒來(lái)連枕頭和衣服都汗?jié)窳耍@種多屬中醫(yī)所指的“盜汗”。對(duì)付自汗、盜汗，可以試試浮小麥湯。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師李詠梅介紹，浮小麥甘補(bǔ)清涼，入心經(jīng)，擅長(zhǎng)益氣、除熱、止汗，既能治療陽(yáng)虛自汗、陰虛盜汗，又能治療骨蒸勞熱、陰虛發(fā)熱，多用于汗出不止。陰虛盜汗的人可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下試試浮小麥湯。

【 材料 】浮小麥25克，紅棗五枚。

【 做法 】紅棗去核切片，加入1000毫升水，煮沸20分鐘后，隔渣取汁飲用。需要時(shí)每次服50～100毫升，或者反復(fù)用開水沖泡。另外，將浮小麥炒焦、研成末，取3～5克，用米湯沖服，有助治療自汗、盜汗。