王守萍

摘要：隨著我國國民教育水平的不斷提高，學(xué)生的心理健康也成為我國當(dāng)前教育迫切關(guān)注的問題，然而教師的心理是否健康是影響學(xué)生心理健康的一個(gè)關(guān)鍵因素。對于青年教師來說，他們面臨著學(xué)校、家庭和社會(huì)的三方面壓力，因此應(yīng)該提高對青年教師心理問題的重視。基于此，我們分析了青年教師心理健康問題產(chǎn)生的原因，提出了解決青年教師心理問題的對策，希望根據(jù)此次研究可以對解決青年教師心理問題提供借鑒，更好地促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：青年教師;心理健康;解決對策

中圖分類號(hào)：G633.98 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2021）11-119

為解決教育發(fā)展不平衡的問題，國家加強(qiáng)對縣城教育事業(yè)的支持，為一些小縣城調(diào)配學(xué)校資金和優(yōu)秀青年教師，旨在提升我國的整體教育水平。我國教育水平之所以能夠提高是因?yàn)榍嗄杲處煘榭h城教育注入了生機(jī)與活力，但是青年教師也會(huì)有他們的心理問題，因此國家應(yīng)當(dāng)重視青年教師的心理健康，為他們營造良好的工作環(huán)境。另外青年教師也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力增強(qiáng)自身的心理承受能力和適應(yīng)能力，以下是青年教師心理健康問題產(chǎn)生的原因及其解決方案，希望能對青年教師有所幫助。

一、心理健康問題產(chǎn)生的原因

教師這個(gè)職業(yè)肩負(fù)著學(xué)校、家庭和社會(huì)的三方面責(zé)任，因此造成教師心理健康問題包括多個(gè)方面，但主要由主觀個(gè)人和客觀環(huán)境決定，具體有以下幾個(gè)方面：

（一）主觀方面

1.缺乏自信心。

根據(jù)調(diào)查顯示，青年教師在工作中都渴望得到滿足感，但是大多數(shù)青年教師由于缺少教學(xué)經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致他們在實(shí)際教學(xué)中明明很努力卻教學(xué)效率得不到提升，從而出現(xiàn)一定程度的挫敗感，失去對自己的自信心，產(chǎn)生自卑無助的心理壓力誘發(fā)心理疾病，最終可能導(dǎo)致影響學(xué)生的心理健康。

2.心理素質(zhì)及其身體素質(zhì)。

教師的心理健康水平與教師的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)都有著密切關(guān)系，首先來看心理素質(zhì)，心理素質(zhì)主要是由教師的性格導(dǎo)致，例如：性格內(nèi)向、敏感、脆弱等一些不良狀況都會(huì)影響教師的心理，當(dāng)然還包括青年教師的自身抗挫折能力和心理素質(zhì)欠佳等。其次，教師的身體素質(zhì)也是他們產(chǎn)生心理健康問題的一個(gè)重要因素，例如體力衰竭、缺乏睡眠、精神持續(xù)緊張等也會(huì)造成心理健康問題的發(fā)生。

（二）客觀原因

1.工作壓力大。

首先現(xiàn)階段我國的教育分配仍不均衡，相較于大城市來說，縣城教師的壓力更大，教師的教學(xué)水平直接決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，因此社會(huì)各界對教師的教學(xué)質(zhì)量提出了更高的要求，教師參加工作必須要通過普通話測試、計(jì)算機(jī)考試等多項(xiàng)考核，另外，教師如果想要提高自己必須要不斷進(jìn)修，以適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展。因此教師不僅要完成學(xué)校的教學(xué)任務(wù)還要不斷地提高自己，進(jìn)而加大心理壓力。其次學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和品行不端正也會(huì)對教師造成壓力，例如：學(xué)習(xí)成績差、逃學(xué)厭學(xué)、學(xué)生之間的矛盾沖突、不尊重教師等這些一系列問題都會(huì)對教師產(chǎn)生壓力。

2.薪資待遇、社會(huì)地位較低。

雖然我國的經(jīng)濟(jì)在持續(xù)增長，縣城教師的薪資待遇也有了一定程度的提高，但是從整體收入來看教師的薪資待遇仍然較低，存在付出與收入不成正比的問題，進(jìn)而導(dǎo)致他們在工作上出現(xiàn)焦慮自卑的心理。并且教師在社會(huì)上地位較低也會(huì)引起教師的自卑感，從而加劇他們的心理問題。

二、解決對策

（一）主觀方面

教師個(gè)人應(yīng)當(dāng)正確地認(rèn)識(shí)自己，坦誠的接納自己的缺陷與不足，主要針對自己的能力與性格方面的缺陷，要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己的缺陷并加以承認(rèn)和接納。同時(shí)也要肯定自己，看到自身的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心，只有自己尊重自己才能贏得他人的尊重。另外，教師還要養(yǎng)成健康的生活方式，樂觀地看待周圍的事物，注意調(diào)節(jié)個(gè)人心態(tài)，強(qiáng)健的體魄是樂觀心態(tài)的基礎(chǔ)，因此教師也要定時(shí)鍛煉，健康的生活方式有利于促進(jìn)人的身體健康，從而為心理健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

教師是一份平靜的職業(yè)，教師所做的工作也是平平常常的，教師的心態(tài)決定著教師的素質(zhì)和教育教學(xué)工作的質(zhì)量。教師要時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài)，用積極的心態(tài)勇敢面對各種挑戰(zhàn)，并且樹立終身學(xué)習(xí)的理念，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求。例如教師在學(xué)校有許多工作要做，遇到難題應(yīng)當(dāng)迎難而上，這樣不但會(huì)在工作中鍛煉自己，提高自身的能力和素養(yǎng)，同時(shí)也為自己爭取到更多的機(jī)會(huì)。教師也要對自己有全面且客觀的評價(jià)，任何人都有弱點(diǎn)和缺陷，教師也要在工作中不斷反思分析，正視自己自身的不足之處，并且不斷學(xué)習(xí)去接受時(shí)代的、科學(xué)的、優(yōu)秀的東西。

（二）客觀方面

客觀方面，教師的心理健康問題主要是來自社會(huì)的壓力，首先是教育行政主管部門對縣城青年教師的要求過于嚴(yán)格，因此各部門可以對縣城青年教師提供指導(dǎo)和幫助，為青年教師創(chuàng)造較為寬松的工作環(huán)境，改變那種只按照學(xué)生成績來評判教師工作業(yè)績的作風(fēng)，從而減輕教師的心理壓力。并且還要提高縣城青年教師的薪資待遇，保障青年教師的合法權(quán)益。其次是學(xué)校，學(xué)校也應(yīng)該重視教師的心理健康問題，因此學(xué)校要制定相應(yīng)措施，改進(jìn)管理方式，學(xué)校對教師的管理也要講究藝術(shù)，考慮教師的各種需求，學(xué)校也要形成自己一套行之有效的教師管理方法，并且成為一種規(guī)章制度，一個(gè)好的師資隊(duì)伍，離不開一套良好的管理體系。還要對教師不定時(shí)的鼓勵(lì)，通過各種合法途徑維護(hù)縣城青年教師的形象，提高他們的社會(huì)地位，從而減輕他們的壓力，讓他們獲得成就感。

總而言之，教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康，因此教育行政部門以及學(xué)校要提高對縣城青年教師的心理健康問題的重視，為青年教師創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境，從根本上讓他們減輕壓力。另外教師個(gè)人也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折能力，從而促進(jìn)我國教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳瑜，李茂平.鄉(xiāng)村青年教師的群體特征及其發(fā)展策略探究[J].中國成人教育，2021（01）：68-72.

本文系白銀市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題《促進(jìn)西北縣城青年教師心理健康發(fā)展的策略研究》階段性研究成果，課題立項(xiàng)號(hào)：BY[2020]G263。

（作者單位：甘肅省白銀市靖遠(yuǎn)縣第四中學(xué)，甘肅 靖遠(yuǎn)730600）