老年男性會(huì)習(xí)慣性地將夜尿頻繁的問題歸咎于前列腺增生，然而，造成夜尿頻繁的罪魁可不只有前列腺。

生理性夜尿。這多是晚上睡前飲水過多所致。若晚餐喝了很多湯、睡前喝了大量茶水，就可能引起夜尿增多。這種情況多為一過性的夜尿頻繁，避免飲水、飲茶等因素后，夜尿即恢復(fù)正常。

肌肉萎縮。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人盆底肌肉松弛、膀胱括約肌萎縮，膀胱收縮能力下降，因而排尿容易留有殘余。而膀胱彈性變差會(huì)使其容積減小，導(dǎo)致患者即使只有較少的尿量，便可引起較強(qiáng)的尿意。

腎臟疾病。若腎臟濃縮功能異常，就會(huì)導(dǎo)致夜間排尿增多，其中主要包括慢性腎功能不全、原發(fā)性或繼發(fā)性腎小管—間質(zhì)疾病（如腎小管酸中毒）等。

內(nèi)分泌疾病。糖尿病患者的典型癥狀“三多一少”中就包括多尿。若糖友出現(xiàn)夜尿增多的情況，要警惕是不是腎臟出現(xiàn)了并發(fā)癥。此外，甲亢患者也會(huì)因血鈣升高導(dǎo)致腎小管受損，進(jìn)而表現(xiàn)為多尿。

心血管疾病。很多的心血管疾病會(huì)引起夜尿增多的現(xiàn)象，最常見的就是高血壓引起的腎臟損傷。慢性心功能不全的患者，會(huì)由于體循環(huán)不暢，導(dǎo)致流經(jīng)腎臟的血容量增加，再加上腎小球、腎小管會(huì)受到一定程度損傷，造成夜尿增多。

泌尿生殖道疾病。除老年男性常見的前列腺增生，部分老年女性還可能由于子宮脫垂、尿道炎、膀胱炎等問題，造成無(wú)論白天晚上都有頻繁尿意的情況。

夜尿增多的人一般每夜起床都在2次以上，夜尿總量超過750毫升或占全天尿量的1/3以上。長(zhǎng)期夜尿頻繁，不僅影響睡眠，更會(huì)造成病情加重，因此患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋找病因。

（摘自《科學(xué)養(yǎng)生》）