房玉紅 冷婕

摘要：鋼琴演奏這一藝術(shù)活動有著深厚的內(nèi)涵以及高雅的情調(diào)，對演奏者的專業(yè)技巧水平、表現(xiàn)水平、心理素質(zhì)有著較高的要求。如若演奏者在舞臺中無法保持一個良好的心理狀態(tài)，無法克服緊張、焦躁等不良情緒的影響，那么無論你專業(yè)技巧多么過硬，表現(xiàn)水平多么高超，都無法為觀眾提供優(yōu)質(zhì)的審美體驗，因此可見，鋼琴演奏中心理素質(zhì)優(yōu)秀與否至關(guān)重要。基于此，本文闡述了良好心理素質(zhì)在鋼琴演奏中的重要性，分析了當前學生在鋼琴演奏中常見的心理素質(zhì)問題，并結(jié)合實際情況給出了鋼琴演奏教學中培養(yǎng)學生心理素質(zhì)的有效策略，旨為提升鋼琴演奏教學水平提供理論上的支持。

關(guān)鍵詞：鋼琴演奏教學? 心理素質(zhì)? 策略

中圖分類號：J624.1??文獻標識碼：A??文章編號：1008-3359（2021）11-0163-04

目前部分學生在進行鋼琴演奏時很容易出現(xiàn)緊張、焦躁、自卑這類不良的心理狀態(tài)，究其原因主要是因為其心理素質(zhì)較差，無法合理調(diào)整自身的情緒，這也會讓演奏成效大打折扣。教師可以從加強演奏技術(shù)、熟悉演奏曲目、提升身體機能協(xié)調(diào)性、端正心態(tài)、鍛煉應變能力、豐富舞臺實踐等方面入手，有效培養(yǎng)并提升學生的心理素質(zhì)。

一、良好心理素質(zhì)在鋼琴演奏中的重要性

在人類的整體素質(zhì)之中，心理素質(zhì)是其中的一個重要組成部分，主要是綜合了智力、素養(yǎng)等先天因素以及環(huán)境、教育、實踐等后天因素，將人體內(nèi)在情緒外化成對各類事件的調(diào)整能力。隨著時代的不斷變遷，社會生活出現(xiàn)了較大的變革，這也讓新時期的人才新增了心理素質(zhì)方面的要求，良好的心理素質(zhì)對于正處于發(fā)展階段的學生而言至關(guān)重要。要想讓學生能夠在步入社會之后以處變不驚、從容不迫的心理素質(zhì)來應對各種挑戰(zhàn)，就必須以日常教學為載體，充分培養(yǎng)與鍛煉學生的心理素質(zhì)，而鋼琴演奏教學無疑是一個良好的平臺。在鋼琴演奏中具備一個良好的心理素質(zhì)，不但能夠保證鋼琴演奏的成效，還能夠確保學生充分發(fā)揮出日常學習過程中所掌握的鋼琴演奏技巧，同時能夠有效激發(fā)學生的創(chuàng)新意識。

（一）良好的心理素質(zhì)決定著鋼琴演奏的成效

對于演奏者而言，心理狀態(tài)、音準控制、手法技巧等多方面的因素共同協(xié)調(diào)才能夠保證鋼琴演奏達到最佳效果，如若演奏者并未維持一個穩(wěn)定的心理狀態(tài)，那么就會降低其心、手、音的和諧程度，進而引發(fā)音準出現(xiàn)差錯或技巧出現(xiàn)失誤等現(xiàn)象。演奏者只有合理調(diào)整自身的心理狀態(tài)，才能夠讓所演奏的音樂與觀眾達成心靈上的共鳴，凸顯樂曲的深刻內(nèi)涵，觀眾也才能夠收獲良好的審美體驗，進而有效保障鋼琴演奏的成效。

（二）良好的心理素質(zhì)決定著鋼琴演奏技巧的發(fā)揮

要想順利完成鋼琴演奏，演奏者自身的專業(yè)技巧熟練與否是根本所在，而良好的心理素質(zhì)則是將其充分發(fā)揮的關(guān)鍵所在。如若演奏者在演奏的過程之中出現(xiàn)了過度緊張、焦慮不安等這類不良心理因素，那么其所掌握的鋼琴演奏技巧就無法全面發(fā)揮出來，非但無法保證鋼琴演奏的穩(wěn)定開展，還會在觀眾心中留下較差的印象，認為演奏者在演奏技巧方面不過關(guān)，長此以往，對于演奏者的鋼琴演奏水平提升有著不利的影響。

（三）良好的心理素質(zhì)決定著創(chuàng)新意識的激發(fā)

僅僅擁有純熟的基礎演奏技巧不能夠全面增強自身的鋼琴演奏水平，還需要在演奏過程中不斷開拓創(chuàng)新，通過靈感的迸發(fā)帶給觀眾頗具新意的視聽享受。要想達到這一目的，就必須要保證演奏者能夠深刻認識到鋼琴音樂作品，并結(jié)合自身的創(chuàng)新能力對作品進行重新創(chuàng)作。如若演奏者自身心理素質(zhì)不佳，認為自身無法實現(xiàn)這一目標，且伴有彷徨、不自信等不良心理狀態(tài)，就會影響到演奏者自身創(chuàng)新意識的激發(fā)。

二、學生在鋼琴演奏中常見的心理素質(zhì)問題

（一）演奏過程中出現(xiàn)緊張或膽怯的心理

學生在進行鋼琴現(xiàn)場演奏時，經(jīng)常會產(chǎn)生一系列的心理變化及反應，特別是部分性格較為內(nèi)向的學生，他們在面對數(shù)量眾多的觀眾時，很容易出現(xiàn)緊張或膽怯的心理，因為緊張過度會導致學生手心不斷出汗，且維持一個僵硬的神情，如若不能及時進行調(diào)整，那么就會對鋼琴演奏成效產(chǎn)生不利的影響。還有部分學生出現(xiàn)了情緒高漲伴有快速心跳的情況，在學術(shù)界將其稱為輕度緊張心理，會隨著演奏經(jīng)驗的豐富而逐漸消除。還有部分學生在演奏時會產(chǎn)生手腳靈活程度下降的局面，且伴有一個悲觀且失落的心態(tài)，這在心理學中被稱為消極緊張心理。當出現(xiàn)上述情況之后，學生一般無法將自身的真實演奏水平發(fā)揮出來，教師應當在后續(xù)的教學之中加強對其心態(tài)調(diào)節(jié)的訓練。

（二）演奏過程中出現(xiàn)害怕或自卑的心理

部分學生在演奏之前會設定一個較高的心理預期，害怕自己的演奏成效不如其他同學，或者是缺乏一定的自信，就會引發(fā)自卑或害怕這類不良心理狀態(tài)的出現(xiàn)。部分學生在演奏之前花費了大量的時間與精力進行練習，但在現(xiàn)場演奏過程之中由于受到各類因素的影響而顯得過于機械化，此時就會認為自身并未充分發(fā)揮出應有的水平，進而出現(xiàn)不良情緒，對演奏成效產(chǎn)生不利的影響。還有部分學生在進行演奏的過程之中產(chǎn)生了不順手的局面，此時就會認為是否是自身的技術(shù)水平不達標，心中害怕產(chǎn)生紕漏，長此以往就會讓演奏成效大幅降低。

（三）演奏過程中出現(xiàn)焦慮不安的心理

部分學生在進行演奏時因為各類因素使得發(fā)揮不夠穩(wěn)定，就會引發(fā)一系列臨時狀況，例如演奏失誤等。如若出現(xiàn)了失誤，那么就會影響學生的實際心理狀態(tài)，進而出現(xiàn)焦慮、急躁的不良心理，如果調(diào)整不夠及時，那么就很容易拖慢整體演奏進度，影響演奏質(zhì)量。在此狀態(tài)下，學生在面對諸如連音、顫音這類復雜的音樂時，自身就會處于一個緊張的狀態(tài)之中，害怕出現(xiàn)錯誤而導致手指僵硬，不能夠發(fā)揮出最佳的演奏狀態(tài)。

三、鋼琴演奏教學中培養(yǎng)學生心理素質(zhì)的有效策略

（一）加強演奏技術(shù)，增強心理素質(zhì)

鋼琴演奏技術(shù)內(nèi)容較為豐富，包括但不限于手指跑動、雙手協(xié)調(diào)以及音階練習等，嫻熟的演奏技術(shù)是確保成功演奏的基礎所在。如若學生未能熟練掌握演奏技術(shù)就組織其進行公開演出，非但無法起到應有的效果，還會給學生造成一定的心理壓力，不利于其健康成長。因此教師應當重視對學生演奏技術(shù)的傳授，以此來奠定學生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成基礎。教師在日常訓練之中，應當組織學生對重難點知識進行強化練習，確保學生能夠熟練掌握并在心中完成內(nèi)化，而不僅僅是簡單地根據(jù)琴譜進行演奏。強化練習并不是指機械重復，過于枯燥的練習會降低學生的學習興趣，抑制學習成效，因此在日常訓練之中，教師要為學生設立具體的學習目標，讓其明確本次演奏技術(shù)練習的目的所在，究竟是為了完成對手指的訓練還是增強自身的樂感。明確的目標能夠有效解決學生在演奏技術(shù)方面所面臨的困境，從而幫助學生更為深刻地對樂曲進行理解與表現(xiàn)。

（二）熟悉演奏曲目，增強心理素質(zhì)

如果說演奏技術(shù)是演奏成效的基礎所在，那么對作品風格的獨到見解則是演奏成效錦上添花的因素，學生必須要對樂曲的結(jié)構(gòu)、風格以及和聲配置有一個明確的認知，這樣才能夠在演奏過程之中保持一個良好的心理狀態(tài)，真正做到胸有成竹。因此教師在進行鋼琴演奏教學之中，應當引導學生對演奏曲目的相關(guān)信息進行深入了解，諸如作曲家的歷史背景、創(chuàng)作手法，作品的曲式結(jié)構(gòu)以及深刻內(nèi)涵等，以此讓學生能夠?qū)σ魳纷髌酚幸粋€全方位的把控，進而從根本上增強學生的心理素質(zhì)。同時背譜對于學生的鋼琴演奏也有著重要的作用，如若學生并未全面記憶琴譜，那么在演奏的過程之中會受到緊張心理狀態(tài)的影響，產(chǎn)生忘譜、跑音等現(xiàn)象，情況嚴重時還會引發(fā)演奏中斷的問題。因此教師應當在日常教學之中將合理的背譜方式傳授給學生，使學生的背譜效率及背譜準確程度能夠大幅度提升，越熟練的背譜能夠帶給學生更強的演奏自信心，為成功演奏奠定堅實的基礎。

（三）提升身體機能協(xié)調(diào)性，增強心理素質(zhì)

學生在進行鋼琴演奏的過程之中，應當保持注意力高度集中，并將手、耳、眼、目這類身體部位進行有效的調(diào)動，保證不同感官之間的配合程度，這樣才能夠讓演奏成效達到最佳。如若在這一過程之中存在著一定的心理障礙，那么就會降低配合程度，情況嚴重時還會導致演奏徹底失敗?；趯W生的年齡特征，他們經(jīng)常出現(xiàn)“怯場”這一消極心理，部分學生在演奏之前一般會花費大量的時間與精力進行準備，在訓練過程之中能夠保持一個良好的演奏狀態(tài)，但當其登上舞臺之后就會不由自主出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，甚至腦海之中一片空白，雙手的動作明顯失控，嚴重抑制了鋼琴演奏的順利進行。如若調(diào)整不夠及時，就會讓學生喪失自信心，失去演奏動力。因此學生在出現(xiàn)這類情況之后，教師應當進行深入分析，并給出針對性的引導手段。第一，教師應當保持一個平等的心態(tài)和學生進行溝通，了解到學生自己的想法，以此來挖掘出問題的成因，并給出合理的解決建議。第二，在演奏之前，教師應當給學生提供良好的條件，使學生能夠盡可能地保持一個放松情緒，防止心理壓力過大而引發(fā)演奏失敗。同時在日常的訓練之中還應當加強對學生身體機能協(xié)調(diào)性的練習，通過鍛煉手指反應力、音樂內(nèi)涵表達的方式讓學生身體機能越來越協(xié)調(diào)，進而最大化地增強學生的心理素質(zhì)。

（四）端正心態(tài)，增強心理素質(zhì)

學生在演奏的過程之中出現(xiàn)突發(fā)情況屢見不鮮，學生必須要保持一個平常的心態(tài)正確應對。作為一名鋼琴演奏者，平和的心態(tài)必不可少，切忌急于求成，不能過于隨便是優(yōu)秀鋼琴演奏者的必備素養(yǎng)。因此教師應當采取合理的方式來端正學生的心態(tài)，以此來全面增強其心理素質(zhì)。具體而言，教師應當讓學生認識到練習與上臺演奏之間的區(qū)別，在練習過程之中要讓學生竭盡全力合理把控樂曲的音色、節(jié)奏和音調(diào)，以完美來要求自己;而在上臺演奏中則應當盡量接受未知因素對演奏所帶來的影響，教師要讓學生盡可能保持平時練習的水準，使他們心平氣和地接受演奏當中出現(xiàn)的瑕疵，確保順利地完成整個演奏，讓學生的緊張情緒得以緩解，保證其能夠充分發(fā)揮出自身的最佳演奏水平。對于學生而言，舞臺表演是日常訓練的縮影，教師要引導學生把日常訓練當做正式演出，這樣才能夠全面提升學生的自信心，有效克服心理壓力過大這一問題。

（五）培養(yǎng)應變能力，增強心理素質(zhì)

培養(yǎng)學生的應變能力對于增強其心理素質(zhì)有著重要的作用，如若條件允許，教師應當組織學生提前感受舞臺的氛圍，讓其能夠熟悉舞臺環(huán)境。而在日常訓練之中也應當采取合理的方式培養(yǎng)學生的應變能力，例如通過多媒體技術(shù)的應用，為學生創(chuàng)設一個鋼琴演奏的模擬情境，讓學生產(chǎn)生身臨其境之感，并在情境之中掌握應對突發(fā)情況的有效手段。通過這樣的方式，能夠讓學生在不同局面下應對自如，進而全面增強心理素質(zhì)。

（六）豐富舞臺實踐，增強心理素質(zhì)

當前大部分鋼琴演奏教學都采取了“一對一”模式或“小班教育”模式，相對而言教師和學生較為固定，長此以往就會讓學生習慣范圍較小的演奏情境，雖然能夠幫助學生快速掌握基本演奏技巧，但如若外部環(huán)境出現(xiàn)了變化，特別是上臺進行演奏時，學生就不能夠在短時間內(nèi)適應周圍的環(huán)境，進而引發(fā)一系列的心理問題。因此教師應當在鋼琴演奏教學過程之中從不同途徑豐富學生的舞臺實踐，給予其充足的機會讓其積累更多的舞臺經(jīng)驗。例如教師可以選擇部分心理素質(zhì)相對較差的學生，組織其參與到各類實踐演出之中，可以以人頭攢動的公園為舞臺，也可以以敬老院的孤寡老人為觀眾，還可以在學校進行公開演出，并且在這一過程之中學生要積極聽取觀眾所給出的意見與建議，不斷改進自身在演奏過程中所暴露出來的問題。通過這樣的方式不斷豐富學生的演奏經(jīng)驗，讓其能夠在這一過程之中掌握快速適應環(huán)境的能力，進而在潛移默化之中增強學生的心理素質(zhì)。同時學生在演奏時應當鼓勵其充分發(fā)揮自身的風格，無需按照既定的標準來演奏，通過自身的創(chuàng)意讓演奏的曲目更具特色，這對于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)與提升大有裨益。

四、結(jié)語

綜上所述，良好的心理素質(zhì)直接決定著鋼琴演奏的成效，因此在進行鋼琴演奏教學時，教師應當重視對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，明確學生鋼琴演奏過程中常見的心理素質(zhì)問題，認識到問題產(chǎn)生的成因，并采取針對性的措施有效培養(yǎng)與提升學生的心理素質(zhì)，從而保證鋼琴演奏的順利開展，促進學生健康成長。

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