劉苑

摘要：目的 探討老年高血壓采取康復鍛煉的護理效果及對血壓水平的相關(guān)性影響效果;方法 選擇2020年1月至2021年1月間我院收治的老年高血壓患者100例為本次研究對象，隨機將其分成觀察組和對照組，每組50例，對照組患者采用常規(guī)方式護理，觀察組患者采用康復鍛煉的護理，比較分析兩組患者的血壓水平情況;結(jié)果 經(jīng)過不同方式護理后，兩組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值與血壓水平相比差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）;結(jié)論 針對老年高血壓患者實施康復鍛煉可以有效控制其血壓水平，獲得理想的護理效果，在臨床中有推廣和應(yīng)用價值。

關(guān)鍵詞：康復鍛煉;高血壓;血壓;老年

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2021）07-331-01

高血壓的臨床表現(xiàn)為體循環(huán)動脈血壓出現(xiàn)非正常性升高，對腦、心臟、腎臟等多項身體器官造成損傷。老年高血壓患者出現(xiàn)左心室肥厚的可能性較大，其可以引發(fā)心血管事件，在實施護理干預時應(yīng)重視康復鍛煉，其對改善患者的心臟功能非常有效。此次研究將2020年1月至2021年1月來我院接受治療的老年高血壓患者100例以供研究，以此來為老年高血壓患者尋求更加有效的護理干預措施，穩(wěn)定患者的血壓水平。

1資料與方法

1.1一般資料

選擇2020年1月至2021年1月間我院收治的老年高血壓患者100例為本次研究對象，隨機將其分成觀察組和對照組，每組50例，觀察組患者中男36例，女14例，年齡43-72歲，平均年齡（55.14±2.15）歲;對照組患者中男23例，女27例，年齡42-78歲，平均年齡（58.12±3.16）歲。兩組患者在一般資料方面相比無明顯差異（P>0.05），可進行比較分析。

1.2方法

對照組患者采用常規(guī)護理干預，其中包括：密切監(jiān)測患者的血壓，觀察患者的情緒狀態(tài)，針對患者的不良情緒予以疏導，叮囑患者遵醫(yī)囑用藥并說明其重要性，根據(jù)患者的具體情況制定飲食方案，展開生活能力鍛煉，展開高血壓相關(guān)知識宣教，明確告知其合理鍛煉對病情恢復的積極影響。

觀察組患者采用常規(guī)護理的同時，配合康復鍛煉：（1）合理控制運動強度。對患者的最大心率、靜息心率進行測量，計算出儲備心率。以此為依據(jù)評估出患者所能適應(yīng)的運動強度。在選擇運動強度時，訓練初期的運動強度不宜過大，達到60%左右即可，從第二周開始，可以適當加大運動強度，但是幅度不宜超過5%。（2）選擇適宜的運動形式。對患者的身體狀況進行檢查，以此為依據(jù)選擇運動形式，比較適合的運動有有氧運動、阻抗鍛煉、柔韌性鍛煉。①有氧運動。有氧運動主要為踏車每日一次，每次10min。②阻抗鍛煉?？棺桢憻捰小⑶蹎♀弿澟e鍛煉、胸部推舉鍛煉、肩上推舉鍛煉、俯臥小腿屈伸鍛煉、坐姿劃船鍛煉、坐位腿屈伸鍛煉6項內(nèi)容。每項做9次，間隔4min，每日三組。③柔韌性鍛煉。做關(guān)節(jié)靈活操，每日一次，每次10min。持續(xù)12周。

1.3觀察指標

于護理前后測定患者的舒張壓及收縮壓的晨峰值。早上7：30—9：00在空腹狀態(tài)下完成測量，引導患者靜坐，持續(xù)10min后開始測定，需測定三次，每次測定時間間隔1min以上，最后取平均值，確定患者的血壓水平。

1.4統(tǒng)計學方法

數(shù)據(jù)分析采用SPSS24.0軟件，計量資料使用（）表示，兩組間比較采用獨立樣本t檢驗;以P<0.05為有顯著性差異。

2結(jié)果

護理前，觀察組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為27.11±3.22/mmHg、56.99±6.31/mmHg，對照組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為27.12±2.98/mmHg、56.88±6.27/mmHg，兩組患者相比無明顯差異（P>0.05），經(jīng)過不同方式護理后，觀察組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為14.25±3.48/mmHg、41.87±5.31/mmHg，對照組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為16.79±3.22/mmHg、48.82±5.22/mmHg，觀察組患者護理后血壓水平顯著低于對照組，兩組患者相比差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。

3討論

近些年，高血壓已經(jīng)成為臨床中的常見疾病，且有越來越多的年輕人患上了該疾病，容易引發(fā)患者殘疾甚至死亡。老年高血壓很難干預，預后不佳。在臨床中，主要是通過飲食干預、用藥干預、運動干預來控制患者的血壓水平，康復鍛煉的實施在一定程度上有助于老年高血壓患者預后的改善?？祻湾憻捴饕菫榱藥椭颊吒酶炜祻?，可以根據(jù)患者的具體情況有針對性的制定科學合理的運動方案，加快患者身體功能的恢復[1]。大部分老年高血壓患者會出現(xiàn)左心室舒張功能損傷。所以，針對老年高血壓患者實施護理干預過程中，需要有效控制患者血壓值的同時，需采取必要的措施改善患者的左心室功能[2]。此次研究中的觀察組，為患者提供了常規(guī)護理干預，包括心理疏導、血壓監(jiān)測、飲食干預、用藥指導等，同時還給予康復鍛煉;通過對患者的最大心率和靜息心率進行測定來計算出儲備心率，根據(jù)計算結(jié)果為患者確定運動強度，此外以患者的身體狀況、年齡等確定運動形式，適宜的運動形式主要有有氧運動、阻抗鍛煉、柔韌性鍛煉，提高機體抵抗力的同時，擴張血管，預防血小板聚集，改善血液循環(huán)狀況。康復鍛煉可有效分解機體脂肪、湯類、蛋白質(zhì)，提高氧氣攝入，改善心肺功能，從而控制左心室肥厚，避免心肌組織受到損傷，提升患者的左心室功能。

綜上所述，針對老年高血壓患者實施康復鍛煉可以有效控制其血壓水平，獲得理想的護理效果，在臨床中有推廣和應(yīng)用價值。

參考文獻：

[1]魏松青，吳成暉，張榮照，等.康復運動對高血壓病患者左室肥厚、舒張功能和血壓的影響[J].心血管康復醫(yī)學雜志，2017，11（03）：547-549.

[2]文倩，白雪，黃玲玲，等.護理健康教育對老年高血壓患者血壓晨峰波動的影響[J].心血管康復醫(yī)學雜志，2017（02）：214-215.