陳文繼

(南京機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇南京 210000)

目前社會(huì)高速發(fā)展，擇業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力越來(lái)越大，也給高職院校學(xué)生帶來(lái)了更大的心理壓力，學(xué)習(xí)心理問(wèn)題已經(jīng)成為高職院校學(xué)生面對(duì)的主要心理問(wèn)題。學(xué)校設(shè)置了專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)室，針對(duì)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的咨詢(xún)?cè)絹?lái)越多，引起了家庭和社會(huì)的廣泛關(guān)注。學(xué)習(xí)心理問(wèn)題主要有意志力薄弱、動(dòng)力嚴(yán)重缺乏、心理適應(yīng)性差。學(xué)生的自我效能感與這些問(wèn)題有著不可分割的聯(lián)系。

在情緒不穩(wěn)定、身心疲勞的情況下，人們的生理上可能會(huì)產(chǎn)生失調(diào)的癥狀，從而影響到人們對(duì)自己能力的判斷。當(dāng)處于積極的狀態(tài)時(shí)，個(gè)體經(jīng)歷挫折也會(huì)頂住壓力去努力達(dá)成目標(biāo)；而如果處于消極的狀態(tài)時(shí)，會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生不自信，也會(huì)導(dǎo)致自我效能感的降低。高職院校學(xué)生的自我效能感比本科院校的學(xué)生要低，入學(xué)后在學(xué)習(xí)、生活方面都不太自信。導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因主要有：高職學(xué)生的錄取分?jǐn)?shù)比較低，是各高中、職高、技校等所謂的“二流學(xué)生”，心理上比較自卑，遇到困難容易退縮和放棄，從而成績(jī)會(huì)越來(lái)越差，這樣又會(huì)導(dǎo)致其自信進(jìn)一步喪失，如此惡性循環(huán)最終導(dǎo)致學(xué)生自暴自棄，放棄學(xué)業(yè)。所以，對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的高職院校學(xué)生來(lái)說(shuō)，提升其自我效能感非常重要，將直接影響其能否順利完成在校的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)知識(shí)和技能走入社會(huì)。

自我效能感理論是心理學(xué)家班杜拉（Bandura）于1977在《自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論》一文中首先提出并進(jìn)行詳實(shí)的闡述，是指?jìng)€(gè)體對(duì)于自身能夠完成和達(dá)到特定成就的一種信心或信念[1]。正確的自我認(rèn)知是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之前進(jìn)行一切社會(huì)活動(dòng)的正確心態(tài)的開(kāi)始[2]。自我效能感直接影響到學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的信念，自我效能感低會(huì)導(dǎo)致學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)中遇到的困難，而自我效能感高則有助于學(xué)生克服各種困難達(dá)成目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生在意識(shí)層面確定自己有能力進(jìn)行一向?qū)W習(xí)和活動(dòng)時(shí)，自信心會(huì)明顯增強(qiáng)，同時(shí)也會(huì)在自我效能感上有顯著的提升。影響自我效能感的因素主要有以下幾個(gè)方面：（1）個(gè)體曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的失敗或成功的經(jīng)驗(yàn)；（2）周?chē)说难哉Z(yǔ)勸說(shuō)；（3）借鑒的別人替代經(jīng)驗(yàn)；（4）個(gè)體自身情緒。

激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的最有效手段是在課堂學(xué)習(xí)中建立一種“利益共同體”機(jī)制[3]，小組合作學(xué)習(xí)就是這樣的學(xué)習(xí)方法。小組合作學(xué)習(xí)（又稱(chēng)合作學(xué)習(xí)）在20世紀(jì)70年代興起于美國(guó)，在之后的十幾年間合作學(xué)習(xí)的研究取得了實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，并且已經(jīng)形成了一種教學(xué)理論與體系[4]，具體是指在教學(xué)過(guò)程中2個(gè)或2個(gè)以上的個(gè)體組成學(xué)習(xí)小組一起學(xué)習(xí)，為提高學(xué)習(xí)成效而進(jìn)行的一種教學(xué)形式。班杜拉認(rèn)為，自我效能感會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，學(xué)習(xí)行為又影響學(xué)習(xí)能力[5]，而小組合作學(xué)習(xí)可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員間協(xié)同、溝通交流提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、興趣，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的交流溝通能力和心理的健康發(fā)展也很有益處。合作學(xué)習(xí)作為新課程重點(diǎn)倡導(dǎo)的一種教學(xué)方法，將其靈活地應(yīng)用到高校健美操教學(xué)中，促進(jìn)了人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的形成。

該文主要研究小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)用于高職健美操教學(xué)中，對(duì)高職女生的自我效能感的影響。

1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

隨機(jī)選取南京機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院2016級(jí)的34名女生作為研究對(duì)象，并根據(jù)隨機(jī)、對(duì)照、平均的原則將34名女生分為對(duì)照組、實(shí)驗(yàn)組，每組17人。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)、電子圖書(shū)館、學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)收集、查閱與該課題相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為研究提供參考和方法，避免了實(shí)驗(yàn)的盲目性，提升了研究的可行性。

2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

該研究采用GSES量表，通過(guò)統(tǒng)計(jì)總量來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，先統(tǒng)計(jì)所有測(cè)試項(xiàng)目（10個(gè)）的總分，再除以測(cè)試項(xiàng)目數(shù)得到最終得分。自我效能感與最終得分正相關(guān)。經(jīng)測(cè)試，該量表的效度系數(shù)在0.63～0.77之間，說(shuō)明用此量表進(jìn)行實(shí)驗(yàn)具有較高的效度和信度。

實(shí)驗(yàn)中對(duì)全部參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放68份調(diào)查問(wèn)卷，回收率100%。

2.3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

南京機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院2016級(jí)34名高職女生，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組（各17名），實(shí)驗(yàn)組實(shí)施小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)方法，對(duì)照組按傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行，教學(xué)內(nèi)容為健美操規(guī)定套路20課時(shí)的學(xué)習(xí)。

實(shí)驗(yàn)過(guò)程主要分為以下2個(gè)階段。準(zhǔn)備階段：包括文獻(xiàn)整理工作、實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)、測(cè)量工具選取，以及完成實(shí)驗(yàn)前的調(diào)查問(wèn)卷和準(zhǔn)備工作。實(shí)驗(yàn)階段：進(jìn)行10周的正式健美操小組學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)組織，過(guò)程中注意驗(yàn)證是否符合實(shí)驗(yàn)原則，并記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和分析，實(shí)驗(yàn)完成后進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。

實(shí)驗(yàn)方法：對(duì)照組采用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行，實(shí)驗(yàn)組根據(jù)學(xué)生平時(shí)情況進(jìn)行分組，小組成員共同為小組起名，并商議分配角色，形成組內(nèi)的文化，各自承擔(dān)一定的責(zé)任，并相互促進(jìn)，從而能為共同的目標(biāo)而努力。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 12.0對(duì)采集的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，P≤0.05為有顯著性差異，P≤0.01為有極顯著性差異。

3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前自我效能感的比較

如表1所示，實(shí)驗(yàn)前用GSES調(diào)查表測(cè)試兩組研究對(duì)象的自我效能感狀況，進(jìn)行t檢驗(yàn)，t值為0.645，P值大于0.05，說(shuō)明兩組研究對(duì)象在自我效能感方面無(wú)顯著性差異，滿(mǎn)足實(shí)驗(yàn)條件。

表1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組自我效能感t 檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)分析析圖

3.2 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組自我效能感的比較

如表2所示，實(shí)驗(yàn)后用GSES調(diào)查表測(cè)試兩組研究對(duì)象的自我效能感狀況，進(jìn)行t檢驗(yàn)，t值為2.551，P值小于0.05，說(shuō)明兩組研究對(duì)象在自我效能感方面有顯著性差異，從數(shù)據(jù)看，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的自我效能感明顯強(qiáng)于對(duì)照組。

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組自我效能感t 檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)分析

實(shí)驗(yàn)表明，在進(jìn)行10周健美操課程教學(xué)后，總體上實(shí)驗(yàn)組被試前后的自我效能感發(fā)生了顯著性變化，數(shù)據(jù)分析證明實(shí)驗(yàn)組的自我效能感水平有所提升，而對(duì)照組也有所提升，但并不顯著。實(shí)驗(yàn)證明，在健美操教學(xué)中采用小組合作學(xué)習(xí)方法能夠有效提升女大學(xué)生的自我效能感。

在實(shí)驗(yàn)執(zhí)行過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)學(xué)生的行為、認(rèn)知、情緒都會(huì)影響到學(xué)習(xí)的過(guò)程，合作學(xué)習(xí)方法比較顯著地提高了學(xué)生的自我效能感。從實(shí)驗(yàn)中學(xué)生的行為來(lái)看，不同角色的扮演讓學(xué)生變得更加主動(dòng)積極，在不做要求的情況下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)化對(duì)動(dòng)作的掌握。認(rèn)知上由于組員都樹(shù)立了集體榮譽(yù)觀，學(xué)得好的學(xué)生認(rèn)識(shí)到只是自己學(xué)好小組排名仍然無(wú)法提升，會(huì)主動(dòng)幫助其他組員共同進(jìn)步，學(xué)得較差的學(xué)生也知道不能拖后腿，需要努力學(xué)習(xí)為小組做貢獻(xiàn)，這樣構(gòu)建了良好的學(xué)習(xí)氛圍，提升了學(xué)習(xí)效率。同時(shí)教師再輔以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和激勵(lì)，對(duì)于學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)組織演示和討論，并不斷進(jìn)行各組的巡視，發(fā)現(xiàn)亟需幫助的學(xué)生，適當(dāng)進(jìn)行提醒和指導(dǎo)，學(xué)生之間也不斷相互鼓勵(lì)、相互支持、相互幫助，最終通過(guò)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程顯著提升了實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的自我效能感。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

在健美操教學(xué)中采用小組合作學(xué)習(xí)法對(duì)學(xué)生自我效能感的提升有較為明顯的效果，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生比對(duì)照班的學(xué)生在自我效能感水平上有較大改善，小組合作學(xué)習(xí)能通過(guò)在教學(xué)過(guò)程中組織更好的協(xié)作和溝通進(jìn)一步提升學(xué)生的自我效能感，從而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和自信。

健美操是一項(xiàng)審美和運(yùn)動(dòng)兼具的運(yùn)動(dòng)，高職女生不僅可以通過(guò)健美操練習(xí)來(lái)提高協(xié)調(diào)和運(yùn)動(dòng)能力，而且能促進(jìn)自信心的增強(qiáng)，自信心的強(qiáng)弱與運(yùn)動(dòng)技能水平也有密切的關(guān)聯(lián)。此次實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生的自我效能感水平都有提升也證明了這一點(diǎn)。

4.2 建議

教師在高職院校教學(xué)過(guò)程中應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，通過(guò)充分的溝通、協(xié)同促進(jìn)學(xué)生更好地融入團(tuán)隊(duì)，成員之間相互鼓勵(lì)、關(guān)心、幫助，教學(xué)和學(xué)習(xí)相互促進(jìn)，推動(dòng)自我效能進(jìn)一步提升，從而形成良性循環(huán)。

教師在教學(xué)中實(shí)施小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式時(shí)，除了采用傳統(tǒng)的教學(xué)手段外，還可以通過(guò)變換不同的分工和角色安排，讓學(xué)生在有限的時(shí)間里體驗(yàn)不同角色帶來(lái)的感受，從而學(xué)會(huì)換位思考，這有利于培養(yǎng)同理心，激發(fā)更加積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

5 結(jié)語(yǔ)

健美操是一項(xiàng)深受高職女生喜愛(ài)且具有鍛煉實(shí)效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在該課程中運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)方法有助于增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感，不僅能夠提升學(xué)習(xí)效果，而且提升了學(xué)習(xí)興趣。高職院校教師應(yīng)積極開(kāi)展其他課程與小組學(xué)習(xí)結(jié)合的研究，擴(kuò)大和深化應(yīng)用，積極探索，為高職教改積累更多的經(jīng)驗(yàn)。