蘭姣

心理健康教育是高中教育階段中的重要組成部分，這一教育環(huán)節(jié)直接影響著學(xué)生的健康成長以及可持續(xù)發(fā)展。目前，心理健康教育在高中階段的普及率有了明顯提升，教師需要著眼于學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的壓力，積極開展針對性的心理健康教育指導(dǎo)工作。高中階段的學(xué)生正處于青春期，在這一時期，學(xué)生往往比較叛逆，但是內(nèi)心又容易呈現(xiàn)出自卑的狀態(tài)，為此，教師要對高中階段的學(xué)生進行心理健康教育，要幫助學(xué)生完善人格，樹立正確的思想價值觀念。同時，高中階段的學(xué)生自我意識得到了明顯的發(fā)展，他們?nèi)菀滓宰晕覟橹行模虼?，教師?yīng)當(dāng)對學(xué)生給予足夠多的引導(dǎo)，與學(xué)生進行心靈上的溝通與交流，了解學(xué)生的真實需求，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)之下能夠找到自己存在的價值與學(xué)習(xí)的意義，真正地實現(xiàn)通過心理健康教育的開展，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生的身心持續(xù)健康發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

在核心素養(yǎng)的引導(dǎo)之下，高中心理健康教育得到了越來越多人的重視。由于學(xué)習(xí)壓力和生活壓力較大，高中階段的學(xué)生很容易產(chǎn)生心理問題，在這樣的背景下，心理健康教師就要針對學(xué)生在心理方面存在的問題對學(xué)生進行疏導(dǎo)，要讓學(xué)生以樂觀飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活之中。為了更好地實現(xiàn)這一目標(biāo)，許多高中心理健康教師也在進行教學(xué)模式的創(chuàng)新和工作內(nèi)容的合理安排，站在學(xué)生的角度思考問題，分析問題，進而達(dá)到解決問題的目的。由此，本文主要從高中心理健康教育的實踐策略展開論述。

一、高中心理健康教育工作開展的重要意義

在當(dāng)前階段，許多學(xué)校已經(jīng)關(guān)注到了心理健康教育對高中生的重要意義。

首先，通過心理健康教育，教師能夠?qū)崿F(xiàn)促進學(xué)生可持續(xù)發(fā)展和全面成長的目標(biāo)。素質(zhì)教育要求教師要為國家和社會培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的人才，而在這樣的背景下，高中教師既要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生其他方面的訴求，要明確心理健康工作的重點和難點，堅持素質(zhì)教育的主旋律，讓學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)過程中既能夠獲得學(xué)習(xí)能力的提升，也能夠獲得身心的持續(xù)健康發(fā)展，真正實現(xiàn)通過個人的努力，為社會和民族做出自己的貢獻(xiàn)，實現(xiàn)育人目標(biāo)和社會需求之間的有效銜接。

其次，心理健康教育能夠幫助學(xué)生實現(xiàn)身心健康成長。高中階段的學(xué)生面臨著巨大的心理壓力和學(xué)習(xí)壓力，在這樣的背景下，如果不對學(xué)生的心理進行適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)，一些學(xué)生會產(chǎn)生抑郁傾向，甚至?xí)霈F(xiàn)不良影響。為此，高中心理健康教師應(yīng)當(dāng)努力幫助學(xué)生解決自身心理上存在的困惑，幫助學(xué)生找回自信，克服自卑心理，能夠客觀地看待自己身上的優(yōu)勢和不足，幫助學(xué)生在解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的諸多困難時，學(xué)生能夠完善自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，認(rèn)識到自己存在的意義和價值，在與他人溝通、交流的過程之中，形成良好的師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，并進一步激發(fā)學(xué)習(xí)動機，在生活和學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮主觀能動性，提升自我效能感。

最后，高中心理健康教育能夠促進學(xué)生各方面學(xué)習(xí)能力的提升。高中階段的學(xué)生以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)，因此，教師的工作應(yīng)當(dāng)服務(wù)于學(xué)生的學(xué)習(xí)，通過有效的心理健康教育，學(xué)生能夠認(rèn)識到自身存在的優(yōu)點和不足，揚長補短，通過與其他同學(xué)和教師的交流與探討，實現(xiàn)個人學(xué)習(xí)能力的提升，獲得綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。

二、高中心理健康教育工作開展的策略分析

在當(dāng)前階段，許多教師已經(jīng)關(guān)注到了心理健康對學(xué)生發(fā)展的重要意義，也在積極地采取科學(xué)合理的教學(xué)方法對學(xué)生進行教育，以新課程改革的理念為依據(jù)，力圖促進心理健康教師專業(yè)素養(yǎng)的提升和心理健康課程的常態(tài)化發(fā)展。為了更好地滿足高中心理健康教育的要求，教師可以從以下幾個方面做起。

（一）采取有針對性的教育方式

心理健康教師在對學(xué)生進行教育時要關(guān)注到不同學(xué)生的不同需要。由于受到家庭環(huán)境和性格等因素的影響，班級內(nèi)的學(xué)生在心理健康方面存在的問題并不是統(tǒng)一的，因此，教師在對學(xué)生進行教育時，應(yīng)當(dāng)選取個案分析和個別談話的方式了解學(xué)生身心發(fā)展的狀況，真正地做到以學(xué)生的問題為基準(zhǔn)幫助學(xué)生解決問題，找到合理的方案，促進學(xué)生的身心持續(xù)健康發(fā)展，讓學(xué)生能夠回歸正軌，樹立正確的人生觀和價值觀。

與其他年級的學(xué)生相比，高中階段的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面有著較強的自主性，因此，教師必須在學(xué)生已有知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)之上引導(dǎo)學(xué)生對客觀事物做出正確的判斷，要盡可能地縮減外部環(huán)境的影響，讓學(xué)生能夠在教師的指導(dǎo)之下獲得身心的持續(xù)健康成長，通過教師的引導(dǎo)，規(guī)范個人的行為，并具有強烈的自控意識，能夠自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和生活中遇到的壓力，集中注意力，全心全意地投入到學(xué)習(xí)之中。教師也要通過談話等方式了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨的諸多困難，通過具體問題具體分析，鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)揮積極性和主動性，讓學(xué)生認(rèn)識到自己對其他人的重要意義，找到自己身上的閃光點，及時實現(xiàn)學(xué)生的自我成長。

在以往的教學(xué)過程中，對待學(xué)習(xí)成績相對較差的學(xué)生，教師往往會采取批評的態(tài)度，而在新的時代背景下，心理健康課程的教師應(yīng)當(dāng)幫助這類學(xué)生培養(yǎng)起學(xué)習(xí)的自信心，讓他們在學(xué)習(xí)的過程中，能夠充分發(fā)揮積極性和主動性，在教師的引導(dǎo)之下獲得學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。教師要讓他們認(rèn)識到教師對自己的關(guān)注，從而提高自主學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)。

（二）發(fā)揮家校合作的作用

家校合作在高中心理健康教育中有著重要的地位。家長是孩子的第一任教師，家長的教育方式會直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)特點，因此，在對高中階段學(xué)生進行心理健康教育時，教師要及時與家長進行溝通，通過有效的家校合作，實現(xiàn)對學(xué)生的充分了解，并通過做家長的工作，讓家長能夠在孩子的心理健康方面給予更多的關(guān)注。

一些家長由于知識與經(jīng)驗不足，只關(guān)注到了學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升，當(dāng)學(xué)生的成績落后時便會出現(xiàn)打罵的狀況，事實上，這種行為會對學(xué)生的心理產(chǎn)生非常不利的影響，也會導(dǎo)致學(xué)生自卑心理產(chǎn)生和叛逆情緒的發(fā)展，這是不利于學(xué)生的個性發(fā)展的。在這樣的情況下，學(xué)校教師應(yīng)當(dāng)積極地與家長合作，讓家長了解先進的教育教學(xué)思想，認(rèn)識到學(xué)習(xí)成績并不能代表全部，要通過家庭教育與學(xué)校教育的結(jié)合，使學(xué)生的心理保持健康的狀態(tài)。此外，教師也要積極地與學(xué)生家長溝通，讓家長將學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)反饋給教師。當(dāng)然，在與學(xué)生家長進行溝通時，心理健康教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到家長的工作和思想方面存在的差異，要堅持具體問題具體分析，通過循序漸進的方式，讓家長認(rèn)識到心理健康教育的重要意義，并引導(dǎo)家長積極地與教師討論學(xué)生在家庭中的情況，以便于采取有針對性的措施對學(xué)生進行教育。

（三）積極開展心理健康教育主題活動

在以往的教學(xué)過程中，一些學(xué)生和教師對心理健康的認(rèn)識不清，往往會忽視自己在心理方面產(chǎn)生的問題。心理健康教育活動的開展能夠為心理健康教育工作的大力落實打下扎實的基礎(chǔ)，進一步提升教育質(zhì)量和教育水平。為此，高中心理健康教師必須積極地關(guān)注心理健康教育主題活動的重要性，要通過引導(dǎo)家長和學(xué)生共同參與到心理健康主題活動的過程之中，使家長認(rèn)識到心理健康對學(xué)生未來發(fā)展的重要性，讓學(xué)生能夠獲得心靈上的關(guān)注與疏導(dǎo)，積極地與其他同學(xué)和教師討論自己在生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難，并采取合理的方式解決困難。高中心理健康教師應(yīng)當(dāng)主動加強各類宣傳工作，確保學(xué)生個人以及任課教師和家長都能夠意識到心理健康教育的重要性，進而主動參與其中。如此，全校內(nèi)才能形成積極活躍的心理健康教育氛圍，學(xué)生在整體環(huán)境氛圍的影響之下才能獲得持續(xù)健康的成長，也才能關(guān)注到心理健康的重要性。

高中階段的心理健康教育工作比較復(fù)雜，實踐性和主動性較為明顯，對教師是一個較大挑戰(zhàn)。教師需要抓住新時代背景下心理健康教育工作的核心要點，立足于高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和性格因素，根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方式，著眼于高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)特征進行有針對性的調(diào)整，確保每一個學(xué)生都能夠始終保持健康的心理，讓他們在教師的引導(dǎo)之下，能夠獲得持續(xù)健康的成長。