蘆荻 張懿 赫忠慧

（北京大學(xué)體育教研部 北京 100871）

1、引言

大學(xué)生身心健康不僅關(guān)系個(gè)人幸福生活和健康成長(zhǎng)，而且關(guān)系整個(gè)國民健康素質(zhì)的提升，更是增強(qiáng)國家國際競(jìng)爭(zhēng)力的重要保障。從實(shí)踐中積極尋求提高大學(xué)生身心健康的有效途徑至關(guān)重要。

隨著科技的進(jìn)步與發(fā)展，國民經(jīng)濟(jì)水平的提升，人們已不再局限于滿足物質(zhì)需求，更追求心理和精神方面的滿足?；谥R(shí)圖譜的國外運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究熱點(diǎn)與前沿分析發(fā)現(xiàn)，近年來國外運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究領(lǐng)域凸顯的熱詞之一就是social support（社會(huì)支持）。但尚未有研究探究體育項(xiàng)目中集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目對(duì)社會(huì)支持影響的差異。對(duì)于社會(huì)支持概念，不同的學(xué)科領(lǐng)域根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)采取不同的角度進(jìn)行研究，心理學(xué)家則根據(jù)社會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生的心理反應(yīng)方面進(jìn)行探究。

經(jīng)常參與體育活動(dòng)不僅能擴(kuò)大社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，而且能較好地接受和提供社會(huì)支持，體育活動(dòng)是提高人的社會(huì)支持程度的一個(gè)非常重要的途徑。有研究發(fā)現(xiàn)集體課中來自隊(duì)友的社會(huì)支持十分關(guān)鍵（Rees，2007）。根據(jù)比賽過程中參加比賽人數(shù)的多少，比賽課可以分為集體課和個(gè)體課。與個(gè)體課相比，集體課中運(yùn)動(dòng)員之間的相互影響、相互作用更加重要，對(duì)隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)、配合都有較高要求，且彼此間分工明確。

綜合前人研究的體育項(xiàng)目種類后，本研究根據(jù)課程練習(xí)參與人數(shù)特點(diǎn)、項(xiàng)目普及度和民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)傳承等研究實(shí)際需要，結(jié)合國務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》中“大力推動(dòng)足球、籃球、排球等集體項(xiàng)目，廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術(shù)等優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。進(jìn)一步挖掘整理民族民間體育，充實(shí)和豐富體育課程內(nèi)容”的“完善體育課程”方面的要求，選取同場(chǎng)對(duì)抗類具有集體項(xiàng)目特點(diǎn)的籃球課、隔網(wǎng)對(duì)抗類具有雙人對(duì)練項(xiàng)目特點(diǎn)的乒乓球課、技能類具有個(gè)人練習(xí)項(xiàng)目特點(diǎn)的中華毽課以及進(jìn)行研究，探究不同體育課程對(duì)社會(huì)支持影響的同時(shí)也進(jìn)一步豐富不同訓(xùn)練參與人數(shù)體育課程的心理效益差異研究。由于中華毽初級(jí)班課程的訓(xùn)練特點(diǎn)，一節(jié)90分鐘的課程中近90%的時(shí)間全部為單人練習(xí)，且課程考核方式也為單人形式，在本研究中具個(gè)人項(xiàng)目特點(diǎn)，本文將其視為個(gè)人項(xiàng)目課程。

本研究可以豐富不同體育課程對(duì)社會(huì)支持的影響研究，關(guān)注集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目的心理效益差異，幫助運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域、積極心理學(xué)領(lǐng)域積累更多研究依據(jù)。在實(shí)踐意義方面，可以作為高校進(jìn)行體育課程設(shè)置與改革時(shí)的輔助參考，更深入挖掘?qū)W生入學(xué)時(shí)的心理測(cè)試結(jié)果數(shù)據(jù)并根據(jù)學(xué)生個(gè)體情況進(jìn)行針對(duì)性培養(yǎng)，提升素質(zhì)教育效果；可以幫助大學(xué)生根據(jù)自身心理特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性個(gè)性化體育課程選修，促進(jìn)身心均衡發(fā)展；可以豐富籃球、乒乓球和中華毽課在心理健康促進(jìn)領(lǐng)域特點(diǎn)研究，幫助課程教師實(shí)踐教學(xué)時(shí)結(jié)合課程特點(diǎn)發(fā)揮教學(xué)優(yōu)勢(shì)，并有助于課程和項(xiàng)目推廣。

2、研究設(shè)計(jì)與方法

2.1、研究假設(shè)

不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體育課程對(duì)大學(xué)生社會(huì)支持和各維度的影響作用不同，作為集體項(xiàng)目的籃球課對(duì)社會(huì)支持的提升更顯著。

2.2、實(shí)驗(yàn)對(duì)象的篩選

圖1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象篩選圖

2.3、研究方法

本研究采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、測(cè)量法和數(shù)據(jù)處理法，使用體育活動(dòng)等級(jí)量表 （Physical Activity Rating Scale-3，PARS-3）、社會(huì)支持評(píng)定量表（Social Support Rating Scale，SSRS）對(duì)北京某綜合類大學(xué)的116名在讀本科生進(jìn)行為期12周的籃球、乒乓球、中華毽體育課程干預(yù)，并對(duì)干預(yù)前體力活動(dòng)水平、干預(yù)前后大學(xué)生的社會(huì)支持?jǐn)?shù)據(jù)進(jìn)行收集、處理和分析。

利用Excel對(duì)回收的問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)輸入和整理，將實(shí)驗(yàn)所得的數(shù)據(jù)采用SPSS 27.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.4、研究流程圖

圖2 研究流程圖

3、結(jié)果與分析

3.1、實(shí)驗(yàn)前各組別間的同質(zhì)性檢驗(yàn)

對(duì)籃球班、乒乓球班和中華毽班學(xué)生的體力活動(dòng)水平、社會(huì)支持及各維度前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析。自變量為組別。數(shù)據(jù)滿足方差齊性檢驗(yàn)，結(jié)果顯示組間均無顯著差異（p＞0.05），各組間同質(zhì)。說明實(shí)驗(yàn)前各班級(jí)學(xué)生的社會(huì)支持水平在實(shí)驗(yàn)前保持一致。

3.2、不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體育課程對(duì)大學(xué)生社會(huì)支持的影響

（1）籃球課對(duì)大學(xué)生社會(huì)支持的影響。

將籃球班大學(xué)生在進(jìn)行課程前、后測(cè)的數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如下表：

表1 籃球班大學(xué)生社會(huì)支持前后測(cè)得分（N=39）

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，經(jīng)過12周籃球體育課程后的大學(xué)生，其社會(huì)支持得分顯著提升（p=.002），其中主觀支持分維度也顯著提升（p＝.000），即12周籃球課可以提高大學(xué)生的社會(huì)支持，以及其中的主觀支持維度。

（2）乒乓球課對(duì)大學(xué)生社會(huì)支持的影響。

將乒乓球組學(xué)生課程前后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如下表：

表2 乒乓球組大學(xué)生社會(huì)支持前后測(cè)得分（N=36）

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，經(jīng)過12周乒乓球課程后的大學(xué)生，其社會(huì)支持總分得分顯著提升（p=.004），其中的客觀支持分維度也顯著提升（p=.011）。即12周乒乓球課可以提高大學(xué)生的社會(huì)支持，以及其中的客觀支持維度。

（3）中華毽課對(duì)大學(xué)生社會(huì)支持的影響。

將中華毽組學(xué)生課程前后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如下表：

表3 中華毽班大學(xué)生社會(huì)支持前后測(cè)得分（N=41）

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，經(jīng)過12周中華毽課程后的大學(xué)生，在社會(huì)支持方面，前后測(cè)并無顯著差異。

3.3、三種不同體育課程對(duì)社會(huì)支持的影響差異

為探究籃球、乒乓球和中華毽這三種不同體育課程學(xué)習(xí)是否對(duì)大學(xué)生社會(huì)支持改善程度有差異，將各組學(xué)生后測(cè)成績(jī)減去前測(cè)成績(jī)獲得差值作為因變量，并以運(yùn)動(dòng)課為自變量，進(jìn)行單因素方差分析，滿足方差齊性檢驗(yàn)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下表。

表4 三種不同體育課程學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)支持影響的單因素方差分析（N=116）

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，三種不同體育課程組間在社會(huì)支持中的客觀支持（p=.007）和主觀支持分維度（p=.027）上有顯著差異，進(jìn)一步采取事后檢驗(yàn)LSD多重比較得到：

客觀支持分維度上，乒乓球班與籃球班（p=.020）和中華毽班（p=.002）都有顯著差異，即與籃球課和中華毽課相比，12周乒乓球課更能提升大學(xué)生的客觀支持。

圖3 不同體育課組學(xué)生課程前后客觀支持得分

主觀支持分維度上，籃球班與乒乓球班（p=.044）和中華毽班（p=.011）都有顯著差異，即與乒乓球課和中華毽課相比，12周籃球課更能提升大學(xué)生的主觀支持。

圖4 不同體育課組學(xué)生課程前后主觀支持得分

4、三種不同體育課程對(duì)社會(huì)支持的影響

本研究發(fā)現(xiàn)，籃球組和乒乓球組大學(xué)生經(jīng)過訓(xùn)練后都可以顯著提升其社會(huì)支持，且籃球組大學(xué)生在社會(huì)支持的主觀支持分維度也顯著提升，乒乓球組大學(xué)生則是在社會(huì)支持的客觀支持維度也顯著提升。而中華毽組訓(xùn)練前后社會(huì)支持無顯著變化。根據(jù)具體課程內(nèi)容設(shè)置可知，中華毽組大學(xué)生在每次1.5小時(shí)的訓(xùn)練中，有將近90%的時(shí)間都是單人練習(xí)。相較于籃球這種集體類、注重團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)課以及乒乓球這種隔網(wǎng)對(duì)抗類的、雙人結(jié)伴對(duì)練的課而言，更具“單打獨(dú)斗”的特點(diǎn)，大學(xué)生經(jīng)過12周中華毽體育課后社會(huì)支持不顯著的結(jié)果支持了前人的研究，同時(shí)也進(jìn)一步補(bǔ)充和具象了“體育有利于增進(jìn)社會(huì)支持程度”的觀點(diǎn)，揭示出不同體育課對(duì)社會(huì)支持的影響確有差異的事實(shí)，支持了研究假設(shè)。

對(duì)三種體育課程進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，籃球課對(duì)大學(xué)生在社會(huì)支持的主觀支持維度上的影響顯著優(yōu)于乒乓球課和中華毽課；乒乓球課對(duì)大學(xué)生在社會(huì)支持的客觀支持維度上的影響顯著優(yōu)于籃球課和中華毽課。我們已知主觀支持是主觀體驗(yàn)到的情緒上的支持，主要指?jìng)€(gè)體對(duì)在社會(huì)中感受到被尊重、被支持和被理解的滿意程度，這與個(gè)體主觀上的感受密切相關(guān)?；@球課與乒乓球課和中華毽課相比，其作為集體課讓大學(xué)生在時(shí)常與隊(duì)友密切配合，處于在團(tuán)隊(duì)這個(gè)環(huán)境中讓他們更容易感到被尊重、被支持和被理解。而客觀支持，即客觀的、實(shí)際的或可見的支持，包括社會(huì)網(wǎng)絡(luò)和物質(zhì)上的直接援助等。對(duì)大學(xué)生而言，進(jìn)行乒乓球這個(gè)運(yùn)動(dòng)課時(shí)會(huì)有固定的、清晰可見的搭檔與之進(jìn)行練習(xí)或?qū)?，其更易獲得客觀、實(shí)際的、可見的支持。

5、結(jié)論

（1）經(jīng)過為期12周的體育課程的干預(yù)實(shí)驗(yàn)，籃球課可以提高大學(xué)生的社會(huì)支持，尤其是主觀支持維度；乒乓球課也可以提高大學(xué)生的社會(huì)支持，尤其是客觀支持維度；中華毽課在提高大學(xué)生的社會(huì)支持方面，沒有顯著表現(xiàn)；

（2）三種課程相比較后發(fā)現(xiàn)籃球課更能提高大學(xué)生的主觀支持，乒乓球課更能提高大學(xué)生的客觀支持。