譚冬平 陳振 陜威

(廣東體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東 廣州 510663）

1、引言

近年來，諸多專家和學(xué)者對游戲進行了深入的探索和研究，但一直以來游戲都被視為一項放松身心的娛樂項目。體育與游戲相加的產(chǎn)物，是在學(xué)習(xí)體育基本技能的基礎(chǔ)之上，達到強身健體的目的。體育游戲不僅能提高學(xué)生體質(zhì)，還能陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)運動興趣。而現(xiàn)有的體育游戲?qū)崿F(xiàn)《義務(wù)教育體育與健康課程標準》課程目標的有效性和優(yōu)勢未能受到普遍重視，且運用范圍較窄，游戲設(shè)計與專項技術(shù)的結(jié)合不夠緊密。在《標準》課程改革不斷深化的同時，是青少年體質(zhì)的不斷下降的現(xiàn)實，而體育游戲的介入將對改善其現(xiàn)狀有著積極的作用。游戲自身具有的競爭性、趣味性，對于青少年而言具有巨大的吸引力，體育游戲不僅具備游戲自身的特性，同時還具有一定的意識性、目的性，通過有效的體育游戲有利于促進青少年的身心健康發(fā)展。因此，本文從學(xué)生體質(zhì)的實際情況出發(fā)，改變現(xiàn)有傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，以實驗干預(yù)法為主，旨在探討以體育游戲為主導(dǎo)的課程對學(xué)生體質(zhì)發(fā)展起到積極的影響作用，為促進青少年身心的健康發(fā)展，改善學(xué)生體質(zhì)提供一些有實際價值的參考。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

從廣東省韶關(guān)市武江區(qū)東崗太陽城小學(xué)、西聯(lián)小學(xué)、韶關(guān)市實驗小學(xué)選取二年級學(xué)生，其人數(shù)分別為157人、138人、231人。參與實驗的學(xué)生均身體健康、無病史。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國知網(wǎng)、維普網(wǎng)和百度百科等網(wǎng)絡(luò)平臺查閱國內(nèi)外相關(guān)的文獻，從中歸納整理出體育游戲與體質(zhì)健康的研究成果，為本研究提供理論與實踐依據(jù)。

（2）實驗法。

從廣東韶關(guān)市武江區(qū)東崗太陽城小學(xué)、西聯(lián)小學(xué)和韶關(guān)市實驗小學(xué)二年級學(xué)生中分別選取157人、138人和231人進行運動干預(yù)。運動干預(yù)的方案按照趣味性、科學(xué)性、知識性和實用性的原則，游戲的內(nèi)容包括趣味田徑、趣味田徑+網(wǎng)球游戲和趣味田徑+網(wǎng)球游戲+快樂健美操游戲。在以上三所小學(xué)分別實施不同的體育游戲內(nèi)容，即東崗太陽城采用趣味田徑，西聯(lián)小學(xué)采用趣味田徑+網(wǎng)球游戲，韶關(guān)市實驗小學(xué)采用趣味田徑+網(wǎng)球游戲+快樂健美操游戲。體育游戲干預(yù)為期1年，采用不同教學(xué)模式，每周進行2次，每次持續(xù)時間為30分鐘，活動強度控制在心率為120-180次/分鐘。以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》中的測試指標為參照依據(jù)，并且根據(jù)小學(xué)相關(guān)體育教師的建議，充分考慮男女學(xué)生之間的差異以及測試的可操作性，并結(jié)合當(dāng)前學(xué)齡水平階段的測試指標，綜合以上各方面的因素考慮后選取身高、體重、肺活量、50m跑、坐位體前屈和1分鐘跳繩共6個項目作為實驗前后測試的指標。實驗前分別對三所小學(xué)二年級學(xué)生的身體形態(tài)（體重、身高）、身體素質(zhì)指標（50m跑、坐位體前屈和一分鐘跳繩）和身體機能——肺活量進行了測試，具體情況見下表1：

表1 實驗前三所小學(xué)學(xué)生體質(zhì)情況比較分析

從上表1可以看出，三所小學(xué)二年級學(xué)生實驗前在身高、體重、肺活量、50m跑、坐位體前屈和一分鐘跳繩6個體質(zhì)指標上均無明顯差異（P＞0.05），因此初始水平基本一致，可進行實驗教學(xué)。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

收集實驗前后學(xué)生各項測試指標數(shù)據(jù)后，運用SPSS 1.15進行獨立樣本t檢驗，并對數(shù)據(jù)結(jié)果進行歸納、總結(jié)分析，P＜0.5為顯著性差異。

3、結(jié)果與分析

3.1、改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，注入游戲教學(xué)新模式

體育游戲是在游戲發(fā)展過程中派生出來的一個分支，它融體力發(fā)展、智力發(fā)展、身心娛樂為一體，既是游戲的組成部分，又與體育運動有著密切的關(guān)系。隨著人們對體育游戲功能的認識的不斷深化，體育游戲被廣泛的應(yīng)用于體育教學(xué)。

改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，注入體育游戲新的教學(xué)模式，在東崗太陽城小學(xué)采用趣味田徑進行試驗干預(yù)。趣味田徑是針對少年兒童的身心特點而專門設(shè)計的某些有趣味的田徑活動形式的總稱。其運動的組織形式有體育游戲的特點，目的是增強兒童的運動能力，培養(yǎng)運動興趣，以達到提高兒童體質(zhì)，促進心理健康發(fā)展的最終目標。課程實施中堅持新課改要求，課前做好教學(xué)設(shè)計，目標明確，內(nèi)容具體。教學(xué)內(nèi)容以跑、跳、投為主的趣味田徑項目，以有趣的方式學(xué)習(xí)田徑技術(shù)動作。課中教師對授課內(nèi)容進行細致講解與示范，引導(dǎo)想學(xué)生積極參與，并認真練習(xí)。為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師組織學(xué)生進行分組競賽，旨在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍氣氛，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神，賽后則對獲勝的隊伍進行獎勵表揚，并鼓勵其他學(xué)生。經(jīng)過1年時間的實踐，學(xué)生對田徑項目有了更進一步的了解，參與趣味田徑的興趣日益增強，且身體素質(zhì)和身體機能上有了明顯提高，學(xué)生體質(zhì)也有所增強，具體測試結(jié)果如下表2所示：

表2 東崗太陽城小學(xué)實驗前后體質(zhì)測試結(jié)果

體質(zhì)指人體健康狀態(tài)及對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，它是人體在先天的遺傳性和后天獲得的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)，體質(zhì)包括了人體的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等幾方面的發(fā)展情況。身高是反映人體骨骼縱向生長水平的指標，體重則是反映人體發(fā)育程度和營養(yǎng)狀況的指標。而身體機能中等肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標。

從表2中可以看出，東崗太陽城小學(xué)學(xué)生在“趣味田徑”教學(xué)模式下，身體形態(tài)——身高、體重實驗前后的增長值，不存在差異性（p＞0.05），說明趣味田徑對學(xué)生身體形態(tài)無影響。肺活量的增長值，實驗前后存在著差異性（p＜0.05），表明趣味田徑對學(xué)生的身體機能產(chǎn)生了積極的影響。經(jīng)過一年等實驗教學(xué)，身體素質(zhì)——50m跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩的增長值在統(tǒng)計學(xué)上，存在著差異性(p＜0.05)，說明趣味田徑對學(xué)生快速跑的能力、柔韌素質(zhì)、下肢力量及彈跳能力等身體素質(zhì)產(chǎn)生促進作用。

3.2、增加項目，促進學(xué)生多方面發(fā)展

為了使學(xué)生全面發(fā)展，在保留趣味田徑的基礎(chǔ)上增加網(wǎng)球游戲，在西聯(lián)小學(xué)采用趣味田徑+網(wǎng)球游戲的方法進行教學(xué)實驗。趣味田徑課是以跑、跳、投為主要內(nèi)容，網(wǎng)球游戲則是以短式網(wǎng)球的拋、接球、發(fā)球和拍球接力等游戲內(nèi)容為主，雖然都是有跑、跳，但兩者運動方式不一樣，達成效果也不一樣，網(wǎng)球游戲能發(fā)展學(xué)生的快速移動能力、力量素質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生隔網(wǎng)對抗小球類的運動興趣。通過一年的趣味田徑+網(wǎng)球游戲的體育課實踐，西聯(lián)小學(xué)的學(xué)生體質(zhì)發(fā)生了變化。具體體測結(jié)果如表3所示：

表3 西聯(lián)小學(xué)實驗前后體質(zhì)測試結(jié)果

從上表3可知，趣味田徑+網(wǎng)球游戲的教學(xué)實驗使學(xué)生的體質(zhì)發(fā)生了明顯變化，其中男生、女生的身高、體重的增長值，在統(tǒng)計學(xué)上存在著差異性（p＜0.05），表明趣味田徑+網(wǎng)球游戲的教學(xué)模式對學(xué)生的身體形態(tài)產(chǎn)生了積極的作用；男、女生肺活量的增長值，存在著顯著性差異（p＜0.05），這種模式的教學(xué)對學(xué)生的身體機能有明顯促進作用；坐位體前屈的增長值，男、女存在著差異性（p＜0.05），且學(xué)生50m跑、一分鐘跳繩的增長值，也存在著非常顯著性差異(p＜0.01)，由此可知，趣味田徑+網(wǎng)球游戲的教學(xué)模式對學(xué)生的身體素質(zhì)有積極的促進作用。

3.3、項目多樣性，促進學(xué)生個性發(fā)展

素質(zhì)教育提出，促進學(xué)生全面發(fā)展，必修課發(fā)展了學(xué)生的共性，而選修課則發(fā)展學(xué)生的個性。為了促進學(xué)生的個性發(fā)展，針三所小學(xué)二年級學(xué)生進行了一項學(xué)生問卷調(diào)查，以“最希望本校開展什么樣的體育活動”為主題，結(jié)果有85%以上的學(xué)生選擇了趣味田徑、網(wǎng)球及健美操。故韶關(guān)市實驗小學(xué)以趣味田徑、網(wǎng)球游戲及快樂健美操為主要內(nèi)容來進行教學(xué)實驗。三種類型運動的結(jié)合，能更加全面的發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)，在保持了趣味田徑+網(wǎng)球游戲的基礎(chǔ)上，增加了快樂健美操項目，健美操能有針對性地發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)及靈敏素質(zhì)。該校的上課主要以體育課的形式來進行，每周上三次課，每個項目每周上一次，每節(jié)課40分鐘。經(jīng)過一年的教學(xué)實踐，發(fā)現(xiàn)韶關(guān)市實驗小學(xué)二年級學(xué)生對體育課的興趣有明顯提升，體質(zhì)上更是發(fā)生了明顯變化，具體如表下4所示：

從表4數(shù)據(jù)可以看出，趣味田徑+網(wǎng)球游戲+快樂健美操為主要內(nèi)容的體育課程，對韶關(guān)市實驗小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)產(chǎn)生了影響。其中男生、女生的身高、體重的增長值，存在著顯著性差異(P＜0.05)，男生、女生的肺活量、50m跑、坐位體前屈及一分鐘跳繩的增長值在統(tǒng)計學(xué)上，存在著非常顯著性差異（P＜0.01），說明這種教學(xué)模式對學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能及身體素質(zhì)都產(chǎn)生了積極促進作用。

表4 韶關(guān)市實驗小學(xué)實驗前后體質(zhì)測試結(jié)果

4、結(jié)論和建議

4.1、結(jié)論

（1）在實施新的教學(xué)模式之前，三所學(xué)校的學(xué)生的體質(zhì)指標在統(tǒng)計學(xué)上，不存在著差異性，即：三所學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)指標的初始水平基本上是一致的，可進行教學(xué)實驗，實驗的結(jié)果是有意義的；

（2）在趣味田徑的教學(xué)模式下，學(xué)生的身體形態(tài)沒有發(fā)生變化，身體機能、身體素質(zhì)各指標有所改變，說明趣味田徑教學(xué)法可以促進學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展；

（3）與趣味田徑教學(xué)模式相比，趣味田徑+網(wǎng)球游戲教學(xué)模式，使學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能及身體素質(zhì)各指標都發(fā)生了變化，表明這種教學(xué)模式對學(xué)生體質(zhì)的影響更為全面；

（4）趣味田徑+網(wǎng)球游戲+快樂健美操教學(xué)模式對學(xué)生體質(zhì)促進作用更明顯。與表1、表2相比，學(xué)生體質(zhì)各指標的增長值都比表1、表2高，說明這種教學(xué)模式對學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能及身體素質(zhì)指標有更大的促進作用；

（5）新課改的目標是身心健康發(fā)展，具有較強的社會適應(yīng)能力。本實驗的最終結(jié)果不但提高學(xué)生體質(zhì)，并且培養(yǎng)了學(xué)生對田徑、網(wǎng)球、健美操的興趣。故本課改達到的目標與新課程標準的目標基本是一致的。

4.2、建議

（1）教育工作者應(yīng)改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，有創(chuàng)造性地進行教學(xué)。

教育工作者應(yīng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，教學(xué)方法、手段并不是一成不變，認清學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點、年齡階段特點、個性發(fā)展特點，不斷更新教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、手段，創(chuàng)編出更多使學(xué)生科學(xué)、合理、健康成長的鍛煉方式。

（2）創(chuàng)建多元教學(xué)目標，讓學(xué)生參與課程的選擇。

在教學(xué)的過程中，教師要明確教學(xué)目標，體育課程提高的不止只有基本知識和基本技能，還應(yīng)注重學(xué)生心理健康的發(fā)展、社會適應(yīng)的提高、培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣、樹立終生體育的思想等。本文最終的結(jié)果不斷提高了學(xué)生的體質(zhì)，還培養(yǎng)了學(xué)生對田徑、網(wǎng)球、健美操的興趣。評價方法要多元化，教師要尊重個體差異，讓學(xué)生參與課程的選擇，成為課堂的主人，從而促進學(xué)生全面、健康發(fā)展。