袁銘

本文以我國優(yōu)秀男子蛙泳運(yùn)動(dòng)員覃海洋和張睿軒的最佳200米蛙泳成績(jī)?yōu)檠芯繉?duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、圖像分析法、對(duì)比分析法等研究方法，通過對(duì)比兩人最佳200米長(zhǎng)池蛙泳最佳成績(jī)，得出以下結(jié)論：（1）我國優(yōu)秀男子200米蛙泳運(yùn)動(dòng)員覃海洋在出發(fā)反應(yīng)時(shí)上和出發(fā)至15米以及途中游時(shí)間上比張睿軒差一點(diǎn)，但總體來講，問題不大;（2）我國優(yōu)秀男子200米蛙泳運(yùn)動(dòng)員張睿軒在轉(zhuǎn)身方面落后覃海洋太多，差距太大，超過了總成績(jī)的1.5%;（3）在運(yùn)動(dòng)員途中游階段，兩名運(yùn)動(dòng)員的劃頻劃幅差距太大，但最后成績(jī)是相近的。

1 結(jié)果與分析

1.1 出發(fā)反應(yīng)時(shí)對(duì)比分析

出發(fā)反應(yīng)時(shí)，是指從比賽開始到運(yùn)動(dòng)員雙腳離開出發(fā)臺(tái)的時(shí)間。在出發(fā)反應(yīng)時(shí)對(duì)比上上，覃海洋在2017年第十三屆全運(yùn)會(huì)上出發(fā)反應(yīng)時(shí)是0.69秒，而張睿軒在2019年全國游泳冠軍賽上出發(fā)反應(yīng)時(shí)為0.66秒，雖然只有0.03秒之差，但在這種中短距離游泳上也需要時(shí)刻注意，一個(gè)好的出發(fā)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說至關(guān)重要，可以影響到運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)和心理。

1.2 出發(fā)至15米成績(jī)對(duì)比分析

出發(fā)至15米成績(jī)是指運(yùn)動(dòng)員從比賽開始到頭部到達(dá)15米線的位置所需要的時(shí)間，由于蛙泳與其他泳姿不同，蛙泳在出發(fā)時(shí)只允許打一次蝶泳腿和一次長(zhǎng)劃臂，所以這考驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)員的蝶泳腿和長(zhǎng)劃臂的走水效果，以及跳水的技術(shù)。兩人均采取的是蹲踞式出發(fā)。覃海洋在第十三屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)中出發(fā)至15米成績(jī)是6.56秒，張睿軒在2019年全國游泳冠軍賽上成績(jī)是6.52秒，兩人相差0.04秒。

1.3 第一個(gè)途中游成績(jī)對(duì)比分析

200米蛙泳比賽一共有4個(gè)途中游，第一個(gè)是指從15米-45米。覃海洋在這30米中用時(shí)19.52秒，張睿軒用時(shí)19.92秒，兩人相差0.4秒。其中覃海洋的平均劃頻是36.89次每分鐘，張睿軒的平均劃頻是37.65次每分鐘。覃海洋的平均劃幅是每次2.5米，張睿軒只有每次2.4米。覃海洋以較高的劃頻和較大的劃幅比張睿軒在30米中快了0.4秒。

1.4 第一個(gè)轉(zhuǎn)身成績(jī)對(duì)比分析

轉(zhuǎn)身成績(jī)是指運(yùn)動(dòng)員在離泳池一端5米開始至蹬出10米一共15米所用的時(shí)間。在第一個(gè)轉(zhuǎn)身用時(shí)上覃海洋用時(shí)8.12秒，張睿軒用時(shí)9.12秒，轉(zhuǎn)身15米用時(shí)差距1秒之巨，主要原因可能是腿部力量和身體流線型的問題。

1.5 第二個(gè)途中游成績(jī)對(duì)比分析

第二個(gè)途中游在60米-95米，與第一個(gè)途中游不同，這個(gè)途中游距離為35米，第二個(gè)途中游上覃海洋用時(shí)24.08秒，張睿軒用時(shí)23.52秒。覃海洋平均劃頻是每分鐘33.64次，張睿軒平均劃頻是每分鐘39.54次。覃海洋平均劃幅是每次2.59米，張睿軒平均劃幅是每次2.26米。第二個(gè)途中游35米兩人成績(jī)相差0.54秒，張睿軒平均劃頻每分鐘比覃海洋多將近6次，平均劃幅比覃海洋小0.33米。在蛙泳中，運(yùn)動(dòng)員依賴良好的節(jié)奏和體能來取得優(yōu)異的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員每次上半身出水需要依賴強(qiáng)大的上肢以及軀干力量，張睿軒劃頻越高意味著體能消耗的越快，所以導(dǎo)致了他后半程的發(fā)揮不佳。

1.6 第二個(gè)轉(zhuǎn)身成績(jī)對(duì)比分析

第二個(gè)轉(zhuǎn)身中覃海洋用時(shí)9.04秒，張睿軒用時(shí)9.44秒，兩人成績(jī)?cè)谶@15米中再次被拉開0.4秒，兩人第二次轉(zhuǎn)身15米成績(jī)均比第一次轉(zhuǎn)身15米成績(jī)要差，覃海洋比第一次慢了0.92秒，而張睿軒比第一次慢了0.32秒。說明覃海洋雖然轉(zhuǎn)身成績(jī)好但是技術(shù)不是太穩(wěn)定，成績(jī)起伏波動(dòng)大。

2 結(jié)論

（1）我國優(yōu)秀男子200米蛙泳運(yùn)動(dòng)員覃海洋在出發(fā)反應(yīng)時(shí)上和出發(fā)至15米以及途中游時(shí)間上比張睿軒差一點(diǎn)，但總體來講，問題不大。

（2）我國優(yōu)秀男子200米蛙泳運(yùn)動(dòng)員張睿軒在轉(zhuǎn)身方面落后覃海洋太多，差距太大，超過了總成績(jī)的1.5%，此外，最后沖刺上，張睿軒也是不及覃海洋。

（3）在運(yùn)動(dòng)員途中游階段，兩名運(yùn)動(dòng)員的劃頻劃幅差距太大，但最后成績(jī)是相近的。

3 建議

（1）在培養(yǎng)頂尖運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可按照各階段應(yīng)有的成績(jī)來進(jìn)行訓(xùn)練，把技術(shù)不足的階段著重提升，技術(shù)優(yōu)秀的階段進(jìn)行鞏固。

（2）覃海洋出發(fā)反應(yīng)時(shí)和出發(fā)至15米時(shí)間可以做到更好，應(yīng)在平時(shí)訓(xùn)練中注重這一點(diǎn)，并將它穩(wěn)定下來。另外也得注意其它技術(shù)的訓(xùn)練。

（3）在提高兩名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注重全面提升，每一個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)當(dāng)追求進(jìn)步，差距大的要求大進(jìn)步，差距小的要求小進(jìn)步。

（4）在運(yùn)動(dòng)員技術(shù)方面，因?yàn)槭歉咚竭\(yùn)動(dòng)員，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性化。當(dāng)然，個(gè)性化的前提是成績(jī)必須優(yōu)秀。

（作者單位：天津體育學(xué)院）