趙丹

定向運(yùn)動教學(xué)練習(xí)中有一個重要的環(huán)節(jié)是教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)校需要科學(xué)的組織定向運(yùn)動，讓學(xué)生在參與運(yùn)動時得到成長，從而提高學(xué)生對定向運(yùn)動的興趣，積極參與到定向運(yùn)動教學(xué)中來。

1 定向運(yùn)動概述

1.1 定向運(yùn)動教學(xué)目標(biāo)

中職體育教學(xué)中開展定向運(yùn)動教學(xué)，是為了加強(qiáng)學(xué)生的思想品德和專業(yè)思想教育。培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律組織性與頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良作風(fēng)。讓學(xué)生融入大自然，增強(qiáng)環(huán)保意識。通過學(xué)習(xí)定向運(yùn)動基本理論和知識，掌握定向運(yùn)動的基本技巧，讓學(xué)生具備科學(xué)鍛煉身體的方法，并逐步形成終身體育的觀念。培養(yǎng)學(xué)生在陌生環(huán)境下獨立思考問題的能力。并且找到合理的解決方式。開發(fā)學(xué)生智力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

1.2 定向運(yùn)動教學(xué)原則

適應(yīng)性原則。適應(yīng)性原則是指在定向運(yùn)動教學(xué)中教學(xué)的內(nèi)容、方法以及運(yùn)動負(fù)荷必須根據(jù)中職學(xué)生本身情況進(jìn)行制定。每個人的身體素質(zhì)不同。在定向運(yùn)動中所能達(dá)到的水平也不同，教師需要根據(jù)學(xué)生的身體活動能力，系統(tǒng)性進(jìn)行教學(xué)與練習(xí)安排，編排適合中職學(xué)生的定向運(yùn)動教學(xué)計劃。從簡單到難。地圖模擬從容易到復(fù)雜。系統(tǒng)的多次重復(fù)，鞏固提高，直到學(xué)生可以熟練掌握定向運(yùn)動的基本技能，并且達(dá)到定向運(yùn)動所要求的基本體力標(biāo)準(zhǔn)。

鞏固性原則。鞏固性原則是指在定向運(yùn)動教中，教師為了使學(xué)生牢固地掌握基本技能，需要引導(dǎo)學(xué)生通過多次的反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)，從量變過渡到質(zhì)變，讓學(xué)生可以靈活自如地掌握定向運(yùn)動的體育技巧。在參與不同地圖的定向運(yùn)動時，也可以根據(jù)經(jīng)驗做出正確的決定。

自主性原則。自主性原則是指在定向運(yùn)動教學(xué)中，教師通過合理的教學(xué)手段，采用多種教學(xué)方式，培養(yǎng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)定向運(yùn)動基本知識、基本技能的強(qiáng)烈愿望，使得學(xué)生在進(jìn)行定向運(yùn)動學(xué)習(xí)中發(fā)揮最大的主觀能動性，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)并自發(fā)進(jìn)行定向運(yùn)動練習(xí)。

2 定向運(yùn)動在中職體育教學(xué)中的開展

2.1 購買相關(guān)器材，制定教學(xué)計劃

定向運(yùn)動對于提升學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志有極其重大的意義。因此，中職學(xué)校要定向運(yùn)動課程進(jìn)行合理安排。首先需要購買相關(guān)器材，豐富器材種類。定向運(yùn)動的開展要以器材為基礎(chǔ)。中職學(xué)校必須落實器材的購買工作，使得學(xué)生可以及時應(yīng)用定向運(yùn)動器材，鍛煉定向運(yùn)動技巧，為學(xué)生可以積極應(yīng)用定向運(yùn)動理論進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上制定好切實可行的教學(xué)實施方案和教學(xué)計劃，定期開展定向運(yùn)動，讓學(xué)生在定向運(yùn)動中感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣。

根據(jù)定向，運(yùn)動專業(yè)課程的實際。教學(xué)計劃可以分為以下幾種，首先是課堂授課，這是保障學(xué)生了解定向運(yùn)動理論的基礎(chǔ)課程，其次是實際演示課，是指在校園或者野外進(jìn)行技能學(xué)習(xí)和身體練習(xí)的授課形式。教師可以通過講解，示范等手段，讓學(xué)生掌握定向技術(shù)，提高定向運(yùn)動技術(shù)水平。最核心的課程就是學(xué)生的實際操作課，是指在校園或者野外，學(xué)生進(jìn)行技能學(xué)習(xí)后進(jìn)行練習(xí)，并且將所學(xué)技巧實際應(yīng)用到定向運(yùn)動中的課程，是檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)成果那重要環(huán)節(jié)。在教學(xué)計劃中可以穿插定向運(yùn)動比賽，如與同市學(xué)校聯(lián)合舉辦競賽等，讓學(xué)生在競爭中迸發(fā)對勝利的渴望，以刺激他們以更多的熱情參與到定向運(yùn)動中來。同時，在緊張有序的比賽過程中，學(xué)生可以學(xué)習(xí)體育精神，強(qiáng)化團(tuán)隊合作意識，不斷提升體育學(xué)習(xí)水平。

2.2 合理選擇定向運(yùn)動教學(xué)方法

選用適合的教學(xué)方法對定向運(yùn)動教學(xué)有事半功倍的效果。常用的教學(xué)方法有：（1）語言教學(xué)法，教師運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，是教導(dǎo)定向運(yùn)動理論必不可缺的方法。教師通過語言進(jìn)行傳遞信息，指導(dǎo)學(xué)生辨識地圖，掌握定向技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生對也想運(yùn)動技能的理解，了解定向運(yùn)動的基本理論。這也是定向運(yùn)動教學(xué)最基礎(chǔ)的教學(xué)方法。（2）在教師進(jìn)行語言講解過后，學(xué)生也僅是在書面層次進(jìn)行理解，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到應(yīng)用的水準(zhǔn)，這時就需要用直觀法來進(jìn)行教學(xué)。這是讓學(xué)生實際參與到定向運(yùn)動中，借助視覺，聽覺等感官來感知定向運(yùn)動一種教學(xué)方法，如在定向運(yùn)動越野跑技能教學(xué)中，教師可以通過直觀展示讓學(xué)生理解技術(shù)動作以及注意事項。（3）多媒體教學(xué)，通過視頻的引入，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有助于幫助學(xué)生明確技術(shù)的動作過程，還可以根據(jù)教學(xué)需要進(jìn)行放慢定格來深入分析研究。

2.3 定向運(yùn)動教學(xué)中的安全措施

定向教學(xué)運(yùn)動中必須考慮的一個問題就是安全。在定向運(yùn)動教學(xué)中，教師要加強(qiáng)各類安全教育，要求學(xué)生在統(tǒng)一的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容達(dá)成，在達(dá)成目標(biāo)的過程中雖說要有競爭性，但是也要時刻注意自身的安全，要求學(xué)生學(xué)會避開危險，有立處理運(yùn)動途中的意外事故的能力。同時教師要依據(jù)定向運(yùn)動的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的運(yùn)動水平，合理地選擇安全場地，利用適當(dāng)?shù)钠鞑?，保證定向運(yùn)動的安全。在教學(xué)中可以利用高科技全程監(jiān)督運(yùn)動的全過程，保證萬無一失。

總之，定向運(yùn)動作為一種創(chuàng)新的運(yùn)動方法，在提高中職學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)上都有著出色的表現(xiàn)。中職學(xué)校應(yīng)積極開展有效的定向運(yùn)動教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生積極參與，提高自身能力，得到全面發(fā)展。

（作者單位：南通市旅游中等專業(yè)學(xué)校）