黎詩韻

1 運動技能的學(xué)習(xí)與安排

（1）激發(fā)學(xué)生的練習(xí)動機：教師根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行不同層次水平的教學(xué)安排，設(shè)定合適的教學(xué)目標(biāo)，增強學(xué)生對成功的體驗感。對學(xué)生的表現(xiàn)及時進(jìn)行追加反饋，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，激發(fā)學(xué)生對標(biāo)槍的學(xué)習(xí)興趣。

（2）適當(dāng)?shù)倪\動負(fù)荷：適當(dāng)?shù)木毩?xí)量與練習(xí)強度是學(xué)生掌握該項運動技術(shù)的基礎(chǔ)。練習(xí)量過度容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象;練習(xí)量不足容易導(dǎo)致學(xué)生停留原地?zé)o進(jìn)步征象。為促進(jìn)學(xué)生的潛能激發(fā)，應(yīng)追求有效訓(xùn)練量，避免學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)神經(jīng)疲勞，產(chǎn)生消極情緒。

2 運動技能示范運用于標(biāo)槍教學(xué)

（1）錄像示范：觀看優(yōu)秀標(biāo)槍運動員的比賽錄像，建立學(xué)生對標(biāo)槍的概念，在腦海中形成大概的動作結(jié)構(gòu)，嘗試模仿進(jìn)行徒手學(xué)習(xí)，令身體有初步的肌肉記憶，形成自身的本體感覺。將自身動作錄像并與優(yōu)秀運動員的動作技術(shù)對比，淘汰錯誤的動作，保留正確的動作，提高執(zhí)行動作的精確度。

（2）現(xiàn)場示范：教師在標(biāo)槍場地進(jìn)行直觀的動作展示，講解示范教學(xué)重難點，提示學(xué)生主要用力的肌肉部位，適當(dāng)利用簡單的或已掌握的動作進(jìn)行動作正遷移。例如將羽毛球的揮拍動作遷移至標(biāo)槍的揮臂動作。學(xué)生在旁模仿教師動作現(xiàn)場進(jìn)行徒手—持器械練習(xí)，初學(xué)時要求學(xué)生的動作質(zhì)量而不是遠(yuǎn)度。

3 運動技能指導(dǎo)運用于標(biāo)槍教學(xué)

（1）邏輯性指導(dǎo)：課前預(yù)先告知學(xué)生標(biāo)槍的用力順序，根據(jù)用力順序自下而上進(jìn)行教學(xué)，由易到難。同時，學(xué)習(xí)或糾正動作時前后指導(dǎo)術(shù)語應(yīng)保持一致，防止出現(xiàn)前后矛盾，導(dǎo)致學(xué)生頭腦混亂。課后對易犯錯誤進(jìn)行總結(jié)，并在下節(jié)課進(jìn)行糾正，鼓勵學(xué)生不斷向目標(biāo)靠近，掌握標(biāo)槍該項運動技能。

（2）針對性指導(dǎo)：指導(dǎo)動作需要有明確的指向性與針對性，強調(diào)關(guān)鍵的動作部位。一個人的心理容量是有限的，我們應(yīng)遵循有限容量理論，避免一次性指導(dǎo)多個動作從而分散學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力，導(dǎo)致事倍功半的后果。

（作者單位：華南師范大學(xué)）