劉敏

近日，明星鐘麗緹在某時尚社交平臺分享了自己的“護膚秘籍”——面部刮痧，她介紹長期用可以起到緊致提拉、排水腫、淡紋等功效。看到明星推薦，很多人都想給自己買一套刮痧套組，通過這種簡單的操作來淡紋。但是這面部刮痧真的這么神奇嗎？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院整形美容中心張玨主治醫(yī)師指出，面部刮痧對消腫有一定作用，但對除皺淡紋效果甚微。

點評： 消腫有一套，除皺行不通

提拉緊致、淡細紋、排水腫、提亮膚色，面部刮痧功效看似豐富，但是真的這么有效嗎？張玨主治醫(yī)師介紹說，對于淋巴回流不暢而腫脹的人，使用刮痧板進行面部按摩，可以達到疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)的作用，對于去水腫有一定作用，也適合于熬夜休息不好的人。使用刮痧板按摩比徒手按摩，受力更均勻。但是對除皺淡化細紋功效甚微，只能起到輔助的作用。

注意：手法不能重，小心傷著臉

進行面部刮痧雖然對消腫、促進血液循環(huán)有一定作用，但是在按摩時，一定要注意手法，把握好力度，如果用力過大，可能會加速皮膚的老化，甚至造成損傷。刮痧也不是時間越長越好，一般皮膚微微泛紅即可。注意在按摩之前，需要在臉上涂上面霜、精華、按摩油之類的護膚品配合使用。

張醫(yī)生介紹，其實除了面部刮痧外，有些女性也會進行面部按摩，希望可以起到防衰老的作用，還有些女性會使用美容儀，其實作用原理是差不多的，大多是對排水腫有一定功效，但是其他功效作用不大。

疑問：吃膠原蛋白，可以防衰老嗎

既然靠面部刮痧防衰老效果甚微，那通過食補可以嗎？是否可以通過服用膠原蛋白產(chǎn)品或者是多啃點豬蹄來補充膠原蛋白呢？張玨主治醫(yī)師介紹，其實許多膠原蛋白產(chǎn)品不能被人體吸收，反而有可能會造成人體過度負擔。所以只靠吃這類高脂肪的食物并不能起到很好的補充膠原蛋白的效果。

張醫(yī)生解釋說，膠原蛋白的主要作用是幫助我們鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈。與其說保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵是補充膠原蛋白，不如說是補充水分。大多數(shù)肌膚問題最早是由皮膚缺水引起的，比如面部痤瘡和皺紋的產(chǎn)生，其實根本原因就是缺水。一般25 歲之后，皮膚水分會開始逐漸流失，膠原蛋白減少，皮膚失去了支撐，這時就容易產(chǎn)生細紋，肌膚日漸衰老。只有在各種皮膚問題產(chǎn)生前，注重保養(yǎng)，并且科學(xué)飲食，規(guī)律作息，才能使皮膚狀態(tài)達到最好。除此之外，可以到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，采取水光針注射等醫(yī)療美容手段科學(xué)護膚。

靠譜：健康美麗心態(tài)好，可以試試“美容針”

張醫(yī)生介紹，女性想保持年輕狀態(tài)，其實首先要心態(tài)年輕，被幸福環(huán)繞的女人會顯得更年輕美麗。另外，要注意有良好的飲食習(xí)慣、正常作息、規(guī)律運動，讓美麗由內(nèi)而外散發(fā)。

當然，如果有外力協(xié)助，抗衰老的作用會更明顯。張醫(yī)生指出，面部年輕化主要包括兩個方面，一個防衰老淡化細紋，可以通過注射肉毒素等方式進行改善;另外是抗垂，主要通過填充玻尿酸，或進行線雕微整形。需要注意的是，一定要在有醫(yī)療美容資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)，咨詢專業(yè)醫(yī)生后，再進行醫(yī)美項目。

（編輯 車翀）