孫連迎

聊城市第四人民醫(yī)院兒少精神科，山東 聊城 252000

隨著社會壓力的不斷增大，近幾年來，抑郁癥在我國的發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢。丁艷芬、李建華等學者[1]研究指出，在抑郁癥患者治療中選擇正念減壓法具有十分重要的意義?；诖?，本研究對比分析了80例抑郁癥患者的臨床相關資料，旨在探究正念減壓法應用于疾病治療中的臨床成效?，F(xiàn)闡述如下：

1 資料與方法

1.1一般資料 選取2019年1月～2020年5月在筆者所在醫(yī)院接受抑郁癥治療的80例患者當做病例樣本，并按照護理干預方式的差異性分為A組和B組，每組40例。A組包含14例男性患者，26例女性患者，年齡區(qū)間為18～63歲，平均(43.58±5.41)歲；B組包含15例男性患者，25例女性患者，年齡區(qū)間為19～64歲，平均(43.62±5.37)歲。比較兩組患者的一般資料數(shù)據(jù)，差異無統(tǒng)計學意義，P>0.05。

1.2方法 入院后，A組患者實施常規(guī)護理；在A組的干預基礎上，B組患者積極配合正念減壓法：①正念減壓訓練：指導患者進行伸展練習，保持坐位，放松肩膀，挺直脊背，手臂保持自然下垂狀態(tài)，每次訓練時間為20 min。此外，還應指導患者進行葡萄干練習，借助視覺、嗅覺等方式引導患者感受自身變化，進而疏導其不良情緒[2]。②呼吸冥想：注意觀察患者的各項生命體征變化，要求其調整呼吸，放松注意力，自行感受氣息在鼻孔中隨意進出和腹壁緩慢擴張的感覺。③靜坐冥想：要求患者保持靜坐狀態(tài)，對其焦慮情緒、心理活動進行耐心感受，從而幫助其釋放不良情緒。在靜坐冥想期間，醫(yī)護人員應密切觀察患者的感覺、念頭和身體情況?；貧w家庭后，患者可自行開展正念減壓法干預。

1.3觀察指標 (1)采用SAS、SDS量表，分別測評兩組患者的負性情緒改善情況，其得分情況與干預效果呈負相關。

(2)利用自我效能問卷，分別對兩組患者的自我效能感進行評分，其得分情況與干預效果呈正相關。

2 結 果

2.1負性情緒的改善情況 護理前，兩組的負性情緒評分對比無明顯差異(P>0.05)；護理后，B組的負性情緒評分均低于A組，對比差異顯著(P<0.05)。見表1。

表1 對比兩組患者的負性情緒評分分)

2.2自我效能感評分 B組的各項自我效能感評分均高于A組，對比差異顯著(P<0.05)。見表2。

表2 對比兩組患者的自我效能感評分分)

3 討 論

經(jīng)長期臨床實踐可知，大部分抑郁癥患者發(fā)病時可表現(xiàn)為情感低落、焦慮等癥狀，嚴重者甚至會出現(xiàn)自殺傾向[3]。因此，采用有效措施幫助患者疏導生活及工作壓力，營造健康心境，已經(jīng)成為了臨床治療抑郁癥的關鍵。

在本組課題中，B組護理后的負性情緒評分均低于A組，各項自我效能感評分均高于A組，對比差異顯著(P<0.05)。據(jù)此可知，正念減壓法在抑郁癥患者護理中具有突出效果。

綜上所述，在抑郁癥護理中引入正念減壓法，有助于改善患者的負性情緒，提高其自我效能感，值得持續(xù)推廣或借鑒。