馬麗輝

摘 要：現(xiàn)代社會要求培養(yǎng)積極樂觀、適應(yīng)能力強的學(xué)生。在保證學(xué)生身體健康的情況下，還必須讓他們有一個健康的心理狀態(tài)。只有良好的心理素質(zhì)，才能遇事沉著、冷靜，能夠在困難面前及時調(diào)節(jié)一些不良情緒。教師在教學(xué)中要多關(guān)注學(xué)生的心理變化以及出現(xiàn)的心理問題，便于及時采取措施進(jìn)行解決。

關(guān)鍵詞：心理健康;教育;成長作用

一、心理健康的主要概念

人們的心理健康與身體健康是一樣的，都是通過適應(yīng)周圍的生活表現(xiàn)出的狀態(tài)。它包括兩層含義，第一層是指一個人沒有心理疾病，心理比較健康;第二層是指既沒有心理疾病，又能在面對外界事物的時候表現(xiàn)出積極的心態(tài)，能夠獨立解決，并能自我調(diào)節(jié)情緒。我們通常在判斷一個人是否有心理疾病的時候，都是從多方面考查的。例如：先看一個人的智力是否正常，是否能夠跟周圍的人正常交往，是否能夠敢于面對社會現(xiàn)實，是否具備完善的人格等。

二、心理健康對學(xué)生的成長具有良好的促進(jìn)作用

（一）學(xué)生的心理健康有助于緩解學(xué)習(xí)壓力

現(xiàn)在學(xué)生的壓力都比較大，無論是小學(xué)還是中學(xué)都面臨眾多的課程，就連小學(xué)也開設(shè)了好幾門課程，學(xué)生每天除了要聽課，課下還要面對各科留的作業(yè)。更別談中學(xué)生，他們學(xué)習(xí)的科目更多，他們經(jīng)常面對繁重的課業(yè)，心理壓力會非常大，長期下去可能會消極地對待社會。還有的學(xué)生在家庭中面臨很大的壓力，有的家長對學(xué)生管理比較嚴(yán)格，過分注重他們的分?jǐn)?shù)，對他們的期望過高，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生的成績沒有達(dá)到自己的要求，他們就會對孩子拳打腳踢，甚至辱罵，對孩子的自尊心造成了嚴(yán)重的傷害。還有的家長喜歡攀比，鄰居或者親戚家的孩子考了多少分，也拿自己孩子跟別人比較。想讓自己的孩子出類拔萃，這樣自己在親戚朋友面前才有面子。一些家長為了滿足自己的虛榮心，在課下給孩子報了各種輔導(dǎo)班，讓孩子進(jìn)行各種補課。孩子在學(xué)校的科目已經(jīng)夠多了，他們課下還要面對和應(yīng)付各種輔導(dǎo)班，很多學(xué)生還都是被逼無奈才去的。這樣長期下去很多學(xué)生就形成一種心理，遇到事情比較膽怯、害怕面對。還會有一種心理，感覺自己一無是處，各方面都比別人差，久而久之，就會形成自卑的心理。面對以上這種情況，教師應(yīng)該對產(chǎn)生心理問題的原因進(jìn)行分析，并及時給予指導(dǎo)，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。必要時還要跟學(xué)生家長進(jìn)行溝通，向他們傳授心理教育知識，讓學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）學(xué)生的心理健康有助于學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)

每個班級都有學(xué)困生，他們學(xué)習(xí)成績比較差，各方面都比較落后，而且心理存在很大的問題，有一部分是“活躍分子”，在班級上調(diào)皮搗蛋，經(jīng)常破壞課堂紀(jì)律，在學(xué)校經(jīng)常被點名批評。還有一部分學(xué)困生是沉默寡言，跟班級的同學(xué)交流甚少，他們對班級的任何事情都比較消極，而且自卑心理比較嚴(yán)重。教師一定要多跟他們進(jìn)行交流，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，并不斷鼓勵他們，幫助他們建立自信;還可以在交流中找出他們心中的困惑以及在學(xué)習(xí)上的困難，并不斷地幫助他們，幫助他們朝積極的方向發(fā)展。所以說，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有助于學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。

（三）學(xué)生的心理健康有助于學(xué)生與家長之間建立和諧的關(guān)系

很多學(xué)生跟家長不能很好地溝通，因為很多學(xué)生是留守學(xué)生，他們的家長長年在外打工，只有過年才回家，他們都沒有機會跟家長進(jìn)行溝通。留守學(xué)生從小跟著爺爺奶奶生活，他們的內(nèi)心比較孤獨，缺少父母的關(guān)愛，他們特別渴望得到父母的關(guān)心和關(guān)愛。教師在與這類學(xué)生進(jìn)行溝通的時候，要給他們講道理，告訴他們現(xiàn)在經(jīng)濟飛速發(fā)展，當(dāng)?shù)貨]有很好的工作，家長只能外出打工來養(yǎng)活一家老小。家長也不愿意背井離鄉(xiāng)，他們也希望時刻陪伴在孩子身邊，但是他們也是出于無奈不得已而為之，如果沒有他們的辛勤工作哪來你們的衣食無憂？這樣跟學(xué)生講解，學(xué)生就會多理解自己的父母。教師可以告訴他們現(xiàn)在信息這么發(fā)達(dá)，我們可以通過手機與父母微信語音或者視頻聊天，閑暇之余可以多跟父母進(jìn)行微信聯(lián)系，如果家庭實在困難沒有智能手機，可以經(jīng)常跟父母通電話。學(xué)生可以多跟父母講講平時在學(xué)校發(fā)生的事情，也可以定期匯報自己的成績。教師也可以跟學(xué)生家長取得聯(lián)系，讓他們多跟孩子聯(lián)系，多關(guān)心他們的生活和學(xué)業(yè)。教師通過對學(xué)生實施心理疏導(dǎo)，跟家長取得溝通，更有助于學(xué)生與家長之間建立和諧的關(guān)系。

（四）學(xué)生的心理健康有助于身體健康

當(dāng)學(xué)生擁有了健康的心理，就可以形成良好的生活習(xí)慣，他們對待任何事情就會非常積極，這樣更有利于他們的心理健康發(fā)展。很多學(xué)生沉迷于玩手機，嚴(yán)重影響心理和身體健康，教師必須對他們進(jìn)行心理健康教育，告訴他們學(xué)生應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，把心思放在學(xué)習(xí)上。俗話說：“少壯不努力，老大徒傷悲?！苯處煂τ趯W(xué)生玩手機的現(xiàn)象一定要引起重視，在班級中堅決杜絕。各個科目的教師都應(yīng)在每節(jié)課開課之前把每個學(xué)生的手機沒收，讓他們認(rèn)真聽講，課下做好管理和監(jiān)督工作，也可以讓學(xué)生之間互相監(jiān)督，可以匿名舉報。長期下去，班級就會形成良好的班風(fēng)，學(xué)生的心理健康了，身體素質(zhì)也會越來越好。

三、結(jié)語

中學(xué)階段是學(xué)生學(xué)習(xí)最關(guān)鍵的階段，教師必須對他們進(jìn)行心理健康教育，讓他們擁有積極向上的心態(tài)和良好的品格，才能獲得良好的心理素質(zhì)，以便投身到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

參考文獻(xiàn)：

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