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        排針結(jié)合核心肌群訓(xùn)練治療慢性非特異性腰痛療效觀察

        2021-07-09 08:45:40張穎穎歐陽鋼
        廣西中醫(yī)藥 2021年3期
        關(guān)鍵詞:膀胱經(jīng)肌群腰痛

        張穎穎,歐陽鋼

        (1.南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院,江蘇 南京 210011;2.江蘇省老年病醫(yī)院,江蘇 南京 210024)

        人一生中絕大部分人都會經(jīng)歷腰痛,腰痛已成為世界范圍內(nèi)工作缺勤的首要原因,會影響人們的生活質(zhì)量,并給社會造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失[1]。腰痛(low backpain,LBP)是指腰骶部即肋骨下緣與臀下皺褶之間的疼痛或不適,伴或不伴有下肢放射痛[2]。慢性非特異性腰痛(chronic non-specific low backpain,CNLBP)是指腰痛持續(xù)時間超過12 周、缺乏明確病因的腰部疼痛綜合征[3],占慢性腰痛中的大部分。腰痛的治療方法常見運(yùn)動訓(xùn)練、手法、物理療法、認(rèn)知行為療法等。目前多數(shù)指南建議腰痛采用多療法的綜合康復(fù)計(jì)劃[4-5]。針刺作為治療腰痛的常見方法,如何與運(yùn)動訓(xùn)練療法相結(jié)合,發(fā)揮最大療效,需深入研究。近來,筆者運(yùn)用膀胱經(jīng)雙角度排針結(jié)合核心肌群訓(xùn)練治療CNLBP 患者41 例,療效顯著,報(bào)道如下。

        1 臨床資料

        1.1 一般資料 病例選取2017 年6 月—2020 年1 月南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院康復(fù)科的慢性非特異性腰痛患者,共81例,根據(jù)患者就診次序,隨機(jī)分為觀察組41 例和對照組40 例,兩組患者一般資料比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),見表1。

        表1 兩組一般資料比較 ()

        表1 兩組一般資料比較 ()

        組 別n 女 年齡(歲) 病程(月)性別(例)男觀察組對照組41 40 20 19 21 21 36.34±6.00 35.73±5.35 17.29±3.77 18.10±3.80

        1.2 診斷標(biāo)準(zhǔn) 參照《中國急/慢性非特異性腰背痛診療專家共識》[6],診斷要點(diǎn):腰痛時間大于 12 周,相關(guān)影像學(xué)或?qū)嶒?yàn)室檢查排除特異性病理性改變或神經(jīng)根疼痛。

        1.3 納入標(biāo)準(zhǔn) 符合上述診斷標(biāo)準(zhǔn);年齡20~45歲;腰部疼痛視覺量表(visual analogue scale,VAS)[7]評分≤6分;簽署知情同意書。

        1.4 排除標(biāo)準(zhǔn) 合并呼吸、循環(huán)、自身免疫等系統(tǒng)性疾病,精神障礙、孕婦以及認(rèn)知障礙不能配合治療者。

        2 治療方法

        2.1 觀察組 予膀胱經(jīng)雙角度排針結(jié)合核心肌群訓(xùn)練治療。①排針治療:首先,運(yùn)用拇指斜向脊柱方向按壓膀胱經(jīng)第二側(cè)線尋找壓痛點(diǎn),拇指垂直向下按壓膀胱經(jīng)第一側(cè)線尋找壓痛點(diǎn),并進(jìn)行標(biāo)記。然后,根據(jù)患者主訴腰痛范圍結(jié)合壓痛點(diǎn)取穴:腰部主觀感覺疼痛區(qū)域內(nèi),于膀胱經(jīng)上壓痛點(diǎn)、壓痛點(diǎn)上下各1 cm 處取穴,每個針刺點(diǎn)相隔約1 cm;若無明顯壓痛點(diǎn),主觀疼痛區(qū)域內(nèi),膀胱經(jīng)上每隔約1 cm取針刺點(diǎn)。針刺需雙角度進(jìn)針,要點(diǎn):膀胱經(jīng)第一側(cè)線予垂直向下進(jìn)針,以針尖觸碰到關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)或有酸脹得氣感為佳。膀胱經(jīng)第二側(cè)線予斜刺進(jìn)針,針尖斜向內(nèi)側(cè)脊柱方向,根據(jù)患者體格傾斜15~45°,以針尖觸碰到橫突或有酸脹感為佳。每條膀胱經(jīng)取針刺節(jié)段上2 個痛點(diǎn)或敏感點(diǎn)接電針,共4 組電針,選疏密波,強(qiáng)度以患者覺局部酸脹、舒適、能見局部肌肉有節(jié)奏輕微收縮為佳。每次20 min,每日1 次。②核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練:囑患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行搭橋運(yùn)動、仰臥直腿抬高、仰臥起坐、體側(cè)拱橋、平板支撐等訓(xùn)練,遵循循序漸進(jìn)的原則。每日1 次,每次45 min。每周5 次。上述治療方案療程為3 周。

        2.2 對照組 予傳統(tǒng)針刺結(jié)合核心肌群訓(xùn)練。①傳統(tǒng)針刺治療[8]:穴取雙側(cè)腎俞、大腸俞、委中、阿是穴;予穴位直刺,得氣后提插加強(qiáng)針感。腎俞、大腸俞接電針,選疏密波,電針強(qiáng)度、治療時間、療程同觀察組。②核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練方案及療程同觀察組。

        3 療效觀察

        3.1 觀察指標(biāo) ①腰部疼痛VAS 評分:畫一條10 cm的直線,從左向右標(biāo)注數(shù)字0~10,左端為0,表示無痛,右端為10,表示最痛,患者根據(jù)主觀感覺疼痛程度在線段上劃記號并評分。②Oswestry 功能障礙問卷表(OSW)[9]:包括10 個問題,每個問題依據(jù)疼痛影響功能的程度分為0~5 分,共50 分,分?jǐn)?shù)越高表示功能受限越嚴(yán)重。③指地距離(finger and floor distance,F(xiàn)FD)[10]:患者雙腿合攏站立,伸膝,手指尖對腳趾,慢慢彎腰直至屈曲運(yùn)動受限或疼痛時,測量中指尖距地面的距離。

        3.2 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用R 軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析,計(jì)量資料比較采用t檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料比較采用χ2檢驗(yàn),P<0.05表明具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

        3.3 結(jié)果 兩組患者治療前VAS、OSW 評分及FFD無明顯差異(P>0.05);兩組治療后VAS、OSW 評分及FFD均較治療前改善(P<0.01),且觀察組優(yōu)于對照組(P<0.01),見表2。

        表2 兩組治療前后VAS、OSW評分及FFD比較 ()

        表2 兩組治療前后VAS、OSW評分及FFD比較 ()

        注:與同組治療前比較,①P<0.01;與對照組治療后比較,②P<0.01

        組 別n 治療后6.98±1.70①②11.45±3.11①41 40治療后1.32±0.47①②2.78±0.83①VAS評分(分)治療前4.07±1.01 3.95±0.93 OSW評分(分)治療前14.95±3.48 14.68±3.26觀察組對照組FFD(cm)治療前16.90±1.55 16.45±1.68治療后7.66±1.26①②12.18±3.36①

        4 討 論

        腰痛患者中大部分為非特異性腰痛[11],主要表現(xiàn)為腰背、腰骶部疼痛乏力,活動受限,運(yùn)動協(xié)調(diào)能力下降,久坐、久站、勞累后疼痛加重,臥床休息后有緩解[12]。深層核心肌群的功能異常是導(dǎo)致非特異性腰痛的主要原因[13]。核心肌群分為表淺核心肌群(腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌等)和深層核心肌群(腹橫肌、多裂肌、腰方肌等)[14]。FORTIN 等[15]發(fā)現(xiàn)CNLBP 患者的 MRI 檢查多見多裂肌萎縮,RICE 等[16]發(fā)現(xiàn)多裂肌脂肪浸潤會降低腰椎活動度。國際權(quán)威腰痛循證治療指南均推薦多種方法的綜合康復(fù)治療,其中核心肌群的運(yùn)動訓(xùn)練療法在腰痛康復(fù)中具有重要作用[17-19],能夠提高肌肉功能,減輕疼痛,增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性[20-21]。臨床也發(fā)現(xiàn)腰部肌群訓(xùn)練只能在一定程度改善CNLBP 患者表淺肌群的力量,但是深部核心肌群如多裂肌、回旋肌等訓(xùn)練效果不理想,分析原因可能有兩方面:一是疼痛限制了運(yùn)動訓(xùn)練動作質(zhì)量;二是深部肌群訓(xùn)練的運(yùn)動方式難度相對較大。本研究治療方法采用膀胱經(jīng)排針結(jié)合電針,旨在緩解疼痛,治療核心肌群尤其深部肌肉萎縮,有利于相應(yīng)肌群的激活,從而協(xié)同運(yùn)動訓(xùn)練,提高療效。

        本研究觀察組采用斜刺和直刺兩種角度的排針。斜排針橫透膀胱經(jīng)雙側(cè)線,針尖直指督脈,排針斜刺接觸面積大,作用的肌肉多,因此接電針后,肌肉收縮波及范圍廣,于腰部膀胱經(jīng)第二側(cè)線外側(cè)向脊柱方向斜刺,依次經(jīng)過腰方肌、髂肋肌、多裂肌、腰橫突間外側(cè)肌以及橫突肌腱附著點(diǎn)、脊神經(jīng)等。排針直刺作用部位深,于腰部膀胱經(jīng)第一側(cè)線垂直進(jìn)針,依次經(jīng)過背闊肌、豎棘肌、多裂肌、回旋肌等。通過多角度排針加疏密波電針可改善內(nèi)外、淺深層核心穩(wěn)定性肌肉的募集,防治肌肉萎縮,促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),消炎、緩解疼痛。

        《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“腧穴所在,主治所在”“經(jīng)絡(luò)所過,主治所及”。膀胱經(jīng)循行于背腰骶部,位于脊柱兩側(cè)旁開1.5、3 寸處[8],臟腑俞穴位于該經(jīng),針刺膀胱經(jīng)可調(diào)理臟腑氣血及陰陽[22]?!把鼮槟I之府”[8],腰骶部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢,或失于溫煦、濡養(yǎng),可產(chǎn)生腰痛?!敖?jīng)刺者,刺大經(jīng)之經(jīng)絡(luò)經(jīng)分也。”非特異性腰痛,壓痛點(diǎn)多位于膀胱經(jīng)上,該病歸經(jīng)主要為膀胱經(jīng)、督脈。針刺壓痛點(diǎn)即瘀結(jié)不通之處,可激發(fā)經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)。

        綜上所述,多角度排針治療非特異性腰痛,其優(yōu)勢在于:針刺作用范圍廣,可作用于淺深、內(nèi)外多層核心肌群,尤其可直接作用于運(yùn)動訓(xùn)練不易達(dá)到的深部肌群。結(jié)合壓痛點(diǎn)針刺更有針對性,軟組織病中痛點(diǎn)多為病變反應(yīng)點(diǎn)。排針后加電針,可增強(qiáng)針感,刺激深部“休眠”的核心肌,使肌肉有節(jié)奏收縮,具有改善血液循環(huán)、消炎、鎮(zhèn)痛、防治肌肉萎縮等作用,可緩解患者腰部酸軟無力的癥狀,提高運(yùn)動訓(xùn)練的依從性及完成質(zhì)量,增強(qiáng)療效。本研究結(jié)果表明膀胱經(jīng)雙角度排針結(jié)合核心肌群訓(xùn)練在疼痛、腰推功能以及腰活動度改善方面療效優(yōu)于傳統(tǒng)針刺治療,但本研究的不足之處是病例數(shù)尚不夠充足、缺乏遠(yuǎn)期隨訪數(shù)據(jù),將在今后的研究中予以完善。

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