宋亞明

(淮南師范學院，安徽 淮南 232038)

近年來，在我國物質(zhì)日益豐富、交通便利和電子產(chǎn)品不斷普及、城市化越來越高的大背景下，大學生的在校生活方式也發(fā)生改變，也使學生的身體素質(zhì)逐年下降，引發(fā)各種健康問題。數(shù)據(jù)顯示，世界各國中60%—85%的成年人沒有達到維持健康所需要的體育參與水平[1]。體育參與不足是心血管疾病、結腸癌和某些腫瘤、骨質(zhì)疏松、Π型糖尿病、超重、高血壓、焦慮和抑郁等疾病的確定危險因素[2]。女大學生體育鍛煉行為的機制是具有社會性和心理性特征的復雜工程，主要體現(xiàn)在動力機制、運行機制和約束機制[3]。本研究針對淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生體育參與行為進行研究，為學校課外體育活動開展提供幫助。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本文研究對象是淮南師范學院四個年級非體育專業(yè)800名女大學生的課外體育參與行為。

(二)研究方法

1.文獻資料法

查閱校圖書館中關于體育參與行為的研究成果，搜索出與大學生體育鍛煉有關的文章，分類整理與本文相關的文獻。

2.問卷調(diào)查法

發(fā)放800份，收回789份，回收率98.6%，有效問卷727份，有效率90.9%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

對收集的問卷進行整理分類，采用統(tǒng)計軟件Excel和SPSS22.0對數(shù)據(jù)進行分析，通過對比得出相應的結果。

二、結果與分析

體育參與行為也稱運動參與(sports participation)，是指學生在體育課堂或課外體育活動中身體、心理等方面的投入。其特征為參加活動過程中身體和心理兩部分的不同表現(xiàn)及其相互關系[4]，體育參與是主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)，體育參與包括體育鍛煉、運動訓練、觀摩比賽等一系列活動，既是學習的過程，又是社會化過程[5]。所謂體育行為是人以身體運動為手段滿足身心需要的專門活動[6]。

(一)參與行為要素現(xiàn)狀

1.女大學生課外體育鍛煉的參與頻度

表1數(shù)據(jù)顯示，淮南師范學院非體育專業(yè)的女大學生每周參與課外體育鍛煉的頻度最高的是一周0—3次，比例為48.8%，數(shù)據(jù)說明一周內(nèi)鍛煉頻度上女大學生選擇0—3次居多；其次是進行3—6次，達到36.6%，這是比較理想的體育參與行為的頻度，可以幫助學生形成體育課外鍛煉的習慣，規(guī)律進行體育課外鍛煉，對學生的生活和學習都是十分有益的；6次以上的占比7.7%；不參加的最少，占比6.9%。

表1 淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生課外鍛煉參與頻度(n=727)

表1數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計學意義，因為P<0.01，說明四個年級女大學每周課外參與體育鍛煉的頻率具有顯著性差異。大一、大二、大三占比最高的為0—3次，而大四占比最高的為3—6次，且大四年級的數(shù)據(jù)體現(xiàn)是最好的，說明隨著年齡及閱歷的增長，學生更加重視身體健康，鍛煉越來越科學化。其中數(shù)據(jù)較差的為大三年級，這與學生的學業(yè)多數(shù)集中在大三年級有一定的關系。

2.女大學生課外體育鍛煉的時間段選擇

表2數(shù)據(jù)顯示，課外體育鍛煉時間段的選擇上，淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生選擇最多的是晚上這個時間段，占到總人數(shù)的37.6%，但這個時間段中大一、大二的學生占比不是最高，主要原因是學校要求這兩個年級的學生上晚自習，大三和大四的學生都是自主安排時間的，所以，在這個時間段進行課外體育鍛煉的人數(shù)最多；其次是早上的占到了28.2%，說明也有一部分學生是習慣早鍛煉的；下午這個時間段沒課的學生都會選擇運動一下再去吃晚飯或洗澡，占比25.3%；在上、中午這兩個時間段進行課外體育鍛煉的比較少8.9%，這與學生的職業(yè)特點相關，上午大多數(shù)同學都有課，中午時間短。

表2 淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生課外鍛煉時間段選擇(n=727)

表2數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計學意義，因為P<0.01，說明四個年級女大學生每周課外參與體育鍛煉的時間段選擇具有顯著性差異。選擇最多的：大一選擇早上的最多，占到總人數(shù)的42.2%；大二選擇下午的最多，占到總人數(shù)的33.7%；大三、大四選擇晚上的最多，分別占到總人數(shù)的48.4%、50.5%。四個年級在鍛煉時間上選擇各有特點，從數(shù)據(jù)看也體現(xiàn)了年級特點。

3.女大學生課外體育鍛煉的持續(xù)時間

2016年《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中提出實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，基本實現(xiàn)青少年熟練掌握1項以上體育運動技能，確保學生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時。到2030年，學校體育場地設施與器材配置達標率達到100%，青少年學生每周參與體育活動達到中等強度3次以上，國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率25%以上[7]。

表3數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計學意義，因為P<0.01，說明四個年級女大學生每次課外鍛煉的持續(xù)時間具有顯著性差異。30—60鐘的比率最多，占到了50.3%；其次是30分鐘以下，占到了26.6%；達到國家標準進行體育課外鍛煉有1個小時以上的只占到了17.5%。

表3 淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生課外鍛煉持續(xù)時間(n=727)

4.女大學生課外體育鍛煉項目選擇

表4數(shù)據(jù)顯示，女生在課外體育鍛煉的項目選擇上隔網(wǎng)對抗最多，占到了32.6%；選擇排在第二的是難美性運動項目，占到30.4%；有氧、體能類項目占到的比率為29.2%；最少的為同場競技類，只有7.82%?？傮w符合女大學生特點，同場競技類項目特點對抗性比較大，所以女大學生選擇比較少。有氧、體能類項目選擇能達到29.2%，與現(xiàn)在國家政策有關，因為明確規(guī)定了大學生體質(zhì)健康測試不合格，不允許畢業(yè)。

表4數(shù)據(jù)顯示，大一、大二、大三、大四的數(shù)據(jù)顯示具有統(tǒng)計學意義，因為P<0.01，說明四個年級女大學生課外鍛煉項目選擇上具有顯著性差異。大三、大四選擇有氧、體能類項目最多，所占比例都超過了40%，而大一、大二選擇難美性運動項目的最多，所占比例都超過了40%。這種現(xiàn)象與大一、大二學生有體育選項課，選擇適合女生的項目后，需要考試合格。大三、大四沒有體育課考核的要求了，在項目選擇上選擇與體質(zhì)測試相關度高。

表4 淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生課外鍛煉項目選擇(n=727)

(二)影響女大學生課外體育鍛煉的因素

1.女大學生課外體育鍛煉的目的

表5數(shù)據(jù)顯示，在參加體育課外鍛煉的目的選項中，淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生選擇最高的是應付學校體質(zhì)測試和體育課考試，所占比例高達72.5%；其次是為了減肥、塑形，占了58.3%，因為女生普遍對自己的身材要求很高；有38.5%的女大學生是為了人際交往；以增強體質(zhì)為目的的也占到了31.9%；只有10.7%的學生是為了掌握技能，參加比賽。

表5 淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生課外鍛煉的目的(n=727)

2.女大學生不喜歡體育鍛煉原因

下頁表6數(shù)據(jù)顯示，學校環(huán)境和學習負擔是影響因素中占比最多的兩項，都超過了半數(shù)人選擇，分別達到了59.0%、51.4%，說明淮南師范學院的體育基礎設施較差，達不到學生課外體育鍛煉的基礎需求，同時學校規(guī)定大一、大二學生必須上晚自習，無形中也增加了學習負擔。

表6 淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生不喜歡課外體育鍛煉的原因(n=727)

沒有同伴、缺乏組織引導、不擅長運動這三個因素占比比較接近，分別是37.8%、37.7%、33.8；其次是沒有養(yǎng)成習慣、沒有時間、怕累缺乏興趣；最少的是身體原因，只占到5.8%。

三、結語

淮南師范學院非體育專業(yè)四個年級的女大學生，在每周進行課外體育鍛煉頻度、時間段選擇、每次持續(xù)時間、鍛煉項目選擇上都具有顯著性差異。鍛煉頻度大四年級的數(shù)據(jù)體現(xiàn)是最好的，較差的為大三年級；在鍛煉時間段上，四個年級選擇各有特點，從數(shù)據(jù)看也體現(xiàn)了年級特點；每次課外鍛煉時間，達到國家標準1個小時以上的只占到了17.5%；運動項目的選擇，大三、大四選擇有氧、體能類項目最多，大一、大二選擇難美性運動項目的最多。

淮南師范學院非體育專業(yè)女大學生課外體育鍛煉目的主要是應付學校的體質(zhì)測試和體育課考試，比例高達72.5%，其次是為了減肥、塑形；學校體育環(huán)境是一種特殊的育人環(huán)境，是影響學校體育各項活動開展質(zhì)量和效果的諸客觀條件和力量的綜合[9]，影響淮南師范學院女大學生課外體育鍛煉主要原因是學校環(huán)境和學習負擔，都超過了半數(shù)人選擇，分別達到了59.0%、51.4%。