丁佐飛

初中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展階段，由于種種條件的限制，當(dāng)前的初中體育課堂僅僅為學(xué)生提供了最常規(guī)的訓(xùn)練模式，比如短跑、中長跑、跳高、跳遠、鉛球、標(biāo)槍等最普通的訓(xùn)練種類，這些訓(xùn)練雖然對學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展有重要的意義，但要想真正達到最大限度地提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的，還需要融入一些拓展訓(xùn)練，以滿足初中生身心發(fā)展的需要。

一、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的必要性

綜觀當(dāng)前初中體育教學(xué)的實際，可以認為，拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)是非常有必要的，這是由拓展訓(xùn)練自身的特點所決定的。拓展訓(xùn)練主要是利用自然環(huán)境和有效資源，針對學(xué)員的具體情況，通過精心設(shè)計訓(xùn)練項目，在解決問題、挑戰(zhàn)困難的過程中，激發(fā)個人潛能，增強團隊活力、凝聚力、創(chuàng)造力，從而達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的目的。從這個意義上說，拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習(xí)方法，是適應(yīng)社會發(fā)展和人們需要的一種新型培訓(xùn)教育模式。初中體育教學(xué)所追求的是拓展訓(xùn)練與日常體育教學(xué)的融合，從必要性的角度來看，主要體現(xiàn)在以下兩個方面。

一是拓展訓(xùn)練所具有的綜合活動特征，既滿足了初中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中對自身身體素質(zhì)提升的需求，同時又滿足了其提升心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力的需求。事實上，每一個初中學(xué)生的成長目標(biāo)都是身心的和諧發(fā)展，可以說，在初中所有學(xué)科當(dāng)中，只有體育學(xué)科有明顯的促進學(xué)生身體發(fā)育的作用，因而也只有其能夠?qū)崿F(xiàn)初中學(xué)生身心的共同發(fā)展。

二是從拓展訓(xùn)練所具有的極限挑戰(zhàn)性來看，初中學(xué)生的日常體育教學(xué)中，大多經(jīng)歷的是普通的體育訓(xùn)練項目，只有拓展訓(xùn)練才能為學(xué)生提供一些具有極限挑戰(zhàn)性的項目，這在客觀上能夠激發(fā)初中學(xué)生的潛能，從而促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

從這兩個方面來看，只要在初中體育教學(xué)中，能夠?qū)⑼卣褂?xùn)練有效融合，那拓展訓(xùn)練就可以成為日常體育教學(xué)的有益補充，可以發(fā)揮常規(guī)體育訓(xùn)練項目所無法達到的效果，這顯然具有顯著的實踐價值。初中學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，拓展訓(xùn)練的有效融合，能夠讓日常的體育訓(xùn)練更具實用性、挑戰(zhàn)性和趣味性。當(dāng)然，要想進行實踐研究，那就必須將研究的目光投向日常教學(xué)的實踐，這也是“實踐出真知”的具體體現(xiàn)。

二、拓展訓(xùn)練融入初中體育的教學(xué)實踐

由于日常體育教學(xué)已經(jīng)成為學(xué)生在校體育活動的一個基本組成部分，拓展訓(xùn)練作為新生事物，只有有效融入，才能成為初中體育教學(xué)的有機組成部分。根據(jù)筆者在教學(xué)實踐中的概括與總結(jié)，發(fā)現(xiàn)其融入的關(guān)鍵，在于從認知、情感、意志等多個角度進行有效融入與滲透。

雖然拓展訓(xùn)練更多地指向技能，但不可否認的是，在拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中，學(xué)生可以充分參與。以初中學(xué)生急需培養(yǎng)的協(xié)作能力為例，協(xié)作能力是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，學(xué)生表現(xiàn)出來的協(xié)作能力如何，很大程度上取決于其對協(xié)作的認知。事實證明，利用拓展訓(xùn)練可以有效地引導(dǎo)學(xué)生對協(xié)作產(chǎn)生深刻、科學(xué)的認識，可以奠定協(xié)作能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)。比如在初中體育教學(xué)中，可以設(shè)計一個名為“絕地求生”的拓展訓(xùn)練項目，具體實施的時候讓學(xué)生自發(fā)組成5人小組，小組內(nèi)的不同角色在求生的過程當(dāng)中發(fā)揮不同的作用。在具體求生的時候，有的角色可能會被判定為負傷，那么同組的隊員就是要為其提供幫助，以保證整個隊伍能夠成功求生。在這個過程當(dāng)中，學(xué)生在日常體育訓(xùn)練里形成的奔跑能力、跳躍能力、投擲能力都有可能發(fā)揮作用，更重要的是同組學(xué)生之間的互相協(xié)作，可以讓學(xué)生認識到任何一個團隊的成功，都離不開有效協(xié)作，這就是協(xié)作意識與協(xié)作能力養(yǎng)成的過程，這也是其他體育訓(xùn)練所難以達到的效果。

同時，拓展訓(xùn)練對于初中學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，也有著重要的促進作用。當(dāng)前，核心素養(yǎng)追求必備品格與關(guān)鍵能力的培養(yǎng)，初中體育教學(xué)要想實現(xiàn)這兩者的培養(yǎng)，離不開拓展訓(xùn)練的有效融入。比如說，教師可以在日常長跑和短跑訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，通過“遠足”拓展訓(xùn)練的設(shè)計，在保證安全的前提下，設(shè)計一個科學(xué)合理的遠足訓(xùn)練，讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程當(dāng)中合理規(guī)劃跑的節(jié)奏，進行體力的分配。在具體遠足過程中，考慮到環(huán)境的限制，可在操場上通過一些器械的輔助，為學(xué)生的遠足設(shè)計一些“障礙”，包括木質(zhì)的斜面充當(dāng)小山、沙坑充當(dāng)小河等（設(shè)計的時候注意路線，盡可能地不要重復(fù)，以防止學(xué)生產(chǎn)生疲勞感），在這樣一個近似于真實的遠足環(huán)境中，學(xué)生的最大挑戰(zhàn)來自體力的消耗，而這也正是培養(yǎng)學(xué)生堅強品質(zhì)的機會。事實上，當(dāng)學(xué)生的體力消耗比較嚴重時，教師就應(yīng)當(dāng)通過鼓勵等方式，激勵他們遠足到底，這也就能夠讓學(xué)生的意志得到培養(yǎng)。

三、結(jié)語

綜上，通過對諸多實踐案例的分析，可以發(fā)現(xiàn)將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)當(dāng)中，就可以切實有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、競爭意識、意志品質(zhì)以及戰(zhàn)勝自我的決心。可以肯定的是，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可以將日常體育教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、競爭意識、意志品質(zhì)的訓(xùn)練水平提高一個新的層次。

在此過程當(dāng)中，教師所發(fā)揮的作用至關(guān)重要。陶行知說：“一流的教育家，一是敢探索未發(fā)明的新理；另一個是敢入未開化的邊疆。敢探索未發(fā)明的新理，即是創(chuàng)新精神。不墨守成規(guī)，勇于實踐和探索。敢入未開化的邊疆，即是開拓精神。”初中體育教師雖然不是教育家，但是一定要有敢于探索的精神、敢于實踐的精神，要能夠真正基于初中學(xué)生的成長需要，在實際教學(xué)過程中，將體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練結(jié)合起來，只要能做到這一點，那就能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。當(dāng)前，初中體育教學(xué)有著體育學(xué)科核心素養(yǎng)培育的需要，學(xué)生運動能力的養(yǎng)成、健康行為的養(yǎng)成以及體育品德的提升，都可以在拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的過程中得以實現(xiàn)。因此，筆者認為，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的實踐是有意義的，是能夠促進核心素養(yǎng)的落地的，同時也是能夠促進初中體育教師專業(yè)成長的。

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