一、在迷茫中不斷自問，在彷徨中嘗試改變

“少年強則國強”，自從我踏入教師崗位的那一刻，我就時刻準備著為祖國的教育事業(yè)奉獻終身。1991年7月，我從師范學校畢業(yè)后，被分配到一所鄉(xiāng)村學校。初出茅廬的我對未來充滿了憧憬，然而20世紀90年代的學校體育的設施等相對落后，尤其是鄉(xiāng)村學校，場地簡陋，器材稀缺。相對于語文、數學、外語學科，體育學科往往不被學校和家長重視，甚至有體育同仁轉教其他學科的現象。就這樣，一個想做出一番事業(yè)的熱血青年被現實當頭一擊，我不禁對自己的選擇產生疑惑。

有一種不甘隱隱在我心中起伏，而當一群純樸的學生圍繞在我身邊時，他們那種對體育運動的喜愛，讓我不忍去敷衍;課上帶著他們在煤渣跑道上奔跑、在操場上踢球，課外在山坡上練體能、在稻草堆上翻跟頭……學生們運動時盡興的笑臉使我將疑惑忘記得一干二凈，我堅信體育學科能帶給學生無可替代的“美麗世界”。列夫·托爾斯泰曾經說過：“沒有智慧的頭腦，就像沒有蠟燭的燈籠”。在教學實踐過程中，我一直探索如何讓學生學得更好、學得更多。除了不斷地閱讀專業(yè)知識、學習教材教法外，我還自學了相關的計算機課程，在20世紀80年代末、90年代初迎來了計算機時代，我開始思考計算機時代的到來能否帶給體育教育教學一些新的收獲？

我自學了很多有關計算機技術的書籍，并將計算機技術與體育學科相融合。當用計算機設計出來第一個課件時，我已經感到了計算機技術在體育教育教學中的巨大潛力。緊接著，我不滿足靜態(tài)的教學課件，開始學習Flash動畫制作，憑著動態(tài)十足、生動活潑、交互性強的課件，獲得了人生第一個教學獎項——區(qū)課件比賽一等獎。在體育與健康理論課教學中，我的課堂受到了學生們的喜愛，運用多媒體教學，帶著學生在體育知識的海洋中暢游，我感到了一種教育者的幸福與責任。

信息化技術屬于前沿技術，如何把它運用到體育與健康學科，以達到課堂教學的目的？單機的展示教學，雖然改變了學生獲取信息來源的單一性，但在網絡時代，已經不能滿足學生獲取知識的多元化了。網絡教學漸漸興起，為了高效地開展體育教育教學與實踐，唯有不斷學習，提升自我。2003年，我考取了微軟認證的網絡工程師，學習組網技術，并開展網絡教學實踐。為了能在課堂教學中有新的提升，我認真系統(tǒng)地學習了現代教育技術在教學中的應用，并于2007年考入了南京師范大學現代教育技術系碩士研究生，開始專業(yè)理論與技術的學習。三年的系統(tǒng)化學習，讓我透過學科，不斷實踐與探尋體育教學與信息技術融合的切入點——聲、畫、視覺素養(yǎng)的多種結合。2012年，我成功申報江蘇省教育科學十一五規(guī)劃課題。

由于在信息技術與學科整合方面的特長，在江蘇省中小學教學研究室孟文硯教授的推薦下，我成為江蘇學校體育網的主編，負責信息報道的撰寫與發(fā)布、名師課堂的直播等工作。憑著對體育與健康教學的熱愛，對信息化技術的有效運用，我先后獲得“南京市優(yōu)秀教育工作者”“南京市第六屆學科教學帶頭人”“南京市基礎教育課程改革先進個人”“南京市教育系統(tǒng)優(yōu)秀共產黨員”“江蘇省先進支教教師”“江蘇省送優(yōu)質教學資源下鄉(xiāng)工程先進個人”“江蘇省教學軟件研制骨干教師”等榮譽，2014年，我被評為“江蘇省特級教師”“南京市第三批基礎教育專家培養(yǎng)對象”，并在同年被任命為南京市棲霞區(qū)攝山初級中學副校長。

二、踏上支教之路，關注偏遠地區(qū)體育發(fā)展

2007年，我踏上支教之路，來到江蘇省淮安市洪澤縣東雙溝中學，開啟了我為期一年的一段意義非凡的人生之路。

雙溝中學的基礎設施相對簡陋。為了改變現狀，在支教期間，我一方面抓制度的落實，規(guī)劃學校的各項體育制度，督促學校落實課時計劃，保證體育課的正常進行;另一方面根據學校實際情況，建立了大課間管理制度，為了保證學生的活動空間，我充分利用學校的自然環(huán)境和建筑物，開展沿花壇跑、繞樹慢跑、利用樓梯做臺階練習、跑樓梯等活動，利用圍墻進行對墻投擲、曲臂撐或推隔離墻等練習，根據地形開展校園定向等活動。這些方法因地制宜，容易調動學生情緒，對有效提高學生體質健康水平具有良好的輔助作用。

器材短缺是偏遠農村學校的又一大問題。我組織學生將空瓶裝滿沙子自制成“啞鈴”，教會學生利用“啞鈴”創(chuàng)編各種形式的啞鈴操，利用“啞鈴”作為障礙物進行單腳跳蛇形跑、“8”字跑等形式的跑跳練習，引導學生開動腦筋利用“啞鈴”創(chuàng)編游戲。學生對創(chuàng)編的游戲興趣十足，與我一起合作創(chuàng)編了迎面接力、繞“8”字接力、“快放快取”、搬運接力、拋接啞鈴等游戲，受此啟發(fā)，我還利用廢舊球類、棉紗和沙子等制作實心球，用廢泡沫制作標志物等。器材取自廢舊物品的體育課同樣可以精彩紛呈，而且還增強了學生的環(huán)保意識。在這段支教之路中，我將自己的熱情與理想澆灌在農村教育的大地上，并讓它不斷傳承，熠熠生輝，照亮后來者前行的腳步，它也為我今后的教育情懷，增添了一抹堅守的力量。

2014年，我應西藏拉薩墨竹工卡縣中學邀請，來到學校進行了短期支教活動。交流中，我深感學校對體育教育的重視，但由于受整體教育環(huán)境的限制，學校體育組建設存在不少問題，如教師的專業(yè)發(fā)展問題、教研活動開展的問題等，全縣沒有統(tǒng)一的教研活動時間，一年也沒有幾次外出教研的機會，開展的活動基本上都是組內交流，難以提高教師教學水平。于是，我邀請體育組教師加入我領銜的工作室，長期對其進行網絡遠程指導，通過多年的努力，夏多扎西老師走上了中央電視臺《我是體育教師》這個大舞臺，讓全國體育教師深入了解了西藏地區(qū)的學校體育，揭開了少數民族體育工作的神秘面紗。

三、利用雁群效應，培養(yǎng)優(yōu)秀體育教師團隊

“一花獨放不是春，百花齊放春滿園?！?012年我成立區(qū)級名師工作室、2019年成功申報為南京市周云名師工作室，2020年被江蘇省教育廳命名為江蘇省周云網絡名師工作室。工作室團隊成員由省、市、區(qū)名優(yōu)骨干及青年優(yōu)秀體育教師組成，擁有由1名大學教授及6位省特級教師組成的導師團，成員有60名，遍及江蘇、江西、重慶、新疆、西藏等地。工作室運行9年以來，遵循優(yōu)秀教師的成長規(guī)律，通過“358”培養(yǎng)模式，以“專業(yè)引領、同伴互助、交流研討、共同發(fā)展”為宗旨，以教育科研為先導，以課堂教學為主陣地，以網絡為交流載體，培養(yǎng)了一支融科學性、實踐性、研究性于一體的高效研修團隊和骨干教師群體，在省、市范圍內產生了較大影響。

借助這一平臺，我不斷開發(fā)資源，帶領省市區(qū)體育教師，積極開展各項研究，促進青年教師的專業(yè)成長。工作上我身體力行，用高尚的師德、嚴謹的作風、扎實的基本功影響、指導著他們。經過我的精心指導和青年教師的不懈努力，團隊成員胡獻釗榮獲江蘇省特級教師稱號，鄒德成、戴守慧、周宏、張小偉等榮獲大市學科帶頭人稱號，王義龍榮獲南京市優(yōu)秀青年教師稱號，王敏、鮑麗芬榮獲區(qū)級體育學科帶頭人稱號，謝婷婷、趙偉榮獲區(qū)優(yōu)秀青年教師稱號，高臘梅、孫嘉誠榮獲區(qū)教壇新秀稱號。這些青年教師在他們各自的崗位上正在走向成熟，發(fā)揮著骨干教師的引領作用。

四、凝練教學主張，智行慧動體育產出累累碩果

在探索體育教育教學這條道路上，我并沒有將目光局限于體育學科，而是放眼全局，將體育與多個學科融合。尤其與信息技術的融合最為突出，應運而生了“智動體育”理念，以動為本，以智為綱。動，是體現體育教育的核心特征;智，是實現有效運動的科學路徑。

檢驗一個理念是否可行，需要進行實踐。有想法，就需要用實際行動踐行。通過前期的一系列準備，團隊將全國各類《體育與健康》教材梳理歸類，選取了具有共性特征的五個水平段，針對田徑、體操、球類等幾大類的內容，在教法、學法、易錯技術及練習方法等方面，通過模特展示制作成視頻教材。

“智動體育”視頻教材的開發(fā)及應用，在全省乃至全國小有名氣。其借助《中國學校體育》雜志平臺，每月一期推出教學實踐練習方法，將原有的教學實踐內容以文字配圖片的方式呈現，并配備視頻資源二維碼，讀者只需用手機掃取二維碼，便可以獲取視頻資源。這些教學視頻，從腳本的撰寫到可視化的設計制作，均聘請高校專家、體育教研員、名優(yōu)骨干教師層層把關，力求保證教學視頻的科學性、規(guī)范性、合理性、有效性。

智行，不僅局限于小范圍的實踐，在江蘇省中小學教研室的帶領下，團隊出色地完成了近百場的網絡直播任務，讓全國100多萬名體育教師享受到最優(yōu)質的資源;在南京市電化教育館的支持下，智動體育教學視頻也高效完成并使用，給一線體育教師帶來了福音;與專業(yè)機構合作，開發(fā)了體感體育系列游戲和AI測評系統(tǒng)，成功填補了體育學科智能測評的空白，并成功申報了國家級和省級《互聯(lián)網+時代下體育教師網絡教研的實踐研究》課題等。前沿的思想引導，扎實的理論積淀，完善的系統(tǒng)開發(fā)，深受專家、一線教師的贊譽，點燃了各地體育教學信息化探索的火焰。

2020年寒假，由于新冠肺炎疫情的影響，居家運動成為了學校體育的有力補充，我?guī)ьI工作室成員與省市電化教育館合作，拍攝居家運動視頻，共錄制了50多集親子居家運動視頻及50多集動作指導視頻，對學生的居家運動進行有效指導。這些有趣、有效、有情的親子居家運動視頻被學習強國、央視網等全國知名媒體轉載，獲得上億點擊量。

始終秉承“智動合一、與時偕行”的理念，以教學智慧生成為導向，以智慧指導教育行動為目標，以教育新技術應用為創(chuàng)新點，專注體育教育教學，我竭盡全力為年輕體育教師成長鋪路橋搭。目前，工作室成員有12人次獲全國一等獎項，35人次獲省級一等獎項，88人次獲市級一等獎項，1人入選教育部大型公益活動《我是體育教師》前10名。團隊中有8人獲市級骨干教師稱號，22人獲區(qū)級以上骨干稱號。

登高更望遠，攀登不停步，回望來路，眺望前途。我輩需接續(xù)奮斗，繼往開來。