王藝璇 北京體育大學(xué)

一、前言

由于賽場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，導(dǎo)致了在空手道比賽中各種因素復(fù)雜多變。這就要求空手道運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練和比賽中要牢牢掌握各種技術(shù)“組件”。通過(guò)合理的技術(shù)使用，運(yùn)動(dòng)員可以將自身的潛力發(fā)揮出來(lái)，在比賽中更有機(jī)會(huì)超越對(duì)手。因此，這也需要運(yùn)動(dòng)員在各方面都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用自己最擅長(zhǎng)的技術(shù)，實(shí)現(xiàn)先發(fā)制人，最終實(shí)現(xiàn)比賽的勝利。因此本文結(jié)合對(duì)空手道比賽的研究成果，整理出運(yùn)動(dòng)員在空手道比賽中運(yùn)用技術(shù)的方法，為空手道運(yùn)動(dòng)員們和教練提供借鑒的渠道，同時(shí)也可以幫助今后運(yùn)動(dòng)員們?cè)诳帐值辣荣愔汹A得比賽奠定良好的基礎(chǔ)，為空手道女子大級(jí)別今后的訓(xùn)練以及技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力的提高提供理論基礎(chǔ)和發(fā)展方向。

要想促進(jìn)空手道的發(fā)展，必須對(duì)空手道的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用了如指掌，因此本文將2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)為分析對(duì)象，采用相應(yīng)的對(duì)策和研究方法去進(jìn)一步了解我國(guó)女子空手道大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)，去總結(jié)她們的技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)方面所存在的規(guī)律和技術(shù)特點(diǎn)。去了解未來(lái)空手道市場(chǎng)的發(fā)展規(guī)律和趨勢(shì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于女子空手道大級(jí)別的發(fā)展來(lái)說(shuō)將是具有極大幫助的。

二、研究結(jié)果與分析

（一）2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用情況分析

從表1我們可以看出，針對(duì)拳法技術(shù)動(dòng)作來(lái)說(shuō)，前手拳使用率很高，但是有效率卻不盡人意，相反后手中段拳使用率很低但是有效率卻是最高的，運(yùn)動(dòng)員單場(chǎng)比賽拳法技術(shù)的有效率并不是很高，還需要更多的訓(xùn)練。

表1 2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員拳法技術(shù)運(yùn)用情況統(tǒng)計(jì)

在以上比賽中，前手拳是選手使用最多的拳法技術(shù)，占總使用率的46.08%，有效得分率為7.84%，雖然大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的拳法都以前手拳為主，但是得分率卻相較于其他拳法較低；其次使用最多的是后手上段拳法，占總使用率的35.58%，有效得分率為13.56%，由以上數(shù)據(jù)可以看出，雖然前手拳使用的次數(shù)最多，但是獲得比賽的成功率卻很低；雖然后手上段拳的使用次數(shù)不如前手拳多，但是后手上段拳的有效率卻高于前手拳；而后手中段拳的使用次數(shù)最低，僅僅占總使用率的18.37%，但是較其他拳類(lèi)相比，得分率較高，占總得分率的22.30%。

從得分的部位這一角度來(lái)說(shuō)，中段得分部位處于人身體的中部，其擊打范圍涵蓋了人體中部的胸部以及腹部。在場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)上下肢的協(xié)同發(fā)力，用來(lái)躲避攻擊，配合上巧妙的步伐移動(dòng)來(lái)防守對(duì)手的攻擊。而上段拳法的技術(shù)特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻的過(guò)程中自身重心變化情況較小，運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻表現(xiàn)隱蔽性更強(qiáng)。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻和躲避時(shí)，常常會(huì)用后手上段拳法和腳步的配合，對(duì)對(duì)手進(jìn)行進(jìn)攻和防守，速度較快，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)特征十分有利于與各種技術(shù)組合使用。而在賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員在使用后手中斷拳進(jìn)行進(jìn)攻時(shí)，出于后手中段拳技術(shù)結(jié)構(gòu)的要求，運(yùn)動(dòng)員的腳步和自身重心表現(xiàn)為一個(gè)下降的過(guò)程，由于自身腳步及重心問(wèn)題，常常在比賽場(chǎng)上出現(xiàn)失誤，反應(yīng)不夠敏捷，被對(duì)手進(jìn)攻卻無(wú)法迅速反抗，也常常用迎擊的方式使用后手中段拳攻擊對(duì)手。出于這些原因，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)選擇上段拳法，而不選擇后手中段拳。

綜上數(shù)據(jù)所述，可以發(fā)現(xiàn)前手拳和后手上段拳技術(shù)經(jīng)常被多數(shù)運(yùn)動(dòng)員所使用，但是得分效率卻不盡人意，而后手中段拳雖然使用該技術(shù)的人很少，但是得分率卻相對(duì)較高。

（二）2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況分析

如表2所示，在2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級(jí)的16場(chǎng)比賽中，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在比賽中都使用拳法進(jìn)攻，使用次數(shù)更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其他進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，但是得到的成績(jī)卻不是很理想，有效率僅7.59%；其次是腿法，雖然腿法進(jìn)攻的使用率不如拳法進(jìn)攻，比賽取得的成績(jī)卻要比拳法進(jìn)攻有小小的提高；被我們并不是很看好的摔法技術(shù)雖然使用率較低，但在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中有效率較高，為40%，腿法和拳法技術(shù)在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中依然是比較受選手歡迎的。運(yùn)動(dòng)員比賽摔法進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)使用的不是很多，但是成績(jī)卻是很讓人意外，幾乎使用摔法的運(yùn)動(dòng)員，都能夠有效地利用摔法。

表2 2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況統(tǒng)計(jì)

綜上所述，在2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員比賽進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，拳法進(jìn)攻最多，腿法進(jìn)攻其次，摔法進(jìn)攻最少。

在空手道比賽中，拳法反擊戰(zhàn)術(shù)無(wú)論是在使用率和有效率上，都相對(duì)于腿法反擊戰(zhàn)術(shù)較高。所以運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練及實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗的過(guò)程中，應(yīng)注重對(duì)拳法技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，同時(shí)也不忘對(duì)腿法技術(shù)反擊進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

在本次的空手道女子組手+68kg級(jí)比賽中，針對(duì)迎擊戰(zhàn)術(shù)，拳法和腿法技術(shù)占了很高的使用率，雖然拳法技術(shù)使用率高于腿法，但是有效率是基本相同，摔法技術(shù)依然使用次數(shù)不高，運(yùn)動(dòng)員比賽拳法迎擊戰(zhàn)術(shù)的有效率相比于腿法迎擊來(lái)說(shuō)并不突出，雖然使用次數(shù)很多，但是成績(jī)并不是很理想，相比于腿法技術(shù)迎擊來(lái)說(shuō)拳法技術(shù)迎擊運(yùn)用的并不是很成功，拳法技術(shù)迎擊的得分率并不是很高，然而腿法技術(shù)迎擊的有效率卻讓人意外，在本次比賽中的得分率不如拳法迎擊得分率高；運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上對(duì)摔法迎擊的使用不僅很少，而且即使使用了也沒(méi)有成功過(guò)。

因此結(jié)合以上數(shù)據(jù)我們可以看出，在空手道比賽中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于拳法迎擊的使用是最多的，而對(duì)于腿法迎擊的使用相對(duì)較少。

三、結(jié)論與建議

女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員在2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽中，在使用次數(shù)上，拳法最多，其次為腿法，摔法最少；在成功率上，拳法最高、腿法其次，摔法最低。女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員在2019年全國(guó)空手道冠軍總決賽中，主動(dòng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)使用最多，反擊戰(zhàn)術(shù)其次，迎擊戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用最少。

女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中，要注重合理分配拳法、腿法及摔法的使用，加強(qiáng)三種技術(shù)在比賽中的轉(zhuǎn)換，加強(qiáng)技術(shù)的全面性。與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)根據(jù)自身特點(diǎn)，有計(jì)劃、有目的、有針對(duì)性的進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，應(yīng)通過(guò)模擬各種比賽場(chǎng)景，強(qiáng)化對(duì)比賽的應(yīng)對(duì)能力，提高技術(shù)成功率。在訓(xùn)練中應(yīng)注重對(duì)時(shí)機(jī)的把控，緊緊抓住對(duì)手失誤瞬間，把握住每一次可以得分的機(jī)會(huì)。女子組手+68kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注重加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，通過(guò)以賽代練的形式強(qiáng)化自身應(yīng)變能力以及戰(zhàn)術(shù)的分配、使用。其次，教練應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)來(lái)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)，把運(yùn)動(dòng)員的每一次實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗經(jīng)過(guò)都予以記錄，在賽后進(jìn)行總結(jié)分析，并針對(duì)不足進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以此來(lái)提升運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)水平。