田偉

摘? 要：當代大學生的物質(zhì)生活較為豐富，在享受物質(zhì)生活的同時其運動的時間也相對減少，進而影響了其身體素質(zhì)。雖然我國一直都在關(guān)注大學生的身體健康情況，但是從實際效果上來看，當代很多大學生的體質(zhì)健康仍然存在下降的趨勢。本文分析了導致大學生體質(zhì)下降的影響因素，然后探討了高校體育教學如何應對這種體質(zhì)下降的趨勢，加強高校體育教學的進一步改革。

關(guān)鍵詞：大學生;體質(zhì)下降;高校體育教學;改革

少年強則國強，大學生的身體健康直接影響著國家的興盛與強大，高校體育教育一直在國家相關(guān)政策的引導下進行，逐步改革，但是近些年學生的體質(zhì)一直處在下降的情況下，導致改革的效果不明顯。因此高校應當要積極對導致大學生體質(zhì)下降的因素進行分析，并以此為基礎(chǔ)對教學工作進行適當改革，為學生智力素質(zhì)的提升奠定良好基礎(chǔ)。

一、大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素

在當前的大學生群體中，普遍存在著營養(yǎng)不良、超重或者肥胖的情況，使得其身體機能較差，本身的身體機能狀態(tài)無法與運動的強度相匹配，這樣就會導致在進行體育運動以及相關(guān)測試的過程中出現(xiàn)了突然暈倒、猝死等情況。此外很多大學生都沒有養(yǎng)成終身運動的習慣，本身的運動也僅限于在體育課中進行鍛煉，在課下的時間很少花費時間去進行鍛煉，導致本身的體質(zhì)健康處在亞健康的狀態(tài)下。

導致大學生體質(zhì)下降的因素有很多，主要包括社會因素、學校因素以及個人因素等。首先，從社會因素角度來看，手機成為人們生活和工作中不可缺少的部分，很多大學生都可以通過手機來獲得各種新聞資訊、擴大社交圈、玩網(wǎng)絡游戲，甚至吃飯、睡覺、上廁所都離不開手機，這樣留給學生運動的時間就越來越少，身體素質(zhì)也會越來越差。其次，從學校因素來看，多數(shù)高校每周開設的體育課程的次數(shù)非常少，而到了大三大四階段則多數(shù)以測試為主，很多學生只有在上體育課的時候才能夠參加鍛煉，與此同時，學校對體育課程的不重視也導致學生無法得到適當?shù)腻憻?，身體素質(zhì)逐漸變差。最后，從個人因素角度來看，學生為了在畢業(yè)后能夠找到理想工作，都將精力放在了學習、考證上，缺乏一定的體育意識，沒有足夠的時間參加體育鍛煉，甚至還養(yǎng)成了熬夜、抽煙、酗酒等不良的習慣，使得身體素質(zhì)較差。

二、大學生體質(zhì)下降為高校體育教學帶來的思考

基于上述內(nèi)容，當前大學生體質(zhì)存在較為嚴重的下降趨勢，很多大學生都沒有體育鍛煉意識，身體素質(zhì)較差。這為高校體育教學帶來了一定的挑戰(zhàn)與反思，高校體育教學需要通過不斷的改革來為大學生體質(zhì)的上升提供幫助。

1、改善體育教學環(huán)境

由于體育教學在大學的教育體系中并沒有得到應有的重視，所以高校能夠為學生提供的體育教學環(huán)境是有限的。受限于經(jīng)費以及場地的限制，高校在體育教學硬件設施的建設上，還沒有達到相應的要求。為了給學生提供更好的體育教學環(huán)境，高校應該要適當加強在體育設施方面的投入，對體育場地進行合理的規(guī)劃與建設，并對現(xiàn)有的運動器材進行更新，滿足學生的多樣化需求。此外，高校應該要為學生設置多種課程項目，將場館資源、體育器材等為學生進行合理的分配，為其創(chuàng)造更多的鍛煉時間，從教學環(huán)境上為學生提供基本保障。

2、加強體育文化傳播

內(nèi)在驅(qū)動要比外在驅(qū)動更加有效果，因此，營造良好的校園體育氛圍，才能夠幫助學生主動加強自身的體育鍛煉。首先，高校應當要利用各種平臺來加強體育文化的宣傳，對學生進行正確的體育健康知識引導，營造良好的校園體育氛圍，讓學生從主觀意識上意識到擁有健康體魄的重要性。如：通過校園廣播、BBS、宣傳欄各種方式來加強宣傳。其次，加強體育文化的傳播，并不僅僅限于相關(guān)標語的宣傳，還可以通過實際行動來帶動學生重視體育鍛煉。比如發(fā)揮學校體育社團的組織功能，通過定期組織各種體育文化活動及相關(guān)競賽等來吸引學生積極參加體育運動，促進“全民體育”的形成。最后，教師可以通過各種社交軟件來加強體育文化的進一步傳播，分享體育鍛煉相關(guān)積極的視頻，帶動學生主動進行體育鍛煉。

3、加強體育教學模式的多元化

為了切實提升大學生的身體素質(zhì)，高校應當要加強體育教學模式的多元化發(fā)展。首先，注重理論與實踐結(jié)合教學模式的使用，在體育課程中，教師不僅要傳授學生相應的理論知識，同時也要傳授學生健康運動的原理及功能，幫助學生掌握正確的鍛煉方法，促使其走向“陽光體育”，樹立終身體育的觀念。其次，教師在教學的過程中，應當要尊重學生的個體差異，根據(jù)每個學生的身體素質(zhì)以及對運動的需求，為學生設置相應的體育訓練項目，并通過啟發(fā)、誘導的方式來強化學生的運動效果，保證每個學生都能夠得到合適的鍛煉。最后，體育教學不能夠僅僅局限于傳統(tǒng)的體育課堂上，還應當要借助現(xiàn)代化運動科技手段來提升教學的效果。當前很多運動類APP的功能十分強大，能夠為提升教學效果提供支持。因此教師可以在教學的過程中積極使用各種運動類APP，安排學生在課下的時間使用APP進行運動，并將運動的成果及時分享到班級的共享空間，這樣不僅能夠?qū)⒂邢薜恼n堂進行無限延伸，同時也能夠為提升學生的身體素質(zhì)提供便利條件。

總之，面對大學生體質(zhì)下降的情況，高校體育需要承擔起相應的責任，對現(xiàn)有的教學進行改革，加強體育文化的宣傳以及全民體育環(huán)境的建設，并通過多元化的教學模式來幫助學生體質(zhì)提升，為學生健康體魄的形成做出努力。

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