我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會(huì)使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會(huì)使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔。書不是萬(wàn)能的，卻會(huì)使女人千變?nèi)f化。

——@畢淑敏

利己是人性本能，但不是做人的目的。一旦利己成為了目的，便橫生出傷人的心腸。下者因利己而傷人，中者利己而不傷人，上者利己而能兼愛人。善待眾生，包括自己。

——@蘇岑

失眠會(huì)增加很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)，包括肥胖風(fēng)險(xiǎn)、高血壓風(fēng)險(xiǎn)、血糖異常風(fēng)險(xiǎn)、心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、癌癥風(fēng)險(xiǎn)、抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)等等。睡好覺，睡足覺，能讓人開朗樂(lè)觀、精力充沛。無(wú)論頭一天多受打擊，只要能睡一夜好覺，第二天太陽(yáng)升起的時(shí)候，再次滿血復(fù)活，重新斗志昂揚(yáng)。

——@范志紅

不要只欽羨人光鮮時(shí)候的甜，而無(wú)視人背后努力的苦。要知道，當(dāng)你能力不夠時(shí)，再多的機(jī)會(huì)也會(huì)被浪費(fèi)。

——@楊建國(guó)

書可以多讀。閱讀的高度就是精神的高度。飯不能多吃。吃得太多反而引起身體的麻煩。沒吃飽，只有一個(gè)煩惱。吃得太飽，就會(huì)有很多煩惱。美國(guó)國(guó)立衰老研究所（NIA）科學(xué)家茱莉·馬蒂森及其同事對(duì)多項(xiàng)研究結(jié)果綜合分析認(rèn)為，只需降低進(jìn)食量，就能延年益壽。

——@朱永新

人的癖好五花八門，讀書是其中之一。但凡人有了一種癖好，也就有了看世界的一種特別眼光，甚至有了一個(gè)屬于他的特別的世界。不過(guò)，和別的癖好相比，讀書的癖好能夠使人獲得一種更為開闊的眼光，一個(gè)更加豐富多彩的世界。

——@周國(guó)平