袁興亮 王 虎 丁 斌 喬祖臻

（河西學(xué)院 體育學(xué)院，甘肅 張掖 734000）

健康是人才培養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。為了促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉，提高自我保健和體質(zhì)健康水平，教育部、國家體育總局在2002年7月25日下發(fā)了關(guān)于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)施辦法）》的通知，并于2014年7月18日進(jìn)行重新修訂實(shí)施，新標(biāo)準(zhǔn)不僅是對學(xué)生體質(zhì)健康的評定，更是促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段。大學(xué)生是國家的未來和希望，是祖國未來的接班人，大學(xué)生的體質(zhì)健康問題不僅關(guān)系到個人發(fā)展，也關(guān)系到整個中華民族的偉大復(fù)興。本文通過對河西學(xué)院2015年-2019年在校學(xué)生（非體育專業(yè)）《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析,了解河西學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際狀況，探索提升學(xué)生體質(zhì)健康的手段和方法，為學(xué)校體育運(yùn)動的發(fā)展提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以河西學(xué)院2012年-2019年在校非體育專業(yè)學(xué)生作為研究對象（學(xué)生身體健康狀況良好，無重大疾?。?，共77613人（男生28269人，女生49344人），年齡18至23歲。

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法

通過對河西學(xué)院有關(guān)專家、教授和體育教師進(jìn)行訪談，掌握學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康測試具體情況。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運(yùn)用SPSS26.0軟件對整理出的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

1.2.3 比較分析法

對參與體質(zhì)健康測試的大學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)以及評分與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行比較和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 河西學(xué)院2015年-2019年學(xué)生體質(zhì)健康狀況測試情況

表1 2015年-2019年學(xué)生體質(zhì)健康狀況測試情況

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標(biāo)準(zhǔn)，測試數(shù)據(jù)能直接反應(yīng)學(xué)生身體素質(zhì)的基本狀況，標(biāo)準(zhǔn)要求每個學(xué)生每學(xué)年評定一次，并記入《〈國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉登記卡》。由表1可以看出，2015年—2019年河西學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測試率均值為在校學(xué)生人數(shù)的80.60%（除去教學(xué)實(shí)習(xí)、緩考、申請免測、數(shù)據(jù)不全人數(shù)），這說明，河西學(xué)院按照測試要求，達(dá)到了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試標(biāo)準(zhǔn)。

2.2 河西學(xué)院2015年-2019年學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果比較

2.2.1 身高體重指數(shù)均值變化

表2 2015年-2019年學(xué)生身高體重指數(shù)均值及統(tǒng)計學(xué)差異

身高體重是反映學(xué)生身體發(fā)育情況的重要指標(biāo)。由表2可以看出，男生身高體重指數(shù)均值為21.60kg/m，標(biāo)準(zhǔn)差為3.42，最小值和最大值分別為5和61；女生身高體重指數(shù)均值為20.27/m，標(biāo)準(zhǔn)差在2.55，最小值和最大值分別為6和 65，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》男生、女生身高體重指數(shù)正常值 17.9kg/m—23.9kg/m和 17.2kg/m—23.9kg/m相比，男女、生身高體重指數(shù)均值處于正常值范圍內(nèi)；對2015年-2019年男生、女生身高體重指數(shù)分別進(jìn)行比較，統(tǒng)計學(xué)意義顯著（P＜0.01）。縱觀男生、女生身高體重測試均指的最大最小值，可以看出男生超重與女生低體重占一定比例，出現(xiàn)這種情況的原因：一是學(xué)生地域特征、家庭環(huán)境以及遺傳因素產(chǎn)生一定的影響，二是與學(xué)生平時不良飲食習(xí)慣、不參加鍛煉以及自身的內(nèi)分泌、消化吸收狀況有關(guān)。

2.2.2 肺活量測試均值變化

表3 2015年-2019年學(xué)生肺活量均值及統(tǒng)計學(xué)差異

肺活量是反映人體心肺功能的主要指標(biāo)。由表3可以看出，男生肺活量的均值由2015年的3700ml提升至2019年的4133ml，均值在3978ml，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》男生肺活量60分及格線3100ml（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，男生肺活量逐步提升；另一方面，2015年—2019年女生肺活量的均值在 2685ml，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》女生肺活量及格線60分及格線2000ml（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，女生肺活量成績分?jǐn)?shù)均值在74分左右，女生肺活量呈平穩(wěn)趨勢；采用單因素方差分析，五個學(xué)年男生、女生肺活量測試結(jié)果相比較，統(tǒng)計學(xué)意義顯著（P＜0.01）。以上數(shù)據(jù)表明河西學(xué)院學(xué)生身體機(jī)能良好。

2.2.3 50米跑測試均值變化結(jié)果與分析

表4 2015年-2019年學(xué)生50米跑均值及統(tǒng)計學(xué)差異

50米跑綜合反映學(xué)生運(yùn)動速度、反應(yīng)速度、靈敏速度及神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。由表4可見，男生50米跑測試成績均值為7.62秒，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的60分及格線9.1秒（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，男生50米跑成績分?jǐn)?shù)均值在75分左右；女生50米跑測試成績均值為9.47秒，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的60分及格線10.3秒（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，女生50米跑成績分?jǐn)?shù)均值在70分左右；采用單因素方差分析，五個學(xué)年男女生50米測試結(jié)果相比較，統(tǒng)計學(xué)意義顯著（P＜0.01）。總體來看，男女生50米跑成績逐年有所提高，但女生成績?nèi)匀惠^低，這說明女生短距離運(yùn)動速度、反應(yīng)速度和靈敏性較差。

2.2.4 坐位體前屈測試均值變化

表5 2015年-2019年學(xué)生坐位體前屈均值及統(tǒng)計學(xué)差異

坐位體前屈綜合反映學(xué)生的伸展能力和柔韌素質(zhì)，主要測試學(xué)生腰、軀干、髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度。由表5可以看出，男生坐位體前屈測試成績均值11.25cm，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格線3.7cm相比，男生成績的分?jǐn)?shù)均值在70分；女生測試成績均值13.41cm左右，與及格線標(biāo)準(zhǔn)6.0cm（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，女生的成績分?jǐn)?shù)均值已達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》良好線的中段。采用單因素方差分析，五個學(xué)年男生、女生坐位體前屈測試結(jié)果相比較，統(tǒng)計學(xué)意義顯著（P＜0.01）。這表明，河西學(xué)院男生、女生2015年—2019年坐位體前屈都有所上升，尤其女生的上升更為明顯。

2.2.5 立定跳遠(yuǎn)測試均值變化

表6 2015年-2019年學(xué)生立定跳遠(yuǎn)均值及統(tǒng)計學(xué)差異

立定跳遠(yuǎn)反映學(xué)生的下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。由表6可見，男生立定跳遠(yuǎn)2015年—2019年的均值為219.45cm，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的60分及格線208cm（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，男生立定跳遠(yuǎn)成績分?jǐn)?shù)均值為 64分；女生立定跳遠(yuǎn)2015年—2019年的均值為165.72cm，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的60分及格線155cm（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，女生立定跳遠(yuǎn)成績分?jǐn)?shù)均值在70分。采用單因素方差分析，五個學(xué)年男女生50米測試結(jié)果相比較，統(tǒng)計學(xué)意義顯著（P＜0.01）。這表明，女生立定跳遠(yuǎn)成績略高于男生，總體分析河西學(xué)院學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績偏低。

2.2.6 引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）測試均值變化

表7 2015年-2019年學(xué)生引體向上（男）、仰臥起坐（女）均值及統(tǒng)計學(xué)差異

引體向上是反映力量、耐力素質(zhì)的重要指標(biāo)。由表 7可知，男生引體向上測試成績均值為 6.32，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的60分及格線10個（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，男生引體向上成績分?jǐn)?shù)均值在20分左右，這與及格線相差甚遠(yuǎn)，成績評定中出現(xiàn)不及格率最高，優(yōu)秀率、良好率、及格率最低的現(xiàn)象，成為綜合成績評定的主要失分項(xiàng)目。

仰臥起坐主要測試腹肌力量和腹肌長時間對抗疲勞的能力，是反映力量、耐力素質(zhì)的重要指標(biāo)。表7可知，女生一分鐘仰臥起坐由2016年的25.31個逐步上升到2019年的34.49個，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的60分及格線26個（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，女生一分鐘仰臥起坐成績分?jǐn)?shù)已有2015年的不及格分?jǐn)?shù)升至2019年的70分，女生仰臥起坐成績已逐年提高到良好。

對河西學(xué)院2015年-2019年男生引體向上和女生仰臥起坐分別采用單因素方差分析，五個學(xué)年男生、女生測試結(jié)果相比較，統(tǒng)計學(xué)意義顯著（P＜0.01）。以上表明，男生上肢肌肉群力量和耐力較差，嚴(yán)重缺乏上肢力量的鍛煉；相對男生引體向上，女生仰臥起坐在此類素質(zhì)評定項(xiàng)目中成績要明顯優(yōu)于男生。

2.2.7 1000米（男生）、800米（女生）測試均值變化

表8 2015年-2019年學(xué)生1000米（男）、800米（女）均值及統(tǒng)計學(xué)差異

1000米、800米跑反映學(xué)生的耐力素質(zhì)和有氧運(yùn)動的能力。由表8可知，男生1000跑測試成績均值在4.31，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的60分及格線（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，男生 1000跑成績分?jǐn)?shù)均值在 65分左右；女生800跑測試成績均值在3.85，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的 60分及格線（以大一大二標(biāo)準(zhǔn)為例）相比，女生 1000跑成績分?jǐn)?shù)均值在70分左右。采用單因素方差分析，五個學(xué)年男生1000米、女生800米測試結(jié)果相比較，統(tǒng)計學(xué)意義顯著（P＜0.01）。綜合比較，河西學(xué)院學(xué)生耐力素質(zhì)成績較低，女生800米成績略高于男生，男生1000米跑成績較差，這與日常缺乏體育鍛煉有很大關(guān)系。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 在身體形態(tài)方面，河西學(xué)院學(xué)生整體身體形態(tài)狀況良好。但男、女生身體形態(tài)差異較大，一定比例的男生超重、女生體重較低。

3.1.2 在身體機(jī)能方面，河西學(xué)院學(xué)生整體水平良好，男生肺活量略高于女生，男、女生心肺功能水平近五年內(nèi)均有所提升。

3.1.3 在身體素質(zhì)方面，男女生身體素質(zhì)整體較差，速度、柔韌、力量、耐力都有待繼續(xù)提高，尤其是男生引體向上不及格人數(shù)較多，需進(jìn)一步加強(qiáng)。

3.1.4 不良的飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉是影響河西學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況的主要因素。同時，家長對孩子的溺愛，社會人才觀的偏差，就業(yè)壓力的增大以及手持通訊設(shè)備的發(fā)展，也是影響因素之一。

3.2 建議

3.2.1 學(xué)校加強(qiáng)體質(zhì)健康重要性的宣傳，提高對實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的認(rèn)識，認(rèn)真落實(shí)畢業(yè)學(xué)生發(fā)放《體質(zhì)健康合格證》的工作，從思想上、行動上引起學(xué)生的高度重視。

3.2.2 增設(shè)學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目，營造良好的體育鍛煉氛圍，通過開展豐富多彩的課外體育活動，滿足不同學(xué)生的運(yùn)動需求，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

3.2.3 在大學(xué)體育課程中強(qiáng)化身體素質(zhì)練習(xí)，將體測成績納入學(xué)生體育課程考試成績的評定中，督促學(xué)生參與日常體育鍛煉。

3.2.4 改善學(xué)校體育環(huán)境，優(yōu)化體育場館的管理，提高運(yùn)動場地的利用率，室外運(yùn)動場地增加照明設(shè)施，滿足學(xué)生夜晚運(yùn)動需求，為學(xué)生課余鍛煉創(chuàng)造條件。