杜盼弟 寧夏大學體育學院

一、引言

隨著我國經濟的不斷發(fā)展，國民生活有著很大的改善和增強，再加上中小學實施的營養(yǎng)改善計劃，大武口區(qū)青少年的身高指數(shù)逐年增長。但在學生體質健康數(shù)據的呈現(xiàn)當中學生體質數(shù)據并不樂觀。需要我們去正視這個逐漸凸出的問題和解決它——身體素質指數(shù)。通過學生身體指數(shù)，我們發(fā)現(xiàn)一些疾病和發(fā)病率雖然逐年下降，但是學生的近視率居高不下和心肺指標逐漸下降。家長、學校、社會都要引起警覺，增強中學生自覺加強課外體育活動的意識。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

研究對象：本選題就以石嘴山市光明中高一至高三代課體育老師為訪談對象和部分學生為研究對象，在被選擇的老師當中，主要參與課外體育活動的人群和興趣社團。我們隨機抽取部分班級共500人進行調查研究，研究對象為以下學生，高一：（4）、（7）、（15）三個班150人，高二（6）、（10）、（14）、（18）四個班200人，高三：（1）、（17）、（18）三個班150人。

（二）研究方法

1.訪談法

找學校負責的相關老師訪談以下問題并整理結果：體育硬件設施；師資力量；學校學生體育獲獎情況；學校對于課外體育活動規(guī)章制度；體育類課外興趣小組和社團參與人數(shù)和比例等問題方向進行訪談和整理。

2.文獻資料法

根據選題需要，分別在寧夏大學圖書館，大武口區(qū)光明中學，知網等收集整理相關內容，找出參考文獻資料整合利用，用來解決需要處理的論文問題。

3.問卷調查法

針對本論文的問題和方向，在老師指導下做出問卷進行對學生調查。通過此問卷可以直觀明了的從學生身上了解學生對于課外體育運動實施現(xiàn)狀的反饋。并且現(xiàn)場發(fā)放、作答、收回。該問卷對大武口區(qū)光明中學的學生隨機發(fā)放問卷500份，問卷收回491份，有效問卷480份，回收率為98.2%，有效率為97.6%。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel對收回的有效調查問卷進行整理與統(tǒng)計并做百分數(shù)的處理。

5.綜合分析法

通過對問卷、訪談內容、查閱資料得到的有效數(shù)據進行分析和研究，得出結論并給出針對性建議。對所有收集的文獻資料及調查結果進行綜合研究，并提出針對性的建議。

三、調查結果與分析

（一）課外體育活動的現(xiàn)狀

在問卷調查得出，84.1%的學生對于課外體育活動的認知是比較好的，認為課外體育活動重要，84%的學生對于課外體育活動還是喜歡的，40%的學生經常去參加運動，通過學生對于課外活動的一些數(shù)據看出學生對于課外活動抱有積極態(tài)度，大部分學生希望增加課外活動時間去鍛煉。

1.課外活動的認知

通過表1的數(shù)據分析我們能夠看出，學生對課外運動的態(tài)度還是積極的，認為課外活動重要的多達84.1%。在高中階段，學生學業(yè)繁重，課外活動對于現(xiàn)階段的他們來說不僅能夠鍛煉身體，也是學習壓力之后有效的放松措施之一。

表1 課外活動態(tài)度統(tǒng)計

2.學生對課外運動的態(tài)度

通過表2數(shù)據分析得出，超過八成的學生喜歡課外體育活動。在學生的理念和精神上都比較看重和接受課外活動，在鍛煉身體中不斷放松身心。

表2 學生課外運動喜歡情況統(tǒng)計

3.課外活動的頻率

通過表3數(shù)據分析看出，在被調查的人群當中，經常參加和有時參加課外體育活動的人占到74.8%，因此，大部分高中生都能重視和參加課外體育活動。在大多數(shù)學生能夠參加課外體育活動的情況當中，這是非常好的方向和發(fā)展態(tài)勢。

表3 課外活動頻率統(tǒng)計

4.課外活動時間

通過表4、表5的分析我們得出39.4%的學生運動時間高于一小時，在龐大的基數(shù)時間當中學生達到一小時以上的人數(shù)占比太低。這對于處于身體成長發(fā)育階段的高中生來說運動時間太短而且部分學生在運動次數(shù)上一周低于兩次。

表4 課外活動次數(shù)統(tǒng)計

表5 課外活動時間統(tǒng)計

5.學生課外活動影響因素

通過表6我們可以看出，課外體育活動的影響因素當中超過一半學生是因為繁重的學業(yè)任務。這也反映出高中生課外體育活動和應試教育之間的沖突，在這個問題當中我們可以進行適當?shù)恼{整，從而滿足學生的運動需求。

表6 課外活動因素統(tǒng)計

6.課外體育活動目的

通過表7數(shù)據我們分析得出，學生對于課外體育活動的目的還是很不錯的，大部分學生以強身健體為目的，這是一個很好的態(tài)勢，不僅鍛煉學生的身體發(fā)育，也釋放了學生的壓力。

表7 課外活動目的統(tǒng)計

7.課外體育活動項目

通過表8數(shù)據分析我們看出學生喜歡的運動項目很豐富，從傳統(tǒng)到時尚跨度很大。在學生的運動項目當中學生較喜歡人數(shù)較多的分別是籃球、足球、乒乓球和跳繩。由于籃球和足球有很強的團隊競技性，因此得到更多人的喜歡，但也能夠看出學生喜歡其他運動項目具有一定的興趣性和愛好。

表8 課外活動項目統(tǒng)計

（二）光明中學學校體育基礎現(xiàn)狀

1.學校體育場地硬件設施和師資力量情況

通過訪談法和文獻資料法得知，場地設施方面大武口區(qū)高中學校在場地設施方面田徑場、籃球、排球、足球、乒乓球等基礎體育場地設施齊全，這對于學生開展課外體育活動有著很重要的作用。

2.獲獎情況

田徑：自治區(qū)青少年錦標賽男子100米第三名，男子200米第五名，男子400米第六名：女子200米第六名和第八名，400米第六名。

籃球：大武口區(qū)比賽男子籃球第一名。

足球：大武口區(qū)男子高一年級第二名；大武口區(qū)女子高二年級第一名，女子高一年級第一名。

在查閱學校資料我們可以看出，學生的比賽類型豐富，學生通過自己的刻苦訓練和拼搏在運動比賽當中取得的成績也不菲。通過籃球足球體現(xiàn)出團隊競技的能力，在田徑比賽當中看出學生身體素質依然很高。

3.學校體育興趣小組、體育社團的發(fā)展和規(guī)章制度

通過訪談我們得出學校社團和興趣組有以下：籃排足、武術、跳繩、乒乓球、毽球、象棋、街舞這些社團和興趣小組，這些社團和興趣小組在學校社團和興趣小組占比四分之一左右，充分體現(xiàn)了體育在學校的重視程度。

四、結論和建議

（一）結論

在此次大武口區(qū)光明中學課外活動實施情況調查研究當中，我們通過數(shù)據呈現(xiàn)出課外體育活動有以下結論：

1.學生課外認知水平和運動興趣有待培養(yǎng)提高；

2.科學凝練體育活動教學目的和運動時間量；

3.持續(xù)加強武術等專業(yè)教師培養(yǎng)與隊伍建設；

4.學校體育基礎現(xiàn)狀。

（二）建議

我們通過對大武口區(qū)光明中學課外活動實施情況的調查研究，我們發(fā)現(xiàn)仍然存在以下問題需要我們去改進：

1.通過調查研究分析，我們發(fā)現(xiàn)應試教育和運動時間的沖突。由于繁重的學業(yè)，導致學生沒有時間或者很少有時間去鍛煉，在此，我覺得應該專門設定一節(jié)發(fā)展興趣的自由課程，通過學校制定規(guī)程確保學生的鍛煉時間。

2.在調查當中我們發(fā)現(xiàn)運動項目雖然多，但真正指導和開展較少，從很大程度降低了學生的運動興趣，也從側面減少了運動的人數(shù)。因此，項目的多樣化很重要，可以讓更多的學生能夠加入課外運動當中。

3.通過問卷的調查分析，應該考慮特殊體質的學生，多一些其他可行性運動項目，讓他們也能夠參加課外運動，達到強身健體和身體發(fā)育，對特殊體質也是有很大的益處。

4.在課外活動當中，我們應該從學生的興趣出發(fā)，根據不同的人進行不同興趣的運動項目，從而可以帶動更多的學生進行運動，從而達到學生增加運動的時間和達到鍛煉。

5.在學生每天的運動時間當中，有超過六成的學生每天的運動時間低于一小時，這就體現(xiàn)出家庭、學校、社會共同的責任，家庭多進行思想灌輸、學校多進行時間運動、社會多建設體育設施。