蘆 芳 肖婷庭

（重慶市工貿(mào)高級技工學(xué)校 重慶 401329）

心理健康是指個(gè)體具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的社會(huì)適應(yīng), 并且能夠有效地發(fā)揮個(gè)體的身心潛力與積極的社會(huì)功能的一種狀態(tài)[1]?！吧摹边@個(gè)詞語是由“職業(yè)” 這一詞拓展而來, 指的是個(gè)體一生的發(fā)展道路或途徑。而職業(yè)生涯規(guī)劃指的是一個(gè)人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃, 其中包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)、對一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終的退休[2]。

2020年1月教育部制定并印發(fā)了《中等職業(yè)學(xué)校思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》。該標(biāo)準(zhǔn)將“德育”的課程名稱改為“思想政治”課程，將原來的 “心理健康”從選修課程變?yōu)楸匦拚n程，并與“職業(yè)生涯規(guī)劃”課程合并為思想政治課程中的一門新課程——“心理健康與職業(yè)生涯”課程?！靶睦斫】蹬c職業(yè)生涯”課程不是簡單的心理健康課程加職業(yè)生涯規(guī)劃課程，而是二者的有機(jī)融合，是一門全新的課程。新的課程欲將社會(huì)發(fā)展與個(gè)人發(fā)展、自我心理特點(diǎn)與職業(yè)生涯發(fā)展特點(diǎn)、人際交往與職業(yè)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與職業(yè)素養(yǎng)、社會(huì)理想與職業(yè)理想五個(gè)方面有機(jī)結(jié)合起來[3]。

那么個(gè)體心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系究竟如何呢？

職業(yè)生涯規(guī)劃起源于20世紀(jì)的美國，在英國、法國、日本等國家各類學(xué)校得到廣泛應(yīng)用和發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃教育很快成為心理健康教育的一部分。其后，職業(yè)生涯規(guī)劃教育理論不斷完善，超越了心理學(xué)研究的范圍，成為一門獨(dú)立的學(xué)科。由此可見，職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育在誕生之初就是緊密聯(lián)系的。

國外的有關(guān)研究表明個(gè)體的職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康是互為因果、相互促進(jìn)的；個(gè)體的心理適應(yīng)與職業(yè)適應(yīng)相互關(guān)聯(lián)，不能割裂；青少年期的職業(yè)生涯認(rèn)知、職業(yè)生涯探索、職業(yè)準(zhǔn)備也有助其提高社會(huì)適應(yīng)性，提升個(gè)體幸福感[4]。比如，國外相關(guān)研究表明職業(yè)發(fā)展經(jīng)歷影響個(gè)體的心理健康，并也受到個(gè)體的心理健康影響[5]，甚至于個(gè)體職業(yè)發(fā)展會(huì)和焦慮、抑郁等因素相關(guān)。此外，職業(yè)生涯還會(huì)影響到個(gè)體的幸福感，良好的職業(yè)發(fā)展會(huì)額外的增加個(gè)體的幸福感[6]。但是，也有研究表明心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)因素出現(xiàn)負(fù)相關(guān)。比如，國外有學(xué)者對大學(xué)護(hù)理專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)心理健康與職業(yè)動(dòng)機(jī)的呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)[7]。這可能是由于較高的職業(yè)動(dòng)機(jī)容易產(chǎn)生職業(yè)焦慮從而導(dǎo)致個(gè)體心理健康水平下降。

國內(nèi)相關(guān)研究也表明心理健康與職業(yè)生涯相互影響。首先，心理健康是個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)和保證[8]。其次，職業(yè)生涯教育薄弱對職校學(xué)生的心理健康產(chǎn)生諸多不良的影響,如在就業(yè)過程中存在的期望過高、虛榮心理、責(zé)任感的缺失,擇業(yè)過程中消極被動(dòng),重物質(zhì)輕專業(yè)等非理性觀念會(huì)導(dǎo)致的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒[9]。再次，職業(yè)生涯規(guī)劃中存在大量的心理因素，包括人格、自我概念、人際關(guān)系、氣質(zhì)、能力等等。心理健康和職業(yè)生涯規(guī)劃二者緊密結(jié)合。客觀自評、悅納自我、行為表現(xiàn)適度、群體交往和諧、具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，而職業(yè)生涯規(guī)劃過程就是讓其有目標(biāo)、有計(jì)劃、分階段地修煉心理素質(zhì)的過程[10]。

從以上國內(nèi)外學(xué)者研究情況的來看，心理健康與職業(yè)生涯關(guān)系密切。兩門課程融合成一門課程在職業(yè)學(xué)校中實(shí)施自然而然。因此，在新課程的實(shí)施過程中，我們尤其要注意二者的互相融合，達(dá)到本次新的課程標(biāo)準(zhǔn)中所期望的二者相互促進(jìn)，互相融合。

作為一門全新的課程，“心理健康與職業(yè)生涯”課程是職業(yè)教育特有的內(nèi)容，是職業(yè)教育的特色之一，是中等職業(yè)學(xué)校思想政治課程中的四大基礎(chǔ)模塊之一，是必修課程。該課程是基于社會(huì)發(fā)展對中職學(xué)生心理素質(zhì)、職業(yè)生涯發(fā)展提出的新要求以及心理和諧、職業(yè)成才的培養(yǎng)目標(biāo)，闡釋心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，掌握心理調(diào)適和職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，幫助學(xué)生正確處理生活、學(xué)習(xí)、成長和求職就業(yè)中遇到的問題，培育自立自強(qiáng)、敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)和自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，根據(jù)社會(huì)發(fā)展需要和學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)生涯指導(dǎo)，為職業(yè)生涯發(fā)展奠定基礎(chǔ)[11]。

因此，在“心理健康與職業(yè)生涯”課程實(shí)施的過程中，我們認(rèn)為需要注意到以下幾點(diǎn)：

對教育部發(fā)布的課程標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真研究，尤其對課程標(biāo)準(zhǔn)中涉及心理健康與職業(yè)生涯結(jié)合的地方，理解二者相互融合的內(nèi)在聯(lián)系。在教學(xué)設(shè)計(jì)中教學(xué)內(nèi)容安排上突出心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃的融合。

在課程實(shí)施過程中，針對心理健康課程和職業(yè)生涯規(guī)劃課程不同教學(xué)方法如何在新的課程中相互銜接起來也是重點(diǎn)。

對于相關(guān)教師的培訓(xùn)必不可少。原心理健康課程和職業(yè)生涯課程兩門課程授課老師未必完全重合。對缺乏另一門課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師而言，新課程教學(xué)困難更大，特別是沒有上過心理健康教育課程的教師。

對于新課程教學(xué)效果的評價(jià)應(yīng)該在教學(xué)過程中不斷進(jìn)行，為指導(dǎo)教師對新的課程教學(xué)策略、教學(xué)方法及教學(xué)評價(jià)不斷地調(diào)整改進(jìn)提供依據(jù)。

心理健康與職業(yè)生涯課程作為一門新的課程，需要廣大教師們在課程實(shí)施過程中，不斷更新教學(xué)理念，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和策略，培養(yǎng)出具有職業(yè)精神、心理健康的新時(shí)代中職生和高素質(zhì)的技能人才。