吳鶴飛

摘 要：體育鍛煉有利于增強(qiáng)兒童的體能，培養(yǎng)兒童堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，可促進(jìn)兒童健康、全面發(fā)展。而家庭教育在激發(fā)兒童運(yùn)動興趣、培養(yǎng)兒童體育鍛煉的意識和習(xí)慣上具有積極的引領(lǐng)作用。文章分析培養(yǎng)兒童體育運(yùn)動能力的意義、兒童體育運(yùn)動現(xiàn)狀，探究通過家庭教育培養(yǎng)兒童體育運(yùn)動能力的意義、策略。

關(guān)鍵詞：家庭教育;兒童;運(yùn)動能力;體能;策略

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2021）11-0138-02

近二十年來，我國青少年學(xué)生的健康水平持續(xù)下降，這已經(jīng)引起國家和社會的高度關(guān)注。而提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平需要社會各方面的共同努力。家庭教育在激發(fā)兒童運(yùn)動興趣，培養(yǎng)兒童體育鍛煉的意識和習(xí)慣上具有積極的引領(lǐng)作用。本文分析培養(yǎng)兒童體育運(yùn)動能力的意義、兒童體育運(yùn)動現(xiàn)狀，探究通過家庭教育培養(yǎng)兒童體育運(yùn)動能力的意義、策略。

一、培養(yǎng)兒童體育運(yùn)動能力的意義

1.有利于培養(yǎng)兒童的責(zé)任心

體育運(yùn)動多是集體項(xiàng)目，要求兒童具有一定的責(zé)任心，要與同伴相互協(xié)作，合理分工，這樣才能取得最后的勝利。例如，在進(jìn)行接力跑的體育活動時，兒童要積極思考如何提高個人傳接棒的能力，如何完成上挑式、下壓式傳接棒的基本方法，如何掌握傳、接棒的時機(jī)與配合，如何最大程度發(fā)揮個人的力量取得團(tuán)隊(duì)的勝利。可見，體育運(yùn)動有利于培養(yǎng)兒童的集體榮譽(yù)感、責(zé)任心與團(tuán)結(jié)協(xié)助的意識。

2.有利于培養(yǎng)兒童的競爭意識

在體育比賽中，機(jī)會對于每一個人來說都是相等的，誰的節(jié)奏更快，競爭意識更強(qiáng)，誰就有可能占據(jù)優(yōu)勢。因此，體育運(yùn)動有利于培養(yǎng)兒童的競爭意識。競爭意識不但可以激發(fā)兒童參與體育運(yùn)動的興趣，還可以培養(yǎng)兒童積極健康的心態(tài)。兒童正是在這種心態(tài)的激勵下，堅(jiān)持進(jìn)行艱苦訓(xùn)練，克服困難，不斷取得勝利的。

3.有利于培養(yǎng)兒童的合作意識

培養(yǎng)兒童的合作能力和交往能力是體育課程標(biāo)準(zhǔn)的重要內(nèi)容。體育教學(xué)中的很多體育項(xiàng)目是以合作為目標(biāo)的，兒童之間要通過交流、協(xié)作，才能共同完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)。但有的兒童并沒有認(rèn)識到合作對目標(biāo)達(dá)成的重要意義。有的兒童在進(jìn)行集體游戲時，會拒絕他人的幫助或與他人合作，沒有意識到應(yīng)該通過合作共同完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)。有的兒童回避參加集體體育活動，喜歡一個人玩耍，不愿意與其他同學(xué)溝通、合作。這都不利于培養(yǎng)兒童的合作能力。

4.有利于促進(jìn)兒童全面發(fā)展

體育鍛煉能增強(qiáng)兒童的體質(zhì)，培養(yǎng)兒童堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，可為兒童終身參加鍛煉奠定基礎(chǔ)，并促進(jìn)兒童健康、全面發(fā)展。

二、兒童體育運(yùn)動現(xiàn)狀

1.沒有形成體育鍛煉的習(xí)慣

現(xiàn)在，各種類型的電子產(chǎn)品充斥兒童的生活，部分兒童把大量的時間花費(fèi)在虛擬世界中，玩手機(jī)、玩電腦，減少了鍛煉身體的時間，這在一定程度上影響了體育鍛煉習(xí)慣的形成。

2.家長不重視體育鍛煉

受“應(yīng)試教育”影響，有的家長只關(guān)注兒童的文化課成績，認(rèn)為體育鍛煉可有可無，甚至有的家長認(rèn)為體育鍛煉會影響兒童的學(xué)習(xí)，因此，部分家長不重視培養(yǎng)兒童體育鍛煉的意識和習(xí)慣，也沒有陪兒童共同參與體育鍛煉的習(xí)慣。有的家長因忙于工作而將兒童交由家里的老人照顧。老年人的思想比較傳統(tǒng)，擔(dān)心兒童參加體育活動太累，又害怕兒童在參加體育活動時受到傷害，因此，既不主動讓兒童參加體育鍛煉，也不會抽出時間陪兒童進(jìn)行體育鍛煉。雖然家長的各種出發(fā)點(diǎn)都是對兒童的“愛”，但是都忽視了培養(yǎng)兒童體育鍛煉的意識和習(xí)慣，這導(dǎo)致兒童的身體素質(zhì)越來越差，肥胖、近視等現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，嚴(yán)重影響了兒童的健康成長。

3.學(xué)校不重視體育鍛煉

有的學(xué)校不重視體育課，認(rèn)為體育課就是玩的課，甚至不安排專職教師，這不利于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，更難以讓學(xué)生形成體育鍛煉的意識。部分學(xué)校還存在文化課占用體育課時間或擔(dān)心發(fā)生體育傷害事故，人為減少體育教學(xué)時間等情況，這都導(dǎo)致體育課程時間偏短，極大影響了學(xué)生的體育鍛煉效果。

三、開展家庭教育，培養(yǎng)兒童體育運(yùn)動能力的意義

（1）體育活動是聯(lián)結(jié)親子關(guān)系的重要紐帶。家長和兒童共同參與體育活動可以消除家長的權(quán)威感，增進(jìn)和兒童的感情。（2）體育活動可在一定程度上消除兒童和家長之間的代溝，是一座溝通的橋梁，是連接親情的重要紐帶。（3）家長與兒童共同參與體育活動的過程，可使親子站在一個平臺上相互溝通、相互交流、相互協(xié)作。親子為完成同一項(xiàng)任務(wù)而共同努力，可增強(qiáng)親子之間的理解、溝通、認(rèn)同。因此，體育活動是增進(jìn)親子關(guān)系的重要渠道。

四、 開展家庭教育，培養(yǎng)兒童體育運(yùn)動能力的策略

1.在家庭中營造體育鍛煉的氛圍

人是環(huán)境的產(chǎn)物，父母的行為會給兒童帶來深遠(yuǎn)的影響。如果父母堅(jiān)持體育鍛煉，兒童也會被帶動起來，積極參加體育運(yùn)動。家庭教育最重要的作用之一是身教的力量。但在有的家庭中，父母都明白體育鍛煉對兒童的重要性，卻沒有行動，自己找理由不進(jìn)行體育鍛煉，也不主動陪兒童進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。因此，家庭中的體育鍛煉氛圍對培養(yǎng)兒童的體育運(yùn)動能力非常重要。在家庭教育中，家長可針對兒童的特點(diǎn)，有意識地選擇一些體育項(xiàng)目，引導(dǎo)兒童通過體育活動學(xué)會與人交往，學(xué)會協(xié)作，學(xué)會處理沖突。這對于增強(qiáng)兒童處事和社會交往能力都是極好的鍛煉。

2.讓體育運(yùn)動融入家庭生活

現(xiàn)在，很多家長已經(jīng)意識到體育鍛煉對兒童健康成長的重要意義，因此，有意識地培養(yǎng)兒童的體育鍛煉習(xí)慣和體育運(yùn)動能力，并身體力行地成為兒童的榜樣，積極地把體育觀念和鍛煉理念傳授給兒童。例如，有的家庭制訂了家庭體育鍛煉計(jì)劃，每天清晨，一家人會按時起床，進(jìn)行30分鐘晨跑，這有助于培養(yǎng)兒童的耐力、韌性，以及做事持之以恒的精神。在周末時，或全家打羽毛球，或安排游泳、踢足球等活動，總之，每周都會安排一定的體育活動，并長久堅(jiān)持。其實(shí)，在家庭“體育”中，運(yùn)動形式是次要的，重要的是全家人在共同的活動中放松精神，一起感受運(yùn)動的樂趣。這種溫馨、融洽的家庭氛圍與體育活動一樣，都有利于兒童的健康成長。

3.豐富家庭體育鍛煉形式

良好的家庭體育氛圍和積極的家庭鍛煉行為，可以激發(fā)兒童參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)兒童的體育鍛煉習(xí)慣和體育運(yùn)動能力。每個家庭都有喜歡的體育項(xiàng)目，如羽毛球、游泳、足球等，家長可根據(jù)兒童的喜好以及運(yùn)動的強(qiáng)度等，合理選擇家庭體育鍛煉項(xiàng)目。如有的兒童缺乏觀察、捕捉事物的能力，家長可以選擇對抗性較小的羽毛球項(xiàng)目，有的兒童缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識，家長可以選擇籃球、足球等項(xiàng)目，在保證安全的前提下，積極鼓勵兒童參與其中，以提高兒童的合作能力。平時，兒童在家中完成作業(yè)后，家長也可以與兒童一起動起來，伸伸臂、扭扭腰、踢踢腿、單腿站立訓(xùn)練平衡力等都是不錯的體育鍛煉形式。沒有低俗的體育運(yùn)動，只有不好的鍛煉習(xí)慣，因此，在家庭教育中，家長可選擇合適的體育鍛煉項(xiàng)目，并不斷豐富體育鍛煉形式，以提高兒童的身體素質(zhì)，培養(yǎng)兒童的體育鍛煉習(xí)慣和體育運(yùn)動能力。

五、結(jié)語

體育鍛煉有利于培養(yǎng)兒童的責(zé)任心、競爭意識、合作意識，可促進(jìn)兒童全面發(fā)展。因此，家長要意識到培養(yǎng)體育運(yùn)動能力對兒童健康成長的重要意義。在家庭教育中，家長可營造積極的體育鍛煉氛圍，帶動兒童參與體育運(yùn)動，讓體育運(yùn)動融入家庭生活，激發(fā)兒童參與體育鍛煉的興趣，并豐富家庭體育鍛煉形式，以培養(yǎng)兒童的體育鍛煉意識和健康生活習(xí)慣，提高兒童的體育鍛煉能力，為兒童進(jìn)行終身體育學(xué)習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

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Paying Attention to Family Education to

Cultivate Children's Sports Ability

Wu Hefei

（Zhuanglang No.3 Primary School， Pingliang City， Gansu Province， Pingliang 744699， China）

Abstract： Physical exercise is beneficial to enhance children's physical fitness， cultivate children's strong willpower， cooperation spirit and communication ability， and promote children's healthy and all-round development. Family education plays a positive leading role in stimulating children's interest in sports and cultivating children's awareness and habits of physical exercise. This paper analyzes the significance of cultivating children's sports ability， the current situation of children's sports， and explores the significance and strategies of cultivating children's sports ability through family education.

Key words： family education; children; sports ability; physical fitness; strategy