◎ 朱 麗

初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要階段。在這個時期，教師不僅要注重對學(xué)生文化方面的教育，更需要對學(xué)生進(jìn)行塑造，通過思想和心理教育，提高學(xué)生的綜合能力，讓學(xué)生能深入到學(xué)習(xí)中。在初中教育中，由于體育學(xué)習(xí)對學(xué)生身體有一定的要求，很多學(xué)生在遇到困難之后容易退縮，從而影響教育質(zhì)量。因此，教師需要對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的心理教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、在初中體育教育中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要性

初中體育作為初中教育階段的重要內(nèi)容，在這一教育階段，教師需要重視對學(xué)生精神和身體素質(zhì)的培養(yǎng)。通過良好的教育和引導(dǎo)方式，讓學(xué)生正確認(rèn)識體育運動，幫助學(xué)生樹立良好的體育觀念，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。據(jù)相關(guān)研究顯示，在我國初中體育教育中還存在很多問題，這些問題限制了我國初中體育教學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新，使得學(xué)生無法樹立正確的思想觀念，從而降低了教育質(zhì)量[1]。因此，在實際教育中，學(xué)校教育工作者需要加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在體育運動中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下基礎(chǔ)。

良好的心理素質(zhì)，在體育教育中十分重要。當(dāng)學(xué)生具備了一定的心理承受能力的時候，才能夠激發(fā)學(xué)生的運動和學(xué)習(xí)動力，培養(yǎng)學(xué)生的個人品質(zhì)，讓學(xué)生能夠正確面對挫折和挑戰(zhàn)，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提高。

二、在初中體育教學(xué)中提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑

1.開展體育競技活動

在初中體育教學(xué)中，教師可以通過開展相關(guān)體育競技活動，營造良好的課堂氣氛，讓學(xué)生積極地投入到體育運動中，從而對學(xué)生進(jìn)行改造。通過競技方式讓學(xué)生深入到運動中，對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的引導(dǎo)和教育，這樣更能夠?qū)崿F(xiàn)高質(zhì)量的教育，達(dá)到寓教于樂的效果[2]。通常在體育運動中，學(xué)生無法深入其中且在碰到困難的時候容易出現(xiàn)失意、畏懼等心理。而采用競賽方式，首先學(xué)生感受到濃厚的運動氣氛，身心均投入其中，其次通過獎勵方式增加學(xué)生的動力，讓學(xué)生爭取集體榮譽(yù)，從而激勵學(xué)生的斗志，這對提高學(xué)生心理素質(zhì)十分必要。通過分?jǐn)?shù)比賽、等級比賽等形式，在活動開始前，對學(xué)生進(jìn)行思想動員，幫助學(xué)生建立信心，提高學(xué)生的勇氣。在比賽后對學(xué)生的成績和運動要領(lǐng)進(jìn)行評分和分析，指出出現(xiàn)的問題并加以引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生克服自身不足，激勵他們的斗志，從而起到培養(yǎng)學(xué)生意志的效果。通過采用多種形式的比賽，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.注重培養(yǎng)學(xué)生的耐受力

初中學(xué)生大多是獨生子女，受到家里長輩的呵護(hù)。通常來說，他們吃苦耐勞的精神相對缺乏，心理耐受能力不足。而這也在一定程度上影響了初中體育教育質(zhì)量。針對這種問題，體育教師需要對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生的耐受能力，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高[3]。由于學(xué)生之間存在一定的差異，在教育中教師需要對其進(jìn)行區(qū)分教育。通過合理評估學(xué)生的綜合能力和素養(yǎng)，設(shè)置不同的教育目標(biāo)，采取針對性的教育方式層層激勵學(xué)生，讓學(xué)生逐漸進(jìn)步，且不可操之過急。教育是一個長期的過程，需要循序漸進(jìn)。如果突然加重對學(xué)生的運動任務(wù)，只會給學(xué)生造成更大的困難，不利于激發(fā)學(xué)生的斗志。例如，在短跑運動中，一女生平時跑步成績是10.8 秒，而在訓(xùn)練中，她卻用了12.0 秒的時間。這個時候，教師需要對其進(jìn)行嚴(yán)肅教育，使其認(rèn)識到體育運動的嚴(yán)肅性，更加激發(fā)她的運動能力。為了提高她的運動成績，教師可以采取針對性的教育措施，加強(qiáng)訓(xùn)練。在教育中，鍛煉該學(xué)生的運動耐力，使其能夠發(fā)揮自己應(yīng)有的成績。

3.在教育中激勵學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的運動自信

在體育教育中，由于學(xué)生身心素質(zhì)的差異，從而使得體育教育受到約束。為了提高學(xué)生的運動能力，激發(fā)學(xué)生的斗志，教師在平時教育中需要采用激勵方式，給學(xué)生更多的鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生的運動自信，讓學(xué)生相信自己，從而提高教育質(zhì)量。實際上，針對學(xué)生表現(xiàn)出來的運動能力，不一定是學(xué)生真實的能力。很多學(xué)生是由于不自信或者害怕出丑，從而影響了自身發(fā)揮[4]。在教育中，教師應(yīng)該給學(xué)生更多的體驗，讓學(xué)生投入到運動中，要敢于面對困難，敢于挑戰(zhàn)自我。通過課堂教育，引導(dǎo)學(xué)生獲得更多的成功的體驗，進(jìn)而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。首先，教師需要充分了解學(xué)生的優(yōu)勢和劣勢，并安排一些適合他們的運動，讓他們獲得更多的成功的體驗。其次，逐漸加大運動難度并在教育中加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，排解他們的心理障礙，幫助他們建立運動自信。最后，教師要對學(xué)生進(jìn)行鼓勵，對取得進(jìn)步的學(xué)生進(jìn)行表揚。

三、結(jié)語

總而言之，在初中體育教育中教師要積極轉(zhuǎn)變教育觀念，重視對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過運動技能的教育與心理素質(zhì)的培養(yǎng)相結(jié)合的方式，提高學(xué)生的綜合能力，激發(fā)學(xué)生的運動斗志，讓學(xué)生愛上體育運動。