孫曉玲，柯詩琪，蘇春樺，楊易航

(杭州師范大學(xué)教育學(xué)院，浙江 杭州 311121)

0 引言

學(xué)業(yè)拖延是個(gè)體有意地延遲一些必須完成的學(xué)習(xí)任務(wù)而無視其可能的不良后果的現(xiàn)象[1].在大學(xué)生群體中，學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象極為普遍.據(jù)保守估計(jì)，80%以上的大學(xué)生都存在拖延現(xiàn)象[2].學(xué)業(yè)拖延不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)成績[3]，還會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁[4].長期的學(xué)業(yè)拖延會(huì)造成消極的自我判斷[5]，并全面影響身心健康[6].雖然關(guān)于拖延的研究大量涌現(xiàn)，但是現(xiàn)實(shí)生活中的拖延現(xiàn)象卻日益嚴(yán)峻[7].

學(xué)業(yè)拖延是個(gè)體不能很好地協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)過程中的認(rèn)知與環(huán)境諸因素的結(jié)果[8].越來越多的研究者發(fā)現(xiàn)，完美主義是拖延者的一種共同出現(xiàn)的行為，是拖延的可能先兆[9].具有較高完美主義傾向的個(gè)體，傾向于設(shè)定較高的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)或目標(biāo)，對錯(cuò)誤過度關(guān)注、易于自我懷疑和自我批評，因而在行動(dòng)時(shí)傾向于遲疑[10].研究者將這類群體的特征更具體地定義為消極完美主義傾向，或是適應(yīng)不良的完美主義傾向[10].研究發(fā)現(xiàn)，自尊[11]、成就動(dòng)機(jī)[12]、自我效能感[13]等個(gè)體差異特征都對延遲行為起作用.本研究試圖從另一個(gè)角度即能量的角度對消極完美主義者行動(dòng)延遲的原因進(jìn)行解釋.

學(xué)業(yè)拖延從本質(zhì)上而言是一種復(fù)雜的自我控制失敗現(xiàn)象[8].自我控制的過程，是需要個(gè)體克服自身的沖動(dòng)和欲望、抵制誘惑以實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)的過程[14].在執(zhí)行自我控制任務(wù)時(shí)，尤其是那些需要個(gè)體付出艱苦努力而又無法預(yù)測可能結(jié)果的任務(wù)時(shí)，消極完美主義者往往會(huì)體驗(yàn)到自我控制失敗，即出現(xiàn)拖延現(xiàn)象[4].消極完美主義者之所以會(huì)一次又一次地放棄執(zhí)行任務(wù)，與他們對不適、挫折或失敗有較低的容忍度有關(guān)[15].一方面，他們喜歡舒適的、不需要付出艱苦努力的生活，另一方面他們更加關(guān)注失敗而非成功，厭惡和恐懼失敗.當(dāng)個(gè)體面臨那些需要付出努力的、困難的任務(wù)時(shí)，為了減輕不適感以及對失敗的恐懼感，他們會(huì)選擇暫時(shí)逃避任務(wù)，表現(xiàn)出行動(dòng)遲疑現(xiàn)象，從而出現(xiàn)拖延[16].

自我控制過程包括兩個(gè)階段：對誘惑和長期目標(biāo)沖突的識別，以及實(shí)施控制反應(yīng)的階段[17].這兩個(gè)階段中任何一個(gè)階段或者兩個(gè)階段出現(xiàn)問題，都會(huì)導(dǎo)致自我控制失敗[18].學(xué)業(yè)拖延者本身知道拖延會(huì)帶來不良的后果，但是仍然會(huì)選擇拖延行為[8].從這個(gè)角度來看，學(xué)業(yè)拖延主要發(fā)生在實(shí)施控制這一階段,也即個(gè)體為了避免不適感和可能的失敗，而選擇延遲實(shí)施控制的行動(dòng).

本研究借鑒自我控制的能量模型解釋消極完美主義者延遲行動(dòng)的原因.自我控制的能量模型提出，自我控制是基于能量運(yùn)作的，一旦有限的能量資源被消耗，進(jìn)一步的自我控制努力就會(huì)徒勞，出現(xiàn)成績下降或自我控制失敗的情形[19].因而，自我控制失敗的一個(gè)重要的原因在于自我控制連續(xù)執(zhí)行造成能量資源難以為繼[20].大量研究已經(jīng)證實(shí)了能量損耗的領(lǐng)域一般性本質(zhì)[20].消極完美主義者之所以會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延，可能與行動(dòng)前的能量過早損耗有關(guān).近年的研究者揭示，當(dāng)人們僅僅想象自我控制過程時(shí)，也會(huì)引發(fā)能量損耗效應(yīng)[21].這意味著對自我控制的心理模擬過程也與真實(shí)的自我控制過程一樣，需要消耗能量.

研究發(fā)現(xiàn)，在認(rèn)知負(fù)荷較大的認(rèn)知任務(wù)中，拖延者信息加工效率較低[22].這可能是完美主義傾向?qū)е铝似湫畔⒓庸と毕輀23].完美主義者之所以很難開展行動(dòng)，是因?yàn)樗麄儗π袆?dòng)很難滿意，在行動(dòng)之前又感到焦慮和情緒枯竭[24].他們對失敗的恐懼超越了對成就的追求，在高目標(biāo)前常常會(huì)猶豫不決、拖拖拉拉[25].同時(shí)，他們又傾向于對未來結(jié)果考慮得更多[26].因而消極完美主義者之所以延遲行動(dòng)，可能與他們對失敗的恐懼、焦慮，從而習(xí)慣于在行動(dòng)前心理演練自我控制過程造成能量資源的難以為繼有關(guān).本研究擬借助能量損耗敏感性這一變量來檢驗(yàn)消極完美主義傾向和學(xué)業(yè)拖延之間的關(guān)系.

Salmon 等(2014)[27]提出，人們在自我控制任務(wù)執(zhí)行的過程中，能量損耗的速度在不同人身上并非相同的，而是有著快慢之分的.這種在能量損耗速度上的差異被他們定義為損耗敏感性(depletion sensitivity)[27].本研究提出，消極完美主義者的能量損耗敏感性更高，因?yàn)樗麄儗щy和失敗感知的敏感性更高，更容易在行動(dòng)前由于心理模擬自我控制過程而出現(xiàn)能量的過早損耗，從而使得學(xué)業(yè)拖延出現(xiàn)的可能性更高.即能量損耗敏感性在消極完美主義者與學(xué)業(yè)拖延之間起著中介作用.

普通高校(在本研究中特指“雙非”大學(xué))的學(xué)生與重點(diǎn)高校(在本研究中特指985大學(xué))學(xué)生之間在很多方面都存在差異，但是關(guān)于這兩類學(xué)生在學(xué)業(yè)拖延上是否存在差異的研究則很少.眾所周知，重點(diǎn)高校的學(xué)生總體而言，在學(xué)習(xí)上要優(yōu)于普通高校的學(xué)生.那么，重點(diǎn)高校的學(xué)生是否較少學(xué)業(yè)拖延？這兩類群體的學(xué)業(yè)拖延是否呈現(xiàn)類似的規(guī)律？本研究假設(shè)，重點(diǎn)高校的學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況要少于普通高校學(xué)生，相應(yīng)地，其消極完美主義傾向性以及能量損耗敏感性都相對較低.

1 研究方法

1.1 被試

浙江兩所高校共420名大學(xué)生參與了本研究，重點(diǎn)高校(男生70人)和普通高校(男生69人)各210人(男生33.09%)，年齡為19.6±0.96歲，有8份問卷因?yàn)槁╉?xiàng)過多(超過20%)或大量連續(xù)相同選項(xiàng)被刪除.

1.2 研究工具

1.2.1 學(xué)業(yè)拖延量表

采用關(guān)雪菁(2006)[28]修訂的學(xué)業(yè)拖延量表-學(xué)生版(Procrastination Assessment Scale-Students, PASS).原量表包括兩個(gè)部分，第一部分測量學(xué)生的拖延頻率、嚴(yán)重程度以及降低拖延的意愿等，根據(jù)研究目的，本研究僅選用第一部分.共包括6種學(xué)習(xí)任務(wù)：撰寫期末論文、考試復(fù)習(xí)、完成老師布置的學(xué)業(yè)任務(wù)等，共18個(gè)項(xiàng)目，采用1—5級評分.將每個(gè)任務(wù)的前兩個(gè)項(xiàng)目共12個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行加總，作為學(xué)業(yè)拖延分?jǐn)?shù).總分范圍為12—60分.分?jǐn)?shù)越高，表示學(xué)業(yè)拖延越嚴(yán)重.在本研究中，其內(nèi)在一致性Cronbach’s α系數(shù)為0.84.

1.2.2 多維度完美主義量表

采用訾非和周旭(2006)[29]修訂的Frost 多維度完美主義量表(The Chinese Frost Multidimensional Perfectionism Scale，CFMPC)，主要測量完美主義者的認(rèn)知、情緒和行為.原量表共27個(gè)項(xiàng)目，包含擔(dān)心錯(cuò)誤、父母期望、行動(dòng)的疑慮、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)以及條理性等5個(gè)維度.其中，前4個(gè)維度測量消極完美主義傾向，條理性則測量積極完美主義傾向.根據(jù)本研究的目的，故選取前4個(gè)維度共21個(gè)項(xiàng)目.本研究采用5點(diǎn)計(jì)分，總分范圍為21—105.分?jǐn)?shù)越高，表明個(gè)體的消極完美主義傾向越高.在本研究中，總量表和分變量的Cronbach’s α系數(shù)為0.75—0.81.

1.2.3 損耗敏感性量表

2 結(jié)果

2.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

由于本研究均采用了問卷法，可能導(dǎo)致共同方法的偏差問題，本研究選用信效度較高的測量工具，并采用匿名的方法進(jìn)行了調(diào)查[30].根據(jù)Malhotra 等(2006)[31]，進(jìn)一步進(jìn)行Harman單因素檢驗(yàn)，將消極完美主義、損耗敏感性以及學(xué)業(yè)拖延等3個(gè)變量的所有項(xiàng)目進(jìn)行因素分析，并提取1個(gè)因子.結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)因子的變量解釋率為12.35%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于40%的最低標(biāo)準(zhǔn).因而，不存在共同方法偏差問題[32].

2.2 描述性統(tǒng)計(jì)

描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果參見表1.性別和年齡與其他變量相關(guān)不顯著，因而不再分析這兩個(gè)變量.學(xué)校類型與消極完美主義、損耗敏感性及學(xué)業(yè)拖延均呈顯著正相關(guān)(ps<0.05).消極完美主義的各維度，除父母期望外，也與學(xué)校類型呈顯著正相關(guān)(ps<0.05).消極完美主義與損耗敏感性、學(xué)業(yè)拖延兩兩之間也呈相關(guān)顯著(ps<0.05).這意味著消極完美主義傾向越嚴(yán)重，損耗敏感性更高，學(xué)業(yè)拖延的可能性更大.

表1 各變量的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差和相關(guān)系數(shù)Tab.1 Mean standard deviation and correlation coefficient of each variable

2.3 各變量在不同學(xué)校之間的差異

首先對各變量進(jìn)行平均數(shù)的t檢驗(yàn).結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)校在消極完美主義、損耗敏感性以及學(xué)業(yè)拖延上均存在顯著差異.具體來說，重點(diǎn)高校的學(xué)生，在消極完美主義上的得分(M=56.14)顯著低于普通高校學(xué)生(M=59.26)，t(410)=-3.92，p<0.001；重點(diǎn)高校的學(xué)生在損耗敏感性上的得分(M=38.41)顯著低于普通高校學(xué)生(M=39.95)，t(410)=-2.16，p<0.05；在學(xué)業(yè)拖延上，重點(diǎn)高校學(xué)生的得分(M=36.50)要顯著低于普通高校(M=38.58)，t(410)=-2.63，p<0.01.這意味著，普通高校學(xué)生有著更高的消極完美主義傾向，在能量損耗上也更快，更有可能出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延.此外，除父母期望這一維度外，消極完美主義的其他3個(gè)維度均在兩類學(xué)生之間存在顯著差異.重點(diǎn)高校學(xué)生在擔(dān)心錯(cuò)誤維度上的得分(M=2.62)要顯著低于普通高校學(xué)生(M=2.82)，t(410)=-3.99，p<0.001；在個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)維度上的得分(M=2.68)也顯著低于普通高校學(xué)生(M=2.84)，t(410)=-3.00，p<0.01.同樣，重點(diǎn)高校學(xué)生在行動(dòng)疑慮維度上的得分(M=2.67)也顯著低于普通高校學(xué)生(M=2.80)，t(410)=-2.41，ps<0.05.這表明，普通學(xué)校學(xué)生更加擔(dān)心錯(cuò)誤的出現(xiàn)，為自己設(shè)定了更高的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)，并且在行動(dòng)時(shí)更傾向于遲疑不前.

2.4 學(xué)校類型、消極完美主義、損耗敏感性對學(xué)業(yè)拖延的回歸分析

為了進(jìn)一步探討各變量與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系，以學(xué)校類型、消極完美主義和損耗敏感性為預(yù)測變量，學(xué)業(yè)拖延為因變量，進(jìn)行層級性多元回歸分析.首先將學(xué)校類型外的其他變量中心化，然后將學(xué)校類型進(jìn)入第一層級，消極完美主義進(jìn)入第二層級，損耗敏感性進(jìn)入第三層級(見表2).從表中可以看出，當(dāng)以學(xué)校類型來預(yù)測學(xué)業(yè)拖延時(shí)，方程顯著(F(1,410)=6.91，p<0.01)，能夠預(yù)測1.7%的變異.學(xué)校類型能夠顯著地預(yù)測學(xué)業(yè)拖延(β=0.13,t=2.63,p<0.05).當(dāng)把消極完美主義引入方程時(shí)，方程總體上是顯著的(F( 2,409)=16.49,p<0.001)，能夠預(yù)測7.5%的變異.消極完美主義能夠顯著地預(yù)測學(xué)業(yè)拖延(β=0.25,t=5.07,p<0.001)，而學(xué)校類型對學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測作用不再顯著(β=0.08,t=1.70,p>0.05).也即，當(dāng)完美主義被引入方程時(shí)，學(xué)校類型對學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測作用大大減弱.當(dāng)損耗敏感性被引入時(shí)，回歸方程顯著(F(3,408)=38.51,p<0.001)，能夠預(yù)測22.1%的變異.此時(shí)，消極完美主義對學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測效應(yīng)仍舊顯著(β=0.17,t=3.73,p<0.001)，但是相對于第二步回歸分析，其β值出現(xiàn)下降.這意味著損耗敏感性變量的引入使得消極完美主義對學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測作用出現(xiàn)了下降.此外，損耗敏感性對學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測性也極為顯著(β=0.39，t=8.74,p<0.001).同樣，學(xué)校類型在引入這兩個(gè)變量之后對學(xué)業(yè)拖延的預(yù)測效應(yīng)不再顯著.上述結(jié)果表明，消極完美主義和損耗敏感性都是預(yù)測學(xué)業(yè)拖延的有效變量.

表2 學(xué)校類型、消極完美主義和損耗敏感性對學(xué)業(yè)拖延的層級回歸分析Tab.2 Hierarchical regression analysis of maladaptive perfectionism and depletion sensitivity of university types on academic procrastination

2.5 損耗敏感性對消極完美主義和學(xué)業(yè)拖延的中介分析

為了進(jìn)一步檢驗(yàn)損耗敏感性的中介作用，對3個(gè)變量的關(guān)系進(jìn)行中介分析(見圖1).參照中介分析的一般做法，首先，用消極完美主義單獨(dú)預(yù)測學(xué)業(yè)拖延；然后用消極完美主義單獨(dú)預(yù)測損耗敏感性以及損耗敏感性預(yù)測學(xué)業(yè)拖延；最后用消極完美主義和損耗敏感性同時(shí)預(yù)測學(xué)業(yè)拖延.結(jié)果發(fā)現(xiàn)損耗敏感性在消極完美主義和學(xué)業(yè)拖延之間扮演著部分中介的作用.此外，針對不同高校類型所做的中介分析結(jié)果也一致.

注：括號中為自變量和中介變量單獨(dú)預(yù)測因變量時(shí)的β系數(shù)

3 討 論

基于拖延的自我控制本質(zhì)，本研究以問卷法對消極完美主義、能量損耗敏感性和學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)查.結(jié)果顯示，重點(diǎn)高校學(xué)生在學(xué)業(yè)拖延上的得分都顯著低于普通高校學(xué)生.這一結(jié)果證實(shí)了假設(shè).這意味著普通高校學(xué)生學(xué)業(yè)拖延更嚴(yán)重.通過對兩類高校教師的訪談中也可得到佐證：同樣布置論文作業(yè)，重點(diǎn)高校的學(xué)生往往期中就把作業(yè)交上了，而普通高校學(xué)生拖到期末才交，似乎重點(diǎn)高校學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有著更高的行動(dòng)力.這或許是兩類高校學(xué)生在學(xué)習(xí)成績上存在差異的一個(gè)重要原因.

普通高校學(xué)生的消極完美主義傾向顯著高于重點(diǎn)高校學(xué)生，這一結(jié)果與假設(shè)一致.普通高校學(xué)生的消極完美主義傾向在擔(dān)心錯(cuò)誤、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)以及行動(dòng)的疑慮維度上都高于重點(diǎn)高校學(xué)生.相對來說，普通高校學(xué)生更加擔(dān)心犯錯(cuò).他們的關(guān)注點(diǎn)在是否失敗而非是否成功上[34].按照調(diào)節(jié)焦點(diǎn)理論，這種調(diào)節(jié)方式是防御性的，對那些可能會(huì)危及自尊的活動(dòng)傾向于采取回避的方式[34].這也就不難理解為什么消極完美主義者傾向于對行動(dòng)產(chǎn)生遲疑了.此外，普通高校學(xué)生也傾向于設(shè)定超過個(gè)人水平的目標(biāo)或標(biāo)準(zhǔn).一方面，他們追求完美，設(shè)定過高的目標(biāo)，另一方面又擔(dān)心失敗，因而會(huì)處于一種沖突或游移不定中.這樣，普通高校學(xué)生在行動(dòng)疑慮維度上的得分更高也就不足為奇了.此外，在父母期望維度上，普通高校學(xué)生并非如預(yù)期的那樣得分更高，而是沒有顯著差異.因而，父母對兩類群體抱有同樣的期望水平.但這并非說明父母期望對于消極完美主義傾向的形成沒有貢獻(xiàn)，而可能是同樣的期望對有些同學(xué)是恰當(dāng)?shù)模珜α硪恍┩瑢W(xué)則太高了.總之，普通高校學(xué)生更擔(dān)心犯錯(cuò)，設(shè)定了更高的標(biāo)準(zhǔn)，也更容易出現(xiàn)對行動(dòng)的疑慮，從而表現(xiàn)出較高的消極完美主義傾向.

此外，結(jié)果顯示，消極完美主義與學(xué)業(yè)拖延之間存在顯著正相關(guān).這一結(jié)果與許多研究一致[4].進(jìn)一步的分析顯示，損耗敏感性在兩者之間扮演著部分中介的作用，與高校類型無關(guān).這一結(jié)果部分地證實(shí)了本研究的假設(shè).消極完美主義傾向不僅可以直接預(yù)測學(xué)業(yè)拖延，也通過損耗敏感性間接地影響學(xué)業(yè)拖延.也即，消極完美主義者在自我控制過程中可能更早地出現(xiàn)能量損耗，因而在后續(xù)自我控制任務(wù)中由于能量不足而過早放棄，從而出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)象.損耗敏感性之所以僅僅起著部分中介的作用，可能與消極完美主義傾向也會(huì)通過其他中介，例如自我效能感作用于學(xué)業(yè)拖延有關(guān)[13].

自我控制的執(zhí)行存在著個(gè)體差異.例如，關(guān)于自我控制的樸素信念會(huì)影響能量損耗快慢[35].當(dāng)個(gè)體秉持的信念是有限資源時(shí)，與那些無此信念的人相比，在第二次自我控制任務(wù)中的表現(xiàn)更差[35].消極完美主義者為自身設(shè)定了更高的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)，并且以往的拖延和任務(wù)的困難度容易導(dǎo)致消極的自動(dòng)化想法[36].可能正是行動(dòng)前的這種自動(dòng)化的、消極的想法導(dǎo)致他們習(xí)慣性地過早損耗能量，從而使得學(xué)業(yè)任務(wù)被暫時(shí)擱置.本研究對過程進(jìn)行了初步間接的探索.未來研究需要設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)對這一機(jī)制進(jìn)行更直接驗(yàn)證.如果這一假設(shè)成立，則有可能對消極完美主義者學(xué)業(yè)拖延問題進(jìn)行有效干預(yù)，例如，行動(dòng)前如果打斷自動(dòng)化消極想法而代之以積極的心理模擬，可能是有效地對抗學(xué)業(yè)拖延的手段.