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        按需喂養(yǎng),讓寶寶健康成長

        2021-04-07 08:26:36黃永玲
        家教世界 2021年8期
        關(guān)鍵詞:奶量新手饑餓

        文/黃永玲

        【知識鏈接】

        按需喂養(yǎng)的好處

        研究表明,按需喂養(yǎng)符合嬰兒的生理特點(diǎn),因嬰兒胃容量小,每次吸入的奶量不多,而按需喂奶能使嬰兒吃飽,加快體重增長。按需哺乳由于勤吸吮,刺激催乳素的分泌,可使乳汁分泌旺盛,還有助于消除奶脹,防止乳腺炎的發(fā)生。同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮。

        按需喂養(yǎng)的正確界定

        很多媽媽們都知道要給寶寶按需喂養(yǎng),特別是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,美國兒科學(xué)會和世界衛(wèi)生組織等都建議按需進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

        總說要“按需喂養(yǎng)”,那什么是按需喂養(yǎng)呢?

        寶寶哭鬧了,新手媽媽常常不知如何應(yīng)對,趕緊給寶寶喂奶,發(fā)現(xiàn)寶寶不哭了就認(rèn)為這是按需喂養(yǎng),誤把“按哭喂養(yǎng)”當(dāng)成按需喂養(yǎng)。還有的新手媽媽擔(dān)心孩子哭了不喂會影響“安全感”,就把乳房當(dāng)作“安撫奶嘴”,導(dǎo)致很多時候孩子只需要含著乳房的感覺,實(shí)際上并不餓,且容易出現(xiàn)積食、脹氣、舌苔重、睡眠質(zhì)量差等問題。

        真正的“按需喂養(yǎng)”應(yīng)該是什么樣的?

        按需喂養(yǎng)是指按照寶寶饑餓的時間,以及需要的奶量進(jìn)行哺喂,不要強(qiáng)求喂奶次數(shù)和時間,特別是3 個月齡以前的嬰兒。

        新生兒剛出生吃奶、睡眠和排泄等作息規(guī)律還未形成,出生后2-4 周就基本建立了自己的進(jìn)食規(guī)律。

        中國營養(yǎng)學(xué)會建議:母乳喂養(yǎng)應(yīng)順應(yīng)嬰兒胃腸道成熟和生長發(fā)育過程,從按需喂養(yǎng)模式到規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進(jìn)。

        我們家長最需要做的是:明確感知其進(jìn)食規(guī)律的時間信息,細(xì)心分析寶寶的需求,及時準(zhǔn)確地滿足孩子的需求。

        一般來說,新生兒喂養(yǎng)的頻率一天8-12 次(或1.5-3 小時間隔)。

        次數(shù)過多需要查找原因,是否奶量不夠、吸吮問題或疾病因素。

        此外,大部分新生兒出生后的頭幾天會出現(xiàn)體重下降,這屬于生理性體重下降。

        出生后1-2 周會恢復(fù)出生體重,這段時間頻繁地喂奶對恢復(fù)體重非常重要。

        如何做到科學(xué)的按需喂養(yǎng)

        做到按需喂養(yǎng),新手媽媽們需要學(xué)會判斷寶寶的饑餓,注意觀察嬰兒饑餓的信號:

        早期表現(xiàn)為不安、張嘴和覓食動作,如家長用物體或手指接觸嬰兒口周(嘴角、上下唇、面頰、頜部)時,嬰兒立即出現(xiàn)張口轉(zhuǎn)向接觸方向的反應(yīng),這種反射,胎兒28 周出現(xiàn),4 個月齡消退。

        寶寶還會張嘴尋找奶頭、用頭或者鼻子去蹭媽媽的前胸。

        中期表現(xiàn)為伸展、身體活動增加、吸吮手指,比如扭動不安、吮吸嘴邊的東西和手指、舔嘴唇咂嘴巴。

        后期表現(xiàn)為哭鬧——最常見的信號。當(dāng)嬰兒出現(xiàn)覓食反射、頻繁吸吮手指、有些焦躁不安、欲哭表情、嘴發(fā)出“吧唧”聲為嬰兒饑餓的行為。

        這時應(yīng)立刻哺乳,不宜等寶寶持續(xù)哭鬧才哺乳,因哭鬧已表示寶寶已經(jīng)很饑餓了。

        幼兒哭鬧的其他原因

        由于不同嬰兒個體差異,胃容量、每次哺乳時攝入乳量、睡眠狀態(tài)存在差異,順應(yīng)嬰兒表現(xiàn)出的饑餓反應(yīng)進(jìn)行哺乳。

        這樣可更好地兼顧足量攝乳、睡眠和生活規(guī)律多方面的需要。

        此外,嬰兒異??摁[時,應(yīng)考慮非饑餓原因,積極就醫(yī)。如果嬰兒哭鬧明顯不符合平時進(jìn)食規(guī)律,應(yīng)排除非饑餓原因,如紙尿褲需要更換了、室溫不舒適,胃腸道不適、情緒不佳等等。

        非饑餓原因哭鬧時,增加哺喂次數(shù)只能緩解嬰兒的焦躁心理,并不能解決根本問題,應(yīng)及時就醫(yī)。

        判斷寶寶的需求,需要新手媽媽們不斷摸索和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),知己知彼,才能真正做到按需喂養(yǎng)。

        黃老師小貼士

        定時喂奶的缺點(diǎn):一般來說,母乳喂養(yǎng)的寶寶每次的吃奶量不一定相同,媽媽每次乳汁的分泌量也不一定相同,寶寶自身個體差異也很大,不宜用同一個標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)定喂奶時間。如果寶寶的確餓了,你卻任由他哭上1 個小時,以達(dá)到3 個小時喂1 次的標(biāo)準(zhǔn),這種做法不僅會影響寶寶身體的生長發(fā)育,還會給寶寶的心理健康帶來不良影響,使其對周圍世界缺乏信任感和安全感。同樣,如果寶寶睡得很香,也大可不必非要弄醒他按時喂奶。

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