瞿志豪

現(xiàn)代舞主張舞者不被動作的程式所束縛，使用合乎自然的運動法則進(jìn)行肢體運動，由肢體來自由地表達(dá)人的真實情感、宣泄內(nèi)心的情感?，F(xiàn)代舞中的呼吸是一種隱性技巧。它的存在作用于舞蹈動作、感覺、表現(xiàn)力，使舞蹈本身更加自然流暢，更有生命力與感染力。并且，呼吸貫穿于舞蹈的始終，與舞蹈的節(jié)奏、方式、情感緊密相連，而現(xiàn)代舞呼吸的流動性、變換性、間斷性，又能幫助表達(dá)其內(nèi)在情感，使其與觀者產(chǎn)生情感共鳴。

呼吸，是機體與外界環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過程。呼吸決定了生命的存在，流暢的呼吸活動，維持著人類身體本能的需要。眾所周知，無論審美還是舞蹈都要伴隨著呼吸，不同舞種對舞者呼吸方式的要求也不同?，F(xiàn)代舞在舞蹈的范疇中，充當(dāng)著一個重要的角色?，F(xiàn)代舞中流暢的呼吸活動決定了動作質(zhì)感、身體協(xié)調(diào)性和靈活性及表現(xiàn)能力。舞者在跳舞時只有對呼吸進(jìn)行良好的控制，才能跟著節(jié)奏變化對身體做出合理的調(diào)整，從而在保護(hù)身心的同時更好地詮釋作品。

一、現(xiàn)代舞中的呼吸

舞蹈過程中呼吸是多變的，每位舞者都會有自己的理解，這不僅僅是為了能夠更好地呼吸，也是為了更好地展現(xiàn)舞蹈動作，使作品得到最佳詮釋。只有找到適合自己的呼吸方式，才能充分發(fā)揮自己的水平?，F(xiàn)代舞根據(jù)舞者動作的空間、力效以及應(yīng)用方式不同，分為不同的呼吸方法，具體如下。

（一）快吸快呼

這種呼吸方式要求舞者快速運氣，在完成每一個動作的瞬間同時完成呼和吸的快速交替。此呼吸方式主要給人一種急促的感覺。該呼吸方式的動作設(shè)計多出現(xiàn)在需要瞬時完成多個動作或進(jìn)行連貫而強烈的動作時。

（二）屏氣快吸快呼

該種呼吸方式多出現(xiàn)在定格造型后銜接快速的動作之時，要求在屏氣后進(jìn)行快吸快呼，能給觀者帶來一種強而有力的觀感。

（三）慢吸慢呼

該呼吸方式運用于動作節(jié)奏較慢的時候，多用于舞者跟隨平穩(wěn)又緩慢綿長的音樂節(jié)奏之時，能給人一種連綿不斷的舒適感。

（四）慢吸快呼

這種呼吸方式可使動作顯得流暢而穩(wěn)定，常出現(xiàn)在慢起快落的動作中，在一些屈伸的動作和轉(zhuǎn)移重心時運用得比較多，給觀者帶來一種落差感，更能從中體會到彈性思維。

（五）快吸慢呼

該呼吸方式能體現(xiàn)出舞者動作的簡易與輕盈，經(jīng)常出現(xiàn)在跳躍之后落地連接著柔而緩的舞蹈動作時。舞者利用該種呼吸方式，能夠展現(xiàn)輕盈的舞蹈動作，帶給觀眾別樣的感受。

二、作品《無人知曉》的分析

《無人知曉》（Nobody Knows）是由王樂表演、張帝莎創(chuàng)編的舞蹈作品。作品以日本電影《無人知曉》為背景，以“西巢鴨棄嬰事件”為原型進(jìn)行編創(chuàng)，整個作品的身體語匯豐富生動，結(jié)構(gòu)清晰，塑造了一個孤獨痛苦、深夜難眠的流浪者形象。作品以人物心理為創(chuàng)作動機，根據(jù)情緒變化設(shè)計舞蹈動作。作品開始是一個難以入眠的乞兒從被子里起來，開始尋找自己的夢想?yún)s一無所獲，通過單獨的手臂動作和身體與地面間的動作，在地面的移動、頭的方向與眼神都流露出他心底的痛苦，然后是情緒的高漲，舞者捶手跺腳、在地面翻滾，歪著肩膀向后行走，都表現(xiàn)出生活的壓抑難受及他的無奈掙扎。舞者的移動路線是從右往左，而后又從左往右。接下來是情緒的高潮，身體的抽搐連帶發(fā)絲都是顫抖的，展現(xiàn)出想要掙脫地面卻又被地面所絆的痛心疾首，最后回歸到睡眠。從演員的動作編排、服裝造型到眼神表情，無不展現(xiàn)出人物內(nèi)心的痛苦與焦慮。

三、呼吸在舞蹈《無人知曉》中的運用

呼吸在作品《無人知曉》中有著重要作用，它能幫助舞者更好地完成舞蹈動作，并輔助舞臺構(gòu)圖、升華情感，提升舞蹈質(zhì)感。

（一）呼吸與舞蹈動作的融合

舞蹈客觀呈現(xiàn)出來的東西就是動作，是觀者審美的主體。演員通過肢體動作去表達(dá)藝術(shù)，呼吸在其中的作用是巨大的，它能夠加強動作力效、擴大張力、凸顯肢體延展度并讓作品更流暢。例如，在作品中，舞蹈從開始造型，然后吸氣抬頭看，快速吐氣，再吸氣接右手撐地，慢慢抬起上身，左手去掀起毯子，接著吐氣快速地向前挪動，一下子坐在地上，這一系列起始動作就用到了慢吸快呼的呼吸方式。又如，作品最后，坐在地上吸氣慢慢抬頭看，然后快速吐氣，雙手向后撐地，接著快速伸出雙腳，吸氣拎起身體蹲轉(zhuǎn)一圈，再次快速吐氣，出左腿再拉回，然后吸氣，右手右腿向上帶起身體站立擺出結(jié)束動作，慢慢煽動雙臂坐地回到起始的躺地動作，這一連串動作用到了慢吸快呼、快吸快呼及屏氣慢吸慢呼的呼吸方式。加入呼吸之后的舞蹈動作更加張弛有度，每個動作之間的連接不會那么生澀，會顯得自然順暢，使舞者動作質(zhì)感提升，以優(yōu)美的舞姿去呈現(xiàn)更好的舞蹈作品，為作品增光添彩。

（二）呼吸與舞臺構(gòu)圖的結(jié)合

呼吸的存在不僅融入了舞蹈的肢體語言，更輔助了舞臺構(gòu)圖，對作品主題的表現(xiàn)、意境的創(chuàng)造、氣氛的渲染、形象的塑造、都有重要的作用。例如：在表演中，舞者的第一個造型在舞臺右前區(qū)偏后八點鐘方向的位置，保持在一度空間，吸氣撐起身體，掀開毯子向右中區(qū)移動，快呼坐于右中區(qū)七點位置，演員的面向都是朝著舞臺正后方，這個小的移動其實是豎向位移，到之后轉(zhuǎn)到面向舞臺三點方向再變回正后方，快吸展開雙臂到慢呼蜷縮其身體，看上去像只可憐的鳥兒揮動翅膀?qū)⑸眢w包裹，極度壓縮了身處的空間，把觀眾的視線聚集在一點上;反復(fù)的快吸快呼之間由一度空間迅速變到二度空間再回到一度空間，一個橫向的移動位置來到了中中區(qū)。這一系列方位變化及位置調(diào)度都在快吸、慢呼，快吸、快呼等方式下完成，營造了一種緊促、壓抑的氛圍，使觀眾的代入感更加強烈。呼吸明確了表達(dá)編導(dǎo)的創(chuàng)作思路，又對作品《無人知曉》的構(gòu)圖起到了錦上添花的作用，更是極大增強了舞蹈作品的表現(xiàn)力。

（三）呼吸對作品情感的升華

呼吸的存在不僅輔助了構(gòu)圖，更伴隨著演員的情緒變化產(chǎn)生情感波動，從而增強作品的感染力，使舞蹈藝術(shù)得到進(jìn)一步升華，令觀者更好地感受到舞蹈作品的內(nèi)涵。作品《無人知曉》主要表現(xiàn)人物對客觀世界的情感宣泄，如作品中的1分18秒至1分58秒，開始時就用到慢吸快呼、快吸快呼和屏氣慢呼，這些呼吸方式的配合表現(xiàn)出舞者的無奈;舞者從站起再向后緩慢移動，到大力地?fù)]動手臂，奮力地跺腳，最后又竭力躺地，將快吸快呼、快吸慢呼等呼吸方式運用得淋漓盡致，這樣緊湊的呼吸、松垮的動作、掙扎的面部表情無不表現(xiàn)出演員身體狀態(tài)的緊張及情感的宣泄。舞者在呼吸的作用下，加上肢體狀態(tài)，表達(dá)出對生活的失落感。這種情感的表達(dá)不但展現(xiàn)出人物的內(nèi)心世界，而且賦予了舞蹈作品生命力。

四、結(jié)語

呼吸作為靈魂存在于舞蹈這個特殊的藝術(shù)形式中，有著不可替代的作用。現(xiàn)代舞是舞蹈中一個特殊的種類，對如何運用好呼吸有著自身的高要求。呼吸是現(xiàn)代舞藝術(shù)表現(xiàn)的重要組成部分，在現(xiàn)代舞蹈表演中發(fā)揮著重要作用;呼吸也是現(xiàn)代舞技術(shù)的保障，輔助舞者完成別樣的技術(shù)動作;呼吸更是現(xiàn)代舞情感宣泄的積極推動力，只有把握好呼吸，才能更好地服務(wù)構(gòu)圖、表達(dá)情緒。在整個舞蹈作品中，呼吸貫穿始終，它帶動著舞者的動作及情感的表達(dá)，在舞蹈的肢體表現(xiàn)、舞臺構(gòu)圖與情感融合方面發(fā)揮著巨大作用，呼吸在舞蹈中的重要性不言而喻。

（西北民族大學(xué)）