王程

(齊齊哈爾高等師范?？茖W(xué)校 黑龍江齊齊哈爾 161000)

十九大報告提出強國建設(shè)是具體到文化、科技、體育等12個方面的建設(shè)，體育與其他領(lǐng)域關(guān)系密切，地位同等重要，但相比其他領(lǐng)域，人們往往忽視體育的重要性[1]。學(xué)生是國家的未來，擁有健康體魄是完成各項任務(wù)的保障，是全面發(fā)展的前提基礎(chǔ)[2]。對于接受高等教育的大學(xué)生，個人綜合素質(zhì)水平對未來在人才競爭、社會發(fā)展等方面都會產(chǎn)生影響，提高大學(xué)生對體育的認(rèn)識和重視程度，改善大學(xué)生體質(zhì)是亟待解決的問題。2016年5月，國務(wù)院出臺有關(guān)學(xué)生全面發(fā)展的有關(guān)政策，鼓勵廣泛開展大學(xué)生課外體育鍛煉[3]，但是全國在2017年調(diào)查顯示，大學(xué)生體質(zhì)依然普遍較差，表明長期以來，大學(xué)生的課外體育鍛煉并沒有很好的落實，僅靠高?，F(xiàn)有的體育課，很難達到并實現(xiàn)體育健康課程目標(biāo)要求[4]。該研究以黑龍江省大學(xué)生的課外體育鍛煉情況為切入點，調(diào)查影響黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素，并提出實際對策。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要影響因素調(diào)查為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫查閱關(guān)于高校課外體育鍛煉、課外鍛煉現(xiàn)狀等相關(guān)文獻，并對文獻資料進行整理、分析，為該文提供借鑒與參考。

表1 黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉內(nèi)部影響因素調(diào)查表（n=1965）

表2 黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉外部影響因素調(diào)查表（n=1965）

1.2.2 問卷調(diào)查法

對黑龍江省11所高校大學(xué)生進行問卷調(diào)查。共發(fā)放調(diào)查問卷2200份，其中有效回收問卷為1965份，有效率達到89.32%，

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel軟件對回收的數(shù)據(jù)進行整理與分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 影響黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉的內(nèi)部因素分析

內(nèi)部因素包含大學(xué)生個人對體育鍛煉的認(rèn)知和選擇傾向[5]，該研究把影響大學(xué)生的內(nèi)部因素分為沒有興趣、怕累、無所謂、身體原因4個方面，分別代表著大學(xué)生的鍛煉興趣、對鍛煉的主觀認(rèn)識、鍛煉態(tài)度及自身情況。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中對課外鍛煉沒有興趣、怕累和出于自己身體不適等原因的比重較大，其中出于自己身體原因?qū)е虏荒軈⒓诱n外鍛煉的大學(xué)生人數(shù)最多，有1425人，所占比例為73%；對課外鍛煉沒有興趣的大學(xué)生有817人，所占比例為42%；鍛煉之后怕累的大學(xué)生有598人，所占比例為31%；認(rèn)為鍛煉無所謂的大學(xué)生有334人，所占比例為18%；認(rèn)為不會因為個人的原因?qū)е聸]辦法參加課外鍛煉的大學(xué)生有116人，占總?cè)藬?shù)的6%，選擇其他原因的大學(xué)生僅占2%（見表1）。

2.2 影響黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉的外部因素分析

影響黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉的外部因素由強到弱的順序排列為：場地設(shè)備缺乏（1644，84%），鍛煉氛圍欠佳（1582，81%），游戲手機影響（1135，58%），沒有伙伴（1060，54%），鍛煉后不方便（918，47%），沒有老師指導(dǎo)（447，23%），經(jīng)濟能力限制（388，20%），運動基礎(chǔ)差（330，17%），其他（195，10%），沒有影響（0，0）（見表2）。研究得知，場地設(shè)備缺乏、鍛煉氛圍欠缺、游戲手機等誘惑和沒有伙伴一起鍛煉對于大學(xué)生參與體育鍛煉的影響較大，比重均超過50%，說明黑龍江省高校在場地供給、鍛煉氛圍營造和引導(dǎo)大學(xué)生參與到課外鍛煉等方面工作上略有不足，大學(xué)生在自身鍛煉的獨立性培養(yǎng)上針對性不強。下面對各項外部因素進行具體分析。

2.2.1 場地設(shè)備缺乏

場地設(shè)施、鍛煉設(shè)備是進行課外鍛煉的硬性條件，從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出，80%的大學(xué)生都認(rèn)為自己學(xué)校的場地設(shè)備不能滿足自己的鍛煉需求，這就表明黑龍江省運動場地的利用和開放利用程度不能滿足大學(xué)生的需求，這對大學(xué)生參加課外鍛煉會產(chǎn)生很大的影響。另外，鍛煉之后公共服務(wù)設(shè)施使用不方便帶來的影響比重也比較大。對于黑龍江地區(qū)而言，秋、冬季節(jié)天氣寒冷，大學(xué)生會選擇體育館、健身房等在室內(nèi)進行鍛煉，這對高校運動場地場館的建設(shè)就提出了更高的要求，體育館規(guī)模大小、體育館內(nèi)的場館設(shè)置和開放時間等都是影響學(xué)生參與體育鍛煉的因素。在實地走訪過程中了解到，哈爾濱市內(nèi)高校所在位置相對集中，但是高校內(nèi)體育館的利用情況不容樂觀，校外體育培訓(xùn)機構(gòu)占用場地教學(xué)的情況較嚴(yán)重，并且體育系學(xué)生訓(xùn)練、校外人員利用場地鍛煉情況也是十分常見，大學(xué)生進行鍛煉還需和校外人員和體育系學(xué)生平分場地。

2.2.2 鍛煉氛圍欠缺

鍛煉氛圍指在一定區(qū)域內(nèi)形成的一種被認(rèn)可的鍛煉環(huán)境，是對大學(xué)生參加課外鍛煉非常重要的客觀影響因素，鍛煉氛圍，會直接影響到該區(qū)域?qū)W生的體育鍛煉參與和堅持情況[6]。在實地走訪的過程中了解到，黑龍江地區(qū)受氣候環(huán)境影響，冬季室外體育活動受到限制，硬件建設(shè)就顯得尤為重要，是保證大學(xué)生能夠參加課外鍛煉的基礎(chǔ)前提。高校方面，多數(shù)高校周六、周日體育場對社團不免費開放；高校在指導(dǎo)和支持課外鍛煉上工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，大學(xué)生參加體育社團、俱樂部等組織，都是由大學(xué)生自己組織，自己比賽，沒有什么規(guī)范性可言，并且社團活動本身存在單一性，再加之活動時間固定，社團之間交流較少和缺少專業(yè)老師指導(dǎo)，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性勢必會受到影響。

3 黑龍江省大學(xué)生參加課外體育鍛煉的發(fā)展對策

3.1 營造良好的鍛煉氛圍

體育文化氛圍的營造無形之中對高校大學(xué)生參加課外鍛煉起到了推進作用，增加大學(xué)生體育鍛煉的參與度，還影響著高校大學(xué)生對體育的觀念和認(rèn)識。一個良好的體育鍛煉環(huán)境，能促使大學(xué)生在行動上做出決定，積極參加到課外的鍛煉中來。

3.2 因勢而新，增強課外體育的鮮活性和吸引力

大學(xué)生對課外體育鍛煉興趣的缺乏，原因可能出自自身，也可能是因為受到當(dāng)下環(huán)境影響。提高大學(xué)生對體育鍛煉的興趣，一方面，學(xué)校方面要做到因勢而新，多開展競賽游戲，激發(fā)學(xué)生參與的積極性，同時教師也要不斷學(xué)習(xí)豐富自己的組織經(jīng)驗，把系統(tǒng)性和趣味性有效的統(tǒng)一起來，保持體育鍛煉的鮮活性，增強體育鍛煉的創(chuàng)新性，來提高課外鍛煉對學(xué)生的吸引力。另一方面，老師做到切實了解學(xué)生日常生活中個人對體育的偏好，接觸的體育環(huán)境，受到的鼓勵及對喜歡項目的持續(xù)投入等是保持并提高課外鍛煉興趣的關(guān)鍵所在，抓住這些關(guān)鍵問題，根據(jù)不同類型的學(xué)生，發(fā)揮好引導(dǎo)作用。例如，男生喜歡對抗性強的運動項目，女生則喜歡羽毛球、健美操等項目，做到合理安排學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握基本技術(shù)，提高學(xué)生參加課外鍛煉的興趣。

3.3 重視并利用信息化發(fā)展平臺

課外鍛煉和手機、游戲作為同等調(diào)查變量來講，手機和游戲?qū)Υ髮W(xué)生生活的影響力更大，但是隨著科技的進步，信息化已經(jīng)融入到了人們生活的方方面面，體育也不例外，重視體育信息化在黑龍江省高校開展并充分利用其在實踐中的應(yīng)用，不僅可以對大學(xué)生日常著迷于游戲和手機的現(xiàn)象起到良好的抵制作用，也可以加快黑龍江省高校體育的建設(shè)發(fā)展。

3.4 開展多種鍛煉形式，培養(yǎng)學(xué)生課外鍛煉的獨立性

激勵大學(xué)生參加課外鍛煉，培養(yǎng)大學(xué)生獨立性，首先要進一步完善大學(xué)生單獨鍛煉、群體性鍛煉、學(xué)校院系、社團等多種鍛煉活動形式的開展，在這之中，大學(xué)生社團又是最貼近大學(xué)生生活的，也是大學(xué)生參加課外鍛煉的主要方式，所以抓好各類體育社團工作的組織和開展是實現(xiàn)形式多樣化的一個重要途徑。其次，社團可以以社團名義向?qū)W校發(fā)起申請，爭取社團活動時間和專業(yè)老師指導(dǎo)，各個社團之間也可以組織進行交流，促進大學(xué)生課余鍛煉的多樣化，提高大學(xué)生的參與度。最后，學(xué)校、老師和社團組織要發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，增強學(xué)生自信心，增強學(xué)生對自身的肯定，鼓勵學(xué)生多參加各種活動，增強學(xué)生的表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)大學(xué)生獨立性的養(yǎng)成。