任斐

傷筋動(dòng)骨是在日常生活中經(jīng)常遇到的問(wèn)題，隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加豐富。而在這樣的情況下，傷及筋骨的情況也更加常見(jiàn)。在受傷后，大家都會(huì)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，通常比較嚴(yán)重的筋骨損傷，需要采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。也有一些患者采取支架固定等方式回家服藥休養(yǎng)，逐漸恢復(fù)。很多人對(duì)于傷筋動(dòng)骨存在一定的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，相信不少人都聽(tīng)過(guò)“傷筋動(dòng)骨100天”的說(shuō)法，很多人認(rèn)為這句話代表的含義是傷及筋骨后，需要完全靜養(yǎng)三個(gè)月左右。在此期間不能活動(dòng)，需要完全保持靜養(yǎng)的狀態(tài)。但其實(shí)這句話并不完全正確，人體各個(gè)骨骼筋骨受損后，其整體恢復(fù)時(shí)間差異較大，不同部位受傷后，其恢復(fù)時(shí)間各不相同。而且，對(duì)于筋骨傷而言，患者在恢復(fù)過(guò)程中也不可完全靜養(yǎng)，在適當(dāng)?shù)那闆r下必須輔以相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)才可最大限度促進(jìn)骨傷愈合。長(zhǎng)時(shí)間臥床不僅使得患者整體恢復(fù)速度較慢，而且可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。下面我們就詳細(xì)分析傷筋動(dòng)骨怎么辦！

1 中西醫(yī)結(jié)合的方式治療和護(hù)理

關(guān)于筋骨傷患者在受傷后，一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確受傷情況后遵照醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)接受科學(xué)的治療。當(dāng)前，在此類患者的診治工作中，我們更推崇采取中西醫(yī)結(jié)合的方式來(lái)為患者進(jìn)行治療和護(hù)理。對(duì)于可通過(guò)手法復(fù)位固定來(lái)進(jìn)行治療的患者，采取石膏或支架等方式進(jìn)行固定，避免二次損害。而對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者，則應(yīng)采取手術(shù)復(fù)位固定的方式。而患者在接受相應(yīng)的治療處置后，后續(xù)的恢復(fù)過(guò)程也非常重要。

2 促進(jìn)骨傷愈合的護(hù)理手段

我們都知道受傷需要較長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間，而在康復(fù)過(guò)程中采取怎樣的護(hù)理手段來(lái)促進(jìn)骨傷愈合，這直接影響到患者的整體恢復(fù)效果。

2.1 受傷初期

由于傷處普遍存在腫脹疼痛等不適癥狀，此時(shí)要根據(jù)患者疼痛程度采取不同方式，幫助患者減輕痛苦。輕度及中度疼痛的患者，要注意避免傷處受壓，做好傷處的保護(hù)工作。同時(shí)，可以采取分散注意力的方式來(lái)幫助患者緩解疼痛，如播放一些使人心情愉悅的音樂(lè)或與患者進(jìn)行交談，轉(zhuǎn)移其注意力。而對(duì)于疼痛無(wú)法耐受的患者，則應(yīng)遵照醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)，給予相應(yīng)的鎮(zhèn)痛藥物。

2.2 飲食護(hù)理

在護(hù)理工作中還要注意保持科學(xué)飲食，很多骨傷患者由于其氣血損耗較大，因此，在受傷初期，一定要注意保持飲食清淡，避免食用一些辛辣刺激或過(guò)度油膩的食物。減輕對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)，使其保持良好的消化吸收狀態(tài)，這樣能有效促進(jìn)病情康復(fù)。需要注意的是，很多人認(rèn)為發(fā)生骨傷后，需要飲用骨頭湯來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而加速康復(fù)。但從科學(xué)的角度而言，骨頭湯所含鈣質(zhì)并不多，而其中脂肪含量相對(duì)較多，對(duì)于骨折早期患者而言，大量飲用骨頭湯并不利于傷處愈合。因此，一定要采取科學(xué)的飲食策略，多吃新鮮水果蔬菜，同時(shí)以清淡飲食為主，輔以高蛋白低脂肪的肉類，這樣才能夠促進(jìn)病情康復(fù)。

2.3 中醫(yī)康復(fù)護(hù)理

在護(hù)理過(guò)程中我們可以給予患者一定的中醫(yī)康復(fù)護(hù)理。經(jīng)檢查，患者可以開(kāi)始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)鍛煉時(shí)，按照醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)活動(dòng)。同時(shí)，也要給予患者針灸按摩及中藥熏蒸等有效的中醫(yī)康復(fù)護(hù)理。在針灸按摩過(guò)程中，一定要注意科學(xué)選穴。一般而言，我們需要遵照“以痛為俞，局部選穴”的原則，尤其是肌肉損傷、韌帶損傷及關(guān)節(jié)損傷。這些局部損傷，在針灸按摩的過(guò)程中，在傷處附近選擇能夠疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的穴位來(lái)進(jìn)行針灸或按摩，能夠有效促進(jìn)相關(guān)部位組織的愈合。針灸過(guò)程中需要注意進(jìn)針深度和行針手法，在按摩過(guò)程中也要注意力度，避免用力過(guò)度對(duì)患者造成不利刺激。此外，我們還可采取中藥內(nèi)服、封閉療法及一系列物理療法來(lái)促進(jìn)患者傷后康復(fù)。發(fā)生相應(yīng)損害后，一定要遵照醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)。在科學(xué)治療的基礎(chǔ)上，采取科學(xué)的護(hù)理策略，這樣才能更好地促進(jìn)患者康復(fù)。