李軒

【主題】《智慧父母工作坊—如何支持孩子情商的健康成長》

【對象】親子關(guān)系存在矛盾或困惑的初一家長

【課型】工作坊

【課時】1次

【課程意圖】人是通過分享情感來與他人交往的。把溝通建立在了解自身情緒的基礎(chǔ)之上，真誠地分享自己的情緒并且設(shè)身處地地體會孩子的情緒，能夠幫助父母和孩子建立穩(wěn)固持久的關(guān)系打下基礎(chǔ)。而家庭教育中不可或缺，甚至比智商更為重要的就是情商教育。

作為父母，擁有良好地情緒溝通能力能使孩子在生活中充滿活力、善解人意。這些品質(zhì)對孩子和他人建立親密關(guān)系非常重要。本次活動旨在激發(fā)參與者的創(chuàng)造力，啟發(fā)他們以孩子為中心，運用同理心去共情，找到痛點并以協(xié)同共創(chuàng)的形式找出提升孩子情商的方法。

【課程目標】

認知目標：利用頭腦風暴讓家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒的源頭，尋找到孩子情緒背后的心理需求;

情感目標：幫助家長學會培養(yǎng)親子關(guān)系，懂得分享和渲染積極情緒，撫慰和減少消極情緒;

能力目標：讓家長通過聯(lián)系自身資源，小組合作探索孩子情商發(fā)展的途徑，尋找到適合自己孩子情緒成長的方法。

【重難點】

1.重點：協(xié)助家長學會用適合孩子情緒成長的方法發(fā)展孩子情商。

2.難點：讓家長懂得建立良好的親子關(guān)系是基礎(chǔ)，能同理孩子的情緒感受。

【課程準備】

通過招募、篩選確定工作坊參與對象;

制作課件，文案單;

準備工作坊場地，大白紙，馬克筆等。

【課程過程】

一、導入階段：破冰——猜猜我的孩子有多大

環(huán)節(jié)設(shè)計

1.所有家長戰(zhàn)列一排，通過肢體語言比劃出自己孩子的年齡;

2.家長通過無聲的“溝通”按照孩子年齡大小依次排列站位;

3.所有家長站位結(jié)束后，將相鄰的3至4位參與者分作一組。

設(shè)計意圖：通過游戲活動拉近參與對象心理距離，利用新穎的方法盡快消除陌生感，借助孩子的年齡將參與者分成三組。

二、展開階段： 我的專屬寶貝

環(huán)節(jié)設(shè)計

1.請家長為自己心目中的寶貝描繪出專屬寶貝畫像;

2.小組內(nèi)與大家分享與孩子的一個小故事;

3.每組綜合組內(nèi)孩子的共性，創(chuàng)造出一個屬于團隊的寶貝和一個典型的情緒場景。

設(shè)計意圖：利用繪畫調(diào)動參與者的積極情感，建立與孩子的連接;通過故事的分享，尋找到親子關(guān)系中出現(xiàn)的類似問題，擬定組昵稱。

三、深入階段：同理心畫布

環(huán)節(jié)設(shè)計

1.讓家長利用設(shè)置的故事情境在同理心畫布上寫下孩子在故事中的五感（聽、想、看、說、做）、需求、情緒等;（見附件1）

2.通過家長的換位探索讓寶貝的形象更加豐滿和合理，為下一步做鋪墊。

3.根據(jù)對孩子同理心的分析，使用情緒清單畫出自己與孩子的需求;

設(shè)計意圖：利用同理心畫布幫助家長真正做到同理孩子的處境及感受;了解到自己與孩子的需求，并懂得在親子關(guān)系中用不同角度看待問題;

四、升華階段：我和孩子全新的一天

環(huán)節(jié)設(shè)計

充分理解情緒需求后，在體驗地圖中重新設(shè)計未來與寶貝全新的一天。

設(shè)計意圖：利用體驗地圖進行概念創(chuàng)想，幫助家長學會突破局限，創(chuàng)設(shè)與孩子的新世界。

五、總結(jié)階段：角色扮演奧斯卡

環(huán)節(jié)設(shè)計

1.通過角色扮演，每個小組成員現(xiàn)場演繹“爸爸媽媽”與“孩子”互動的新生活;

2.同樣的場景同樣的對話者，在小組表演的過程中體會“家長”和“孩子”共有的蛻變;

3.每個小組成員總結(jié)自己的收獲和體會，并講解幫助孩子梳理情緒的四步法，為家長頒發(fā)“智慧父母之旅通行證”。

設(shè)計意圖：通過活動展示，加深家長對孩子情緒情感的感同身受，提升家長辨別孩子情緒的能力，學會溝通的基本技巧。

【課后反思】

本次活動是借助設(shè)計思維的工具，在趣味的共創(chuàng)中展開思考并破解自己和孩子情緒背后真實的需求，父母們之間相互激發(fā)、碰撞想法，并借助視覺化手繪和即興表演呈現(xiàn)理想的家庭氛圍，有趣又有專業(yè)性，避免了傳統(tǒng)親子課程的乏味無趣。在開心愉悅的氛圍中，賦能每一個人。

不過一次的工作坊，很難能夠完全轉(zhuǎn)變家長和孩子之間的親子關(guān)系，但筆者相信通過這次活動的參與，家長朋友們會變得更加溫暖，更加愿意傾聽孩子的心聲，成長在成為智慧父母的路上。

附件一：