摘要：拓展訓(xùn)練不同于常規(guī)化的體育訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的項目十分豐富多樣，而且具有較強(qiáng)的互動性，能夠給學(xué)生帶來對體育運(yùn)動的新認(rèn)知，體驗和挖掘體育精神，而且拓展訓(xùn)練可幫助完善體育健康教育，促進(jìn)學(xué)生身體健康和心理健康的協(xié)調(diào)。本文主要結(jié)合中職體育教學(xué)實踐探討拓展訓(xùn)練的價值和具體的融合策略，以期推進(jìn)體育教學(xué)改革思路的創(chuàng)新。

關(guān)鍵詞：體育;教學(xué);拓展訓(xùn)練;策略

體育教學(xué)的目標(biāo)并不僅僅是為了讓學(xué)生擁有健康的體魄，其應(yīng)有更為豐富的教育意蘊(yùn)，比如培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的體育精神、面對挫折的陽光心態(tài)、敢于參與的競爭意識、團(tuán)隊至上的集體意識等等，拓展訓(xùn)練的融入讓體育課堂變得熠熠生輝、充滿樂趣與期待。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生能獲得更多的體驗和感悟，也會對體育精神有更全面的理解。

一、拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用價值

（一）課程理念人本化，培養(yǎng)學(xué)生體育意識

體育教育關(guān)鍵在于讓學(xué)生形成“終身體育”的理念，拓展訓(xùn)練的融合應(yīng)用遵循了人本主義教育理念，以學(xué)生的未來發(fā)展為導(dǎo)向，推進(jìn)學(xué)生的社會化，讓學(xué)生在深入體驗和探索的過程中，形成體育意識。基于人本理念，體育拓展訓(xùn)練應(yīng)從建立團(tuán)隊入手，繼而挖掘每個學(xué)生的潛能，在困境中磨煉學(xué)生的意志，讓學(xué)生獲得相應(yīng)的成就感，以發(fā)揮出培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的價值。

（二）課程形式多樣化，提高學(xué)生參與興趣

拓展訓(xùn)練的融入讓體育課程的形式也變得更加多樣起來，不再是學(xué)生從小到大所經(jīng)歷的田徑、球類方面的運(yùn)動，這些傳統(tǒng)、標(biāo)準(zhǔn)的體育項目對學(xué)生來說顯得較為枯燥乏味，缺乏新鮮感，無法調(diào)動起學(xué)生的全部感官，更難以開發(fā)學(xué)生的運(yùn)動神經(jīng)。拓展訓(xùn)練沒有固定的形式，也沒有固定的項目，教師可以基于本校的場地、設(shè)施情況，在借鑒的基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新，教學(xué)手段也可不拘小節(jié)，從而激發(fā)學(xué)生的參與興趣，發(fā)揮出體育教育的價值。

（三）課程內(nèi)容職業(yè)化，激發(fā)學(xué)生職業(yè)潛能

結(jié)合中職人才培養(yǎng)來看，在體育教學(xué)中增設(shè)拓展訓(xùn)練更加符合職業(yè)教育的需求，讓體育課程與學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)相結(jié)合。在現(xiàn)代企業(yè)各崗位的工作中，合作是必不可少的，因此，現(xiàn)代企業(yè)不僅看重人才的技術(shù)能力，更加看重人才的品行和團(tuán)隊意識。拓展訓(xùn)練中的大多項目都是考驗學(xué)生的合作能力，有助于激發(fā)學(xué)生的職業(yè)潛能，也能幫助學(xué)生在職業(yè)技術(shù)實踐中及早適應(yīng)合作狀態(tài)。

二、體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的有效策略

（一）優(yōu)化拓展訓(xùn)練項目設(shè)計

在體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練有很多可供選擇的項目，有些項目對場地的要求并不是很高，相應(yīng)的規(guī)則也比較完善，教師可以直接借鑒。但是從體育教學(xué)三維目標(biāo)的實現(xiàn)來看，拓展訓(xùn)練首先應(yīng)融合于體育教學(xué)體系中，與體育項目形成關(guān)聯(lián)，實現(xiàn)對學(xué)生體育精神、心理素質(zhì)等方面的培養(yǎng)，這就需要教師優(yōu)化拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計，要考慮到學(xué)生的年齡、社會經(jīng)驗和身體素質(zhì)，不能生搬硬套。以拓展訓(xùn)練中的“障礙接力跑”項目為例，教師就可以應(yīng)用本校現(xiàn)有的跑道和體育器材來進(jìn)行設(shè)計，設(shè)置隔離帶、障礙區(qū)、障礙物，將跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄、投籃等項目融合在一起，學(xué)生可以在小組內(nèi)商議如何發(fā)揮每個學(xué)生的特長和優(yōu)勢，從而安排好每一棒的人員。

（二）融合游戲互動教學(xué)模式

在拓展訓(xùn)練中，教師還可以將游戲教學(xué)模式融入其中，增添拓展訓(xùn)練的體驗樂趣。比如“穿越火線”的項目主要考驗學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、柔韌度等，在一個特定場地中，教師可以仿照“紅外線”的形式，利用周圍的標(biāo)桿，系上紅繩，繩子的一頭系上鈴鐺，學(xué)生需要穿越紅繩到對面，但是身體不能碰到繩子，碰到繩子鈴鐺會響，代表挑戰(zhàn)失敗。這種充滿游戲趣味的拓展訓(xùn)練能夠給學(xué)生帶來耳目一新的感受，學(xué)生在參與的過程中不自覺地就鍛煉了身體，提高了敏捷性和判斷力。

（三）組織團(tuán)隊合作應(yīng)對挑戰(zhàn)

在體育精神中，不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我十分重要，不少體育項目中團(tuán)隊合作往往比“單打獨斗”更難，比如花樣游泳、雙人跳板等等。在學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展中，團(tuán)隊合作也是必不可少的。拓展訓(xùn)練的諸多項目重在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，教師還可以基于團(tuán)隊來展開PK，促進(jìn)學(xué)生形成積極向上的競爭意識。比如“十人九足”項目，這比“兩人三足”更具難度和挑戰(zhàn)，常常是是組織團(tuán)隊PK的首選項目，而且這一項目的道具簡單，很容易實現(xiàn)，同時又極大程度上考驗了學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，在每個團(tuán)隊中，相應(yīng)的“領(lǐng)導(dǎo)者”也能夠脫穎而出。

（四）增設(shè)交流評價考核環(huán)節(jié)

體育教學(xué)中的評價考核環(huán)節(jié)不容忽視，拓展訓(xùn)練雖然不在體育考試項目中，但是教師也應(yīng)在課堂最后一個環(huán)節(jié)中組織學(xué)生進(jìn)行交流，開展必要的評價及考核。學(xué)生接受拓展訓(xùn)練之后往往會有較多的感悟，這時候應(yīng)及時讓學(xué)生表達(dá)出來，形成體育精神理念的總結(jié)，幫助學(xué)生內(nèi)化于心。同時，教師的科學(xué)評價以及對學(xué)生的考核能夠讓學(xué)生知道自己欠缺和不足的地方，繼而能夠集思廣益，并在之后加以改進(jìn)。

三、總結(jié)

綜上所述，拓展訓(xùn)練能夠成為體育教學(xué)中的有效補(bǔ)充，激發(fā)學(xué)生的體育意識，組織學(xué)生拓展訓(xùn)練時，教師應(yīng)結(jié)合實際情況優(yōu)化設(shè)計、增添趣味、組建團(tuán)隊、加強(qiáng)交流評價，同時要加強(qiáng)防護(hù)保障學(xué)生的安全，以充分發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的價值。

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作者簡介：尹軍（1974-），男（漢族），湖南衡東，衡陽市廣播電視大學(xué)（工作單位），本科學(xué)歷，中學(xué)一級教師，主要從事中職體育教育研究。

（衡陽市廣播電視大學(xué)?湖南?衡陽?421000）