西安體育學(xué)院

一、研究對象與方法

（一）研究對象

采用滾雪球抽樣法和方便抽樣法，調(diào)查陜西省共11 所高校各專業(yè)在校大學(xué)生。

（二）調(diào)查工具

1.一般情況調(diào)查表

包括性別、年齡、學(xué)校、專業(yè)、年級等基本信息。

2.國際體育活動(dòng)量表（IPAQ）短卷

本研究通過IPAQ 短卷調(diào)查研究對象每周從事某種強(qiáng)度體力活動(dòng)累積的時(shí)間。包括7 道問題，其中6 道詢問個(gè)體的體力活動(dòng)情況，分步行、中等強(qiáng)度和高強(qiáng)度詢問不同強(qiáng)度體力活動(dòng)的1 周頻率及每日累計(jì)時(shí)長。通過已知的每周活動(dòng)頻率和時(shí)間長短，乘以個(gè)體從事某種強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)所對應(yīng)的代謝當(dāng)量（MET）賦值，推算出個(gè)體每周從事某種強(qiáng)度體力活動(dòng)水平。其中，步行的代謝當(dāng)量為3.3MET，中等強(qiáng)度體力活動(dòng)的代謝當(dāng)量為4.0 MET，高強(qiáng)度體力活動(dòng)的代謝當(dāng)量為8.0 MET。計(jì)算公式：體力活動(dòng)水平=代謝當(dāng)量MET×活動(dòng)時(shí)間min/d×周活動(dòng)天數(shù)d/w?？傮w力活動(dòng)水平等于3 種強(qiáng)度體力活動(dòng)水平之和。

3.PANAS 正性負(fù)性情緒量表

采用PANAS 正性負(fù)性情緒量表對大學(xué)生在COVID-19 傳播期間的情緒狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查。該量表由20 個(gè)描述不同情感、情緒的詞匯組成，21、23、25、29、30、32、34、36、37、39 評定正性情緒，22、24、26、27、28、31、33、35、38、40 評定負(fù)性情緒。每個(gè)題目有五個(gè)選項(xiàng)答案：幾乎沒有、比較少、中等程度、比較多和極其多，分別記1、2、3、4、5 分。分正性情緒和負(fù)性情緒兩個(gè)因子統(tǒng)計(jì)分析，正性情緒分值之和越大，表示情緒越積極，分值之和低則表示淡漠。負(fù)性情緒分值之和越大表示個(gè)體主觀感覺困惑、痛苦，分值之和低表示鎮(zhèn)定。

4.COVID-19 疫情期間大學(xué)生生活方式調(diào)查

采用開放式問卷，研究對象回顧過去7 天內(nèi)，平均每天使用手機(jī)、平板電腦、電腦、觀看電視等的總時(shí)間以及靜坐時(shí)間，根據(jù)實(shí)際情況填寫問卷，從而了解疫情期間大學(xué)生的靜態(tài)行為時(shí)間。

（三）統(tǒng)計(jì)方法

運(yùn)用Excel 和SPSS19.0 統(tǒng)計(jì)軟件建立數(shù)據(jù)庫，統(tǒng)計(jì)方法采用描述性統(tǒng)計(jì)、配對樣本T 檢驗(yàn)和相關(guān)分析，P＜0.05 為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。體力活動(dòng)水平、情緒狀態(tài)及靜態(tài)行為時(shí)間之間的相關(guān)性用Pearson 系數(shù)評價(jià)其相關(guān)程度。|r|越接近1，表示線性相關(guān)關(guān)系越密切，|r|越接近0，表示線性關(guān)系越疏遠(yuǎn)。

二、結(jié)果

（一）基本情況

1093 名受訪者完成了調(diào)查問卷，剔除87 份不符合要求的問卷，最終有效問卷為1006 份（有效率92.04%）。平均年齡為19.73±1.43。

（二）COVID-19 傳播期間大學(xué)生體力活動(dòng)不足發(fā)生率

本研究根據(jù)IPAQ 短卷的體力活動(dòng)水平計(jì)算方法，參考個(gè)體體力活動(dòng)水平分組標(biāo)準(zhǔn)，將收集的調(diào)查對象體力活動(dòng)水平進(jìn)行分組。統(tǒng)計(jì)顯示，COVID-19 傳播初期大學(xué)生體力活動(dòng)不足的發(fā)生率在休假期間為45.0%、線上教學(xué)期間為50.4%。較中國大學(xué)生以往的體力活動(dòng)不足發(fā)生率（19.3%）相比高出約兩倍（見圖1）。

圖1 COVID-19 傳播期間大學(xué)生體力活動(dòng)水平不足發(fā)生率（%）

（三）COVID-19 傳播期間大學(xué)生情緒狀態(tài)

COVID-19 傳播初期，大學(xué)生在居家隔離狀態(tài)下正性情緒的平均得分為29.0±6.9，負(fù)性情緒的平均得分為19.6±7.0。開始線上教學(xué)后，大學(xué)生情緒狀態(tài)明顯受到影響，正性情緒顯著降低（28.7±6.7），而負(fù)性情緒顯著增長（20.5±7.3）（見圖2、圖3）。

圖2 COVID-19 傳播期間大學(xué)生正性情緒得分比較

圖3 COVID-19 傳播期間大學(xué)生負(fù)性情緒得分比較

（四）COVID-19 傳播期間大學(xué)生靜態(tài)生活方式

本研究通過屏幕時(shí)間和靜坐時(shí)間2 個(gè)指標(biāo)，了解大學(xué)生在疫情期間花費(fèi)在靜態(tài)生活方式上的時(shí)間及差異性（見表1、圖4、圖5）。

圖4 COVID-19 傳播期間大學(xué)生日均屏幕時(shí)間＞2h 的比例變化

圖5 COVID-19 傳播期間大學(xué)生日均靜坐時(shí)間＞2h 的比例變化

分析疫情期間大學(xué)生的日均屏幕時(shí)間超過2h 的比例可見，COVID-19 傳播初期為74.9%，與2016年我國報(bào)告的青少年日均靜態(tài)行為時(shí)間＞2h 的數(shù)據(jù)相近，在線上教學(xué)開始后，大學(xué)生的日均屏幕時(shí)間＞2h 的比例攀升至84.3%。描述性統(tǒng)計(jì)顯示，大學(xué)生在休假期間的日均屏幕時(shí)間大于3h，在線上教學(xué)期間平均大于6h。大學(xué)生在線上教學(xué)期間的屏幕時(shí)間較假期增加幅度顯著。女生的屏幕時(shí)間大于男生，體育類專業(yè)大學(xué)生的屏幕時(shí)間顯著低于非體育類專業(yè)大學(xué)生。

（五）COVID-19 傳播期間大學(xué)生身體活動(dòng)水平與情緒狀態(tài)及靜態(tài)生活方式的相關(guān)性分析

本研究分疫情休假期間和線上教學(xué)期間進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，下表中標(biāo)注a 代表休假期間、b 代表線上教學(xué)期間（見表2）。

可以看到，無論是疫情的休假期間還是線上教學(xué)期間，大學(xué)生體力活動(dòng)水平與正性情緒均呈正相關(guān)且相關(guān)性較密切，與負(fù)性情緒呈負(fù)相關(guān)，相關(guān)不具顯著性（見表3）。

大學(xué)生在疫情期間，體力活動(dòng)水平與屏幕時(shí)間存在著較強(qiáng)的負(fù)相關(guān)性，線上教學(xué)期間較休假期間相關(guān)性更高。體力活動(dòng)水平在休假期間與靜坐時(shí)間存在極強(qiáng)的負(fù)相關(guān)性、線上教學(xué)期間愈加顯著。

三、討論

（一）體力活動(dòng)的影響

在本研究調(diào)查的1006 名大學(xué)生中，體力活動(dòng)不足的發(fā)生率在疫情休假期間為45.0%、線上教學(xué)期間為50.4%，遠(yuǎn)高于一般情況下對大學(xué)生的調(diào)查。可見疫情期間居家隔離和線上教學(xué)對大學(xué)生健康造成的影響之大，對大學(xué)生提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)與健康指導(dǎo)十分必要。

（二）情緒狀態(tài)的影響

本研究中，男生正性情緒高于女生，負(fù)性情緒低于女生，同時(shí)可以看到線上教學(xué)對大學(xué)生情緒具有顯著影響?？赡苁怯捎诖髮W(xué)生對于長期線上學(xué)習(xí)這種方式不適應(yīng)而產(chǎn)生了負(fù)面情緒。雖然女大學(xué)生的負(fù)性情緒較男大學(xué)生略高，但男生受線上教學(xué)影響更大。可能是由于女生本身更感性和情緒化、容易受到緊張情緒的感染；男生雖然心理素質(zhì)較女生好，但是在學(xué)習(xí)方面普遍不如女生踏實(shí)和認(rèn)真，對于線上教學(xué)中的不確定因素更感焦慮。

表1 COVID-19 傳播期間大學(xué)生靜態(tài)生活方式時(shí)間表（min）(±s)

表1 COVID-19 傳播期間大學(xué)生靜態(tài)生活方式時(shí)間表（min）(±s)

注：＊表示與休假期間比較p＜0.05，**表示p＜0.01?！鞅硎九c男生比較p＜0.05。＃＃表示與體育類專業(yè)大學(xué)生比較p＜0.01。

大學(xué)生 男生 女生 體育類專業(yè)大學(xué)生 非體育類專業(yè)大學(xué)生休假期間屏幕時(shí)間 285±196 270±171 309±213 △ 260±193 290±197＃＃靜坐時(shí)間 151±197 144±188 166±209 121±158 158±204＃＃線上教學(xué)期間屏幕時(shí)間 382±219** 375±205** 401±233** 352±224** 388±217**＃＃靜坐時(shí)間 157±207 145±200 178±218 △ 115±160 167±215＃＃

表2 COVID-19 傳播期間大學(xué)生體力活動(dòng)水平與情緒狀態(tài)的相關(guān)性

表3 COVID-19 傳播期間大學(xué)生身體活動(dòng)水平與靜態(tài)生活方式的相關(guān)性

（三）靜態(tài)生活方式的影響

活力健康兒童全球聯(lián)盟（AHKGA）建議青少年每天靜態(tài)生活時(shí)間不超過2h。而對廣東省大學(xué)生屏幕時(shí)間現(xiàn)狀的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過47%的大學(xué)生每天僅手機(jī)屏幕時(shí)間就高達(dá)3h。而蘭州市超過一半的在校大學(xué)生每天使用視頻終端的總時(shí)間在8h 以上。

（四）相關(guān)性

通過對體力活動(dòng)與情緒得分、靜態(tài)行為時(shí)間進(jìn)行相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，體力活動(dòng)與正性情緒存在正相關(guān)性、與負(fù)性情緒負(fù)相關(guān)。說明大學(xué)生在受疫情影響的情況下，通過更多的體力活動(dòng)可能會(huì)對其正性情緒帶來積極影響，從而幫助大學(xué)生以更加積極的心態(tài)應(yīng)對疫情。

在線上教學(xué)過程中，教師應(yīng)合理選擇教學(xué)方法和手段，避免手機(jī)、電腦使用過度對大學(xué)生身體健康造成危害。