摘要：學(xué)生經(jīng)常對(duì)學(xué)生活動(dòng)不感興趣或不能投入，因此健身操節(jié)的藝術(shù)元素成了一大難點(diǎn)。如何讓學(xué)生通過(guò)做健身操更好地表現(xiàn)動(dòng)作的本質(zhì)、特性，體現(xiàn)藝術(shù)美？文章試從健身操器械的選擇和健身操的編排入手，借助器械操的豐富內(nèi)容和獨(dú)特性、趣味性特點(diǎn)，通過(guò)適宜的創(chuàng)編，克服學(xué)生的動(dòng)作藝術(shù)難點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)元素;器械操;學(xué)生

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-9436（2021）19-0-03

藝術(shù)是人們把握現(xiàn)實(shí)世界的一種方式，藝術(shù)表現(xiàn)是指人們以直覺(jué)的、整體的方式把握客觀對(duì)象，創(chuàng)造性地表現(xiàn)和傳達(dá)自己的審美感受和審美理想，同時(shí)獲得美感，并滿足自己的審美需要。學(xué)生健身操的藝術(shù)元素是指從器械操入手，拓展器械的玩法，以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣、挖掘器械本身元素的價(jià)值，并創(chuàng)造性地用美觀的動(dòng)作表現(xiàn)。做操不應(yīng)該是只聽(tīng)著音樂(lè)做動(dòng)作，而是要把音樂(lè)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的動(dòng)機(jī)或推動(dòng)力，藝術(shù)性地完成動(dòng)作，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

1 學(xué)生健身操藝術(shù)元素的核心要點(diǎn)

健身操是學(xué)生日常戶外活動(dòng)的主要運(yùn)動(dòng)類型之一，編排要體現(xiàn)科學(xué)性、要能激發(fā)學(xué)生參與的積極性，要具有藝術(shù)的要素等。如果做操達(dá)到了體現(xiàn)藝術(shù)美這個(gè)核心要點(diǎn)，那么學(xué)生的身體也就能在做操的過(guò)程中得到更好的鍛煉，因此做操的藝術(shù)元素在學(xué)生身心發(fā)展過(guò)程中具有不可替代的地位與價(jià)值。其核心要點(diǎn)主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。一是可以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。一套健身操里有各種動(dòng)作，可增強(qiáng)學(xué)生的柔韌性、動(dòng)作的表現(xiàn)力、藝術(shù)美等。二是可以促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)作能力的發(fā)展。學(xué)生具有極大的創(chuàng)造潛能和天賦，在做操活動(dòng)中，學(xué)生也可以大膽地創(chuàng)編動(dòng)作，體現(xiàn)健身操的趣味性。三是可以促進(jìn)學(xué)生意志發(fā)展。在健身操節(jié)中，學(xué)生可以體會(huì)運(yùn)動(dòng)的精神。

2 學(xué)生健身操節(jié)藝術(shù)元素的難點(diǎn)問(wèn)題

由于年齡特點(diǎn)，學(xué)生對(duì)做操基本不感興趣，不能投入地做操。加之每一節(jié)操，學(xué)生都沒(méi)有自己創(chuàng)新的空間，所以其不能融入音樂(lè)情境中。有些學(xué)生很樂(lè)意做操，但是動(dòng)作不到位、不美觀。對(duì)于此，雖然很多學(xué)校嘗試以學(xué)生喜愛(ài)的音樂(lè)、動(dòng)作語(yǔ)言提示等手段激發(fā)學(xué)生動(dòng)作的表現(xiàn)力，但始終不能解決學(xué)生做操不投入、動(dòng)作不美觀的問(wèn)題?？偨Y(jié)下來(lái)，主要有三大難點(diǎn)：一是健身操鍛煉不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)量;二是內(nèi)容單一，健身操基本以徒手操為主，缺乏創(chuàng)意;三是缺乏趣味性、互動(dòng)性，這導(dǎo)致學(xué)生做操時(shí)精神不集中，時(shí)常出現(xiàn)開(kāi)小差、不樂(lè)意做的現(xiàn)象。如何攻克這些難點(diǎn)，幫助學(xué)生增強(qiáng)動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)力？在戶外活動(dòng)越來(lái)越被重視的今天，有沒(méi)有什么載體可以助力攻克難點(diǎn)呢？

3 設(shè)想器械操可以增強(qiáng)學(xué)生健身操動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)力

器械操是指學(xué)生手持器械做操，它和徒手操一樣，都是基本體操項(xiàng)目，靠四肢、軀干和頭部互相配合，向各個(gè)方向做屈伸、擺振、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，使身體得到一定的鍛煉。器械操與徒手操的不同之處是學(xué)生需手拿啞鈴、棍棒、花環(huán)等輕器械做各種體操動(dòng)作，這樣可增加學(xué)生的興趣，從而更好地起到鍛煉的作用。器械有色彩，能發(fā)出聲響，器械操具有輕便、玩法多樣的特點(diǎn)，很容易激發(fā)學(xué)生的做操興趣。它既有身體各部位的運(yùn)動(dòng)，又有變化器械方向、位置的動(dòng)作，不同的輕器械有不同的特點(diǎn)，適合學(xué)生經(jīng)常性地鍛煉。在編排中，我們嘗試將器械貫穿到整個(gè)操中，在形式和表現(xiàn)上也作出了改進(jìn)。如棍棒操，充分利用棍棒的自身特點(diǎn)讓學(xué)生練習(xí)握棍、滑棍、舉棍、轉(zhuǎn)棍、繞棍等動(dòng)作。因此，器械操內(nèi)容豐富、形式多樣，具有獨(dú)特性、趣味性，能達(dá)到很好的鍛煉效果。在練習(xí)機(jī)械操的過(guò)程中，學(xué)生可以大膽想象，對(duì)各種動(dòng)作投入更多的精力，能有效地解決動(dòng)作藝術(shù)表現(xiàn)力不夠的難點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生在深刻感受音樂(lè)、積極拓展器械使用手法的基礎(chǔ)上，有興趣、有“意志”地大膽表現(xiàn)。

4 以藝術(shù)元素為核心要點(diǎn)編排學(xué)生健身操的策略

要克服學(xué)生健身操動(dòng)作藝術(shù)表現(xiàn)力不夠的難點(diǎn)，需要解決三個(gè)主要問(wèn)題。一是要激發(fā)學(xué)生做操的興趣。分析發(fā)現(xiàn)，器械的選擇很重要，如果選擇了合適的器械，學(xué)生大多樂(lè)于投入地做操，其動(dòng)作也會(huì)更到位，藝術(shù)表現(xiàn)力自然也會(huì)增強(qiáng)。由此可見(jiàn)，興趣是學(xué)生動(dòng)作具有藝術(shù)表現(xiàn)力的前提。二是注重動(dòng)作的編排。把握不同器械的特征，使健身操的力量、美感等都能有效地表現(xiàn)出來(lái)。三是在編排的過(guò)程中，要善于運(yùn)用一些策略增強(qiáng)動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)力，從而體現(xiàn)力量美和藝術(shù)美。

5 有關(guān)藝術(shù)元素核心要點(diǎn)的材料選擇

5.1 器械精挑

選用的器械應(yīng)該以輕便、易拿為首要條件，同時(shí)也應(yīng)是生活中常見(jiàn)的，多數(shù)學(xué)生喜愛(ài)的、熟悉的。選擇器械時(shí)還要考慮學(xué)生能運(yùn)用這個(gè)器械做哪些動(dòng)作、學(xué)生能否完成這些動(dòng)作等問(wèn)題，然后根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)選擇器械，并設(shè)想可以完成的跑、跳、體轉(zhuǎn)、下蹲等各種動(dòng)作。

5.2 外延擴(kuò)張

我們可以根據(jù)各種器械的不同特征設(shè)想與編排動(dòng)作，充分體現(xiàn)各種器械的特色。一般運(yùn)用“腦力激蕩”的方式拓展器械玩法，如圈操，可以讓學(xué)生暢想圈的各種玩法，有轉(zhuǎn)圈、滾圈、套圈、跳圈等?？梢允且粋€(gè)人玩的，也可以是幾個(gè)人玩的。匯集各種玩法，并考慮各種動(dòng)作鍛煉了學(xué)生的哪些身體部位，編排時(shí)就能全面覆蓋上肢、下肢、腹部等部位。

5.3 情境游戲

游戲是學(xué)生最喜歡的活動(dòng)形式之一，能激起學(xué)生做操的興趣。以游戲的形式做操，學(xué)生便能輕輕松松地鍛煉身體。器械操不光是學(xué)生拿著器械鍛煉，還要富于游戲性。如果做操時(shí)有一定的角色、情節(jié)，那樣更有利于學(xué)生理解、掌握動(dòng)作，從而愿意做操，充分達(dá)到鍛煉的目的。如在繩操中，學(xué)生可以通過(guò)遐想將繩子當(dāng)弓箭拉、當(dāng)線格跳，還可以當(dāng)火車開(kāi)，也可以兩兩合作拉繩、翻跟斗、在間隔的繩子間兩兩拉手合攏放開(kāi)跳等。

6 有關(guān)藝術(shù)元素核心要點(diǎn)的編排

對(duì)于藝術(shù)元素這一難點(diǎn)，我們首先要從科學(xué)編排入手。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，選擇合適的音樂(lè)、編排趣味性的操節(jié)等，探索符合學(xué)生特點(diǎn)的內(nèi)容。編排的思路要根據(jù)學(xué)生的情況及時(shí)調(diào)整，以增加趣味性。

6.1 研究初始明確方向

在編排的第一階段，我們主要分三步走：明確器械運(yùn)用—相關(guān)理論學(xué)習(xí)—分工進(jìn)行音樂(lè)選取與動(dòng)作編排。以往我們一般都是徒手做操，安排其中一段音樂(lè)做器械操。但是，在此次編排中，我們?nèi)谌肓似渌牧??？紤]到學(xué)生的特點(diǎn)，我們以繩子為主要器材來(lái)編排繩操，不僅在一段音樂(lè)中運(yùn)用了繩子，還將其貫穿在了整個(gè)操中。因此在音樂(lè)的選取、動(dòng)作的編排、自主性的體現(xiàn)等方面都考慮到了學(xué)生做繩操的適宜性。接著就是相關(guān)理論的學(xué)習(xí)，在編排的科學(xué)性、單個(gè)或成節(jié)動(dòng)作方面，了解影響動(dòng)作效果和難度的要素、影響學(xué)生做操時(shí)精神投入的要素等相關(guān)編排理論，并對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)分析。最后，初期音樂(lè)的選取和動(dòng)作編排同步進(jìn)行，我們選擇了歡快活潑、節(jié)奏明顯、律動(dòng)感較強(qiáng)的歌曲，這樣的歌曲很能激發(fā)學(xué)生的做操興趣。

6.2 試行與完善

在編排過(guò)程中，我們從學(xué)生的投入程度判斷從何處完善動(dòng)作，重點(diǎn)是探索學(xué)生的興趣，并使動(dòng)作具有美感和藝術(shù)表現(xiàn)力。在操節(jié)編排過(guò)程中，關(guān)注學(xué)生做操的積極性、學(xué)生的鍛煉能否達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量等問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)音樂(lè)進(jìn)行運(yùn)用反饋與調(diào)整，并持續(xù)改進(jìn)動(dòng)作。在做操環(huán)節(jié)，從音樂(lè)對(duì)學(xué)生的吸引力、學(xué)生做操的投入程度等方面入手，明確問(wèn)題所在，重新修改出新一輪方案。經(jīng)過(guò)幾輪調(diào)整，健身操音樂(lè)的運(yùn)用和動(dòng)作的編排都已被優(yōu)化。但我們發(fā)現(xiàn)在做操過(guò)程中，學(xué)生還是基本上跟著老師的動(dòng)作做。針對(duì)這個(gè)突出問(wèn)題，我們重新預(yù)設(shè)整改的方向，主要是從動(dòng)作創(chuàng)編、空間利用、輔助材料的運(yùn)用入手，創(chuàng)新健身操，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。首先，在動(dòng)作編排方面給予學(xué)生一定的發(fā)揮空間，如留一個(gè)操節(jié)，教師完全放手，讓學(xué)生自主創(chuàng)編，拓展更多的玩法。其次，拓展健身操空間，打破以往做操就是站在固定場(chǎng)地上的模式，考慮周邊環(huán)境，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)。如在《風(fēng)兒吹向那邊》的操節(jié)中，編排了輪回跳的環(huán)節(jié)，學(xué)生不是一成不變地站在自己的位置上，而是可以離開(kāi)位置和其他同學(xué)輪回跳躍繩子，這不僅激發(fā)了學(xué)生做操的興趣，還增加了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。最后，增加輔助材料拓展動(dòng)作編排。周邊的大型器械、輔助材料的加入都可以拓展健身操動(dòng)作。

7 有關(guān)藝術(shù)元素核心要點(diǎn)的美感體驗(yàn)

學(xué)生有關(guān)藝術(shù)元素核心要點(diǎn)的學(xué)習(xí)軌跡是有一個(gè)過(guò)程的，首先是學(xué)會(huì)動(dòng)作，當(dāng)操節(jié)動(dòng)作熟練到一定程度時(shí)，才能加以修飾，進(jìn)而進(jìn)行藝術(shù)化的表現(xiàn)。而藝術(shù)元素的方法是多樣的，主要可從三方面體現(xiàn)和表達(dá)藝術(shù)美感。

7.1 音樂(lè)匹配喚起動(dòng)作美感

音樂(lè)是健身操的靈魂，也是關(guān)鍵所在，不同的音樂(lè)可以表現(xiàn)出不同的風(fēng)格，表達(dá)不同的感情。器械操音樂(lè)的選擇要考慮器械的特點(diǎn)，應(yīng)是學(xué)生熟悉、理解的，節(jié)奏鮮明的。比如棍棒操可以選用武術(shù)操的音樂(lè)，綢帶操則可以選用藝術(shù)體操的音樂(lè)等。又如拉力操，在柔美的音樂(lè)下可以做放松運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)感的音樂(lè)下可以鍛煉上肢、下肢等部位。

7.2 舞動(dòng)器械展現(xiàn)動(dòng)作藝術(shù)

在編排中，可以根據(jù)器械特點(diǎn)編排核心動(dòng)作，即將能反映器械特點(diǎn)的典型動(dòng)作充分表現(xiàn)在操節(jié)中。做操時(shí)注意突出主要?jiǎng)幼鳎⒅仄餍档膶?shí)用性，達(dá)到鍛煉的目的。如繩操，可以根據(jù)繩子的特點(diǎn)，采用弓箭手的形象，以射雕為情節(jié)。再加上繩子折疊后雙手拉、繞身體舒展、向側(cè)拉等動(dòng)作，配合舉、伸、挺等動(dòng)作，展示有藝術(shù)性的操節(jié)運(yùn)動(dòng)。

7.3 創(chuàng)編器械凸顯藝術(shù)表達(dá)

愛(ài)玩是學(xué)生的天性，器械在學(xué)生的手里，可以玩出很多有意思的情節(jié)。對(duì)于自己喜歡的、愿意做的事，學(xué)生總是充滿信心和愉悅的心情。在做操時(shí)，學(xué)生也完全有能力表達(dá)自己對(duì)器械的理解，從而創(chuàng)編更多的動(dòng)作。為使學(xué)生在做操過(guò)程中體驗(yàn)到活潑快樂(lè)的情緒以及增強(qiáng)對(duì)器械的藝術(shù)表達(dá)能力，可以有意識(shí)地將部分音樂(lè)預(yù)留給學(xué)生，給予他們充分的創(chuàng)造和互動(dòng)空間。如把繩子的一頭交給一個(gè)人拿著，另一頭自己拉著跑起來(lái)，就像旋轉(zhuǎn)木馬一樣;把繩子拉起來(lái)當(dāng)彈弓，玩憤怒的小鳥(niǎo)游戲;將繩子交叉拉著，玩跳格的游戲;把繩當(dāng)尾巴，玩揪尾巴的游戲;還可玩單人跳繩、雙人跳繩的游戲……玩法甚多。

8 有關(guān)藝術(shù)元素創(chuàng)編健身操的考核

8.1 以賽代考提高學(xué)習(xí)興趣

以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體，增加學(xué)生的主動(dòng)性行為。以賽代考的考核方式，要求學(xué)生自選音樂(lè)和動(dòng)作，隨意搭配服裝，自由組合，甚至考核隊(duì)伍都可自己按要求組建。這樣的考核方式給予了學(xué)生自由發(fā)揮的空間，突破了傳統(tǒng)考試的局限性，能讓學(xué)生在考試的舞臺(tái)上展示個(gè)性、翩翩起舞。學(xué)生為了取得好成績(jī)、好名次，增強(qiáng)自己的成就感與表現(xiàn)感，會(huì)充分利用課余時(shí)間準(zhǔn)備自己的考核，這樣通過(guò)心理作用，從內(nèi)心調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性的做法，能在無(wú)形之中創(chuàng)造一個(gè)相互學(xué)習(xí)、自發(fā)學(xué)習(xí)的良好環(huán)境，從而讓學(xué)生能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)健身操基本知識(shí)、理論知識(shí)、比賽知識(shí)。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查整理后的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，從課后自主學(xué)習(xí)的時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容等數(shù)據(jù)分析，每周課后學(xué)習(xí)時(shí)間超過(guò)90分鐘的學(xué)生占據(jù)了80%，而且他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)豐富，包括技術(shù)學(xué)習(xí)、理論學(xué)習(xí)，甚至是相互評(píng)價(jià)。

8.2 以賽代考培養(yǎng)編操能力

健身操創(chuàng)編是在學(xué)習(xí)了一定的技能的基礎(chǔ)上，根據(jù)編排原則、個(gè)性思維、音樂(lè)等進(jìn)行動(dòng)作的排列組合。健身操創(chuàng)編包括三個(gè)步驟。一是信息的收集。利用各種方式收集所要用到的材料，有動(dòng)作的選用、創(chuàng)編的原則、創(chuàng)編的目的等。二是動(dòng)作的編排。對(duì)收集到的素材及積累的基礎(chǔ)技術(shù)進(jìn)行整理，融入動(dòng)作，進(jìn)而對(duì)動(dòng)作進(jìn)行順序上、藝術(shù)上的編排，包括動(dòng)作的節(jié)奏、速度、路線等，還有隊(duì)形的變化、隊(duì)伍的層次感等，以展現(xiàn)出一套引人注目的、新穎的健身操。三是音樂(lè)的選擇。音樂(lè)在健身操比賽中占據(jù)著不可撼動(dòng)的地位，音樂(lè)的旋律、節(jié)奏能使人興奮，能讓整體的表現(xiàn)上升一個(gè)層次，還能使比賽者在更加放松的狀態(tài)下完成動(dòng)作，越放松，其動(dòng)作越舒展。因此，音樂(lè)節(jié)奏要符合健身操動(dòng)作的變化。音樂(lè)要根據(jù)學(xué)生的動(dòng)作、隊(duì)形的變化、表現(xiàn)的風(fēng)格選擇。在課堂中，教師教授基本步伐、基本原則，學(xué)生根據(jù)比賽要求，運(yùn)用所學(xué)的基本動(dòng)作或者視頻里的動(dòng)作，選擇自己喜歡的、適合的音樂(lè)，創(chuàng)編出符合要求、符合音樂(lè)的一整套健身操，再將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，完成考核。

8.3 以賽代考要求教師具有更強(qiáng)的專業(yè)能力

以賽代考是以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)，其對(duì)教師的職業(yè)能力提出了更高的要求。一是強(qiáng)調(diào)課程的專業(yè)知識(shí)，這不僅要求教師熟悉所教課程的必備知識(shí)與專業(yè)技能，而且需要教師經(jīng)常關(guān)注該專業(yè)的新鮮事物，如經(jīng)常關(guān)注各類健身操比賽;二是掌握必備的運(yùn)動(dòng)技能，課堂教學(xué)不僅要教授理論知識(shí)，更重要的是親身參與的專業(yè)技能的練習(xí)，因此教師掌握好專業(yè)運(yùn)動(dòng)技能的重要性不亞于掌握理論知識(shí);三是體育學(xué)術(shù)研究，參與學(xué)術(shù)研究是教師提升自我的最佳方式之一;四是重視教師的職業(yè)道德，其中包括愛(ài)護(hù)學(xué)生、愛(ài)崗敬業(yè)、為人師表、終身學(xué)習(xí)等，要樹(shù)立一個(gè)良好的教師形象。在高校健身操課程以賽代考的考核過(guò)程中，教師有一種能力是至關(guān)重要、不可或缺的，那就是健身操比賽的相關(guān)知識(shí)，教師要非常熟悉比賽規(guī)則、比賽流程，在此基礎(chǔ)上組織考試，安排場(chǎng)地設(shè)施、培訓(xùn)裁判、制定評(píng)價(jià)方案等。在課堂中也要講授健身操的比賽規(guī)則、比賽注意事項(xiàng)等。教師要不斷學(xué)習(xí)健身操運(yùn)動(dòng)的新知識(shí)，從而確保在教學(xué)時(shí)能講解清楚健身操當(dāng)下的發(fā)展形勢(shì)、競(jìng)技水平等，促進(jìn)健身操在校園中持續(xù)發(fā)展。

9 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)編排能夠體現(xiàn)健身操的趣味性、運(yùn)動(dòng)量等，更能通過(guò)動(dòng)作到位、器械完美展現(xiàn)等體現(xiàn)健身操的藝術(shù)美。學(xué)生按自己的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)參與創(chuàng)編獲得了滿足感，更獲得了身體素質(zhì)的發(fā)展，同時(shí)通過(guò)以賽代考的考核方式體現(xiàn)考核評(píng)價(jià)的綜合性和科學(xué)性。其中有創(chuàng)新方面的評(píng)分、合作配合方面的評(píng)分、表現(xiàn)力方面的評(píng)分等，通過(guò)優(yōu)化評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)分細(xì)則，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生能力的目的。例如，增加創(chuàng)新能力方面評(píng)分的比重，這會(huì)使學(xué)生在編排健身操時(shí)，更加注重動(dòng)作、音樂(lè)、服裝等各方面的創(chuàng)新，從而潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

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作者簡(jiǎn)介：宋萬(wàn)翔（1991—），男，浙江杭州人，碩士，助教，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

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