受到寒冷氣溫的影響，很多高血壓患者出現(xiàn)血壓波動(dòng)。中藥在控制高血壓方面具有一定療效，而且溫和、副作用小，符合平穩(wěn)降壓的原則。高血壓人群中，多數(shù)辨證屬于肝火上炎、肝陽上亢證，主要癥狀是頭暈或眩暈、頭痛、脖子有僵硬感、目赤或目澀、眼睛酸脹、視物模糊、面色紅、煩躁、口干口苦、耳鳴、失眠健忘、注意力不集中、便秘、小便黃、舌紅等表現(xiàn)。生活中，有上述癥狀的高血壓患者，可以服用槐花黃芩湯來控制血壓。

取槐花12克、黃芩6克，二者混合，一起煎煮20分鐘后即可飲用。每日早晚空腹服用，每次 100～200毫升，可連服3周。方中，槐花味苦性微寒，既能涼血止血，又清熱降壓，擅長(zhǎng)治療各種高血壓病?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，槐花含有蕓香苷，可改善血管硬化，對(duì)高血壓存在出血傾向者更為適合。黃芩味苦性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒、降壓的功效?；被ㄒ詻鲅祲簽橹?，黃芩以瀉火降壓為主，二者合用，苦寒清熱，涼血降壓力量增強(qiáng)。

患者平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)避免焦慮、緊張，可以適當(dāng)聽聽音樂，通過書法、繪畫等活動(dòng)寧心怡神。每天散散步，每次20～30分鐘為宜，切忌過食辛辣、暴飲暴食。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》文/姜楠）