段紅波 張雅琳

（云南城市建設(shè)職業(yè)學(xué)院 云南 昆明 651701）

引言

隨著人類(lèi)文明進(jìn)程的不斷加快，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)了快速的發(fā)展，這一運(yùn)動(dòng)模式存在一定的特征，比如，高對(duì)抗、高速度、高強(qiáng)度、高超技巧。學(xué)者在對(duì)足球訓(xùn)練進(jìn)行分析時(shí)提出，現(xiàn)代足球訓(xùn)練模式開(kāi)始朝著知識(shí)化和全球化的方向發(fā)展，其中足球意識(shí)的培養(yǎng)非常有必要。對(duì)于足球訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，良好的足球意識(shí)有助于球員主動(dòng)參與其中，全身性的調(diào)動(dòng)自身的主觀能動(dòng)性，因此足球意識(shí)培養(yǎng)方法以及途徑的分析和詳細(xì)闡述必不可少。只有深化足球運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球的認(rèn)知以及理解培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員良好的足球意識(shí)，才能夠全面提升最終的足球訓(xùn)練質(zhì)量和效率，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的足球素養(yǎng)以及身體素質(zhì)，充分彰顯足球訓(xùn)練的重要作用及優(yōu)勢(shì)。

1、球員足球意識(shí)

要想培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)語(yǔ)言良好的足球意識(shí)，首先，需要了解足球意識(shí)的具體內(nèi)涵，確保對(duì)癥下藥，真正實(shí)現(xiàn)足球訓(xùn)練活動(dòng)的順利開(kāi)展。足球意識(shí)的內(nèi)容及形式較為復(fù)雜及多元，首先是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的性。足球運(yùn)動(dòng)員需要在參與足球訓(xùn)練的過(guò)程中掌握技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)的技巧以及要求，以明確的目的為依據(jù)，加強(qiáng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)的正確的使用，進(jìn)一步提升自身的足球技能及水平。目的的明確性對(duì)個(gè)人的身體素質(zhì)以及足球技能提出了一定的要求，運(yùn)動(dòng)員必須要確保有的放矢、頭腦清晰，加強(qiáng)對(duì)不同動(dòng)作的分析以及研究，確保每一個(gè)動(dòng)作都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的；其次，則是行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性，與其他的體育形式相比，現(xiàn)代足球比賽的對(duì)抗性較為明顯，整個(gè)動(dòng)作變化非常快，外部環(huán)境的影響比較直接。要想保障最佳行動(dòng)效果，運(yùn)動(dòng)員必須要集中注意力，加強(qiáng)對(duì)行動(dòng)的有效預(yù)見(jiàn)，采取針對(duì)性的對(duì)策以及手段。其中外部環(huán)境的分析以及細(xì)微情況的洞察最為關(guān)鍵，這一點(diǎn)有助于足球運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)的對(duì)未來(lái)的發(fā)展情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的預(yù)測(cè)，進(jìn)而主動(dòng)調(diào)整個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式和策略；再次則是判斷的正確性，判斷的正確性與技術(shù)戰(zhàn)術(shù)之間存在一定的聯(lián)系，要想充分體現(xiàn)不同戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的重要作用及優(yōu)勢(shì)，必須要注重準(zhǔn)確判斷及分析，明確行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性、目的性以及準(zhǔn)確無(wú)誤性。運(yùn)動(dòng)員個(gè)人需要站在宏觀的角度，不斷拓寬自身的視野，加強(qiáng)對(duì)對(duì)手認(rèn)識(shí)情況的分析以及觀察，進(jìn)而做出正確的判斷，只有這樣才能夠在足球訓(xùn)練之中取勝。另外，運(yùn)動(dòng)的靈活性也非常關(guān)鍵，整個(gè)足球比賽會(huì)受到外部環(huán)境的影響，變動(dòng)和波動(dòng)比較劇烈，外加上運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的情況較為復(fù)雜。要想保障自身在激烈的比賽和訓(xùn)練中取得勝利，運(yùn)動(dòng)員必須要注重靈活應(yīng)變，確保自身行動(dòng)的靈活性。通過(guò)對(duì)主觀和客觀情況的發(fā)展變化分析及研究，主動(dòng)調(diào)整自身的行動(dòng)進(jìn)一步的調(diào)動(dòng)自身的主觀能動(dòng)性，只有這樣才能夠全面發(fā)展自身的足球意識(shí)。最后則是動(dòng)作的隱蔽性和行動(dòng)的合理性，為了主動(dòng)應(yīng)對(duì)對(duì)方，運(yùn)動(dòng)員需要注重戰(zhàn)術(shù)及技術(shù)能力的提升，了解局部、整體，集體、個(gè)人之間的相關(guān)性。一方面需要掌握射門(mén)、傳球、運(yùn)球的技巧，另一方面需要著眼于實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，加強(qiáng)與其他球員之間的合作以及配合，確保實(shí)事求是。隱蔽性對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的綜合技能是一個(gè)較大的挑戰(zhàn)，運(yùn)動(dòng)員需要以攻擊對(duì)方的依據(jù)，積極抓住競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，靈活利用比較熟練的動(dòng)作技巧來(lái)影響對(duì)方的判斷，這一點(diǎn)有助于個(gè)人變得更加主動(dòng)，進(jìn)而贏得最終的比賽。

2、在足球訓(xùn)練中影響球員足球意識(shí)的因素

足球訓(xùn)練比較復(fù)雜以及多元，球員足球意識(shí)的提升及培養(yǎng)是重點(diǎn)。在落實(shí)這一工作的過(guò)程中需要了解影響足球意識(shí)的具體因素，進(jìn)而調(diào)整后期的訓(xùn)練策略及方向。運(yùn)動(dòng)員在比賽中會(huì)采取不同的動(dòng)作，其中足球意識(shí)會(huì)對(duì)動(dòng)作產(chǎn)生直接影響影響。足球意識(shí)的因素比較復(fù)雜，客觀因素主觀因素最為重要，客觀因素與同伴水平、訓(xùn)練場(chǎng)地、訓(xùn)練器材、訓(xùn)練內(nèi)容、管理水平、知識(shí)水平以及教練員的訓(xùn)練水平密切相關(guān)，這些因素會(huì)直接影響球員足球意識(shí)的高低。主觀因素則主要以個(gè)人的精神類(lèi)型、性格氣質(zhì)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平、文化知識(shí)水平、專(zhuān)業(yè)水平、智力水平及意志品質(zhì)，這些對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的影響非常深遠(yuǎn)及直接。因此，在開(kāi)展足球訓(xùn)練活動(dòng)的過(guò)程中，需要注重對(duì)主客觀的深度分析以及研究，抓住細(xì)節(jié)影響要素，確保對(duì)癥下藥，為足球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人足球技能的提升提供更多的指導(dǎo)以及幫助。

3、在足球訓(xùn)練中培養(yǎng)球員足球意識(shí)的策略

足球運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，很難在短期內(nèi)取得明顯的成效，足球訓(xùn)練活動(dòng)的創(chuàng)新以及改進(jìn)最為關(guān)鍵，這一點(diǎn)與足球運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)水平之間存在密切的聯(lián)系。不管是足球運(yùn)動(dòng)員自身還是訓(xùn)練員，都需要注重對(duì)不同影響要素的分析及研究，促進(jìn)訓(xùn)練資源的優(yōu)化配置及利用，確保足球運(yùn)動(dòng)員能夠在一個(gè)更加自由且寬松的訓(xùn)練環(huán)境及氛圍中逐步發(fā)展自身的足球意識(shí)，全面提升自身的技術(shù)技能和水平。

3.1、加強(qiáng)單一技術(shù)訓(xùn)練

單一技術(shù)訓(xùn)練比較簡(jiǎn)單，但是對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的培養(yǎng)有非常關(guān)鍵的影響。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練的是重點(diǎn)及核心，這一點(diǎn)有助于足球意識(shí)的有效貫穿以及落實(shí)。訓(xùn)練員必須要注重對(duì)不同技術(shù)行動(dòng)的分析及研究，確保球員能夠掌握與足球相關(guān)的基礎(chǔ)動(dòng)作規(guī)范。其中技術(shù)的分析以及研究最為重要，這一點(diǎn)會(huì)直接影響實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的質(zhì)量及效果，進(jìn)而導(dǎo)致后期足球意識(shí)的培養(yǎng)受到一定的束縛。訓(xùn)練員需要注重多位不同訓(xùn)練動(dòng)作的分析及研究，了解正確動(dòng)作方法的訓(xùn)練要求，關(guān)注對(duì)訓(xùn)練速度以及訓(xùn)練重點(diǎn)的分析，深化球員的理解以及認(rèn)知，讓球員能夠?qū)Ρ荣愔胁煌瑐髑蚪忧虻膭?dòng)作有一個(gè)全面的掌握，積極主動(dòng)的與其他隊(duì)員保持密切的聯(lián)系及配合。技術(shù)動(dòng)作的熟練銜接以及掌握最為關(guān)鍵，這一點(diǎn)要求訓(xùn)練員在開(kāi)展各類(lèi)訓(xùn)練活動(dòng)的過(guò)程中，以實(shí)用性和靈活性為依據(jù)，關(guān)注對(duì)足球意識(shí)的細(xì)節(jié)分析及研究，確保足球訓(xùn)練工作的有效落實(shí)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)員的能動(dòng)性，保障其能夠在不同的足球訓(xùn)練之中獲得最終的勝利。單一技術(shù)訓(xùn)練對(duì)訓(xùn)練員自身的要求相對(duì)偏高，訓(xùn)練員需要意識(shí)到隊(duì)員互相配合的重要價(jià)值，針對(duì)性的培養(yǎng)隊(duì)員良好的足球意識(shí)，以此來(lái)真正促進(jìn)足球訓(xùn)練工作的全面改進(jìn)以及調(diào)整。

3.2、全面創(chuàng)新技術(shù)訓(xùn)練動(dòng)作

足球訓(xùn)練的場(chǎng)地有所不同，外部環(huán)境對(duì)足球訓(xùn)練水平的影響非常的直接，再加上訓(xùn)練員的技術(shù)應(yīng)用水平以及方法存在一定的區(qū)別。因此，只有積極的創(chuàng)新技術(shù)訓(xùn)練動(dòng)作，才能夠確保對(duì)癥下藥，更好的滿(mǎn)足不同球員的訓(xùn)練需求，全面發(fā)展球員的足球意識(shí)。訓(xùn)練員需要結(jié)合不同區(qū)域的訓(xùn)練要求，積極開(kāi)展技術(shù)訓(xùn)練任務(wù)和活動(dòng)，逐步發(fā)展球員的足球意識(shí)。球員技術(shù)應(yīng)用的方式以及手段差異較為明顯，不管是防守還是進(jìn)攻都有所區(qū)別，訓(xùn)練員需要以足球意識(shí)的培養(yǎng)為依據(jù)，關(guān)注對(duì)防守路線(xiàn)以及技術(shù)的分析及研究，給予球員更多自主實(shí)踐的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)球員掌握正確的防守以及進(jìn)攻技巧。球員的自主嘗試最為關(guān)鍵，這一點(diǎn)與不同區(qū)域的技術(shù)訓(xùn)練密切相關(guān)，為了確保球員主動(dòng)參與運(yùn)球及射門(mén)訓(xùn)練。在日常訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練員需要注重對(duì)位不同技巧的分析及研究，不斷啟發(fā)球員的創(chuàng)造性，鼓勵(lì)球員進(jìn)行有目的的跑動(dòng)以及射門(mén)。不同區(qū)域足球意識(shí)的培養(yǎng)工作有所區(qū)別，球員的自主理解最為關(guān)鍵，每一個(gè)區(qū)域所涉及的技術(shù)方法差異較為明顯，最終所取得的效果也有所區(qū)別。因此靈活利用以及針對(duì)性的分析是重點(diǎn)及核心，這一點(diǎn)能夠更好的確保不同隊(duì)員之間的有效配合，進(jìn)一步培養(yǎng)良好的足球意識(shí)，促進(jìn)不同訓(xùn)練工作的穩(wěn)定落實(shí)。訓(xùn)練員在開(kāi)展足球訓(xùn)練工作前需要做好充分的準(zhǔn)備工作，了解不同階段、不同區(qū)域的訓(xùn)練重點(diǎn)及難點(diǎn)，始終站在球員的角度來(lái)進(jìn)行分析及研究，確保綜合訓(xùn)練效果和水平的穩(wěn)定提升。

3.3、主動(dòng)利用爭(zhēng)奪技術(shù)訓(xùn)練

對(duì)于球員來(lái)說(shuō)，在參與足球比賽的過(guò)程中，需要以爭(zhēng)取最終的勝利為目標(biāo)，嚴(yán)格按照這一目標(biāo)與對(duì)手進(jìn)行激烈的對(duì)抗。比賽的過(guò)程較為復(fù)雜，外部環(huán)境的影響非常直接，訓(xùn)練員需要關(guān)注對(duì)球員本能的分析及研究，以時(shí)間和空間的合理利用為依據(jù)，確保雙方都能夠最大限度的調(diào)動(dòng)各自的主觀能動(dòng)性。時(shí)間和空間的激烈爭(zhēng)奪是重點(diǎn)，這一點(diǎn)與足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律密切相關(guān)，訓(xùn)練員需要以技術(shù)訓(xùn)練為基礎(chǔ)以及前提，主動(dòng)優(yōu)化以及調(diào)整個(gè)人的動(dòng)作，這一點(diǎn)與時(shí)空存在的密切相關(guān)，與自身的思維反應(yīng)和行動(dòng)密切相關(guān)。通過(guò)對(duì)思維反應(yīng)以及行動(dòng)速度的分析可以了解球員的足球意識(shí)水平，在失去控球權(quán)的過(guò)程中，隊(duì)員的防守質(zhì)量不夠理想，只有主動(dòng)爭(zhēng)取空間并且封鎖住要害空間，才能夠更好的爭(zhēng)取主動(dòng)權(quán)。在日常訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練員需要注重針對(duì)性的調(diào)整，深入了解足球意識(shí)培養(yǎng)的重點(diǎn)以及核心，確保球員能夠主動(dòng)采取針對(duì)性的訓(xùn)練方式，對(duì)不同的技術(shù)進(jìn)行研究，了解技術(shù)的可行性、針對(duì)性以及必要性。時(shí)空概念的講解是重點(diǎn)，訓(xùn)練員需要適時(shí)適當(dāng)?shù)闹塾诩夹g(shù)訓(xùn)練的不同特征，鼓勵(lì)隊(duì)員主動(dòng)去爭(zhēng)取不同的時(shí)空技術(shù)，針對(duì)性的培養(yǎng)隊(duì)員良好的足球意識(shí)。只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)癥下藥，確保不同訓(xùn)練資源的合理配置及利用，充分彰顯足球訓(xùn)練工作的針對(duì)性、有效性以及全面性。

3.4、全面落實(shí)戰(zhàn)術(shù)配合技術(shù)訓(xùn)練

技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相輔相成、互相促進(jìn)，前者是后者的基礎(chǔ)，通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的分析以及研究可以了解不同技術(shù)水平的重要作用及用途。訓(xùn)練員需要在日常訓(xùn)練的過(guò)程中明確技術(shù)訓(xùn)練的重要目標(biāo)，關(guān)注對(duì)足球競(jìng)技性訓(xùn)練工作的進(jìn)一步分析及研究，技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容和形式比較復(fù)雜。隊(duì)員對(duì)基本技術(shù)動(dòng)作的掌握是前提，在此基礎(chǔ)之上還需要了解技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間的內(nèi)在邏輯聯(lián)系，對(duì)不同的戰(zhàn)術(shù)背景進(jìn)行分析，盡量避免單調(diào)技術(shù)訓(xùn)練以及不良的訓(xùn)練效果。隊(duì)員也能夠在訓(xùn)練員的指導(dǎo)下對(duì)不同的技術(shù)動(dòng)作以及使用要求有一個(gè)全面的了解，隊(duì)員的足球意識(shí)需要以戰(zhàn)術(shù)為依據(jù)，確保足球意識(shí)能夠?yàn)閼?zhàn)術(shù)的有效落實(shí)提供更多的幫助和支持。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)配合程度的分析及研究可以了解足球意識(shí)的強(qiáng)弱程度，因此，訓(xùn)練員需要在日常訓(xùn)練的過(guò)程中加強(qiáng)與隊(duì)員之間的聯(lián)系及互動(dòng)，了解球員的真實(shí)想法，積極體現(xiàn)配合技術(shù)訓(xùn)練的重要作用及價(jià)值。

4、結(jié)語(yǔ)

足球訓(xùn)練的內(nèi)容及形式比較復(fù)雜，球員足球意識(shí)的培養(yǎng)及提升最為關(guān)鍵，這一點(diǎn)與與球員自身的發(fā)展密切相關(guān)。訓(xùn)練員需要在日常訓(xùn)練活動(dòng)的過(guò)程中與球員保持密切聯(lián)系，關(guān)注對(duì)不同訓(xùn)練技術(shù)的分析及研究，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量和訓(xùn)練水平。