劉建

（河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院 河南 安陽(yáng) 455000）

高校教育是我國(guó)教育環(huán)節(jié)中的重要階段，對(duì)我國(guó)人才培養(yǎng)起著關(guān)鍵作用。在教育面向未來(lái)、面向現(xiàn)代化的背景下，高教對(duì)學(xué)校教育提出了更多要求，要求高校在教育中注重學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)生體育訓(xùn)練，保證高校大學(xué)生全面發(fā)展。

1、高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)的重要意義

高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是高校大學(xué)生培養(yǎng)的重要工作內(nèi)容，對(duì)于高校大學(xué)生發(fā)展有重要作用。當(dāng)前，在我國(guó)全面健身的背景下，教育部門(mén)對(duì)高校教育教學(xué)有更高的要求，鼓勵(lì)高校積極開(kāi)展體育訓(xùn)練，促進(jìn)高校學(xué)生身體健康發(fā)展，同時(shí)樹(shù)立終身體育意識(shí)。

首先，高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于高校大學(xué)生身體健康有重要的影響。高校大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)人才的儲(chǔ)備力量，對(duì)于我國(guó)未來(lái)發(fā)展有重要的作用。而在最近幾年健康調(diào)查顯示，高校大學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)下滑現(xiàn)象，主要原因包括學(xué)生身體鍛煉缺乏、生活習(xí)慣差、生活壓力大等問(wèn)題，一定程度上影響了高校大學(xué)生的健康發(fā)展。而體育鍛煉展開(kāi)，能夠幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生身體健康，同時(shí)也有助于大學(xué)生的心理健康發(fā)育；

其次，高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有利于大學(xué)生日后的發(fā)展。在當(dāng)前社會(huì)發(fā)展背景下，大學(xué)生就業(yè)壓力十分巨大，在工作中保持良好的身體狀態(tài)非常關(guān)鍵。并且對(duì)于大學(xué)生而言，擁有良好的身體狀態(tài)也能夠保證大學(xué)生具有良好的心理狀態(tài)，能夠適應(yīng)未來(lái)快節(jié)奏的生活壓力和工作壓力。通過(guò)高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的良好展開(kāi)，保證高校大學(xué)生身體素質(zhì)提升，并能夠保證高校大學(xué)生具有良好的身體狀態(tài)，促進(jìn)高校大學(xué)生合理發(fā)展。

2、高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的影響因素的分析

高校大學(xué)生體育運(yùn)行訓(xùn)練對(duì)于高校大學(xué)生發(fā)展而言有非常重要的作用，但是在當(dāng)前高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，還存在一定的影響因素，影響到高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，為了優(yōu)化高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，保證高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更加合理，在當(dāng)前高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)訓(xùn)練效果影響因素進(jìn)行分析非常關(guān)鍵，以下是本文總結(jié)的高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)效果影響因素。

2.1、學(xué)校影響因素分析

學(xué)校是展開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主體，包括體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)劃以及相關(guān)投入工作都是由高校完成，對(duì)于體育訓(xùn)練效果有重要的影響，而在當(dāng)前高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，還存在以下幾方面因素，影響到高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。（1）學(xué)校重視性因素。在當(dāng)前調(diào)查研究中，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)校對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺乏重視性，甚至部分學(xué)校未開(kāi)展合理的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，影響到高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果；（2）體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)劃因素。當(dāng)前，高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，部分學(xué)校還存在體育運(yùn)動(dòng)規(guī)劃不合理問(wèn)題。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目不合理是主要的問(wèn)題，如我國(guó)部分高校女生和男生比例失調(diào)，學(xué)校設(shè)計(jì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的過(guò)程中，缺乏對(duì)客觀因素的考慮，影響到實(shí)際的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果；（3）體育基礎(chǔ)設(shè)施因素。學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)也有重要的影響，在實(shí)際的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，部分高校體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施陳舊，并且保護(hù)措施較少，不僅影響到體育訓(xùn)練效果，更是在一定程度上影響了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安全性。高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于大學(xué)生的發(fā)展建設(shè)有重要的作用，所以在當(dāng)前高校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該注重對(duì)學(xué)校因素進(jìn)行合理的解決。

2.2、學(xué)生影響因素分析

學(xué)生是高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的參與者，對(duì)于高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果也有重要的影響，在當(dāng)前調(diào)查過(guò)程中，主要針對(duì)學(xué)生因素問(wèn)題進(jìn)行分析，具體包括以下幾方面影響因素：（1）學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)因素。個(gè)體發(fā)展不同，導(dǎo)致學(xué)生存在個(gè)體差異，而以高校為實(shí)施者展開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，教師應(yīng)該無(wú)法全面考慮個(gè)體差異。所以學(xué)生個(gè)人存在的身體素質(zhì)差異，將會(huì)影響到整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果；（2）學(xué)生自身重視性因素。在當(dāng)前，部分高校學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不夠重視，為意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)自身身體發(fā)展的重要性。如，部分學(xué)生生活習(xí)慣慵懶、不愿參加身體訓(xùn)練。再如，部分學(xué)生展開(kāi)體育訓(xùn)練過(guò)程中，經(jīng)常不按訓(xùn)練計(jì)劃展開(kāi)，從而影響到高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

2.3、教師影響因素分析

高校教師是高校學(xué)生的主要管理者，對(duì)于高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)效果也有重要的影響，具體包括以下幾方面因素：首先，部分高校教師對(duì)學(xué)生缺乏良好的管理和監(jiān)督，導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)有失效率，同時(shí)也影響到高校學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)效果，一定程度上造成高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果較差的問(wèn)題；其次，高校體育訓(xùn)練教師在設(shè)計(jì)展開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，缺乏對(duì)科學(xué)合理訓(xùn)練方法的設(shè)計(jì)，導(dǎo)致高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)缺乏效果；最后，高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，教師缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神引導(dǎo)以及終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，影響到高校學(xué)生體育訓(xùn)練效果。

2.4、其他影響因素分析

高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一項(xiàng)整體性訓(xùn)練工作，所以在其展開(kāi)的過(guò)程中，受到的影響因素也比較多，從而影響到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。（1）天氣因素影響。高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練受到人數(shù)限制影響，一般在室外展開(kāi)，大風(fēng)、雨雪天氣將會(huì)在一定程度上影響體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)；（2）其他客觀因素還包括學(xué)校教學(xué)任務(wù)加緊、學(xué)校基礎(chǔ)建設(shè)施工等因素，都會(huì)在一定程度上影響到高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，主觀因素和客觀因素都非常復(fù)雜，所以在實(shí)際的體育訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，應(yīng)該注重對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行合理的管控，保證體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)更有效率。

3、高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提升的有效策略

3.1、針對(duì)學(xué)校問(wèn)題進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)

學(xué)校對(duì)高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)有重要影響，所以在當(dāng)前高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果進(jìn)行優(yōu)化的過(guò)程中，應(yīng)該注重對(duì)學(xué)校相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行改革，具體可以從以下幾方面做起；

首先，高校應(yīng)該提升對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的重視，做好體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)安排，將大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排為學(xué)校教育教學(xué)工作展開(kāi)的重點(diǎn)內(nèi)容，從而保證學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)更加合理，也能夠在最大程度上提升體育運(yùn)動(dòng)效果。例如，在S學(xué)校進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提升過(guò)程中，學(xué)校就加強(qiáng)了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視，將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練列為學(xué)校教育教學(xué)的重點(diǎn)工作內(nèi)容，也在最大程度上提升學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)展效果；

其次，高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)。例如，S學(xué)校進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)計(jì)過(guò)程中，對(duì)自身情況進(jìn)行了分析，其學(xué)校男女比例存在問(wèn)題，且女生人數(shù)比較多，所以在實(shí)際的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果優(yōu)化的過(guò)程中，應(yīng)該考慮到女生的身體素質(zhì)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)慢跑等體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，保證體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更有效果；

第三，高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中，高校應(yīng)該注重體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，通過(guò)體育基礎(chǔ)設(shè)施的良好建設(shè)，保證高校體育教育教學(xué)展開(kāi)更有效率。例如，S高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，投入資金建立了塑膠跑道、并在學(xué)校內(nèi)對(duì)校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行改進(jìn)，增加醫(yī)務(wù)室面積和職能，保證高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提升的同時(shí)，能夠促進(jìn)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠更加安全。

3.2、針對(duì)學(xué)生問(wèn)題進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)

學(xué)生是高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要參加者，其主觀因素對(duì)于高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)有重要的影響，對(duì)于高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)效果影響也比較關(guān)鍵，所以在當(dāng)前高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育教學(xué)展開(kāi)過(guò)程中，應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生因素問(wèn)題進(jìn)行解決，保證高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提升。

首先，高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的益處進(jìn)行積極宣傳，從而保證高校學(xué)生能夠?qū)w育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有良好的理解，并能夠主動(dòng)參與到高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中。例如，S高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，就要求各院系召開(kāi)“冬季慢跑動(dòng)員大會(huì)”，在實(shí)際的會(huì)議中，對(duì)跑步訓(xùn)練的好處進(jìn)行合理的闡述，從而保證高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)更加有效，也能夠在最大程度上保證高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更加有效，也能夠在最大程度上提升體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果；

其次，高校學(xué)生自身應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視性，主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，促進(jìn)自身的身體健康發(fā)展。另外，高校學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改變自身慵懶的問(wèn)題，促進(jìn)自身身心健康發(fā)展。例如，在S高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，學(xué)生會(huì)自發(fā)組織“積極鍛煉、戒除壞習(xí)慣活動(dòng)”，通過(guò)該活動(dòng)的合理展開(kāi)，保證高校教育教學(xué)工作展開(kāi)能夠更加有效。

3.3、針對(duì)教師問(wèn)題進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)

高校教師因素也是影響到高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中的重要因素，一定程度上直接關(guān)系到高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的良好展開(kāi)，在高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教師因素問(wèn)題解決過(guò)程中，應(yīng)該從以下幾方面工作合理展開(kāi)：

首先，高校體育教師應(yīng)該應(yīng)用合理的體育訓(xùn)練方法，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的合理應(yīng)用，保證高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)能夠更加高效，也能夠在最大程度上提升高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。例如，在S高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，教師針對(duì)男女比例失衡問(wèn)題進(jìn)行訓(xùn)練方法的優(yōu)化，實(shí)際的訓(xùn)練中將男生和女生分開(kāi)進(jìn)行訓(xùn)練，并且適當(dāng)?shù)脑黾幽猩眢w運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，對(duì)于身體運(yùn)動(dòng)效果提升有非常重要的作用。另外，在S高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，教師還設(shè)計(jì)了女生單獨(dú)的健美操體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及針對(duì)男生的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的個(gè)性化設(shè)置，保證體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果更加優(yōu)化，保證體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果更加合理；

其次，高校教師在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練優(yōu)化的過(guò)程中，也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效管理，保證高校學(xué)生更能夠積極主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及鍛煉習(xí)慣。例如，在S高校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，要求教師在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，對(duì)本專(zhuān)業(yè)學(xué)生實(shí)施嚴(yán)格的監(jiān)督，防止學(xué)生有不參加訓(xùn)練、不認(rèn)真訓(xùn)練，從而影響到體育訓(xùn)練效果；

最后，在高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)過(guò)程中，應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)培養(yǎng)，通過(guò)終身體育意識(shí)的良好培養(yǎng)，保證高校學(xué)生形成訓(xùn)練自主性。

3.4、針對(duì)其他因素進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)

高校體育訓(xùn)練效果其他因素具有偶然性特點(diǎn)，在實(shí)際解決過(guò)程中，高校應(yīng)該做好合理的訓(xùn)練計(jì)劃安排以及應(yīng)急措施，如訓(xùn)練場(chǎng)館的租借與使用，保證高校體育訓(xùn)練有效展開(kāi)。

4、結(jié)語(yǔ)

本文針對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行研究，從學(xué)校因素解決、教師因素解決、學(xué)生因素解決以及其他因素解決等方面闡述高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提升的有效措施。希望能夠?qū)Ω咝ｓw育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有所幫助。