（廣西大學(xué) 廣西 南寧 530004）

前言

雖然我國競技籃球近幾年有了較高水平的發(fā)展，但是某些現(xiàn)實(shí)的訓(xùn)練問題以及運(yùn)動員素質(zhì)問題還是依舊存在。例如，在基礎(chǔ)訓(xùn)練中教練的執(zhí)教能力欠缺以及訓(xùn)練的手段缺乏科學(xué)性和規(guī)范性，以上問題的暴露也說明了我國競技籃球運(yùn)動訓(xùn)練的指導(dǎo)思想缺乏專業(yè)性和鮮明的指導(dǎo)體系。所以為了提高我國競技籃球的整體水平就要逐漸加強(qiáng)專業(yè)運(yùn)動員的身體素質(zhì)和專業(yè)的訓(xùn)練，能夠讓我國競技籃球在專業(yè)指導(dǎo)思想的引領(lǐng)下使我國的競技籃球運(yùn)動發(fā)生質(zhì)的變化。

1、我國競技籃球運(yùn)動指導(dǎo)思想的認(rèn)識和意義

無論是哪一個階段的籃球競技運(yùn)動的指導(dǎo)思想都是根據(jù)特定時期的社會文化以及籃球文化并結(jié)合當(dāng)下指導(dǎo)員的主觀思想形成的。從我國籃球指導(dǎo)思想文化在初期的積極性、主動性到現(xiàn)階段的多方面的以及多層次的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格的轉(zhuǎn)變過程也展現(xiàn)出了籃球文化的發(fā)展以及運(yùn)動員的變化，這也在一定程度上展現(xiàn)出了競技籃球在社會地位的轉(zhuǎn)變，同時也可以看出籃球指導(dǎo)思想是一個不斷革新和螺旋上升發(fā)展的過程。

此外，也要站在客觀角度上指出我國籃球指導(dǎo)文化的不足，基于我國籃球基本文化并借鑒以及學(xué)習(xí)西方先進(jìn)的籃球指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)和思想來實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)思想的轉(zhuǎn)變。結(jié)合我國的籃球文化特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)布局特點(diǎn)以及訓(xùn)練特點(diǎn)來加強(qiáng)本土籃球文化的創(chuàng)新，能夠使其呈現(xiàn)出中國化的特點(diǎn)，逐漸縮小與西方國家的差異，從根本上提升以及創(chuàng)新我國的籃球運(yùn)動的指導(dǎo)思想。

2、我國競技籃球運(yùn)動訓(xùn)練的不足

2.1、指導(dǎo)員水平參差不齊

影響我國籃球運(yùn)動水平的重要因素除了受到傳統(tǒng)文化的制約之外，還有教練的水平也是重要的影響因素。一名優(yōu)秀以及具有創(chuàng)新力的教練不僅可以給予運(yùn)動員正確的指導(dǎo)思想和制定科學(xué)的訓(xùn)練方案，在遠(yuǎn)動員受到對方攻守的緊迫壓力以及受到其他人員的干擾時能夠在休息時段迅速調(diào)整好遠(yuǎn)動員的情緒和心緒，能夠讓遠(yuǎn)動員及時調(diào)整好自己的負(fù)面情緒以更好的狀態(tài)投入到賽場中。

但是從目前來看，我國現(xiàn)階段競技籃球的教練缺乏掌控和調(diào)節(jié)運(yùn)動員情緒的能力，當(dāng)運(yùn)動員在賽場中受到干擾時給予不了遠(yuǎn)動員合理科學(xué)的幫助，而且在布置戰(zhàn)術(shù)以及指導(dǎo)思想也存在傳統(tǒng)性和片面性。在傳統(tǒng)性方面主要是受到傳統(tǒng)文化的影響，在片面性上主要是表現(xiàn)在教練不能對指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行靈活的處理，面對不同的對手缺乏調(diào)節(jié)戰(zhàn)術(shù)的能力以及缺乏科學(xué)統(tǒng)籌的管理能力，所以就會導(dǎo)致運(yùn)動員在賽場中以及在訓(xùn)練活動中表現(xiàn)出極大的散漫性。

2.2、缺乏統(tǒng)籌科學(xué)的訓(xùn)練

在基礎(chǔ)訓(xùn)練方面指導(dǎo)員以及教練沒有根據(jù)賽場以及籃球比賽的形式對訓(xùn)練的模式進(jìn)行調(diào)整以及對基礎(chǔ)訓(xùn)練以及體能訓(xùn)練的缺乏重視。無論是在訓(xùn)練資源方面還是在指導(dǎo)訓(xùn)練的思想方面都存在一定的滯后性和傳統(tǒng)性，對于籃球運(yùn)動員后備軍的培養(yǎng)力度不夠所以就會導(dǎo)致青少年籃球隊(duì)伍薄弱以及缺乏正統(tǒng)的訓(xùn)練，也會出現(xiàn)質(zhì)量得不到保障等問題。

3、我國競技籃球運(yùn)動訓(xùn)練理念的理論構(gòu)建

3.1、確定和明確訓(xùn)練理念的原則

指導(dǎo)訓(xùn)練理念可以說是進(jìn)行競技籃球運(yùn)動最主要的核心思想，對運(yùn)動員在場中的對抗形式以及戰(zhàn)術(shù)的部署有著重要的引領(lǐng)作用。首先在對我國傳統(tǒng)的競技籃球的指導(dǎo)理念以及思想進(jìn)行改良時首先要求明確我國籃球運(yùn)動的特點(diǎn)，根據(jù)籃球運(yùn)動的發(fā)展規(guī)律以及近幾年籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢和發(fā)展方向建立一個明確的思想體系?；@球教練對指導(dǎo)思想進(jìn)行創(chuàng)新時首先可以根據(jù)其他國家籃球較為成功的隊(duì)伍的指導(dǎo)思想以及戰(zhàn)術(shù)展開系統(tǒng)性的探討，對其加強(qiáng)研究并總結(jié)和研發(fā)出適合我國競技籃球打法的理念和思想，并將總結(jié)出以及提煉出的指導(dǎo)思想放到當(dāng)下的環(huán)境中進(jìn)行觀摩進(jìn)而根據(jù)訓(xùn)練的實(shí)際情況再進(jìn)行改良。運(yùn)動員在進(jìn)行比賽的過程中教練也要根據(jù)對方的戰(zhàn)術(shù)以及常用的打法來歸納總結(jié)適合自己的思想戰(zhàn)術(shù)，建立一個正確的籃球思想體系。

籃球指導(dǎo)思想不僅影響著籃球技術(shù)訓(xùn)練的方式也影響著戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格形成，所以要想全面建立正統(tǒng)的籃球指導(dǎo)思首先要明確籃球的心理訓(xùn)練以及加強(qiáng)運(yùn)動員的體能訓(xùn)練，運(yùn)動員只有強(qiáng)大的身體素質(zhì)才能適應(yīng)教練多樣的思想戰(zhàn)局以及各種戰(zhàn)術(shù)布局，在遇到不同打法的對手時才能做到靈活的調(diào)整。所以運(yùn)動員只有保持良好的身體素質(zhì)才能實(shí)現(xiàn)教練所下達(dá)的思想戰(zhàn)略。

籃球運(yùn)動的指導(dǎo)思想是整個籃球運(yùn)動的核心，上到國家下到每一個運(yùn)動團(tuán)體都要形成具有鮮明風(fēng)格和適合自己的指導(dǎo)思想，正確以及科學(xué)的指導(dǎo)思想不僅能夠幫助運(yùn)動員樹立正確的訓(xùn)練目標(biāo)也能夠幫助教練完善自己的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。所以在上場之前每一位運(yùn)動員都要熟悉以及了解教練的想法，在正確指導(dǎo)理念的指揮下才能不斷完成自己的戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容和展現(xiàn)自己的運(yùn)動能力。

3.2、發(fā)揮籃球教練的創(chuàng)新精神

從理論上講，我國籃球運(yùn)動落后與歐洲國家相比的根本原因除了運(yùn)動員在訓(xùn)練方面缺乏嚴(yán)格的體能以及飲食方面缺乏嚴(yán)格的管理之外，最重要的還是指導(dǎo)思想層面上的差異。由于我國籃球的指導(dǎo)思想傳承性太強(qiáng)，受到傳統(tǒng)文化的影響較大，所以在短時間內(nèi)沒辦法從整體上得到改變，也會使籃球?qū)ｍ?xiàng)理論也變得越來越落后。

首先專業(yè)教練組在借鑒以及學(xué)習(xí)西方籃球指導(dǎo)理論和思想時要先明確自己團(tuán)隊(duì)運(yùn)動員的整體專業(yè)素質(zhì)，在學(xué)習(xí)方式上要有一個明確的指向性和方向性，才能將國外優(yōu)秀的籃球指導(dǎo)理論與我國的競技籃球相結(jié)合，從根本上促進(jìn)我國籃球指導(dǎo)思想的進(jìn)步和創(chuàng)新。無論怎樣改變，在籃球界永遠(yuǎn)都避免不了運(yùn)動員身體素質(zhì)的加強(qiáng)以及體能方面的訓(xùn)練，所以要想改變我國近幾年落后的籃球運(yùn)動不能僅僅靠籃球指導(dǎo)思想的轉(zhuǎn)變，要在保證運(yùn)動員良好的身體素質(zhì)前提下再逐步加強(qiáng)對傳統(tǒng)指導(dǎo)思想的調(diào)整。

此外，在學(xué)習(xí)其他國家優(yōu)秀的指導(dǎo)思想時也不能盲目地照搬照抄應(yīng)該使其變得中國化和科學(xué)化，讓每一位運(yùn)動員都能適應(yīng)的情況下再結(jié)合本國的籃球文化對指導(dǎo)思想進(jìn)行創(chuàng)新。所以要想在籃球指導(dǎo)方法方面推陳出新和避免守舊等錯誤思想，就要具備敢于創(chuàng)新以及科學(xué)創(chuàng)新的想法，使運(yùn)動員掌握正確的指導(dǎo)思想并改變自己的訓(xùn)練方法，在運(yùn)動員訓(xùn)練的過程中能夠不斷加強(qiáng)訓(xùn)練心得的交流，促進(jìn)指導(dǎo)方式的創(chuàng)新。

3.3、加強(qiáng)對青少年籃球的訓(xùn)練

為了從整體上提高我國籃球運(yùn)動訓(xùn)練的水平和競技的能力，要努力培養(yǎng)青少年的籃球運(yùn)動能力。在對青少年進(jìn)行培訓(xùn)時首先要根據(jù)青少年接受知識的能力對青少年進(jìn)行全面的指導(dǎo)。除了加強(qiáng)籃球知識的培養(yǎng)之外，也要針對性地提升青少年的文化水平，讓新時期的青少年成為全面發(fā)展的人才。對青少年進(jìn)行籃球文化以及訓(xùn)練技能的教導(dǎo)也是培養(yǎng)青少年良好興趣的手段，也對培養(yǎng)青少年的人格以及個性的發(fā)揮有著良好的促進(jìn)作用。此外，對青少年展開籃球指導(dǎo)理論的教導(dǎo)，不僅可以讓青少年在場上感受到競技以及團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)力的魅力，此外也能激發(fā)青少年的好強(qiáng)心和培養(yǎng)其自強(qiáng)不息的拼搏意識。

由于籃球運(yùn)動所需的體能和消耗的體力較大，對剛剛接觸的青少年來說可能會有些吃力，所以為了循序漸進(jìn)地提高青少年的訓(xùn)練能力和競技水平，首先教練和指導(dǎo)員在制定訓(xùn)練方案時要按照青少年的心理特征以及年齡特征以及根據(jù)他們的認(rèn)知水平來制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。對青少年來說，首先要先學(xué)習(xí)籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)和具備一定的文化儲備才能做到厚積薄發(fā)和逐漸提高自己面對不同對手的適應(yīng)能力和靈活的思維能力。所以在面對大量的訓(xùn)練以及文化知識的學(xué)習(xí)時首先要讓青少年保持正確的思想價值觀，能夠讓其成為自己的精神支撐。

在籃球競技戰(zhàn)術(shù)方面，首先青少年要具備扎實(shí)的基本功再結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)以及基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練來不斷精煉自己的對抗能力以及逐步提升自己的攻防能力。在基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上指導(dǎo)員也應(yīng)該逐漸加強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，提高青少年運(yùn)動員掌握技術(shù)動作的質(zhì)量和攻防的速度。

3.4、注重實(shí)際性訓(xùn)練

加強(qiáng)實(shí)訓(xùn)也是促進(jìn)我國傳統(tǒng)籃球指導(dǎo)思想轉(zhuǎn)型的一個重大的策略。任何的理論都需要實(shí)踐的證明?；@球運(yùn)動也是一樣，只有不斷加強(qiáng)運(yùn)動員的實(shí)訓(xùn)力度才能夠根據(jù)目前的問題找到科學(xué)解決方法并根據(jù)思想戰(zhàn)略方面的不足來逐漸讓指導(dǎo)員和教練來補(bǔ)足以及創(chuàng)新。在開展技能的實(shí)踐性訓(xùn)練時首先要根據(jù)籃球文化以及籃球運(yùn)動的規(guī)律進(jìn)行。一切的指導(dǎo)手段以及指導(dǎo)思想都不能脫離實(shí)際的比賽以及運(yùn)動員的思想文化進(jìn)行。所以為了尊重比賽的賽制，在對指導(dǎo)思想進(jìn)行補(bǔ)充以及調(diào)整時要根據(jù)現(xiàn)實(shí)實(shí)際進(jìn)行，根據(jù)賽場中的技能弱點(diǎn)以及戰(zhàn)術(shù)缺點(diǎn)在私下的訓(xùn)練中要著重進(jìn)行訓(xùn)練，為了能夠讓運(yùn)動員全神貫注地投入到競賽以及始終保持好良好的競賽狀態(tài)，首先在訓(xùn)練時要不斷加強(qiáng)運(yùn)動員基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練，例如，對抗以及防守和盯人以及快攻的訓(xùn)練。

通過實(shí)戰(zhàn)來增強(qiáng)運(yùn)動員的學(xué)習(xí)能力和基本技能的基礎(chǔ)上不僅能培養(yǎng)籃球運(yùn)動員在賽場上的觀察能力和反應(yīng)能力，還能幫助教練找準(zhǔn)每一位運(yùn)動員的特點(diǎn)和不同的能力。其次，也要加強(qiáng)遠(yuǎn)動員的體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練不僅可以讓運(yùn)動員能夠有一個較好的身體素質(zhì)，在賽場上能夠保持長時間的精力，還能夠讓運(yùn)動員保持持久的注意力和集中精神打完每一場比賽。避免體能訓(xùn)練的枯燥和單一化，教練員和體能教練組可以對傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練活動進(jìn)行創(chuàng)新，讓遠(yuǎn)動員能夠在更加輕松的環(huán)境中得到科學(xué)的訓(xùn)練，不僅提高了遠(yuǎn)動員的體能素質(zhì)還能讓遠(yuǎn)動員保持一個積極向上的競技心態(tài)。

4、結(jié)束語

從這幾年我國競技籃球運(yùn)動指導(dǎo)思想的變化也可以看出，我國籃球運(yùn)動的指導(dǎo)思想受到傳統(tǒng)文化的影響較大，雖然這對籃球思想的創(chuàng)新存在一定的制約，但是在特定的時期也提高了我國籃球運(yùn)動的發(fā)展和執(zhí)教水平的提高。雖然現(xiàn)階段我國競技籃球指導(dǎo)思想實(shí)施存在著發(fā)展方向不明朗而且操作性缺乏一定的指向性等缺點(diǎn)，但是只要端正以及創(chuàng)新指導(dǎo)的思想，提高運(yùn)動員的訓(xùn)練能力和接受新思想的能力以及解決運(yùn)動員對體能訓(xùn)練缺乏積極的問題就能在一定程度上促進(jìn)我國競技籃球運(yùn)動的穩(wěn)定發(fā)展。為了能夠讓籃球運(yùn)動實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新性發(fā)展也要從整體上轉(zhuǎn)變執(zhí)教思想，保證我國籃球文化的發(fā)展。