劉繕華

（云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500）

前言

在兵役制下消防員一般都是從每年入伍的義務(wù)兵中隨機(jī)抽調(diào)一部分來(lái)?yè)?dān)任，但是這些義務(wù)兵很多都是兩年兵役期限夠了后就選擇退出現(xiàn)役。他們退出現(xiàn)役后就得補(bǔ)充“新鮮血液”，就會(huì)造成消防員流動(dòng)性大，面對(duì)火災(zāi)救災(zāi)時(shí)參加救援的很可能是當(dāng)兵還不到一年，技能還沒(méi)完全掌握的新兵，這些新兵由于救火經(jīng)驗(yàn)不足，在突然面對(duì)一些復(fù)雜的救火環(huán)境時(shí)不僅救不了人，還可能把命搭進(jìn)去，造成不必要的犧牲。消防部隊(duì)職業(yè)化就是把消防員當(dāng)做一份工作面向社會(huì)，招聘社會(huì)中的優(yōu)秀青年擔(dān)任。這樣做的好處就是在引進(jìn)優(yōu)秀人才的同時(shí)還可以減少消防員的人員流動(dòng)性，能增加消防員的工作年限，積累更多的經(jīng)驗(yàn)來(lái)應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜多變的風(fēng)險(xiǎn)。從其職業(yè)性質(zhì)分析消防員的工作很寬泛，就滅火救援而言就需要掌握很多知識(shí)，不僅需要會(huì)分析建筑結(jié)構(gòu)，熟悉必要一些的化學(xué)成分，還要懂電氣知識(shí)、急救知識(shí)，這些東西如果要完全學(xué)完并掌握沒(méi)有三到五年是做不到的，最重要的一點(diǎn)具有良好的體能素質(zhì)，這就體現(xiàn)出消防部隊(duì)“職業(yè)化”必要性。

1、改革視域下“新入職”消防員在體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題

1.1、“新入職”消防員在參訓(xùn)中出現(xiàn)的思想狀況分析

隨著科技的不斷進(jìn)步，裝備應(yīng)用的提升，在新兵的意識(shí)中就會(huì)潛移默化的形成只要掌握對(duì)先進(jìn)器材的使用，提高裝備在實(shí)際搶險(xiǎn)救援應(yīng)用中的有效性，就可以做一名合格的消防員，因此對(duì)體能訓(xùn)練方面的要求有所下降，忽略了各項(xiàng)消防技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)和前提就是體能訓(xùn)練，將體能的儲(chǔ)備放在末位，然而實(shí)際上隨著科技的進(jìn)步，裝備技術(shù)的大面積升級(jí)，面對(duì)各種復(fù)雜的救援時(shí)對(duì)消防官兵的體能依賴不僅不會(huì)降低，反而越來(lái)越高，有很多復(fù)雜的救援環(huán)境需要在消防官兵充沛的體能支持下才能完成，因此在消防部隊(duì)的訓(xùn)練中體能訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣重要，而且體能訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的關(guān)系相輔相成，缺一不可，充沛體能儲(chǔ)存是消防員完成搶險(xiǎn)救援，滅火救災(zāi)任務(wù)的基本前提，是一切救援任務(wù)的基礎(chǔ)，是消防員適應(yīng)搶險(xiǎn)救災(zāi)、應(yīng)急救援、處置突發(fā)事件等任務(wù)所必須具備的硬性條件。

1.2、在參訓(xùn)時(shí)自身基本身體素質(zhì)現(xiàn)狀

現(xiàn)如今我們的消防工作是一項(xiàng)受全社會(huì)尊崇的高尚職業(yè)，所以報(bào)名參加消防員職業(yè)的有志青年越來(lái)越多，但是消防員考核制度不是特別完善，在體能測(cè)試中男性體能測(cè)試主要有：拉單杠引體向上、100m跑、1000m跑、4×10m折返跑、原地跳高這5個(gè)項(xiàng)目，還有一種應(yīng)性測(cè)試，主要包含在所處黑暗環(huán)境中進(jìn)行搜尋、模擬拖拽著假人的移動(dòng)、負(fù)重爬6樓、原地拉梯攀登6m。但這些考核并不能完全有效的體現(xiàn)出他們的自身基本身體素質(zhì)，導(dǎo)致了能夠參加消防工作的“新兵”身體素質(zhì)參差不齊，造成這一問(wèn)題的根源有很多，一是地域的不同，由于環(huán)境因素影響，身體基本素質(zhì)存在很大差異，比如，高海拔地區(qū)的人心肺功能普遍高于低海拔的人，高海拔地區(qū)的人心臟可以承受更高的負(fù)荷，特別是在從事有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)心肺功能較好的優(yōu)勢(shì)就可以體現(xiàn)出來(lái)，還有就是城市和農(nóng)村的人員身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)期生活在農(nóng)村的人由于日常需要參與更多的體力勞動(dòng)，所以身體各方面素質(zhì)就高，所以在關(guān)于力量性的運(yùn)動(dòng)中會(huì)呈現(xiàn)較大優(yōu)勢(shì)，但是平時(shí)缺乏科學(xué)性的體育鍛煉，而生活在城市中的人雖然有一部分平時(shí)會(huì)進(jìn)行一些科學(xué)性的、目的性較強(qiáng)的體育鍛煉，但整體相對(duì)農(nóng)村人而言，身體機(jī)能能力相對(duì)較差；二是入職前所從事職業(yè)的問(wèn)題，就拿在校生和社會(huì)工作人員來(lái)比較，在校生會(huì)按照國(guó)家規(guī)定的課程去參加體育鍛煉，并且在生活中空閑時(shí)間較多，更是有充分的參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)，有的會(huì)選擇去健身房健身，有的則是選擇在操場(chǎng)或者體育館參加各種類(lèi)型的體育項(xiàng)目；相比之下，社會(huì)工作人員由于平時(shí)工作和生活的壓力，參與健身活動(dòng)的意識(shí)較差，只要一小部分人會(huì)偶爾參加體育活動(dòng)；三是個(gè)人愛(ài)好問(wèn)題，有的人喜歡體育鍛煉，有的人不喜歡體育鍛煉，之前的兩個(gè)因素也在這一方面體現(xiàn)出來(lái)，對(duì)于喜歡體育鍛煉的人，無(wú)論何時(shí)都會(huì)抽調(diào)一部分時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，而對(duì)于不喜歡體育鍛煉的人來(lái)說(shuō)，就算有著大把的空閑時(shí)間也不會(huì)參加任何體育活動(dòng)。受這幾方面影響，“新入職”的消防員表現(xiàn)為有的上肢力量充足，有的下肢力量充足，有的腰腹力量突出，有的耐力較好?？傮w來(lái)說(shuō)，因?yàn)槭芨鞣N因素影響，新入職的消防員身體素質(zhì)參差不齊。

1.3、部隊(duì)在訓(xùn)練“新入職”人員時(shí)所采用的的訓(xùn)練方法研究分析

而在體能訓(xùn)練中面對(duì)身體素質(zhì)的復(fù)雜多樣性，往往是 “一鍋端”沒(méi)有根據(jù)“新兵”個(gè)體素質(zhì)的差異區(qū)別對(duì)待，每天每個(gè)人的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和強(qiáng)度都一樣，所有人統(tǒng)一訓(xùn)練，這樣所產(chǎn)生的后果就是身體素質(zhì)差的人員感到“吃不消”，力不從心，往往處于下風(fēng)，久而久之就會(huì)產(chǎn)生得過(guò)且過(guò)的心理，從思想上就開(kāi)始懈怠，每天就會(huì)為了完成訓(xùn)練任務(wù)而訓(xùn)練，而不是為了增強(qiáng)身體素質(zhì)而訓(xùn)練。那么對(duì)于身體素質(zhì)好的人員就會(huì)感到非常輕松，訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)其也沒(méi)有什么影響，就達(dá)不到預(yù)期訓(xùn)練效果，而且時(shí)間久了他們就會(huì)把自身體能素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)降低，經(jīng)常與那些體能素質(zhì)不好的人員做對(duì)比。因此在體能訓(xùn)練時(shí)應(yīng)當(dāng)采取分組分訓(xùn)，化整為零的方法，根據(jù)各個(gè)戰(zhàn)士體能的差異來(lái)進(jìn)行同質(zhì)分組。將體能大致相同的隊(duì)員分在同一個(gè)小隊(duì)組進(jìn)行訓(xùn)練。針對(duì)這些體能比較差的隊(duì)員不能加載過(guò)大的負(fù)荷，應(yīng)該從最基本的地方開(kāi)始訓(xùn)練，首先要鍛煉他們的身體各項(xiàng)素質(zhì)，提高基本運(yùn)動(dòng)能力，當(dāng)基本的身體素質(zhì)達(dá)到一定水平后才能加大訓(xùn)練負(fù)荷，在訓(xùn)練過(guò)程中還要靈活的運(yùn)用各種訓(xùn)練方法，保證能夠發(fā)揮最大效應(yīng)。對(duì)于身體各方面素質(zhì)較好好的進(jìn)行全面的綜合訓(xùn)練，追究更高的深層次的體能。提高他們體能各項(xiàng)素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，加大對(duì)他們的要求。同時(shí)，這兩個(gè)組可以流動(dòng)調(diào)整，也就是隨著階段性訓(xùn)練的逐步深入，體能素質(zhì)差的那組中出現(xiàn)體能拔尖的就可以調(diào)入體能好的那組。只有這樣，隊(duì)員們才會(huì)有一定的成就感，進(jìn)步的喜悅感，才能有助于工作更好開(kāi)展，同時(shí)還能夠提高隊(duì)員各項(xiàng)身體素質(zhì)，身體各部機(jī)能能力增強(qiáng)，為以后的艱苦訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2、上等兵及士官體能訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

2.1、在訓(xùn)練過(guò)程中自身心理因素分析

在我國(guó)，每年都會(huì)發(fā)生大量的火災(zāi)和搶險(xiǎn)事故，很多消防員在搶險(xiǎn)救援后會(huì)產(chǎn)生很大的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題可分為以下幾種：（1）我們都通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或媒體看到過(guò)各種各樣的火災(zāi)報(bào)道，有時(shí)候，由于各種因素，當(dāng)消防員看到人民的生命在自己極力搶救下依然離開(kāi)這個(gè)美麗的世界，他們真的是盡力了，甚至是拼了命的往火場(chǎng)沖，但依然沒(méi)有將這些寶貴的生命從火場(chǎng)里帶出來(lái)，他們的內(nèi)心會(huì)無(wú)比的自責(zé)和痛苦，有的甚至?xí)谛睦锫裣玛幱?，在?duì)下一場(chǎng)火災(zāi)救援中當(dāng)陰影爆發(fā)，他們就會(huì)失去科學(xué)和理智的判斷，不顧一切的去援救，從而犧牲在這片“戰(zhàn)場(chǎng)”；（2）消防人員長(zhǎng)期擔(dān)負(fù)戰(zhàn)備值班，平時(shí)執(zhí)勤，訓(xùn)練任務(wù)也繁重，管理層面為兵服務(wù)的思想不牢固，官兵關(guān)系緊張，這樣就會(huì)使官兵生活在一個(gè)不和諧的環(huán)境中，久而久之就會(huì)缺乏自信，不求進(jìn)步，有時(shí)候會(huì)激發(fā)行為失控，造成不可挽回的后果！

2.2、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)知現(xiàn)狀

基層中隊(duì)中，許多戰(zhàn)士根本不把訓(xùn)練前的熱身準(zhǔn)備和訓(xùn)練后的整理放松當(dāng)回事，認(rèn)為熱身準(zhǔn)備活動(dòng)是對(duì)體能的一種消耗，而且完全沒(méi)有必要，訓(xùn)練后拍拍屁股走人，因此產(chǎn)生各種各樣的訓(xùn)練傷。比如，某戰(zhàn)士剛站完一班崗，下崗后連隊(duì)正在訓(xùn)練體能，而其就在沒(méi)有進(jìn)行任何準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下直接投入訓(xùn)練，在其心理就感覺(jué)反正都已經(jīng)錯(cuò)過(guò)熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，直接跟著練唄。眾所周知在沒(méi)有進(jìn)行任何準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下，人的身體各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等還處于靜默狀態(tài)，都還沒(méi)有預(yù)熱，所以肌肉缺乏延展性，韌帶缺乏彈性，各關(guān)節(jié)沒(méi)有擴(kuò)展性，人體的血液流速也緩慢，心室工作頻率低，在這種狀態(tài)下如果立即參加緊張劇烈的訓(xùn)練，就容易造成腿部肌肉抽筋、跟腱拉傷、韌帶受損、關(guān)節(jié)脫臼、心臟驟停等運(yùn)動(dòng)性人體損傷，所以在參加體能訓(xùn)練前一定要做好熱身活動(dòng)，這是極為重要的一環(huán)，制定科學(xué)合理的熱身活動(dòng)對(duì)預(yù)防訓(xùn)練傷具有良好的效果和不容忽視的重要性，通過(guò)進(jìn)行一套有效的熱身運(yùn)動(dòng)有可以使運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生大量減少，所以運(yùn)動(dòng)前的熱身有很多的好處，通過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)提高身體內(nèi)部的溫度，同時(shí)還會(huì)提高肌肉的溫度和興奮度，肌肉溫度的提高有助于減小肌肉的粘滯性，提高關(guān)節(jié)柔韌性，從而為之后的劇烈運(yùn)動(dòng)做好生理和心理的準(zhǔn)備，大大提高訓(xùn)練效果。

3、結(jié)束語(yǔ)

組訓(xùn)員不僅要了解受訓(xùn)者各項(xiàng)身體機(jī)能狀態(tài)，還要科學(xué)掌握體能訓(xùn)練的大部分理論常識(shí)，并且要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行科學(xué)組訓(xùn)，如何合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容，在制定一些切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)要充分考慮受訓(xùn)者身體素質(zhì)存在的差異性。通過(guò)一些豐富多彩的訓(xùn)練內(nèi)容和科學(xué)合理的組訓(xùn)方法全方位的調(diào)動(dòng)消防官兵生理機(jī)能、身體狀態(tài)，從而使消防官兵的運(yùn)動(dòng)能力得到全面綜合的提高。同時(shí)還要注意高強(qiáng)度訓(xùn)練后的放松性訓(xùn)練，規(guī)劃合理的針對(duì)性的放松性訓(xùn)練恢復(fù)，減少官兵的運(yùn)動(dòng)性疲勞損傷。依據(jù)人體生理機(jī)能消耗狀況制定科學(xué)飲食體系，加強(qiáng)對(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練后的身體各機(jī)能的恢復(fù)。實(shí)驗(yàn)證明只有充足的體能儲(chǔ)備和過(guò)硬的軍事本領(lǐng)才能讓消防官兵在各種復(fù)雜多變的滅火環(huán)境之中做到應(yīng)對(duì)自如。發(fā)揮出消防官兵保護(hù)地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的作用，以優(yōu)秀的滅火救援技戰(zhàn)術(shù)水平，做到最大程度地挽救國(guó)家和人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。