改善面具臉 做三動(dòng)作
2021-02-22 02:33:20馬久紅
保健與生活 2021年3期
馬久紅
帕金森病患者常常面部僵硬，毫無(wú)表情，雙眼轉(zhuǎn)動(dòng)次數(shù)減少，這就是“面具臉”?！懊婢吣槨惫饪糠庍€不夠，也需鍛煉，可常做以下3個(gè)動(dòng)作：①盡量皺眉，然后用力展眉，反復(fù)數(shù)次;②用力將腮鼓起，然后將兩腮吸入;③將牙齒露出，做吹口哨的動(dòng)作，對(duì)鏡子微笑、大笑、露齒而笑，以及搓臉，等等。
摘自《健康時(shí)報(bào)》
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