摘 要：排球運動傳入我國一百多年來，在經(jīng)歷了百年發(fā)展歷程后，其理論與實踐體系日益成熟，然而結(jié)合排球運動訓(xùn)練實踐和國內(nèi)外相關(guān)理論來看，我國排球運動理論仍有待完善之處。研究認為：攻防轉(zhuǎn)換系統(tǒng)對排球運動實踐具有重要的指導(dǎo)意義，但我國的相關(guān)理論研究較為匱乏。從我國排球運動理論中存在的問題以及排球運動理論與實踐需要入手，研究攻防系統(tǒng)，形成了攻防轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的定義、分類及其結(jié)構(gòu)的完整理論體系，并探討了攻防轉(zhuǎn)換系統(tǒng)對彰顯排球運動規(guī)律、指導(dǎo)排球運動技戰(zhàn)術(shù)實踐方面的應(yīng)用前瞻，以期為排球運動理論體系提供多維認識視角，引起學(xué)界對上述問題的深入思考，進一步豐富排球運動的理論體系。

關(guān)鍵詞：排球運動;戰(zhàn)術(shù);轉(zhuǎn)換;進攻與防守

中圖分類號：G842?? 文獻標(biāo)識碼：A? 文章編號：1006-2076（2021）05-0054-07

Transition： A new system of volleyball tactics

ZHAO Xitang

Nanjing Sport Institute， Nanjing 210014， Jiangsu， China

Abstract：Since volleyball was introduced into China more than one hundred years ago， the volleyball teaching and training theory and practice in China have been gradually improved. According to the practice of volleyball training and relevant theories at home and abroad， the theory of volleyball in China still needs to be improved. Research showed that transition system was very important for volleyball practice， but related theoretical research in China needs to be enriched. This paper studied the transition system by starting from the problems existing in Chinese volleyball theory， as well as the offense and defense system in the volleyball theory and practice， analyzed the definition， classification and the theoretical value and practical significance of the transition system. It hopes to provide a multi-dimensional understanding of volleyball， introduce thorough thinking on transition system， and enrich the theoretical system of volleyball.

Key words：volleyball; tactic; transition; offense and defense

當(dāng)前我國排球運動理論按組織形式將戰(zhàn)術(shù)劃分為進攻和防守兩類，或者按戰(zhàn)術(shù)運用分類將戰(zhàn)術(shù)分為“四攻”系統(tǒng)（一攻、反攻、推攻、保攻）[1];但是對攻防兩系統(tǒng)之間的銜接過程討論不多，攻防（防攻）轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的研究較為鮮見。然而，以“攻防轉(zhuǎn)換”為關(guān)鍵詞檢索中國知網(wǎng)，以核心期刊的發(fā)文來看：同屬于集體項目的籃球、足球項目以及同屬于隔網(wǎng)對抗類的羽毛球、乒乓球等項目對攻防轉(zhuǎn)換的研究并不少見，唯獨排球領(lǐng)域?qū)シ擂D(zhuǎn)換系統(tǒng)的研究相對較少。相關(guān)理論研究的不足直接導(dǎo)致了排球教學(xué)訓(xùn)練實踐層面的轉(zhuǎn)換過程對運動經(jīng)驗的依賴性強，此種局限最終影響了基層排球教學(xué)與訓(xùn)練的深入開展。

與轉(zhuǎn)換系統(tǒng)類似，前人對排球運動中的串聯(lián)或銜接技術(shù)進行了相關(guān)研究，莫澤蕃對串聯(lián)與銜接技術(shù)進行了分析，詳細論述了具體的訓(xùn)練方法[2];吳雪君將串連銜接技術(shù)分為集體串連和個人銜接技術(shù)兩類 [3];張頌岐認為串連是由一名或數(shù)名隊員將二個或數(shù)個排球基本技術(shù)合理地、有機地連貫起來的若干種攻、防轉(zhuǎn)換的形式 [4-5]。然而由于上述研究成果的實踐性較強，導(dǎo)致后人并未對該項研究進行后續(xù)探討，亦未能引起學(xué)界的廣泛關(guān)注?，F(xiàn)如今排球比賽中的“攻防轉(zhuǎn)換”變得更為頻繁、復(fù)雜，構(gòu)建完善的攻防轉(zhuǎn)換理論體系用于指導(dǎo)運動實踐，成為當(dāng)前排球領(lǐng)域亟待解決的現(xiàn)實問題。本研究通過系統(tǒng)分析攻防轉(zhuǎn)換系統(tǒng)，為排球運動理論提供多維認識視角，以期引起學(xué)界對上述問題的深入思考，豐富排球運動理論體系。

1 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的研究緣起

1.1 攻防轉(zhuǎn)換，排球運動理論缺失

我國排球運動理論按組織形式將戰(zhàn)術(shù)分為進攻和防守兩大系統(tǒng)，相關(guān)文獻并無異議;然而實踐中則表現(xiàn)出串聯(lián)過程明顯不足，甚至到了國家隊層面這一問題亦未能得到很好的解決，有理由認為這與排球運動理論體系的不完整有關(guān)。春田學(xué)院（Springfield College）排球教練Joel Dearing在其著作中指出：學(xué)習(xí)排球的過程中需要密切關(guān)注轉(zhuǎn)換，在明確了每名運動員所處的防守位置和防守系統(tǒng)，以及進攻位置和進攻系統(tǒng)之后，就應(yīng)該使他們了解防攻位置和攻防轉(zhuǎn)換系統(tǒng)[6]。

戰(zhàn)術(shù)理論體系中轉(zhuǎn)換內(nèi)容的缺失，直接導(dǎo)致了很多從事排球運動訓(xùn)練與教學(xué)的教練員和教師對排球運動的轉(zhuǎn)換過程了解不足、重視不夠，致使實踐教學(xué)、訓(xùn)練與運動競賽實際脫離。排球運動理論體系中缺乏轉(zhuǎn)換系統(tǒng)，一方面導(dǎo)致了排球運動教學(xué)過程缺少“轉(zhuǎn)換”相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，教師或教練員對轉(zhuǎn)換過程重視不夠，使“轉(zhuǎn)換”過程教的不多，練的不夠;另一方面導(dǎo)致了排球運動訓(xùn)練過程中對“轉(zhuǎn)換”的認識不足，重視不夠，即便是自身有運動訓(xùn)練經(jīng)歷的基層教練員，如果沒有翔實的執(zhí)教實踐經(jīng)驗積累，也無法完全理解轉(zhuǎn)換的要旨;教練們在進行運動訓(xùn)練時無法參照相關(guān)理論依據(jù)，唯有套用傳統(tǒng)訓(xùn)練方式，訓(xùn)練方法難有創(chuàng)新，加之不同位置的轉(zhuǎn)換過程差異較大，很少有教練員能夠完全掌握所有位置的轉(zhuǎn)換方法，最終導(dǎo)致了即便到了國家隊層面串聯(lián)過程仍明顯不足，轉(zhuǎn)換過程不夠流暢。

1.2 攻防轉(zhuǎn)換，排球競賽制勝的關(guān)鍵

國外有研究指出轉(zhuǎn)換過程往往是排球運動競賽制勝的關(guān)鍵，高效率的轉(zhuǎn)換對每局和每場的獲勝至關(guān)重要，同時也與冠軍榜上的排名密切相關(guān)[7-8]。排球運動中高效地從防守轉(zhuǎn)為進攻是比賽勝負的關(guān)鍵，精于轉(zhuǎn)換是一個好球隊的典型特點，而運動員深刻地理解各自在球隊的角色是精于轉(zhuǎn)換的基本前提。

中國男、女排國家隊教練也認識到了轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的重要性，常常提到串聯(lián)技術(shù)欠缺的問題，2014年瑞士女排精英賽中國女排0∶3負于德國隊后，“郎平評女排失利：過于注重一次攻，串聯(lián)遠落后德國。[9]”一針見血地指出了一直困擾中國女排的詬病。前中國男排主教練謝國臣在接受中央5臺采訪時直言不諱：“國際男排現(xiàn)在發(fā)展的（趨勢）就是注重發(fā)、攔、防，那么這幾個主要得分手段有了以后，就要注重串聯(lián)了。你防守起來，二傳的組織分配，以及其他攻手傳調(diào)整球的能力、墊調(diào)的能力，這都（是）需要我們加強的。（以前）只重視一些直接攔網(wǎng)、發(fā)球和扣球得分，但是我們在這方面忽略了，（因此）常年養(yǎng)成了那種不好的習(xí)慣，就是說導(dǎo)致重視好看的（發(fā)扣攔技術(shù)），不重視這種覺得看著不起眼的（串聯(lián)技術(shù)），（而這）偏偏是決定勝負的一些東西。所以，從下面的訓(xùn)練當(dāng)中，我會有意著重從這方面解決。[10]”兩位國家隊主教練上任后都認為我國男女排球運動中均存在著嚴(yán)重薄弱環(huán)節(jié)——串聯(lián)，然而他們只能利用有限的時間去彌補這方面的缺憾，并不了解基礎(chǔ)教學(xué)與訓(xùn)練中攻防轉(zhuǎn)換理論的缺失，才是串聯(lián)不暢的真正原因。

我國男、女排存在的問題“與其說串聯(lián)技術(shù)不好，不如說轉(zhuǎn)換過程不暢”，因為從個人層面看是串聯(lián)技術(shù)的問題，從戰(zhàn)術(shù)層面看則是轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的問題。因此，有必要對排球運動理論戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)的分類進行更新，在進攻和防守兩大系統(tǒng)外強調(diào)轉(zhuǎn)換系統(tǒng)，從根本上解決國家隊層面串聯(lián)不足的問題。

1.3 攻防轉(zhuǎn)換，排球競賽中大量存在

在競技排球運動的賽場上，隨著發(fā)球的攻擊性加強，排球運動競技的激烈程度逐步提高，接發(fā)球進攻（一攻）成功率也呈現(xiàn)出降低的趨勢：中國男、女排平均一攻成功率保持在50以內(nèi)。如葛春林教授等統(tǒng)計了2015年女排世界杯一攻得分率的情況，7個國家隊女排一攻得分率基本穩(wěn)定在40.4～52.4之間，中國隊為45.2[11];另有研究統(tǒng)計了第29屆奧運會中國男排與主要對手一攻扣球得分率情況，7個隊伍的一攻得分率介于39.7～65.2之間，中國隊介于39.7～53.5之間[12]。國外研究指出至少有一半得分由防守反擊獲得[13]，這就說明有一半左右的球是必須經(jīng)過完整的轉(zhuǎn)換過程，比賽雙方一方進行防攻轉(zhuǎn)換，另一方則進行攻防轉(zhuǎn)換。

而事實上，轉(zhuǎn)換發(fā)生的概率遠不止如此。即便是僅有接發(fā)球的進攻（一攻），也同樣存在轉(zhuǎn)換：第一，雙方隊員在發(fā)球后隊員之間的換位屬于攻防轉(zhuǎn)換的過程;第二，進攻方一傳后的保護進攻的過程也屬于攻防轉(zhuǎn)換的一部分;第三，防守方形成的攔防系統(tǒng)亦屬于轉(zhuǎn)換過程，即便是攔防沒有成功，但不可否認轉(zhuǎn)換過程依然存在。由此可見，排球運動的轉(zhuǎn)換過程是一個動態(tài)的持續(xù)過程，轉(zhuǎn)換的流暢性是衡量一支隊伍成熟與否的重要標(biāo)志之一。

2 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的內(nèi)在邏輯

2.1 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的理論邏輯

轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的提出符合排球戰(zhàn)術(shù)分類的邏輯需要。分類實際上是根據(jù)對象的本質(zhì)屬性和顯著特征，是關(guān)于某類對象知識的系統(tǒng)化，“分類是劃分的特殊形式”。因此，科學(xué)地進行分類必須遵循形式邏輯的劃分規(guī)則：（1）劃分必須按同一標(biāo)準(zhǔn)進行;（2）劃分必須按層次逐級進行;（3）劃分的各子項，其外延應(yīng)互相排斥;（4）劃分所得各子項的外延之和應(yīng)等于母項的外延[14]。排球運動戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)的劃分應(yīng)依據(jù)劃分的規(guī)則和排球運動的基本規(guī)律進行。一方面，進攻和防守并不能表示排球運動的整個過程，劃分沒有嚴(yán)格遵循邏輯學(xué)的劃分規(guī)則：子項外延之和等于母項外延;另一方面，根據(jù)排球運動規(guī)律，有攻必有防，防守最終要形成進攻，單純地講進攻和防守，無疑忽視了攻防轉(zhuǎn)換的過程，這既不符合分類的原則，也不符合排球運動的實踐規(guī)律。據(jù)此，排球運動戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)應(yīng)分為防守、進攻和轉(zhuǎn)換三個系統(tǒng)?？梢?，將轉(zhuǎn)換系統(tǒng)劃分出來，并不是對防守和進攻兩大系統(tǒng)的否定，而是對已有戰(zhàn)術(shù)理論的補充與發(fā)展。轉(zhuǎn)換搭建了進攻和防守之間的橋梁，指出了進攻和防守兩大體系中多種陣型之間的聯(lián)系與轉(zhuǎn)換過程，強調(diào)了“攻防轉(zhuǎn)換”的動態(tài)過程，克服了傳統(tǒng)排球戰(zhàn)術(shù)分類呈現(xiàn)的靜態(tài)性特點，體現(xiàn)了排球運動的本質(zhì)特征。因此，轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的提出，是對原有排球運動理論體系的傳承與發(fā)展，既豐富了原有的排球運動戰(zhàn)術(shù)分類體系，也反映了排球運動的基本規(guī)律，同時也更好地契合了排球運動的訓(xùn)練與競賽實踐。

轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的提出是對我國排球運動技戰(zhàn)術(shù)理論的豐富與發(fā)展。對排球比賽由發(fā)球開始，直至球落地、出界或某一隊不能合法將球擊回為止，轉(zhuǎn)換貫穿于整個比賽過程。因此，轉(zhuǎn)換是以發(fā)球作為邏輯起點，發(fā)球方從發(fā)球一刻起便開始準(zhǔn)備防守，防守的首要目的是為了限制對方得分，最終目的則是將防守轉(zhuǎn)化為有利的進攻形成主動得分，在這整個過程中發(fā)球方的每名運動員都在不斷地進行轉(zhuǎn)換，以達到多得少失的效果。接發(fā)球方在對方發(fā)球前便開始布局，發(fā)球一刻起便開始轉(zhuǎn)換，以便形成更為有利的進攻;進攻的同時便已形成防守的態(tài)勢，直至整個比賽過程結(jié)束為止（如圖1、2）。轉(zhuǎn)換的整個過程與運動員良好的場上意識、明確的站位取位、正確的準(zhǔn)備姿勢、靈活的移動步法、熟練的技戰(zhàn)術(shù)動作等均有密切聯(lián)系。與現(xiàn)有排球理論不同，轉(zhuǎn)換系統(tǒng)主要強調(diào)的不是單個技術(shù)，而是技術(shù)之間的串聯(lián);不僅強調(diào)個人技術(shù)，還強調(diào)團隊的配合;不僅指出防守和進攻的基本陣型，還著重強調(diào)這些陣型之間如何轉(zhuǎn)換。轉(zhuǎn)換系統(tǒng)培養(yǎng)的是場上意識，講述的是步法運用，主要強調(diào)排球運動進攻與防守的動態(tài)過程，這反映了排球運動的本質(zhì)規(guī)律，建立在現(xiàn)有排球運動的技戰(zhàn)術(shù)理論之上，是對現(xiàn)有理論進一步的豐富與發(fā)展。

2.2 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的實踐邏輯

排球運動的理論來源于排球運動實踐，又反過來指導(dǎo)排球運動實踐。歌德認為：“理論是灰色的，而生活之樹是常青的?！边@說明理論的根基是實踐，理論要想保持生命力和創(chuàng)新力，就必須緊跟實踐發(fā)展，而理論的價值體現(xiàn)在于理論對實踐的反作用——指導(dǎo)實踐。

轉(zhuǎn)換系統(tǒng)理論是對排球運動實踐規(guī)律的經(jīng)驗總結(jié)。在運動訓(xùn)練學(xué)中排球運動被分到技能主導(dǎo)隔網(wǎng)對抗類集體項目，而當(dāng)前排球運動的分工越來越細、對抗也越來越劇烈，排球運動對技能的要求越來越高，排球比賽的每一個比賽過程均需要各項技術(shù)的綜合運用，這就需要考慮不同位置、不同角色的場上運動員，如何將這些技術(shù)有效地銜接起來，形成一個具有戰(zhàn)斗力的團體與對手進行攻防對抗？由于排球運動空中擊球的瞬時性，導(dǎo)致了攻和防都是瞬間的過程，為了回答攻與防之間如何實現(xiàn)有效的銜接，提出了排球運動轉(zhuǎn)換理論，是對進攻轉(zhuǎn)換為防守和從防守轉(zhuǎn)換為進攻的實踐經(jīng)驗的概況總結(jié)。

轉(zhuǎn)換系統(tǒng)理論是解決我國排球運動實踐中存在問題的必然選擇。正如前文所述，即便是到了國家隊層面，我國排球運動員的轉(zhuǎn)換問題依然突出。主要原因在于排球運動中不同位置運動員的技戰(zhàn)術(shù)打法不同，加上輪轉(zhuǎn)換位的要求，轉(zhuǎn)換過程變得十分復(fù)雜;同時，現(xiàn)有排球運動理論對排球運動轉(zhuǎn)換過程的理論總結(jié)不夠，導(dǎo)致了基層教練員對轉(zhuǎn)換訓(xùn)練嚴(yán)重不足。轉(zhuǎn)換理論就是為解決排球運動發(fā)展中的突出問題提出與建構(gòu)的，具有很強的針對性與實踐性。

3 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的體系建構(gòu)

3.1 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的定義與分類

在排球運動過程中將由防守轉(zhuǎn)為進攻或者由進攻轉(zhuǎn)為防守的動態(tài)過程，統(tǒng)稱為轉(zhuǎn)換，轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的起點為發(fā)球觸球瞬間。個人技術(shù)層面可將其界定為排球運動過程中不同技術(shù)間的串聯(lián)轉(zhuǎn)換，也可以根據(jù)運動員位置，將轉(zhuǎn)換劃分為主攻、副攻、接應(yīng)、二傳和自由人的轉(zhuǎn)換;集體戰(zhàn)術(shù)層面可界定為全體場上隊員發(fā)球方的防攻轉(zhuǎn)換和接發(fā)球方的攻防轉(zhuǎn)換（圖1、2）。

轉(zhuǎn)換的前提條件：運動員分工明確，以便于前排多點進攻和充分發(fā)揮每名運動員的特長。

轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵點：節(jié)奏與敏捷的腳步移動。各個位置須熟悉各自的腳步移動方式，同時練習(xí)過程中節(jié)奏和腳步移動必須考慮實戰(zhàn)和個人特點，結(jié)合自身特點盡量模仿比賽從實戰(zhàn)出發(fā)，練習(xí)越接近比賽，練習(xí)效果越容易轉(zhuǎn)化到比賽中去。切記排球運動的轉(zhuǎn)換過程是一個持續(xù)的動態(tài)過程。

轉(zhuǎn)換的時間節(jié)點：發(fā)球擊球瞬間，直至成死球的全過程。規(guī)則要求發(fā)球擊球后運動員才可交換位置。

轉(zhuǎn)換的注意事項：從實戰(zhàn)出發(fā)、簡單便捷、先后有序、注意節(jié)奏。

3.2 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與內(nèi)容

根據(jù)定義與圖1、2不難發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)換系統(tǒng)實質(zhì)上是攻防轉(zhuǎn)換和防攻轉(zhuǎn)換兩個系統(tǒng)的轉(zhuǎn)換。落實到每名場上隊員時，可將每一類再分為前排隊員的轉(zhuǎn)換、后排隊員的轉(zhuǎn)換和前后排隊員（二傳的轉(zhuǎn)換）之間的轉(zhuǎn)換。由于發(fā)球技術(shù)的攻防雙重性十分明顯，因此將其單獨列出。

3.2.1 發(fā)球后的轉(zhuǎn)換

當(dāng)前排球運動的迅速發(fā)展使得排球運動專位化趨勢明顯，為了充分發(fā)揮運動員的攻防優(yōu)勢，必須充分考慮和利用規(guī)則將每位運動員安排在其最擅長的位置，有利于后續(xù)轉(zhuǎn)換的順利進行，使整體的功能得以涌現(xiàn)。發(fā)球擊球瞬間的換位是所有高水平運動隊常用的方法。轉(zhuǎn)換的時間節(jié)點是發(fā)球擊球瞬間，一般來講，發(fā)球方前排主攻手換位至左側(cè)（4號區(qū)），副攻隊員換位至中間（3號區(qū)），二傳或接應(yīng)換位至右側(cè)（2號區(qū)）;后排隊員常用的換位方法是主攻手防守后排中區(qū)（6號區(qū)），接應(yīng)或二傳在后排右區(qū)（1號區(qū)），副攻或自由人在后排左區(qū)（5號區(qū)）。教練員也可以根據(jù)隊伍需要進行換位，布置防守陣型（圖1虛線部分的轉(zhuǎn)換）。

接發(fā)球方的位置轉(zhuǎn)換比較復(fù)雜（圖2虛線部分的轉(zhuǎn)換），時間節(jié)點一般在發(fā)球擊球后，也存在在進攻過程中或在進攻完成后換位的現(xiàn)象。常見的換位方法如下，發(fā)球擊球后：二傳隊員轉(zhuǎn)移至右側(cè)前區(qū)，前排副攻移動至中間區(qū)域，迅速形成進攻陣型（中二三、邊二三或插三二陣型）;前排接應(yīng)隊員在四號區(qū)一般選擇不轉(zhuǎn)換位置，在三號區(qū)移動至右側(cè)，前排主攻隊員盡量保持不轉(zhuǎn)換位置。接發(fā)球后：后排隊員迅速移動至各自優(yōu)勢位置進行進攻或保護進攻;前排隊員也可以通過跑動進攻交換位置。進攻后：如果前排隊員（主要指主攻和接應(yīng)隊員）尚未在優(yōu)勢位置可迅速進行轉(zhuǎn)換位置準(zhǔn)備攔網(wǎng)，高水平男排多數(shù)情況下前排隊員不再進行轉(zhuǎn)換位置。

3.2.2 防守到進攻的轉(zhuǎn)換

對于由防守到進攻的轉(zhuǎn)換，國內(nèi)學(xué)者已有比較深入的研究，有學(xué)者根據(jù)排球比賽中來球的方式不同將進攻分為4種：一是針對發(fā)過來的球組織進攻稱為一攻系統(tǒng);二是針對對方扣過來的球組織進攻稱為反攻系統(tǒng);三是針對攔回來的球組織進攻稱為保攻系統(tǒng);四是針對對方無法組織有效進攻而處理過來的球組織進攻稱為推攻系統(tǒng)。也就是我們常說的排球比賽“四攻”戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)，該系統(tǒng)詳細地給出了防攻轉(zhuǎn)換的理論體系，但對于攻防轉(zhuǎn)換過程和如何進行轉(zhuǎn)換相關(guān)內(nèi)容提及較少。要理解防守是為了進攻，只要球在本方，所有人都應(yīng)考慮進攻，一傳后時間緊迫，快速高效地進行攻防轉(zhuǎn)換是提升球隊進攻能力的關(guān)鍵。

由防守到進攻的轉(zhuǎn)換，如果對方無法形成有威脅的進攻，所有隊員應(yīng)迅速還原為進攻陣型（中二三、邊二三或插三二陣型）;如果對方扣球過網(wǎng)，防守方在攔防的同時便轉(zhuǎn)入了進攻（因為攔網(wǎng)具有防攻雙重性）。后排隊員的轉(zhuǎn)換：如果球被本方防起，后排防守隊員應(yīng)隨球向前，準(zhǔn)備進攻或保護進攻，形成保護陣型;前排隊員的轉(zhuǎn)換：前排參加攔網(wǎng)的隊員，在完成攔網(wǎng)動作之后，必須立即側(cè)身看球準(zhǔn)備接應(yīng)或迅速后撤3～5米準(zhǔn)備反攻扣球，前排未參加攔網(wǎng)的隊員應(yīng)撤位防守，之后迅速轉(zhuǎn)入接應(yīng)或反攻扣球，或與后排隊員形成保護陣型（五人、四人、三人、二人、一人接攔回球陣型）。

防守陣型轉(zhuǎn)換為進攻陣型的過程如下：

前排隊員的轉(zhuǎn)換：四號位攻手?jǐn)r網(wǎng)后的轉(zhuǎn)換，落地后側(cè)身面向場地盯球，側(cè)身跑5步移至距網(wǎng)3～5米的位置，轉(zhuǎn)身盯球面向來球準(zhǔn)備進攻;如果四號位攻手參與右側(cè)的攔網(wǎng)，要求防守起球要高，以便于攻手的撤位，此時攻手應(yīng)轉(zhuǎn)身跑6～7步進入左翼進攻區(qū)域，準(zhǔn)備進攻;不參與攔網(wǎng)的四號位攻手，應(yīng)內(nèi)撤防守，防守成功后向進攻轉(zhuǎn)換，側(cè)身跑移動3～4步或后退步移至距網(wǎng)3～5米的位置，轉(zhuǎn)身盯球面向來球準(zhǔn)備進攻。二號位攻手與四號位攻手基本相同，移動步法（4步）和方向上稍有差異。三號位攻手的移動應(yīng)更迅速，攔網(wǎng)后落地側(cè)身看球，一般情況下應(yīng)迅速移動2～3步后完成轉(zhuǎn)身（如果移動距離較遠應(yīng)適當(dāng)調(diào)整步伐）;左側(cè)攔網(wǎng)落地時右腳后撤側(cè)身看球，隨后采用右交叉步2步完成轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備進攻;右側(cè)攔網(wǎng)落地后左腳后撤側(cè)身看球，左交叉加右并步3步完成轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備進攻。三號位步法要求更加靈活，副攻手應(yīng)注意步法練習(xí)，緊接上步扣球。由于副攻以快球進攻為主，所以轉(zhuǎn)換的時間緊迫，如果有必要副攻還可以通過減少擺臂幅度加快起跳速度。

后排隊員的轉(zhuǎn)換：后排隊員除了準(zhǔn)備進攻外，另一重要任務(wù)是對進攻的保護。由于參與進攻的球員較多，因此保護的環(huán)節(jié)最易遺漏，同時由于攔網(wǎng)的攻防雙重性，導(dǎo)致保攻轉(zhuǎn)換異常迅速，在訓(xùn)練過程中應(yīng)予以重視。后排隊員防攻轉(zhuǎn)換的過程為：防守起球后，進攻方后排隊員應(yīng)適當(dāng)向網(wǎng)前移動準(zhǔn)備進攻，或跟進至攻手身后形成保護陣型。

3.2.3 進攻到防守的轉(zhuǎn)換

由進攻到防守的轉(zhuǎn)換，當(dāng)球扣入對方區(qū)后，進攻方應(yīng)立即轉(zhuǎn)入防守狀態(tài)。前排隊員的轉(zhuǎn)換：前排隊員完成進攻或者佯攻后，積極參與保護，球進入對方場區(qū)后應(yīng)迅速靠近網(wǎng)前密集站位，參與攔網(wǎng)或與后排隊員形成防守陣型（不攔網(wǎng)、單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)、三人攔網(wǎng)的防守陣型）;后排隊員的轉(zhuǎn)換：后排防守隊員由一傳陣型轉(zhuǎn)化為跟進保護扣球陣型（五人、四人、三人、二人、一人接攔回球陣型），之后迅速退守原位，形成基本防守陣形。

進攻陣型轉(zhuǎn)換為防守陣型的過程如下：

前排隊員的轉(zhuǎn)換：四號位攻手進攻后的轉(zhuǎn)換，本方完成進攻后面向?qū)Ψ綀鰠^(qū)盯球，側(cè)移至靠近3號位攔網(wǎng)隊員左側(cè)1米左右距離，盯球、二傳和對方攻手情況準(zhǔn)備攔網(wǎng)，根據(jù)對方進攻情況選擇是攔網(wǎng)還是內(nèi)撤防守，如果選擇左側(cè)區(qū)域攔網(wǎng)，采用一個交叉步（2步）或采用左跨步與交叉步（3步）結(jié)合使用，如果參與右側(cè)區(qū)域攔網(wǎng)，應(yīng)采用滑步和交叉步混合使用（一般采用5步）或跑步移動的方式;四號位攻手如果選擇不參與2號區(qū)的攔網(wǎng)，應(yīng)采用交叉步內(nèi)撤防守，防守成功后應(yīng)向進攻轉(zhuǎn)換，側(cè)身跑步移動3～4步移至距網(wǎng)3～5米的位置，轉(zhuǎn)身盯球面向來球準(zhǔn)備進攻。二號位攻手與四號位攻手基本相同，移動步法和方向上稍有差異。本方進攻完成后三號位攻手應(yīng)迅速從進攻或保護狀態(tài)轉(zhuǎn)入攔防狀態(tài)，迅速回到中間位置，整個過程保持眼睛盯球、二傳、對方攻手，當(dāng)對方起球距離球網(wǎng)較近時手舉的高些，較遠時可以適當(dāng)放低，兩側(cè)攔網(wǎng)的腳步移動一般采用并步加交叉步（3步）完成。

后排隊員的轉(zhuǎn)換：進攻時跟進保護（五人、四人、三人、二人、一人接攔回球陣型），防守時逐步后撤防守的過程。攻防轉(zhuǎn)換過程為：由跟進保護狀態(tài)逐步轉(zhuǎn)化為防守狀態(tài)，首先，防守對方二傳吊球;隨后，應(yīng)適當(dāng)后撤取位防守快攻;若沒有快攻應(yīng)繼續(xù)后撤取位防守兩翼進攻。整個過程盯球、面向球，所取位置要以能看到球為準(zhǔn)，如不能看到球應(yīng)適當(dāng)跟防吊球。

綜上所述，從全隊整體來看，攻防轉(zhuǎn)換的過程隸屬于戰(zhàn)術(shù)層面的內(nèi)容，全隊實現(xiàn)了“防守陣型、進攻陣型和保護陣型”的轉(zhuǎn)換，所有隊員分工合作而進行的轉(zhuǎn)換表現(xiàn)為全隊配合的合理性、流暢性;從操作層面來看，無論多么復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)，最終還是要場上隊員來實現(xiàn)，因此“攻防轉(zhuǎn)換”的過程必須落實到每一名場上隊員;從單個運動員來看，攻防轉(zhuǎn)換的過程實質(zhì)上是技術(shù)之間的轉(zhuǎn)換，通過腳步銜接，表現(xiàn)為運動員的靈敏性，可通過每個運動員的單獨訓(xùn)練得到提高。在運動員基本掌握轉(zhuǎn)換技術(shù)后，訓(xùn)練過程要考慮排球運動的集體性，多進行集體綜合練習(xí)，如進行全隊無球和有球集體攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。當(dāng)然，上述轉(zhuǎn)換過程中的換位均為常見方法，每支隊伍也可以根據(jù)自身優(yōu)勢與對手特點等具體情況進行換位，但必須強調(diào)轉(zhuǎn)換的流暢性。

4 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的應(yīng)用前瞻

辯證唯物主義認為：理論是實踐經(jīng)驗的總結(jié)，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn);理論對實踐有反作用，科學(xué)的理論對實踐具有指導(dǎo)作用。因而，轉(zhuǎn)換理論的價值在于通過理論進一步揭示排球運動規(guī)律和指導(dǎo)排球運動實踐。

4.1 轉(zhuǎn)換系統(tǒng)：排球運動訓(xùn)練規(guī)律的新體現(xiàn)

轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的特殊性與復(fù)雜性彰顯了排球運動的基本規(guī)律。排球運動技術(shù)動作攻防的雙重性、空中擊球的瞬時性和“三次擊球”規(guī)則的限制性，使得排球運動轉(zhuǎn)換過程特殊而復(fù)雜?！叭螕羟颉币?guī)則揭示了排球運動的基本規(guī)律，是排球運動區(qū)別于其他隔網(wǎng)對抗類項目的本質(zhì)特征，也表明了在進攻和防守首次擊球后相繼過程的存在。這一相對較長的后續(xù)過程體現(xiàn)了排球運動的本質(zhì)，也為“轉(zhuǎn)換”提供了必要的時間保障，相關(guān)研究顯示：男排比賽的這個過程持續(xù)時間在3秒左右[15]。這一持續(xù)過程同時是排球運動區(qū)分不同級別、不同技戰(zhàn)術(shù)打法的關(guān)鍵所在，也正是本文探討的轉(zhuǎn)換過程。

轉(zhuǎn)換過程的特殊性表現(xiàn)在：排球技術(shù)攻防的雙重性和空中擊球的規(guī)律決定了排球運動轉(zhuǎn)換過程的特殊性。在排球比賽中，排球技術(shù)本身具有攻與防的雙重含義，這決定了攻防轉(zhuǎn)換可能在每一個環(huán)節(jié)隨時發(fā)生，因此，正在進攻的一方，必須同時注意防守，處于防守的一方，必須隨時準(zhǔn)備反攻。正如毛主席在中國革命戰(zhàn)爭的戰(zhàn)略問題中指出的一樣：“退卻階段時必須計算到反攻階段，反攻階段時必須計算到進攻階段，進攻階段時又須計算到退卻階段，沒有這種計算，束縛于眼前的利害，就是失敗之道?！痹谂徘虮荣惖墓シ擂D(zhuǎn)換中，任何準(zhǔn)備不充分、動作不連貫都可能貽誤戰(zhàn)機導(dǎo)致失敗。

轉(zhuǎn)換過程的復(fù)雜性表現(xiàn)在：完成進攻后每名運動員必須移動迅速由保護陣型轉(zhuǎn)化為防守陣型，運動員各司其職，配合默契，轉(zhuǎn)換流暢。三次擊球規(guī)則決定了轉(zhuǎn)換過程的多變性（每次擊球都可能形成進攻）;空中擊球特點，決定了轉(zhuǎn)換時間緊迫。以上運動特征要求在轉(zhuǎn)換過程中必須分工明確、順序得當(dāng)、動作迅速，才能保證在短暫的時間內(nèi)實現(xiàn)全隊隊員迅速而流暢的轉(zhuǎn)換，因此，陣容部署上必須采用相應(yīng)的措施和方法來保證高效的轉(zhuǎn)換。

強隊均精于轉(zhuǎn)換，流暢的轉(zhuǎn)換在于不斷地練習(xí)，以提高準(zhǔn)確性和迅速性。每名運動員都必須明確應(yīng)該去哪兒、如何去，在各種移動路線上流暢高效地移動，最終表現(xiàn)為全隊如一，所有運動員同時移動，迅速到達有利位置。任一隊員在移動中失去位置或移動不夠迅速，將會影響全隊的轉(zhuǎn)換效率，因此教練員有必要花費時間去教授運動員何時轉(zhuǎn)換與如何轉(zhuǎn)換。

4.2 轉(zhuǎn)換訓(xùn)練：排球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的新任務(wù)

排球運動轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的提出，有利于從根本上解決排球運動實踐過程中出現(xiàn)的串聯(lián)技術(shù)問題和轉(zhuǎn)換不暢的現(xiàn)實問題;有利于教師或教練員能夠根據(jù)理論選取或創(chuàng)新訓(xùn)練方法，合理分配單項技術(shù)、技術(shù)轉(zhuǎn)換（串聯(lián)）和整體轉(zhuǎn)換的時間比例;有利于排球運動方面的同行、學(xué)生以及排球運動參與者更好地理解、把握排球運動規(guī)律;有利于指導(dǎo)排球運動教學(xué)與訓(xùn)練實踐，清晰而系統(tǒng)地分析串聯(lián)過程，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)換過程中哪些環(huán)節(jié)不足（個人串聯(lián)技術(shù)還是整體轉(zhuǎn)換分工不明的問題），提出合理的解決方案有效地提高訓(xùn)練的針對性和時效性。

轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的提出，明確了基本技術(shù)形成后運動隊訓(xùn)練的新任務(wù)?；炯夹g(shù)形成后教什么？攻防轉(zhuǎn)換是重要內(nèi)容，它包含了意識、移動和技術(shù)間的串聯(lián)。如何練？首先，根據(jù)隊伍特點與比賽需要明確轉(zhuǎn)換路線，反復(fù)練習(xí);其次，廣泛深入宣講攻防轉(zhuǎn)換理論，使理論內(nèi)化為排球運動實踐中的自覺行動;再次，合理選擇進攻與防守陣型，如后排二傳手的轉(zhuǎn)換，優(yōu)秀的二傳手總能游刃有余，而水平較低的二傳手總是手忙腳亂，因此，在接發(fā)球和防守的陣容安排時應(yīng)充分考慮到這一特點，盡量減少二傳的跑動距離，為二傳手的轉(zhuǎn)換提供便利條件;最后，轉(zhuǎn)換的各項技術(shù)練習(xí)，完全可以在無球或沒有同伴的情況下進行練習(xí)。

4.3 靈敏素質(zhì)：排球運動體能訓(xùn)練的新指向

排球的攻防轉(zhuǎn)換是一項常常給運動員造成困擾的重要技能，轉(zhuǎn)換要求運動員在有限的時間內(nèi)迅速移動并完成各種排球技術(shù)動作，這些內(nèi)容表現(xiàn)為排球運動的專項靈敏性。因此，攻防轉(zhuǎn)換主要指將排球的傳、墊、扣、攔、發(fā)各項技術(shù)通過靈活的腳步動作銜接起來的完整過程，這些動作組合為排球運動員的腳步靈敏性訓(xùn)練指明了方向。主要表現(xiàn)為如下三個方面：一是節(jié)奏的把握，運動員在進行轉(zhuǎn)換時如果視線離開了球，就一定要感知球的運行軌跡，如主攻由防到攻時，最后一步的時間節(jié)點，一般應(yīng)在二傳手觸球前完成;二是步伐的移動，轉(zhuǎn)換過程中的移動多以并步滑步、交叉步、跑步、后退步的混合運用，加之轉(zhuǎn)換過程的時間緊，這對每個運動員的腳步敏捷性提出更高要求;三是先后有序，轉(zhuǎn)換過程中場上隊員分工明確，移動的先后與線路必須有章法，在轉(zhuǎn)換的過程中失配或與其他隊員撞在一起將直接影響全隊技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。

5 結(jié)束語

將排球運動戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)分為進攻、防守和轉(zhuǎn)換三大系統(tǒng)，轉(zhuǎn)換系統(tǒng)又分為攻防轉(zhuǎn)換與防攻轉(zhuǎn)換，此種分類既體現(xiàn)了排球運動的本質(zhì)規(guī)律，也符合邏輯學(xué)的分類原則;既體現(xiàn)了分類的嚴(yán)謹(jǐn)性，又彰顯了邏輯的合理性;既加深了對排球運動戰(zhàn)術(shù)體系的認知，又能為排球運動教學(xué)與訓(xùn)練實踐提供理論上充分、實踐中有用的完整體系。然而攻防轉(zhuǎn)換理論的缺失決定了對其進行完善將是一項長期而艱巨的任務(wù)，需要更多學(xué)者的共同努力，通過“轉(zhuǎn)換過程”將“防守、進攻、保護”三大陣型有機地結(jié)合起來，進一步完善我國排球運動的理論體系。

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收稿日期：2020-10-18

基金項目：廣東省教育廳教育科研項目（2017GXJK190）。

作者簡介：趙西堂（1980- ），男，河南開封人，博士，副教授，研究方向排球運動教學(xué)訓(xùn)練理論與實踐。

作者單位：南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014