亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        長時(shí)間浸泡未必洗得干凈

        2022-05-30 20:12:21
        家庭醫(yī)藥 2022年9期
        關(guān)鍵詞:洗法小妙洗菜

        不少人擔(dān)心病菌和農(nóng)藥殘留,買來的蔬菜、魚、肉不僅要在水里泡上大半天,其中還要加入大把的鹽。這樣洗菜洗對了嗎?今天分享幾個(gè)洗菜小妙招。

        研究發(fā)現(xiàn),蔬果中農(nóng)殘量在浸泡10分鐘時(shí)會達(dá)到最低值。浸泡越久,蔬果中水溶性維生素越容易流失。所以,建議洗菜時(shí)浸泡時(shí)間不要超過10分鐘。

        食材切碎之后其表面積有所增大,與水接觸后更容易造成水溶性營養(yǎng)素流失,維生素C等物質(zhì)很容易被氧化破壞,所以切好的食材還是盡快烹調(diào)為宜。

        以我們經(jīng)常食用的包心菜為例,這種蔬菜的正確洗法是:先在包心菜根部1~2厘米處切一刀,讓葉片自然散開,再用手把葉子一片片掰下,放入水中浸泡5~10分鐘左右,最后用清水沖洗干凈。

        (摘自養(yǎng)生大國醫(yī) 文/佚名)

        猜你喜歡
        洗法小妙洗菜
        擇菜與洗菜
        中藥外洗法治療新生兒黃疸的臨床療效觀察
        中醫(yī)治療失眠小妙招
        肉類單靠清水洗不凈
        飲食保健(2020年8期)2020-12-03 17:36:45
        幫媽媽洗菜
        寫作小妙招
        詞義辨別小妙招——看圖辨詞
        夏季省電小妙招
        老友(2017年7期)2017-08-22 02:36:52
        鹽水洗菜
        左腦風(fēng)暴
        摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频| 伊人狼人激情综合影院| 日韩精品人妻系列中文字幕| 肉色欧美久久久久久久免费看| 无码人妻少妇色欲av一区二区| 精品少妇一区一区三区| 白色月光免费观看完整版| 一个人看的www片免费高清视频| 亚洲aⅴ天堂av天堂无码麻豆| av天堂精品久久久久| 日本顶级片一区二区三区| 18禁裸体动漫美女无遮挡网站| 激情综合一区二区三区| 亚洲欧洲日产国码久在线观看| 亚洲国产av精品一区二| 多毛小伙内射老太婆| 精品国产sm捆绑最大网免费站| 永久免费看免费无码视频| 人妻体体内射精一区中文字幕| 艳妇臀荡乳欲伦交换h在线观看| 亚洲精品久久久无码av片软件| 亚洲AV日韩AV高潮喷潮无码 | 一本一本久久a久久精品综合| 中文字幕熟女激情50路| 免费人成在线观看网站| 欧美日韩精品一区二区在线视频| 国产在线一区二区视频免费观看| 国产一区亚洲二区三区极品| 99国产精品人妻噜啊噜| 白浆出来无码视频在线| 亚洲一区二区三区18| 风韵少妇性饥渴推油按摩视频| 又黄又爽又高潮免费毛片| 无码流畅无码福利午夜| 国产av天堂亚洲av刚刚碰| 精品淑女少妇av久久免费| 亚洲欧美日韩国产精品一区| 国产韩国一区二区三区| 国产午夜伦鲁鲁| 国产在线美女| 在线观看一区二区三区视频|