(青島烹飪職業(yè)學(xué)校 山東青島 266000)

自l978年，國外的一些學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限這一概念進(jìn)行了大量的研究，而我國對(duì)于這方面的研究目前仍處在初級(jí)階段。自我設(shè)限是指人體在面對(duì)可能即將到來的失敗或失利時(shí)，他們事先為自己設(shè)置好障礙，從而為自己的失敗尋找到一個(gè)合理的借口，維護(hù)好自己在他人心中良好的形象，而這種現(xiàn)象主要集中在自我能力的評(píng)價(jià)之中[1]。自我設(shè)限可能是有意識(shí)的，也可能是無意識(shí)的[2]。自我設(shè)限行為其實(shí)并不是一種良好的應(yīng)對(duì)威脅性情境的對(duì)策，它實(shí)際上是一種自我欺騙的行為表現(xiàn)，是個(gè)人對(duì)未來即將產(chǎn)生結(jié)果的一種控制或借口[3]。顯然，自我設(shè)限是人們?nèi)粘Ｉ钪幸环N非常普遍的行為，因此，該文對(duì)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限影響因素進(jìn)行研究，對(duì)促進(jìn)我國體育事業(yè)發(fā)展具有重要意義。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

該文研究對(duì)象為青島烹飪職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

該文通過收集和閱覽國內(nèi)外的相關(guān)文獻(xiàn)，并且查閱運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)、體育科研方法等著作，搜集相關(guān)資料與內(nèi)容為此次研究提供可靠的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

此次研究是利用陳瑋瑀學(xué)者的《運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限量表》來對(duì)該校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查[4]。此測(cè)量量表共計(jì)12題，分別采用5個(gè)等級(jí)分類，總分在12～60分之間。在此問卷中，得分越高，說明自我設(shè)限的傾向性也越強(qiáng)。

1.2.3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

該文通過采用SPSS 19.0軟件對(duì)此次調(diào)查問卷結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限與自我歸因

通過此次研究發(fā)現(xiàn)，自我歸因與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限有著密切的聯(lián)系。當(dāng)受試者成功克服了自己設(shè)置的障礙時(shí)，就會(huì)通過使用歸因的增大原理擴(kuò)大對(duì)受試者能力的評(píng)價(jià)。而當(dāng)受試者失敗時(shí)，他們通過給自己的失敗尋找各種理由，失敗后對(duì)能力的歸因也就隨之大打折扣。因此，通過自我設(shè)限能夠?yàn)槭ふ医杩?，為成功的取得歸結(jié)于自我能力的展示。

2.2 運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限與自尊

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)不同自尊水平的測(cè)試者在面臨同等條件下的情景時(shí)，他們?cè)谛袨樯蠒?huì)出現(xiàn)不同的表現(xiàn)情況。根據(jù)研究表明，當(dāng)測(cè)試者的自尊因素受到威脅時(shí)，測(cè)試者會(huì)采取一些相應(yīng)的措施來對(duì)自己進(jìn)行保護(hù)。所以，受試者的自尊因素與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限有著密切的聯(lián)系。

2.3 運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限與目標(biāo)成就

在目標(biāo)定向的理論中指出，測(cè)試者在成就情境中分別會(huì)有兩種不同目標(biāo)的取向分類，一種是任務(wù)取向，而另一種則是自我取向。任務(wù)取向者是以自己為參考標(biāo)準(zhǔn)，他們認(rèn)為成功的取得是通過努力及合作而得到的。而自我取向者則是以社會(huì)比較為參考，他們的目的通常是為了展示自己常超的能力。通過研究表明，高自我取向的受試者要比高任務(wù)—低自我取向者更喜歡使用運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限。

2.4 運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限與群體凝聚力

通過研究發(fā)現(xiàn)（見表1），當(dāng)受試者中的群體凝聚力較為強(qiáng)大時(shí)，受試者在面臨即將到來或已經(jīng)到來的結(jié)果會(huì)有更高的自我設(shè)限，這類受試者會(huì)隨著群體凝聚力的增加而增加自我設(shè)限水平。而在群體凝聚力較低的受試者中，他們的運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限則會(huì)相應(yīng)的降低，這可能是因?yàn)槭茉囌咴谌蝿?wù)失敗時(shí)可以將此作為個(gè)體失敗的借口。

3 結(jié)論與對(duì)策

通過對(duì)自我歸因與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限傾向的相關(guān)性分析中可以看出，自我歸因與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限傾向的相關(guān)系數(shù)為0.776，存在高度相關(guān)并且結(jié)果達(dá)到顯著性水平（P<0.01）；在自尊與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限這兩者關(guān)系中發(fā)現(xiàn)它們的相關(guān)系數(shù)為0.823，其結(jié)果達(dá)到顯著性相關(guān)（P<0.01）；而在目標(biāo)定向與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限這兩者關(guān)系中，它們之間的相關(guān)系數(shù)為0.803，存在高度相關(guān)并且達(dá)到顯著性水平（P<0.01）。在與群體凝聚力的關(guān)系中看出，兩者相關(guān)系數(shù)為0.775，其結(jié)果達(dá)到顯著性水平（P<0.01）。因此，該研究認(rèn)為自我歸因、自尊、目標(biāo)定向、群體凝聚力與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限之間有著較為密切的聯(lián)系。

表1 自我歸因、自尊、目標(biāo)成就、群體凝聚力和運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限傾向的相關(guān)系數(shù)

教師可以通過心理測(cè)驗(yàn)篩選出自我歸因、自尊、目標(biāo)定向與運(yùn)動(dòng)自我設(shè)限較高的學(xué)生，在他們進(jìn)行體育鍛煉時(shí)可以給予適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)與干預(yù)，幫助學(xué)生盡快以良好的心態(tài)完成各項(xiàng)練習(xí)，促使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。