胡斌

拓展運動是在傳統(tǒng)體育課教學(xué)內(nèi)容之外的體育實踐訓(xùn)練，是一種促進(jìn)學(xué)生提升運動能力的體驗式學(xué)習(xí)方式。在小學(xué)體育教學(xué)過程中有效融入拓展運動，在培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體魄，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力方面發(fā)揮著不可替代的重要作用。為了落實“創(chuàng)造適應(yīng)每一個學(xué)生健康發(fā)展的教育”的相關(guān)精神，應(yīng)該積極將拓展運動融入到小學(xué)體育課堂中。

1 小學(xué)體育拓展運動在課堂中的運用價值

1.1 增強(qiáng)課堂趣味

興趣是最好的老師，是學(xué)生參與課堂的重要因素。拓展運動集體能訓(xùn)練與趣味性為一體，與傳統(tǒng)的體育運動相比，更具多樣性和趣味性。比如，通過自創(chuàng)籃球操、巧渡沼澤地、破冰游戲、水草游戲、袋鼠跑游戲、信任背摔、牽手解扣、野外生存、叢林穿越、負(fù)重行軍、獨木橋等趣味性的游戲，既能夠讓學(xué)生感受到體能訓(xùn)練的趣味性，同時又改變了體育課堂中單一枯燥的訓(xùn)練過程，有助于最大程度上吸引學(xué)生的訓(xùn)練興趣和運動熱情，從而提升日常教學(xué)實效。

1.2 增強(qiáng)身體素質(zhì)

健康第一是當(dāng)前體育教學(xué)的核心原則，而培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，更是體育教學(xué)的使命所在。立足于小學(xué)體育課堂教學(xué)，教師應(yīng)該對學(xué)生實施有效適度的體能訓(xùn)練，并且培養(yǎng)學(xué)生健康的身體素質(zhì)，但是就目前的體育實踐來看，由于小學(xué)生年紀(jì)小，他們在家庭中受到過度寵愛，在身體鍛煉中不積極，所以很多學(xué)生體重超標(biāo)，還有些看起來比較瘦弱，學(xué)生的眼睛近視率逐年上升，這些“小胖墩”“瘦猴子”“小眼鏡”其實都是身體素質(zhì)較差的表現(xiàn)，通過趣味性拓展運動的課堂融入，有助于讓學(xué)生在趣味性的拓展體育游戲中積極融入到身體鍛煉中來，這對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)壯體魄，實現(xiàn)學(xué)生健康成長具有突出意義。

1.3 強(qiáng)化心理素質(zhì)

心理問題在學(xué)生的身上普遍存在，如自卑心理、嫉妒心理、孤獨心理、厭學(xué)心理、抗挫能力較差，同時也會出現(xiàn)一些極端事件。體育教學(xué)本身就承擔(dān)著學(xué)生身心健康發(fā)展的重要任務(wù)，在小學(xué)體育課堂中融入拓展運動，能夠真正幫助學(xué)生緩解并釋放心理壓力，促進(jìn)心理健康。比如，在“七巧板”這一拓展運動中，能夠讓學(xué)生感悟溝通的價值與交流的力量，同時也能夠體驗分享和合作帶來的無限快樂與樂趣;再如，在“過河”“信任摔背”的項目過程中，能夠讓學(xué)生感受到合作的重要性，培養(yǎng)他們學(xué)生的團(tuán)隊意識和凝聚力;又如，在“獨木橋”“單杠”“斷橋”的運動中，能夠讓學(xué)生通過身體體驗獲得強(qiáng)烈的刺激，從而讓學(xué)生養(yǎng)成勇敢頑強(qiáng)的精神。

1.4 增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識

拓展運動內(nèi)容豐富，形式多樣，在培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力中發(fā)揮著重要意義。體育學(xué)科本身很多都是集體性項目，在拓展運動中，有利于增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和協(xié)作能力，這種能力和意識是每個學(xué)生立足于社會所必須的能力，對于他們將來立足生活，立足于社會具有深遠(yuǎn)的影響。

如，在“兩人三足競走”項目中，能夠讓學(xué)生感受到只有通力合作才能夠到達(dá)目的地，既培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，又有助于增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新意識;又如，在“背摔”這一拓展運動的開展過程中，班級中的學(xué)生會形成一種合力和信任度，當(dāng)被摔的對象說出“我是某某某，我需要你們的幫助時”守護(hù)方就會回復(fù)“放心吧，我們會用全力支持你”通過這樣的守護(hù)能夠增強(qiáng)學(xué)生之間的相互信任，增強(qiáng)班級凝聚力和歸屬感。再如，在“袋鼠跑”的游戲過程中，學(xué)生被分成了AB兩組，當(dāng)教師喊出口令時，A組的第一名隊員就要將布袋掛在自己的腰間，然后向第二名學(xué)生跑去，當(dāng)?shù)搅说诙麑W(xué)生跟前，將布袋給第二名學(xué)生，接著以此類推，但是腰間的布袋要保證不能夠脫離雙腿掉在地面上，通過循環(huán)往復(fù)，直到最后一名學(xué)生完成。AB兩組哪組先跑完，則哪組獲得勝利，這樣的過程既培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊意識，又能夠增強(qiáng)學(xué)生的競爭能力，通過這樣的場景設(shè)定，也能夠讓每個小組之內(nèi)的學(xué)生進(jìn)行有效的交往和溝通，在闡述個人觀點時，能夠增強(qiáng)理解，接納別人的建議，助力合作共贏。

2 小學(xué)體育拓展運動在課堂中運用應(yīng)注意的問題

2.1 安全第一位

安全問題是教育教學(xué)活動展開的重中之重，同時更是拓展運動開展的第一保障，拓展運動相比于其他的體育運動，在心理上對學(xué)生有極大的挑戰(zhàn)，同時還有一定的危險性，很多學(xué)生在參與拓展運動時，心里會緊張，可能是害怕自己出錯，也或者是擔(dān)心自己受到傷害。比如，在“盲人走路”這一蒙眼的項目中，很多學(xué)生雖然都想積極參與進(jìn)來，但是又害怕自己會摔倒或?qū)е峦槌霈F(xiàn)安全問題，所以這就要求在此拓展運動開展之前，教師在組織時要有高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，為學(xué)生清晰講解運動過程中的每個環(huán)節(jié)，以及讓學(xué)生在讀懂規(guī)則，了解要求的基礎(chǔ)上，參與到運動過程中，從而真正凸顯健康第一的教學(xué)理念。

2.2 組織者的要求

教師是課堂的組織者，同時更是拓展運動開展的組織者，拓展運動內(nèi)容多樣，方法靈活，組織形式多元化，豐富的活動體驗在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知、情意、技能發(fā)展方面發(fā)揮著積極作用。為了真正使拓展運動更加高效，組織者還必須要具備基本的教育學(xué)、社會學(xué)、體育運動學(xué)等等知識，同時還要有較強(qiáng)的組織能力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力、引導(dǎo)能力、預(yù)見能力，還要具備強(qiáng)烈的責(zé)任感和實踐經(jīng)驗，只有這樣才能夠在組織者的合理引導(dǎo)之下，讓學(xué)生這一主體積極參與到運動過程中來，在運動中提升自身的身體素質(zhì)，強(qiáng)化自身的心理品質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展。

2.3 對學(xué)生的要求

學(xué)生是拓展運動參與的主體，所以為了真正實現(xiàn)學(xué)生在拓展運動中，運動潛能的開發(fā)，自信心的增強(qiáng)和意志品質(zhì)的培養(yǎng)十分重要，參與運動之前必須要求學(xué)生具有充分的思想準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備、體能準(zhǔn)備，并且了解運動的目的作用和方法，在運動的過程中，注意力保持高度的集中，并且要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性。

3 小學(xué)體育拓展運動在課堂中的運用原則

3.1 趣味性原則

將拓展運動融入到體育課堂中，主要目的就是為了提升學(xué)生參與課堂的積極性，所以，趣味性原則是首要原則。從學(xué)生的心理特點出發(fā)，興趣愛好出發(fā)，以增強(qiáng)運動項目的趣味性、玩樂性，這樣才能夠讓學(xué)生在寓教于樂中積極參與到訓(xùn)練過程中和運動過程中，以實現(xiàn)拓展運動訓(xùn)練的預(yù)期目的，促進(jìn)學(xué)生獲得基本的體育運動知識，增強(qiáng)體育技能。

3.2 教育性原則

在小學(xué)體育教學(xué)過程中融入拓展運動，其最根本的目的就是為了對學(xué)生進(jìn)行教育，所以在開展拓展運動的過程中，必須注重教育性原則，讓學(xué)生在融入運動過程中受到教育和啟發(fā)，既促進(jìn)身體更加健康，又能夠讓學(xué)生獲得良好的品質(zhì)和豐富的知識。

3.3 適應(yīng)性原則

任何一個年齡段的學(xué)生都有其成長規(guī)律，所以在小學(xué)體育教學(xué)過程中融入拓展運動，必須立足于學(xué)生的心理特點和身體發(fā)展特點，而實施訓(xùn)練項目，堅持循序漸進(jìn)的原則，要符合學(xué)生的身體發(fā)展需要和心理特點，同時又要根據(jù)學(xué)校的校園環(huán)境、設(shè)施設(shè)備等等具體情況開展，以讓具有可行性的拓展運動項目，能夠有效實施，從而全面提升學(xué)生的素質(zhì)。

3.4 安全性原則

安全在任何時候都要放在第一位，在開展體育運動的過程中，更要重視運動前、運動中和運動后的安全工作，確保拓展運動開展的安全才能夠真正拓展運動項目，助力體育教學(xué)質(zhì)量提升，助力學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)和綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

4 小學(xué)體育拓展運動在課堂上的應(yīng)用策略

4.1 明確學(xué)生主體地位

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生是課堂的主體，是學(xué)習(xí)的主體，在拓展運動中，更是拓展運動的主體，以學(xué)生為中心，以學(xué)生為本，結(jié)合日常的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)，對教學(xué)資源進(jìn)行有效的整合和分析，在確保運動的安全性、實踐性、趣味性的過程中，促進(jìn)學(xué)生能夠積極地融入到拓展活動之中，既感受運動的價值及精髓，同時又使體育課堂變得更加豐富多彩和高效，讓學(xué)生能夠在拓展運動中提升自身的身體素質(zhì)，開發(fā)個人身體潛能，提升個人的意志品質(zhì)。

4.2 以創(chuàng)新為基礎(chǔ)，開展多元化拓展運動

創(chuàng)新是一個民族興旺發(fā)達(dá)的不竭動力，為了真正拓展運動豐富日常教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在拓展運動中能夠全面發(fā)展，就必須融入創(chuàng)新理念，打破傳統(tǒng)教學(xué)的內(nèi)容限制和落后的學(xué)習(xí)框架，對運動方法、運動形式進(jìn)行創(chuàng)新，從而提升學(xué)生參與運動的積極性、自主性、能動性。比如，長跑訓(xùn)練是小學(xué)體育教學(xué)過程中的重要教學(xué)內(nèi)容，倘若教師只是采用在跑道上沖刺跑圈的形式，那么過程過于單一，會讓學(xué)生產(chǎn)生運動地懈怠心理，所以教師就可以針對長跑這一內(nèi)容融入拓展運動，對訓(xùn)練的方式和方法進(jìn)行有效的創(chuàng)新。如，開展定向越野訓(xùn)練，以越野的形式讓學(xué)生參與到長跑活動中來，還可以開展“25000千里長征”的情境跑步活動，讓學(xué)生在田徑訓(xùn)練的過程中體驗八路軍戰(zhàn)士的長征活動，既能夠豐富體育項目的運動形式，同時又實現(xiàn)了拓展活動中的立德樹人;在球類課程中加入小組競技等等。通過一系列的拓展活動，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)力、溝通力和綜合素質(zhì)，從而既拓展教學(xué)內(nèi)容，又獲得良好的教學(xué)效果。

4.3 凸顯拓展運動的趣味性

無論是拓展運動、游戲活動還是體育項目，都有著很強(qiáng)的趣味性，足以調(diào)動學(xué)生的運動熱情和運動興趣，在小學(xué)體育課堂中融入拓展運動，教師應(yīng)該以拓展運動幫助學(xué)生樹立正確的運動意識，讓學(xué)生形成終身運動的觀念，并且促使學(xué)生們以積極主動的態(tài)度融入到活動中來，提升運動能力和身體素質(zhì)，所以教師必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，有針對性地設(shè)計趣味行的拓展運動項目，以實現(xiàn)寓教于樂。比如，在“標(biāo)槍”這一教學(xué)過程中，針對這一訓(xùn)練項目，教師就可以選取周圍的事物作為環(huán)靶，并且將標(biāo)槍射到的位置設(shè)計為環(huán)靶的形式，落在不同的區(qū)域，則表示不同的分?jǐn)?shù)，這樣讓學(xué)生從自己的愛好和個性出發(fā)，進(jìn)行標(biāo)槍訓(xùn)練，并且每個小組的組長對組內(nèi)所有學(xué)生的分?jǐn)?shù)進(jìn)行統(tǒng)計，從而得出“最佳合作小組”。這樣的形式既全面凸顯了拓展運動的競爭性、趣味性和多元化，同時又真正豐富了日常的教學(xué)形式，有利于每一個學(xué)生參與其中，感悟運動的快樂，體驗運動的精髓。

拓展運動迎合了現(xiàn)代教育改革的發(fā)展趨勢，同時更是一種全新的教育模式，小學(xué)階段是一個人人生的起步階段，這個時期的體育教育對于學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重大的影響。在日常的教學(xué)過程中，教師應(yīng)該有針對性地融入相關(guān)的拓展運動，促進(jìn)學(xué)生融入其中，展開運動，增強(qiáng)體魄，強(qiáng)化身心，同時又真正提升日常教學(xué)效果，為學(xué)生綜合素質(zhì)提升打下堅實基礎(chǔ)。

（作者單位：浙江省寧海縣西店鎮(zhèn)第二小學(xué)）