劉榮江 瓊臺(tái)師范學(xué)院體育學(xué)院

興趣引導(dǎo)法應(yīng)用于青少年籃球隊(duì)訓(xùn)練是可行有效的，它可以快速提高球員的技術(shù)水平，培養(yǎng)球員的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。現(xiàn)階段的青少年正處在生命力最為旺盛的階段，無論是提高球技還是培養(yǎng)人格品質(zhì)都是非常好的階段和平臺(tái)，還可以大力促進(jìn)青少年個(gè)體的社會(huì)化性能，讓青少年提前充實(shí)自我，找到打籃球的最佳狀態(tài)。

一、問題的提出

籃球運(yùn)動(dòng)是當(dāng)下青少年非常喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式，它是提高體能、技能和籃球成績(jī)的途徑，不過很多青少年對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練內(nèi)容并不是很感興趣，他們覺得特別單調(diào)枯燥，所以總是以單純的外部動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。所以這樣的訓(xùn)練方式應(yīng)該盡早擯棄，除了強(qiáng)度大、收效甚微之外別無意義，還容易造成學(xué)員的注意力不集中，因此，筆者希望通過這個(gè)題目的研究和撰寫，讓青少年意識(shí)到興趣引導(dǎo)法的可貴之處，并讓其從中受益，收獲更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

二、青少年籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀

首先，籃球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)，大多就是從娃娃抓起，在國(guó)外，有很多籃球運(yùn)動(dòng)員，都是在小學(xué)，甚至幼兒園就有接觸，為自身的籃球發(fā)展打下了基礎(chǔ)，然而，我們國(guó)家在這個(gè)階段，文化教育優(yōu)先于籃球，所以說，很多青少年錯(cuò)過了最佳培養(yǎng)時(shí)間段。

其次，專業(yè)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練匱乏。全國(guó)上下，很少有專業(yè)的籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，即便是有，訓(xùn)練器材、醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、后勤保障以及訓(xùn)練科目，都沒有達(dá)到國(guó)際水準(zhǔn)。

再次，應(yīng)試教育的壓力，導(dǎo)致很多孩子放棄了愛好。我們國(guó)家的應(yīng)試教育源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，但是，應(yīng)試教育帶來的弊端也是很明顯的，犧牲了孩子們的愛好，沒有時(shí)間去發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己的愛好和特長(zhǎng)，這本身就是一種資源浪費(fèi)，很多孩子最終沒有得到家人的支持，最后愛好放棄了，學(xué)業(yè)也沒弄出個(gè)長(zhǎng)短，這是不好的結(jié)果。

最后，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，技戰(zhàn)術(shù)，以及體系文化的建設(shè)很重要。在我個(gè)人看來，不管是國(guó)家隊(duì)，還是聯(lián)賽球隊(duì)，頻繁換教練不太可取。每個(gè)教練的體系不同，球員需要適應(yīng)，然而很多時(shí)候都沒有那么充裕的時(shí)間。這在青少年籃球訓(xùn)練里尤為重要，在技戰(zhàn)術(shù)以及發(fā)現(xiàn)人才、培養(yǎng)人才的過程中，一定要注意球員的個(gè)人長(zhǎng)處及弊端，更好地服務(wù)于團(tuán)隊(duì)，讓每個(gè)球員都參與到球隊(duì)文化建設(shè)中來。

三、在籃球訓(xùn)練中融入興趣引導(dǎo)法的意義

（一）體育比賽可以增加學(xué)習(xí)籃球的興趣，并提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

體育游戲是建立在學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上的，這使原本無聊的體育課變得生動(dòng)有趣，例如比賽形式充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，使學(xué)生對(duì)籃球更感興趣，他們的熱情是體育游戲帶來了比無聊的實(shí)踐更多的實(shí)用性和充分性。通過體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生對(duì)籃球比賽有了更深刻的理解，對(duì)籃球也有了更深刻的理解，同時(shí)籃球比賽的形式也使籃球的教育意義更加深遠(yuǎn)；可以增強(qiáng)人們的熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的積極性，有利于學(xué)生未來的發(fā)展；體育游戲可以鼓勵(lì)學(xué)生的心理因素，提高素質(zhì)，可以從各個(gè)方面提高學(xué)生的綜合能力。

（二）體育游戲?qū)W(xué)生的心理素質(zhì)是一種鍛煉方式

在當(dāng)今社會(huì)，壓力層出不窮，但是，體育游戲并不是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的小鍛煉，通過體育鍛煉，學(xué)生可以體會(huì)到快樂。比賽中的勝利和失敗的挫折感，從各個(gè)方面提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，通過運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生可以消除不良情緒，激發(fā)積極樂觀的情緒，對(duì)學(xué)生的心理健康也大有裨益。

（三）體育游戲可以培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展

在原來的教學(xué)模式下，學(xué)生的人格發(fā)展不佳，學(xué)生只是學(xué)習(xí)各種籃球知識(shí)和技能，而不再能養(yǎng)成健康的人格，體育比賽可以避免這種情況，通過不同的比賽，團(tuán)體意識(shí)逐漸增強(qiáng)。學(xué)生增加，學(xué)生的合作與雙贏意識(shí)增強(qiáng)，游戲提升了學(xué)生積極樂觀的性格，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展，關(guān)心了學(xué)生的個(gè)性，提高了學(xué)生的素質(zhì)，籃球教學(xué)的初衷也得以實(shí)現(xiàn)。

四、興趣引導(dǎo)游戲分析

（一）分組比賽跨越障礙

適應(yīng)人數(shù)：12 人以上

培訓(xùn)目標(biāo)：提高個(gè)人的身體素質(zhì)，尤其是在團(tuán)體之間的競(jìng)爭(zhēng)中，不同類型和不同方式的游戲競(jìng)賽可以有效促進(jìn)以下現(xiàn)象：團(tuán)體中的每個(gè)成員都以游戲的形式一起工作，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的集體凝聚力，更大的歸屬感，學(xué)生之間更緊密的關(guān)系，滿足歸屬感和團(tuán)隊(duì)成員的熱愛，導(dǎo)致了隊(duì)員之間的深厚友誼。老師也可以通過不間斷的更換組員，讓之前有矛盾糾紛的組員暫時(shí)分開，或重新合作，在目標(biāo)的設(shè)定和老師的鼓勵(lì)下，即使有不合的成員也會(huì)為了獲勝而不計(jì)前嫌，精誠(chéng)合作，一起攜手攻克難關(guān)，因此可以有效地緩解團(tuán)隊(duì)關(guān)系，升級(jí)組員之間的情感。

訓(xùn)練過程：① 將 12 人分成兩組進(jìn)行比賽（每組從底線出發(fā)）。② 場(chǎng)地中間設(shè)置各種障礙物（跳繩、墊子、凳子）。③ 聽口令開始，速開始向罰球線跳躍繩索30 次，然后向前跑到墊子上進(jìn)行向前滾動(dòng)，站起來后，快速觸摸底線并再次折疊籃球架，然后鉆凳子，向后滾動(dòng)并向后跑。到達(dá)終點(diǎn)并用玩家的手掌結(jié)束。④ 失敗者向獲勝者鞠躬三次，并為贏的組奉獻(xiàn)一段節(jié)目。

訓(xùn)練效果：通過比賽，最為明顯的就是看到球員的爆發(fā)力非常好，大家為了取勝都會(huì)拼命一搏，咬牙堅(jiān)持或努力克服各種困難，并全身心地投入到比賽當(dāng)中去，這樣的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)非常好，它體現(xiàn)了公平公正的原則。獲勝者會(huì)非常有成就感，會(huì)對(duì)自己來之不易的成功感到欣慰，并備受鼓舞，爭(zhēng)取再接再厲。而失敗者也會(huì)從中汲取到很多寶貴經(jīng)驗(yàn)，并且激發(fā)他們的斗志，使他們更加大膽的釋放自己的全部能量。

（二）夾擊防守

適應(yīng)人數(shù)：12 人

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練夾擊防守，要主動(dòng)參與，任何強(qiáng)制都不能達(dá)到預(yù)期效果。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過特殊的理論研究和反復(fù)練習(xí)，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，通過感覺、觀察、思考、判斷、控制自己，采取合理的措施運(yùn)動(dòng)員可以自行決定滿足運(yùn)動(dòng)員自治的需要，集體的組成與運(yùn)動(dòng)員的需求相對(duì)應(yīng)，夾擊防守的成功滿足了運(yùn)動(dòng)員能力的需要。對(duì)認(rèn)知?jiǎng)訖C(jī)理論的研究表明充分滿足人們的三個(gè)基本心理需求，即自主的需求，能力的需求和歸屬感，可以有效地促進(jìn)外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)在化。

訓(xùn)練過程：同一組6 個(gè)人分成兩組對(duì)抗，進(jìn)攻方必須在運(yùn)球前運(yùn)球3 次，防守方應(yīng)始終進(jìn)攻，在同伴旁邊偷走合理的位置。

訓(xùn)練效果：我們一直在強(qiáng)調(diào)籃球比賽時(shí)進(jìn)攻和防守的重要性，的確這是最為重要的兩個(gè)因素，但是除此之外，夾擊訓(xùn)練也不能忽視，防守和進(jìn)攻考驗(yàn)的是隊(duì)員的即興反應(yīng)能力，而夾擊需要大面積的跑動(dòng)和攔截對(duì)方的進(jìn)攻，掌握這點(diǎn)能力也是至關(guān)重要的，因此用興趣引導(dǎo)發(fā)來訓(xùn)練夾擊將會(huì)得到更加理想的效果。

五、分析及建議

（一）分析

通過實(shí)際訓(xùn)練的數(shù)據(jù)對(duì)比之后，發(fā)現(xiàn)比照組和實(shí)驗(yàn)組的差距非常明顯，通過測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，對(duì)照組的結(jié)果為正態(tài)分布，屬于正常的訓(xùn)練結(jié)果，而實(shí)驗(yàn)組的結(jié)果與正態(tài)分布不同，籃球隊(duì)成員的成績(jī)相對(duì)較好，差異明顯，其原因是興趣咨詢的內(nèi)容方法豐富，有趣，并且容易被籃球運(yùn)動(dòng)員接受。所以說在統(tǒng)一訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)的情況下，采用興趣引導(dǎo)法的訓(xùn)練數(shù)據(jù)更加優(yōu)異和理想，因此，我們完全可以放心、大膽的推廣興趣引導(dǎo)法。

（二）建議

（1）教練員要充分利用興趣引導(dǎo)發(fā)來激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)員的日常訓(xùn)練，讓枯燥無味的籃球課程變成津津有味的課堂，這樣才能發(fā)揮興趣引導(dǎo)法的作用，并實(shí)質(zhì)性提高教學(xué)效果。

（2）提高籃球教練員的理論和實(shí)踐水平以及自身素質(zhì)的維護(hù)，也要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取學(xué)習(xí)新知識(shí)。作為老師也要不斷精進(jìn)自己的教學(xué)能力，通過不斷豐富籃球知識(shí)，教練可以進(jìn)一步提高籃球訓(xùn)練質(zhì)量。這樣才能更好地為學(xué)生答惑解疑，讓學(xué)生通過籃球訓(xùn)練找到新的奮斗目標(biāo)和締造更加完美的人生。

（3）在應(yīng)用興趣引導(dǎo)法的時(shí)候，教練員要因材施教，準(zhǔn)確了解每個(gè)學(xué)生的心理和生理特征，要避免觸及學(xué)生的軟肋或者引起學(xué)生的反感。雖然說興趣引導(dǎo)法是利大于弊，但是在實(shí)際運(yùn)用中，面對(duì)形形色色的學(xué)員，教導(dǎo)員還是要謹(jǐn)小慎微好一些。

六、結(jié)語(yǔ)

體育游戲作為一種新的教學(xué)手段，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)他們的整體發(fā)展，體育游戲與籃球課的融合，可以更好地實(shí)施籃球課，達(dá)到“加強(qiáng)身體和個(gè)性發(fā)展”的目標(biāo)。這對(duì)老師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)都有好處，但是，我們不僅要實(shí)施體育游戲的方法，還應(yīng)根據(jù)實(shí)際課程制定總體計(jì)劃并采用不同的教學(xué)方法，而且應(yīng)該在不同的層次上可以確定不同的教學(xué)方法，以便更好地實(shí)施籃球課。

興趣引導(dǎo)法對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練非常嚴(yán)格，并通過這種方法影響訓(xùn)練過程。因此，找出如何運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作精神來激發(fā)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的教育，幫助他們有效地調(diào)控自己的訓(xùn)練過程，賦予他們成就感，樹立自信心并培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作的精神才是當(dāng)下重任。