范愛紅 江蘇省淮陰中學(xué)新城校區(qū)

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)，注重從學(xué)生的認(rèn)知健康心理角度出發(fā)，多培養(yǎng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與健康心理，引導(dǎo)學(xué)生始終保持積極樂觀心態(tài)和耐受挫折的能力，為促進(jìn)他們?nèi)娼K身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。據(jù)此而言，心理健康應(yīng)該是體育課程設(shè)置的前提，應(yīng)是學(xué)生獲得發(fā)展不可缺少的重要因子。教師在課程實(shí)施的過程中，不妨多活化訓(xùn)練的手段和方法，以優(yōu)化訓(xùn)練策略為切入點(diǎn)，多讓學(xué)生在時(shí)刻關(guān)注和思考社會(huì)問題中不斷融入自己的感思，讓他們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中產(chǎn)生積極嘗試和大膽探知的念頭，定能讓課程開展的過程綻放人文情懷。從培養(yǎng)學(xué)生健康心理角度活化體育訓(xùn)練，能使得學(xué)生在主動(dòng)參與實(shí)踐訓(xùn)練中獲得積極樂觀感知，在主動(dòng)融入相應(yīng)的活動(dòng)中產(chǎn)生多元深刻感知印象，滿足其全方位發(fā)展需求。

一、投身志愿活動(dòng)，樂于助人

學(xué)生的健康心理更多的是一種自我內(nèi)在修養(yǎng)需要，是體現(xiàn)自我道德修為的重要途徑。在體育課堂訓(xùn)練中，教師多從尊重學(xué)生的心理需求角度出發(fā)，多給他們創(chuàng)設(shè)志愿活動(dòng)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)他們?cè)谥鲃?dòng)樂于幫助別人中深化認(rèn)知，定能使得活動(dòng)更有趣味。教師多給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的志愿活動(dòng)，并以此為切入點(diǎn)多鼓勵(lì)學(xué)生在主動(dòng)參與活動(dòng)中增強(qiáng)認(rèn)知體驗(yàn)，定會(huì)有“贈(zèng)人玫瑰手里余香”的獲得感與幸福感。

體育課程訓(xùn)練中的志愿活動(dòng)豐富多彩，可引導(dǎo)學(xué)生積極參與。教師可結(jié)合體育訓(xùn)練內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從參與者的角度去梳理自己的服務(wù)構(gòu)思，并鼓勵(lì)他們?cè)谥鲃?dòng)參與志愿活動(dòng)中展現(xiàn)自我的人格魅力。教師可結(jié)合相應(yīng)的課堂訓(xùn)練內(nèi)容，像在體能實(shí)踐訓(xùn)練的時(shí)候，可嘗試運(yùn)用志愿活動(dòng)的方式找出與之相應(yīng)的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合各自理解主動(dòng)設(shè)置志愿活動(dòng)。有的同學(xué)通過幫助整理場(chǎng)地，調(diào)整好訓(xùn)練器械和準(zhǔn)備好相應(yīng)的物體，為同學(xué)們的訓(xùn)練提供必要的準(zhǔn)備服務(wù)工作。有的同學(xué)則是通過組建互助小組的方式，引導(dǎo)學(xué)生在相互協(xié)作中主動(dòng)幫助其他同學(xué)，讓他們?cè)谙嗷フ{(diào)整幫助方法中深化認(rèn)知。有的同學(xué)通過幫助教師收集相應(yīng)的視頻資料，為同學(xué)們更多精彩的訓(xùn)練視頻，為同學(xué)們提供更多的可觀看資源。有的同學(xué)則是參加了衛(wèi)生護(hù)理小組，針對(duì)同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中可能存在的受傷等行為開展力所能及的醫(yī)療幫扶活動(dòng)……這些活動(dòng)不僅考量著學(xué)生的自我服務(wù)社會(huì)的能力水平，還能夠使得學(xué)生在主動(dòng)參與相應(yīng)的活動(dòng)中生成多元化認(rèn)知感思，能使得活動(dòng)更加精彩紛呈。教師通過創(chuàng)設(shè)志愿活動(dòng)的方式豐富體育訓(xùn)練內(nèi)容，能給學(xué)生提供更多自我選擇權(quán)利。

教師可結(jié)合課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，多從學(xué)生整體探知需求的角度出發(fā)，引導(dǎo)他們多融入到相應(yīng)的體育探知中，給他們更多自我訓(xùn)練機(jī)會(huì)。教師可針對(duì)學(xué)生的各自特長(zhǎng)，多給他們相應(yīng)的指點(diǎn)，鼓勵(lì)他們根據(jù)各自的理解主動(dòng)參與志愿活動(dòng)，幫助他們走出單純依賴體育課程而學(xué)習(xí)體育知識(shí)的窠臼，讓他們?cè)陂_放化情境氛圍中獲得更多深層次的感知，切實(shí)增強(qiáng)他們的社會(huì)責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，讓他們能主動(dòng)為別人所想，綻放體育應(yīng)有的精神內(nèi)涵意義，給學(xué)生更多心靈震撼與啟迪。

二、鼓勵(lì)傾訴心聲，正視困惑

人生最大的敵人就是自己。處在青春期的青少年會(huì)有很多的成長(zhǎng)煩惱，是他們?nèi)松缆飞铣砷L(zhǎng)中不可缺少的“陣痛”。面對(duì)這樣的陣痛，既不能小題大做過度渲染夸張，也不可諱疾忌醫(yī)，不可一味隱藏。教師要想幫助學(xué)生打開他們的心結(jié)，不妨多運(yùn)用疏導(dǎo)的方法，多鼓勵(lì)他們傾訴自己的心聲，讓他們?cè)谥鲃?dòng)與教師分享自己的得失中真正暴露問題，以便對(duì)癥下藥。這種鼓勵(lì)學(xué)生傾訴心聲無疑會(huì)讓學(xué)生在主動(dòng)暴露問題的過程中找到更多行之有效的破解方法，給他們更多的鼓勵(lì)和支持。

教師把學(xué)生當(dāng)成天使，自己就生活在天堂里；教師若把學(xué)生當(dāng)成魔鬼，自己則是生活在地獄中。面對(duì)不同的學(xué)生，教師首先應(yīng)該了解學(xué)生的心理問題，多給他們相應(yīng)的指點(diǎn)，鼓勵(lì)他們?cè)谥鲃?dòng)傾訴自己的問題中深入探知，幫助他們一起探尋前行的道路。體育教師在指導(dǎo)學(xué)生傾訴自己的心里話的時(shí)候，不妨多以換位思考的方式去考量學(xué)生的認(rèn)知心理，像在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，面對(duì)學(xué)生的疑惑和不解，教師不妨多從學(xué)生的心理活動(dòng)中去捕捉他們的擔(dān)憂。對(duì)此，教師可鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)自己的擔(dān)憂：有的同學(xué)認(rèn)為自己從來沒有參加過長(zhǎng)跑，且害怕在長(zhǎng)跑的過程中出現(xiàn)摔倒，會(huì)讓自己受傷；有的同學(xué)認(rèn)為自己與其他同學(xué)相比定會(huì)遜色很多，不會(huì)使得自己的同學(xué)面前抬不起頭；有的同學(xué)認(rèn)為自己對(duì)長(zhǎng)跑一點(diǎn)信心沒有，自己曾經(jīng)因?yàn)榕苓^800米出現(xiàn)過嘔吐、頭疼等不良反應(yīng)，害怕自己會(huì)重新出現(xiàn)這樣的問題；有的同學(xué)則是從自己觀看過運(yùn)動(dòng)員參加長(zhǎng)跑視頻中受到驚嚇，認(rèn)為這樣的跑步會(huì)害了自己……對(duì)此，教師不妨多引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)表達(dá)自己的心聲，多根據(jù)他們的心聲——解答，讓他們對(duì)自己充滿信心。教師可結(jié)合“不經(jīng)風(fēng)雨怎么見彩虹”“勇于挑戰(zhàn)自我就是勝利”“堅(jiān)持到底就是勝利”等名言警句說服教育，并結(jié)合自己的親身經(jīng)歷給同學(xué)們打氣助威。

教師在指導(dǎo)學(xué)生傾訴心里話的時(shí)候，可結(jié)合學(xué)生不同認(rèn)知需求，多以開放化原則引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大膽傾訴。教師多尊重學(xué)生的隱私和人格尊嚴(yán)，多給他們提供敢于傾訴的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在樂于傾訴中說出自己的真心話。教師多給學(xué)生自我破解問題的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們主動(dòng)與其他同學(xué)切磋，一起探尋相關(guān)破解方法。

三、積極闖關(guān)挑戰(zhàn)，經(jīng)受耐挫

現(xiàn)在的中學(xué)生面對(duì)來自生活和學(xué)習(xí)的壓力有時(shí)不能勇敢面對(duì)，缺少一定的耐挫力。這樣的問題是當(dāng)前體育課程教學(xué)的重點(diǎn)。教師不妨多有意給學(xué)生留下一定的關(guān)卡，多鼓勵(lì)他們針對(duì)自己的問題主動(dòng)去挑戰(zhàn)。教師可結(jié)合體育課程教學(xué)內(nèi)容，多給他們相應(yīng)闖關(guān)機(jī)會(huì)，引導(dǎo)他們?cè)谥鲃?dòng)經(jīng)歷磨難中主動(dòng)適應(yīng)困境，給他們更多的挑戰(zhàn)和提升自我的機(jī)會(huì)。學(xué)生多積極闖關(guān)，能使得他們?cè)诮?jīng)歷磨難中增強(qiáng)自己抗壓能力。

教師可針對(duì)學(xué)生的問題，多給他們提供相應(yīng)闖關(guān)挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。教師可針對(duì)學(xué)生所遇到的問題，像一些同學(xué)在動(dòng)作協(xié)調(diào)上不夠一致，在長(zhǎng)久耐跑缺少足夠的恒心等，不妨多運(yùn)用闖關(guān)達(dá)標(biāo)的方式引導(dǎo)他們深入挑戰(zhàn)自我。教師可運(yùn)用走單邊橋、騎單邊路等游戲活動(dòng)方式引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)嘗試，鼓勵(lì)他們根據(jù)自己的實(shí)際能力主動(dòng)嘗試。教師可運(yùn)用4 人接力賽跑的方式，引導(dǎo)學(xué)生每人完成200 米路程跑步來鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與，給他們更多的自我嘗試的機(jī)會(huì)。教師可建議學(xué)生根據(jù)自己的能力，多與其他同學(xué)合作，能結(jié)合自己的整體探知想法來相互鼓勁，給他們更多的探索嘗試機(jī)會(huì)。教師可通過野外拓展訓(xùn)練的方式來引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)融入到相應(yīng)的情境活動(dòng)中，讓他們?cè)谥鲃?dòng)參與實(shí)踐活動(dòng)中獲得深層次感知……這些闖關(guān)活動(dòng)能使得學(xué)生在主動(dòng)關(guān)注自我和深入探知中產(chǎn)生積極向上的激情，給他們自我嘗試的時(shí)機(jī)。教師多引導(dǎo)學(xué)生以闖關(guān)的方式鍛煉自我，能讓體育課程更有鮮活力，能使得學(xué)生在主動(dòng)融入相應(yīng)的活動(dòng)中釋放無窮的活力與潛能，能讓體育課程教學(xué)更加精彩有趣，更能深受學(xué)生的青睞，能使得體育教學(xué)充滿神奇與誘惑，讓學(xué)生從內(nèi)心深處喜歡上體育。

教師可結(jié)合學(xué)生的困難，多給他們相應(yīng)的方法指導(dǎo)，有的放矢針對(duì)他們的困惑主動(dòng)探尋相應(yīng)的對(duì)策，給他們更多自我嘗試的機(jī)會(huì)。教師設(shè)置的闖關(guān)活動(dòng)應(yīng)該體現(xiàn)“跳起來摘果”的原則，多讓學(xué)生在自覺參與實(shí)踐活動(dòng)中不斷挑戰(zhàn)自我、鍛煉自我和提高自我，讓學(xué)生享有更多的自主權(quán)。教師多參與學(xué)生闖關(guān)活動(dòng)，在他們闖關(guān)受阻的時(shí)候不妨多給他們相應(yīng)提示和引導(dǎo)，讓他們?cè)谯x躍挑戰(zhàn)自我中明白“辦法總比困難多”的道理。

四、主動(dòng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，勇于進(jìn)取

教師根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特征和運(yùn)動(dòng)差異，不妨多給他們提供融入集體協(xié)助的機(jī)會(huì)，多鼓勵(lì)他們?cè)谥鲃?dòng)參與集體活動(dòng)中相互學(xué)習(xí)和積極進(jìn)取。從培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力角度出發(fā)，教師多給學(xué)生足夠的自我嘗試和探知機(jī)會(huì)，多讓他們?cè)谌翰呷毫χ兄鲃?dòng)展現(xiàn)自己的智慧，不僅能拉近師生之間的距離，更利于學(xué)生在主動(dòng)參與團(tuán)結(jié)協(xié)作中獲得不一樣認(rèn)知感思。這種感思為培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取精神提供充足養(yǎng)料，能讓學(xué)生在相互合作中展現(xiàn)自己精彩與魅力。

學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中能主動(dòng)正視自己的不足，并在相互學(xué)習(xí)取經(jīng)中不斷提升自我。教師可組織學(xué)生針對(duì)自己的各自實(shí)力主動(dòng)在相互協(xié)作中能大膽展示，像在班級(jí)的籃球比賽中，教師不妨建議學(xué)生運(yùn)用團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式組成相應(yīng)的對(duì)抗小組，讓各種不同類型的學(xué)生都能有各自參與的機(jī)會(huì)。很多同學(xué)以小組為單位，能結(jié)合各自的能力差異主動(dòng)組織開展協(xié)作，能根據(jù)自己的整體設(shè)想去查找相互學(xué)習(xí)的地方。很多同學(xué)在主動(dòng)協(xié)作中能結(jié)合各自遇到的困難，能根據(jù)自己的協(xié)作探知發(fā)現(xiàn)主動(dòng)摘錄和收集相應(yīng)的信息，并在不斷收集的過程中找到更多的破解難題對(duì)策。教師可根據(jù)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)組合情況，多給他們相應(yīng)的指導(dǎo)，引導(dǎo)他們根據(jù)自己的協(xié)作過程中主動(dòng)予以歸納，幫助他們?cè)谥鲃?dòng)查找問題中增強(qiáng)學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)的信心和動(dòng)力。學(xué)生能在相互團(tuán)結(jié)協(xié)作中結(jié)合各自的認(rèn)知發(fā)現(xiàn)，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)取經(jīng)，并能在深入互動(dòng)中產(chǎn)生積極向上的勇氣與信心。教師多尊重學(xué)生的意愿，多鼓勵(lì)他們結(jié)合各自認(rèn)知想法主動(dòng)探尋其中的破解方法，引導(dǎo)他們?cè)谟行⑴c協(xié)作中增強(qiáng)自己積極向上的激情和內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。

體育訓(xùn)練多注重以學(xué)生的全面發(fā)展為根本，多給學(xué)生提供必要的協(xié)作機(jī)會(huì)，多引導(dǎo)學(xué)生在小組互動(dòng)中深化認(rèn)知，定會(huì)使得團(tuán)結(jié)協(xié)作更加緊密。教師可結(jié)合學(xué)生的理解主動(dòng)從相應(yīng)的互動(dòng)交流中發(fā)現(xiàn)問題，多在相互學(xué)習(xí)和切磋中深化認(rèn)知，定能使得課堂實(shí)踐更有針對(duì)性和趣味，更能使得體育教學(xué)綻放應(yīng)有的生機(jī)活力。

綜前所述，從培養(yǎng)學(xué)生健康心理出發(fā)，教師不僅要轉(zhuǎn)變訓(xùn)練的策略和方法，更應(yīng)懂得在換位施教中活化教學(xué)模式，讓學(xué)生能真正獲得積極向上、樂觀陽光的心理。教師多從活化訓(xùn)練策略出發(fā)，引領(lǐng)學(xué)生在主動(dòng)表達(dá)和積極參與運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)，讓他們?cè)诮?jīng)受增強(qiáng)挫折中形成耐受力與頑強(qiáng)意志，促進(jìn)他們非智力因素的健康發(fā)展。教師多活化訓(xùn)練方法，從學(xué)生的認(rèn)知需求角度出發(fā)，多讓學(xué)生在積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)中獲得滿滿正能量，定能利于其心理健康發(fā)展。